Phòng Khám Đa Khoa Miền Trung

21/11/2023

>>Tác dụng của Cherry đối với sức khỏe:
+Bổ sung năng lượng.
+Cải thiện giấc ngủ
+Cải thiện chức năng não bộ và điều chỉnh tâm trạng.
+Cải thiện thị giác, chống lão hóa.
+Chống tiểu đường và giảm lượng cholesterol trong máu.
+Điều trị bệnh gút và điều chỉnh huyết áp.

20/11/2023

VÌ SAO NAM GIỚI NÊN ĂN HẠT BÍ ĐỎ THƯỜNG XUYÊN
🎃🎃 được biết là một trong những " " dành cho nam giới nhờ hàm lượng chất kẽm dồi dào.
🎏 Ngoài ra, trong hạt bí đỏ có các khoáng chất quan trọng như magiê, mangan, phốt pho, đồng và sắt; bên cạnh đó là các chất đạm, vitamin E và chất béo Omega-3 lành mạnh.
👉👉 tuyệt vời khi nam giới thường xuyên ăn :
♻️ Sản xuất " " , đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với nam giới.
♻️ Nâng cao " chất lượng" và sự phát triển của " tinh trùng ".
♻️ Giúp nam giới " điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn".
♻️ " " và giảm nguy cơ bệnh tim, điều chỉnh lượng đường huyết.
♻️ Giúp chúng ta "tiêu hóa tốt" và có một giấc ngủ ngon.

17/11/2023

👨‍⚕️Những lợi ích tuyệt vời của sả đối với sức khỏe ✔
✅ Tốt cho hệ tiêu hóa. Sả có vị cay tê nhưng không nóng, khi kết ✅ hợp với các món ăn rất kích thích vị giác.
✅ Phòng chống ung thư
✅ Chữa rối loạn kinh nguyệt.
✅ Thanh lọc cơ thể .
✅ Giúp hạ huyết áp.
✅ Chữa bệnh đường hô hấp.
✅ Tốt cho hệ thần kinh.

16/11/2023

>✔✔
👉 Hỗ trợ giảm cân
👉 Tốt cho não
👉Giảm cholesterol
👉 Tốt cho tim
👉 Giảm huyết áp
👉 Kiểm soát bệnh tiểu đường
👉 Cải thiện sức khỏe của xương
👉 Cải thiện quá trình trao đổi chất

14/11/2023

Sau đây là một số tác dụng không ngờ của giấm táo:
+ Giấm táo tốt cho hệ miễn dịch.
+ Ổn định lượng đường trong máu.
+ Ngăn ngừa bệnh về tim mạch.
+ Hỗ trợ thải độc.
+ Giảm cân và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.
+ Giấm táo được ứng dụng trong những trường hợp mắc hội chứng PCOS.

23/10/2020

7 BÍ QUYẾT GIÚP GIỮ GÌN SỨC KHỎE

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất trong cuộc đời chúng ta. Có thể khi đang khỏe mạnh bạn sẽ không cảm thấy sức khỏe quý giá, nhưng đến khi bệnh tật dày vò thì chúng ta mới hối tiếc nhận ra mình đã không thật sự xem trọng nó. Do đó hãy chăm sóc và giữ gìn sức khỏe ngay từ bây giờ.

04/09/2020

ĂN MỘT QUẢ QUÝT BẰNG DÙNG 5 VỊ THUỐC BỔ
---
Y học hiện đại đã chứng minh, quýt là thức quả có chứa hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú. So sánh 100g thực phẩm hấp thu giữa quýt và lê, hàm lượng protein của quýt cao gấp 9 lần, lượng canxi cao gấp 5 lần, photpho gấp 5.5 lần, vitamin B1 gấp 8 lần, vitamin B2 gấp 9 lần và hàm lượng vitamin C cao hơn 10 lần.Chưa dừng lại ở đó, loại quả này còn chứa thành phần chống oxy hóa, có khả năng nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, chống tia bức xạ từ máy tính, giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người cao tuổi.
🍊🍊 Là loại trái cây chế biến được nhiều món ăn
Quýt được coi là loại quả linh hoạt trong nhà bếp. Bạn có thể thêm quýt cắt nhỏ vào cốc sinh tố hoặc hỗn hợp đồ uống cho bữa sang hoặc trộn salad với thịt gà, cá… Quýt là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước.
🍊🍊 Giàu Vitamin C
Tất cả các loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C và quýt không phải là ngoại lệ. Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả. Vitamin C tốt cho tóc, da, hệ thống miễn dịch và cân bằng trọng lượng cơ thể đồng thời cũng là một vitamin tuyệt vời cho hệ tiêu hóa của bạn. Vitamin C giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Tốt hơn hãy đáp ứng nhu cầu hàng ngày của vitamin C thông qua trái cây, vì thuốc được làm bằng một số phiên bản hóa học của Vitamin C có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.
🍊🍊 Ít calo
Quýt chỉ có 35 calo trong mỗi trái. Giống như hầu hết các loại trái cây, quýt chứa chất béo tự do và chất chống oxy hóa, có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Quýt chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.
🍊🍊 Xơ quýt
Lớp xơ bên ngoài thịt quả này được Trung y gọi là “quất lạc” và sử dụng như một thành phần quan trọng trong nhiều bài thuốc.
Theo y học cổ truyền, xơ quýt có vị đắng, tính bình, giúp tiêu đờm, thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, chủ trị các bệnh khí trệ kinh lạc, ho tức ngực, ho ra máu.
Y học hiện đại cũng chứng minh, xơ quýt rất giàu rutin. Chất này có tác dụng bảo vệ độ đàn hồi và độ dày của thành mạch máu, giảm tính giòn và tính thấm ở thành mạch, giúp ngăn chặn nguy cơ đột quỵ. Xơ quýt có thể ăn trực tiếp cùng thịt quýt, cũng có thể pha với nước để uống.
🍊🍊 Múi quýt
Thịt quả của quýt nhiều nước, lại mang hương vị thơm ngon, giúp sinh tân, giải khát. Hơn nữa, nước quýt đặc biệt giàu vitamin C, carotene, acid folic… giúp chống oxy hóa, giảm nguy cơ gây ung thư.

Bên cạnh đó, thịt quả của quýt còn có tác dụng phòng ngừa dị ứng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp...

28/08/2020

MUỐN KHỎE MẠNH, HÃY CHĂM ĂN KHOAI LANG!

Khoai lang là một món ăn bình dân, nhưng tác dụng phòng chữa bệnh của nó thì không hề “bình dân” chút nào.

Theo Đông y, khoai lang vị cam bình, vào tỳ, thận. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, hòa vị, sinh tân, thông tiện. Dùng cho các trường hợp tỳ vị hư nhược (đái tháo đường, táo bón, quáng gà, vàng da…).

Ngoài ra, khoai lang còn rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt dồi dào vitamin A và chất sắt. Loại củ này cũng có lượng chất xơ cao, rất giàu chất chống oxy hóa. Vì vậy, khoai lang có nhiều lợi ích trong chữa bệnh.

Hàng ngày, ăn một lượng khoai lang vừa đủ có thể giúp cho cơ thể nâng cao mức thể chất tổng thể, tăng cường chức năng của hệ miễn dịch, giảm những nguy cơ mắc các loại bệnh, đồng thời có tác dụng hiệu quả trong việc phòng ngừa ung thư.

Người có hàm lượng axit folic trong cơ thể quá thấp thì sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, và khoai lang có thể duy trì mức độ folate bình thường của cơ thể. Các vitamin trong khoai lang có vai trò chống oxy hóa, có thể loại bỏ các gốc tự do dư thừa trong cơ thể, khởi tác dụng chống ung thư rất tốt

24/08/2020

Bạn đã biết lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ 6 loại thảo dược này chưa? 🤔
Những thảo dược này tuy đơn giản nhưng lại có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Bạn nên lưu lại để dùng khi cần nhé 😊😊

19/08/2020

THỨC GIẤC GIỮA ĐÊM CẢNH BÁO NGUY CƠ 4 LOẠI BỆNH ‼️
Nếu bạn không sử dụng đồ có chất kích thích (cà phê, rượu) hay phòng có nhiệt độ quá nóng, quá lạnh, bạn cần cẩn trọng. Hiện tượng tỉnh giữa đêm kéo dài có thể là dấu hiệu của bốn loại bệnh sau:
⚠️Bệnh Phổi
Nếu bạn thức dậy vào 3-5h sáng, đây là khoảng thời gian phổi bài trừ các chất độc. Bởi vậy, nếu phổi có vấn đề, bạn có thể không ngủ được vào lúc đó. Thậm chí, bạn sẽ ho dữ dội vào tầm rạng sáng.
⚠️Bệnh Tim
Sau khi bạn chìm trong giấc ngủ, hoạt động của các cơ quan trong cơ thể sẽ giảm bớt. Khi tim không cung cấp đủ máu đáp ứng nhu cầu của não, võ não sẽ hoạt động tích cực hơn và thúc đẩy tim bơm nhiều máu. Tình trạng này có thể gây ra tức ngực, nghẹt thở, tim đập nhanh khiến bạn không thể ngủ nổi.
⚠️Tinh Thần Căng Thẳng
Nếu các lần tỉnh giấc của bạn thường diễn ra vào 1-3h sáng, bạn chắc hẳn đang có nhiều áp lực trong cuộc sống, luôn có cảm giác nóng giận, bực bội.
Khoảng thời gian này là lúc gan hoạt động mạnh, tích cực đào thải chất độc. Khi gan nóng, bạn sẽ rất dễ tỉnh vào lúc này và khó lấy lại giấc ngủ bình yên. Ngoài ra, tâm trạng thất thường sẽ khiến bạn thấy khô hoặc đắng miệng, đau đầu, toát mồ hôi, mắt đỏ và sưng.
⚠️Hội Chứng Mãn Kinh
Nhiều phụ nữ trung niên trải qua tình trạng mất ngủ kéo dài sau khi bất ngờ tỉnh dậy giữa đêm. Lý do chính là chức năng sinh sản của phụ nữ bắt đầu suy giảm dẫn tới rối loạn nội tiết.

15/08/2020

03/08/2020

Công dụng của quả Việt Quất đối với sức khỏe