Himalaya Yoga 92 Hoàng Văn Hoè

Himalaya Yoga 92 Hoàng Văn Hoè Himalaya Yoga 92 Hoàng Văn Hoè

🌿 KỸ THUẬT TƯ THẾ CÀY (HALASANA) 🧘‍♀️Tư thế Cày là một trong những tư thế giúp kéo giãn cột sống sâu, tăng sự linh hoạt ...
11/03/2026

🌿 KỸ THUẬT TƯ THẾ CÀY (HALASANA) 🧘‍♀️

Tư thế Cày là một trong những tư thế giúp kéo giãn cột sống sâu, tăng sự linh hoạt cho lưng và vai, đồng thời hỗ trợ thư giãn hệ thần kinh. Khi thực hiện đúng kỹ thuật, cơ thể sẽ được giải phóng căng thẳng và lưu thông năng lượng tốt hơn.

✨ Một vài điểm cần lưu ý khi vào tư thế:• Mông nâng cao, thẳng hàng với vai.• Siết nhẹ cơ trung tâm để bảo vệ lưng.• Hai chân khép sát, ngón chân chạm sàn.• Cột sống kéo dài, không dồn lực lên cổ.• Vai giữ trọng lượng cơ thể, cổ thả lỏng.• Tay trụ vững để giữ thăng bằng.

💛 Hãy vào tư thế một cách chậm rãi, lắng nghe cơ thể và giữ hơi thở đều đặn. Yoga không phải là sự hoàn hảo của hình dáng, mà là sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí.

Chúc cả nhà tập luyện thật an toàn và nhiều năng lượng tích cực nhé!

📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè📞 Đăng ký: 0935349379 (C.Hương), 0919378499 (C.Nhung)

HIMALAYA YOGA xin gửi đến quý hội viên lịch tập tuần từ 09.03 – 15.03.2026 🧘‍♀️Chúc cả nhà một tuần tập luyện thật nhiều...
08/03/2026

HIMALAYA YOGA xin gửi đến quý hội viên lịch tập tuần từ 09.03 – 15.03.2026 🧘‍♀️

Chúc cả nhà một tuần tập luyện thật nhiều năng lượng, cơ thể dẻo dai và tâm an.
Tháng của yêu thương luôn rực rỡ và tràn đầy bình an.

Namaste 🫶❤️

📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè | 📞 Đăng ký: 0935349379 (C.Hương), 0919378499 (C.Nhung)

Xinh yêu đến từ Himalaya yoga. Thật ngọt ngào quá phải không ạ?Chúc các chị em yogi ngày 8/3: • Dẻo hơn hôm qua 🤸‍♀️ • B...
08/03/2026

Xinh yêu đến từ Himalaya yoga. Thật ngọt ngào quá phải không ạ?
Chúc các chị em yogi ngày 8/3:
• Dẻo hơn hôm qua 🤸‍♀️
• Bình an hơn hôm nay 🌿
• Và hạnh phúc hơn mỗi ngày 💖
Và hãy kĩ luật hơn mỗi ngày ahihi 😁

🌷 8/3 ngọt ngào tại Himalaya YogaKhông cần điều gì quá lớn lao, chỉ cần những nụ cười, những bông hoa nhỏ xinh và một bu...
08/03/2026

🌷 8/3 ngọt ngào tại Himalaya Yoga

Không cần điều gì quá lớn lao, chỉ cần những nụ cười, những bông hoa nhỏ xinh và một buổi tập thật vui cùng nhau cũng đủ làm ngày 8/3 trở nên thật đặc biệt.

Cảm ơn những lời chúc, những đóa hoa và sự dễ thương của các chị em học viên đã mang đến cho Himalaya Yoga một ngày tràn đầy năng lượng và yêu thương.

Chúc tất cả phụ nữ luôn:
✨ Khỏe mạnh
✨ Bình an
✨ Xinh đẹp
✨ Và luôn dành thời gian yêu thương chính mình.

Hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là được tập yoga cùng nhau, cười thật nhiều và cùng chia sẻ những khoảnh khắc như thế này. 🧘‍♀️💛

📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè
📞 Đăng ký: 0935349379 (C.Hương), 0919378499 (C.Nhung)

Làm sao để sống hạnh phúc đến 100 tuổi ?
06/03/2026

Làm sao để sống hạnh phúc đến 100 tuổi ?

03/03/2026

✨ TÌM LẠI SỰ BÌNH YÊN GIỮA NHỊP SỐNG HỐI HẢ ✨

Bạn đã bao lâu rồi chưa thật sự ngồi xuống, hít một hơi thật sâu và lắng nghe chính mình?

Không gian ấm áp với ánh đèn dịu nhẹ và những chiếc chuông xoay ngân vang – tất cả tạo nên một trải nghiệm thư giãn trọn vẹn cho cơ thể và tâm trí. 🌿

Tại đây, bạn sẽ được:
🧘‍♀️ Thực hành yoga nhẹ nhàng, cân bằng cơ thể
🔔 Trải nghiệm âm thanh chuông xoay giúp thư giãn sâu
🌸 Thả lỏng tâm trí, giải tỏa căng thẳng
💛 Nạp lại năng lượng tích cực cho tuần mới

📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè
📞 Đăng ký: 0935349379 (C.Hương) – 0919378499 (C.Nhung)

✨ KHAI XUÂN ĐẦU NĂM TẠI HIMALAYA YOGA ✨Sáng đầu năm, thảm đã trải, nắng đã lên, và chúng ta đã cùng nhau hít một hơi thậ...
26/02/2026

✨ KHAI XUÂN ĐẦU NĂM TẠI HIMALAYA YOGA ✨

Sáng đầu năm, thảm đã trải, nắng đã lên, và chúng ta đã cùng nhau hít một hơi thật sâu cho một hành trình mới 🌿

Những bước chân đầu xuân tại Himalaya Yoga không chỉ là buổi tập, mà là sự khởi động cho một năm đầy kỷ luật – yêu thương – và trưởng thành.
Từng tư thế vững vàng, từng ánh mắt tập trung, từng nụ cười sau giờ tập… tất cả tạo nên nguồn năng lượng thật đẹp cho ngày đầu năm.

Cảm ơn các cô, các chị, các bạn đã đến khai xuân thật đông đủ.
Chúc cho năm mới:
🌸 Thân khỏe – Tâm an – Trí sáng
🌸 Dẻo dai trong cơ thể – vững vàng trong tinh thần
🌸 Kiên trì trên thảm và bền bỉ trong cuộc sống

Hẹn nhau thật nhiều buổi tập rực rỡ hơn nữa trong năm nay nhé ❤️🧘‍♀️

📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè
📞 Đăng ký ngay: 0935349379 (C.Hương), 0919378499 (C.Nhung)

25/02/2026

🌸 NGÀY ĐẦU NĂM TẠI HIMALAYA YOGA 🌸

Khai thảm đầu xuân trong không khí rộn ràng, đỏ thắm sắc lồng đèn và lì xì may mắn 🧧
Mỗi nụ cười hôm nay là một lời chúc bình an, mỗi cái chắp tay là một lời nguyện cho năm mới thật an nhiên.

Cảm ơn các chị em đã cùng nhau bắt đầu năm mới bằng sự kỷ luật, yêu thương và năng lượng tích cực.
Năm mới, mình không cần quá nhiều điều lớn lao — chỉ cần thân khoẻ, tâm an và kiên trì với hành trình của mình là đủ ❤️

Chúc cho đại gia đình Himalaya Yoga một năm thật nhiều sức khỏe, dẻo dai và hạnh phúc.
Hẹn nhau thật nhiều buổi tập đầy tiếng cười như thế này nhé ✨🧘‍♀️

24/02/2026

✨ KHAI XUÂN NHƯ Ý – HÁI LỘC ĐẦU NĂM CÙNG HIMALAYA YOGA 🧧

Chào Xuân Bính Ngọ 🌸
HIMALAYA YOGA đã sẵn sàng mở cửa đón những bước chân an lành đầu tiên của năm mới!

Sau những ngày Tết sum vầy bên gia đình, thưởng thức bánh chưng, mứt ngọt… đây là lúc chúng ta nhẹ nhàng “reset” lại cơ thể, đánh thức nguồn năng lượng mới và tìm lại sự cân bằng cho Thân – Tâm – Trí.

🎁 DUY NHẤT NGÀY MÙNG 9& 10 TẾT
Chương trình “LÌ XÌ KHAI XUÂN” thay lời chúc sức khỏe – bình an – thịnh vượng:

🧧 Nhận phong bao lì xì may mắn đầu năm
🎉 Mua bất kỳ gói tập nào sẽ được tặng thêm 2 tháng tập.

✨ Vì sao nên bắt đầu năm mới tại HIMALAYA YOGA?
• Không gian ấm cúng, chuyên nghiệp
• Bài tập phục hồi – thải độc nhẹ nhàng sau Tết
• Sự hướng dẫn tận tâm từ đội ngũ thầy cô giàu kinh nghiệm.

📌 Thời gian áp dụng: Duy nhất Mùng 9& 10 Âm Lịch.
📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè.

Hãy để những hơi thở đầu năm thật sâu, thật an yên trên thảm tập.
Số lượng lì xì có hạn – nhắn tin ngay để giữ chỗ và đón lộc đầu năm nhé! 🌿✨

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT ÂM LỊCH 2026 – HIMALAYA YOGA 🌸Himalaya Yoga trân trọng thông báo đến Quý học viên lịch nghỉ Tế...
07/02/2026

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT ÂM LỊCH 2026 – HIMALAYA YOGA 🌸

Himalaya Yoga trân trọng thông báo đến Quý học viên lịch nghỉ Tết Nguyên Đán 2026 như sau:

🧧 Thời gian nghỉ:
📅 Từ ngày 09/02/2026 (22 tháng Chạp)

🧘‍♀️ Thời gian hoạt động trở lại:
📅 Ngày 26/02/2026 (Mùng 9 Tết)

Trong không khí xuân mới Bình Ngọ, Himalaya Yoga xin gửi lời tri ân sâu sắc đến Quý học viên đã luôn tin tưởng, đồng hành và gắn bó trong suốt thời gian qua.
Kính chúc Quý học viên cùng gia đình một năm mới an lành – hạnh phúc – bình an và thịnh vượng 🌼✨

Hẹn gặp lại cả nhà sau Tết với thật nhiều năng lượng tươi mới 💛

📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè
📞 Đăng ký ngay: 0935349379 (C.Hương), 0919378499 (C.Nhung)

"Sáng Yoga cho dẻo dai, chiều 'lắc' Bầu Cua cho dẻo tay. Tết Himalaya vui quên lối về!" 🧧🎲Quá nhiều sự dể thương ở đây đ...
05/02/2026

"Sáng Yoga cho dẻo dai, chiều 'lắc' Bầu Cua cho dẻo tay. Tết Himalaya vui quên lối về!" 🧧🎲
Quá nhiều sự dể thương ở đây đúng không ạ …..
___________
📍 Địa chỉ: 92 Hoàng Văn Hoè
📞 Đăng ký ngay: 0935349379 (C.Hương), 0919378499 (C.Nhung)

💛 LỜI TRI ÂN TỪ HIMALAYA YOGA 💛Himalaya Yoga xin gửi lời cảm ơn chân thành và biết ơn sâu sắc đến quý học viên đã dành t...
02/02/2026

💛 LỜI TRI ÂN TỪ HIMALAYA YOGA 💛

Himalaya Yoga xin gửi lời cảm ơn chân thành và biết ơn sâu sắc đến quý học viên đã dành thời gian hiện diện trong buổi Thiền Chuông vừa qua.
Đây không chỉ là một buổi thiền, mà còn là lời tri ân cho sự đồng hành, gắn bó và yêu thương mà quý học viên đã dành cho trung tâm suốt một năm vừa qua.

Dù những ngày cuối năm thật bận rộn, thật nhiều lo toan, nhưng sự hiện diện của các cô/chị/em trong không gian thiền tĩnh lặng ấy chính là món quà quý giá nhất 💗
Từng tiếng chuông ngân vang, từng hơi thở chậm lại… đã kết nối chúng ta bằng sự an yên, gắn kết và yêu thương.

Những khoảnh khắc trong buổi thiền chuông hôm ấy sẽ luôn được trân quý –
những hình ảnh đẹp của sự sẻ chia, của nụ cười, của sự hiện diện trọn vẹn bên nhau ✨

Himalaya Yoga mong rằng, trên chặng đường sắp tới, chúng ta sẽ còn nhiều buổi thực hành ý nghĩa hơn nữa, sâu sắc hơn nữa – để mỗi lần gặp nhau là một lần trở về với bình an bên trong.

Kính chúc quý học viên thật nhiều sức khỏe, niềm vui, và một năm mới an lành – hạnh phúc – đầy ắp tiếng cười 🥳🥳🥳
Biết ơn vì chúng ta đã cùng nhau tạo nên những khoảnh khắc thật đẹp

Address

92 Hoàng Văn Hoè
Da Nang

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 20:00

Telephone

+84905275886

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Himalaya Yoga 92 Hoàng Văn Hoè posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Himalaya Yoga 92 Hoàng Văn Hoè:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category