21/08/2024
"Trái Tim Thứ 2" Ở Đâu❓
🏃🏻♀️ "Trái Tim Thứ 2" Là một cách gọi ẩn dụ để mô tả vai trò của cơ bắp bắp chân trong việc hỗ trợ tuần hoàn máu.
Khi cơ bắp bắp chân (calf muscles) co lại và giãn ra, chúng giúp bơm máu từ chân trở về tim (giảm nguy cơ hình thành cục máu đông) đặc biệt là khi cơ thể đang tập luyện và vận động. 🏃🏽♂️🌞
🦵🏻 Do đó, cơ bắp bắp chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì lưu thông máu, tương tự như cách trái tim bơm máu trong toàn bộ hệ tuần hoàn.
Ngoài ra, việc tăng cường sức khoẻ cơ bắp bắp chân còn giúp bảo vệ khớp gối và mắt cá chân hạn chế các chấn thương, tăng hiệu suất cho các môn chạy và nhảy. 😊🌿
