GYGA, Da Nang (2025)

30/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Mắt của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ tại gygahealthy.net

28/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Cơ thể của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ tại gygahealthy.net

25/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Vòng đầu của trẻ - P2/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

23/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Giấc ngủ của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

21/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Vòng đầu của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

18/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Cân nặng của trẻ/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

16/06/2024

/GYGA hỏi đáp🧐: Trẻ sụt cân sau sinh/
Chào hè cùng combo khóa học dinh dưỡng chất lượng từ nhà GYGA, giải đáp 7749 những thắc mắc thường gặp của cha mẹ trẻ.
👉39k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

18/05/2024

/TĂNG SỮA MẸ/
Nhiệt sẽ giúp kích sữa về nhiều hơn. Nhiệt ẩm có thể ngăn ngừa viêm tuyến vú, áp xe tuyến vú. Việc massage kết hợp chườm nóng sẽ làm thông các ống dẫn sữa bị tắc, khai thông dòng chảy tạo điều kiện cho sữa mới chảy ra. Như vậy, việc tắm nóng hoặc chườm nóng ngực sẽ giúp cải thiện tình hình tắt sữa của mẹ.

Inbox GYGA healthy để nhận tư vấn về các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

16/05/2024

CÁCH TĂNG SỮA MẸ MỘT CÁCH KHOA HỌC
Inbox GYGA healthy để nhận tư vấn về các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ
dinhduong

14/05/2024

5 SAI LẦM RẤT THƯỜNG THẤY KHI BỔ SUNG DINH DƯỠNG CHO CON
❌ Sai lầm 1: Cho trẻ ăn dặm sớm để con nhanh cứng cáp
Rất nhiều cha mẹ khi thấy con phát triển nhanh ở những tháng đầu đời cũng thử cho con ăn dặm từ 4.5 tháng. Tuy nhiên, tuyệt đối không cho trẻ thử ăn dặm trước 4 tháng tuổi. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm từ 6 tháng tuổi khi hệ tiêu hóa đã phát triển đầy đủ các tính năng.

❌ Sai lầm 2: Cho dầu mỡ vào cháo, bột của trẻ sẽ khó tiêu hóa và dễ béo phì
Nhiều người sợ trẻ nhỏ có hệ tiêu hóa non kém nên không dám cho dầu ăn vào thức ăn của trẻ. Tuy nhiên, chất béo là nhóm bắt buộc phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày. Nếu theo đúng liều lượng thì ba mẹ sẽ không còn nỗi sợ dầu mỡ khiến bé khó tiêu hay béo phì nữa đâu. Chất béo nên chiếm khoảng 30% năng lượng khẩu phần ăn hàng ngày:
👶Trẻ 6 tháng mới bắt đầu ăn dặm cần 2,5-5 ml dầu mỡ
👶Trẻ gần một tuổi phải tăng lên 10-15 ml mỗi bữa

❌ Sai lầm 3: Nước hầm xương rất nhiều canxi giúp con cao lớn
Khi cho trẻ ăn nước xương hầm, cơ thể sẽ phải lấy phốt pho từ xương cột sống của trẻ, khiến bé bị còi xương. Ba mẹ cần cho ăn cả xác thịt, cá, tôm, trứng (xay, cắt nhỏ hoặc băm nhuyễn) để bổ sung đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng khác. Theo nghiên cứu INCAP Oriente của Viện Dinh dưỡng Trung Mỹ và Panama (Mỹ), chiều cao lúc 3 tuổi quyết định tầm vóc khi trưởng thành. Nếu trẻ bổ sung đủ canxi, cao 94,5 cm lúc 3 tuổi, khi trưởng thành sẽ có vóc dáng 1m71.

❌ Sai lầm 4: Bổ sung nhiều thịt cá vì chất đạm rất quan trọng với sự phát triển của trẻ
Bổ sung quá nhiều một loại chất sẽ gây mất cân bằng dinh dưỡng. Ba mẹ cần kết hợp đa dạng nguyên liệu, thay đổi thực đơn thường xuyên để cung cấp đủ 4 nhóm chất đạm, đường bột, béo, vitamin và khoáng chất, đồng thời ngừa biếng ăn cho bé.

❌ Sai lầm 5: Trẻ nhỏ ăn càng được nhiều càng khỏe mạnh
Ép ăn có thể làm trẻ biếng ăn hơn, tạo căng thẳng trong bữa ăn và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Inbox GYGA healthy để nhận tư vấn về các khóa học dinh dưỡng:
49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

11/05/2024

/KHOẺ TỪ SỮA MẸ: Phương pháp nuôi con không dùng thuốc kháng sinh/
🍼Bật mí cho bố mẹ 02 lợi ích quan trọng giải thích tại sao sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý báu mà còn là chìa khóa bảo vệ hệ đường ruột của bé một cách tự nhiên và hiệu quả🍼

1️⃣ Sữa mẹ là không vô trùng:
Vì sữa mẹ không chỉ chứa các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn cung cấp những vi khuẩn có ích. Khi em bé chào đời, hệ đường ruột của bé là vô khuẩn. Sự xuất hiện của vi khuẩn có lợi thông qua sữa mẹ sẽ đi vào đường ruột và lót trong ống tiêu hoá non nớt của bé, ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn có hại.
2️⃣ Sữa mẹ chứa những mảnh vỡ của vi khuẩn có hại:
Những mảnh vỡ này không gây bệnh nhưng lại kích thích cơ thể bé tạo ra kháng thể, giúp hệ miễn dịch của bé phát triển mạnh mẽ và sẵn sàng chống lại các tác nhân gây bệnh.

Sữa mẹ giúp bố mẹ nuôi dưỡng hệ đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch cho bé yêu của bạn. Đây cũng chính là phương pháp tự nhiên giúp bố mẹ nuôi con không sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh một cách an toàn.
Inbox GYGA healthy để nhận tư vấn về các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ

09/05/2024

/KHỎE NHỜ ÁNH NẮNG MẶT TRỜI: Phương pháp nuôi con không dùng kháng sinh/
Tắm nắng là một trong những phương pháp giúp trẻ nhỏ hấp thu Vitamin D và tăng cường hệ miễn dịch. Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin thú vị về loại Vitamin này ba mẹ nhé!

🌞Khung giờ lý tưởng để hấp thụ Vitamin D:
Trước đây, hầu hết sản phụ sau sinh đều được bác sĩ, nhân viên y tế hướng dẫn cho trẻ tắm nắng càng sớm càng tốt và chỉ nên phơi nắng trước 8h sáng. Đây là lầm tưởng phổ biến về việc tắm nắng mà khoa học trên thế giới những năm gần đây phải liên tục truyền thông đến các bậc phụ huynh.
Thực tế, tắm nắng trước 9h sáng hay sau 4h chiều không có tác dụng giúp cơ thể sản sinh vitamin D. Khuyến cáo này được xây dựng dựa vào các kết quả nghiên cứu về sự khác biệt của tác động sinh học giữa các loại tia nhìn thấy được và tia cực tím (UV) có trong ánh nắng mặt trời.
🌞Hướng dẫn tắm nắng đúng cách cho trẻ:
Trẻ được khuyến cáo tắm nắng từ 6 tháng tuổi trở đi vì làn da của trẻ mỏng chỉ bằng 1/5 người lớn. Trước 3 tuổi, lớp sừng ở thượng bì của da rất mỏng và ít melanin, da bé hoàn toàn không có khả năng chống bức xạ của tia UV.
Đối với trẻ lớn, thời gian ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia UVB giúp cơ thể sản sinh vitamin D nhiều nhất là giữa trưa, khoảng sau 9 - 10 giờ sáng hoặc 3 - 4 giờ chiều. Ba mẹ có thể che mặt cho con và để lộ cánh tay để hấp thụ ánh nắng. Trong những ngày đầu tiên, chỉ nên tắm nắng trong khoảng 3 - 5 phút (đặc biệt là vào mùa hè) để cơ thể làm quen với ánh nắng.
🌞Khuyến cáo về lượng Vitamin D cần thiết cho trẻ từ các viện dinh dưỡng trên thế giới:
Trẻ từ 0-1 tuổi cần 100 đến 1000 đơn vị vitamin D.
Trẻ từ 1-2 tuổi cần 1000-2000 đơn vị vitamin D.

Hãy để ánh nắng mặt trời giúp con bạn phát triển khỏe mạnh và tự nhiên! Subscribe ngay các khóa học dinh dưỡng:
👉49k/khóa: Khóa lẻ 01 chủ đề.
👉99k/trọn bộ: Trọn bộ các chủ đề nuôi dạy trẻ.

GYGA

30/06/2024

28/06/2024

25/06/2024

23/06/2024

21/06/2024

18/06/2024

16/06/2024

18/05/2024

16/05/2024

14/05/2024

11/05/2024

09/05/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category