RAJA Yoga & Therapy Đà Nẵng

Home
Vietnam
Da Nang
RAJA Yoga & Therapy Đà Nẵng

TRUNG TÂM RAJA Yoga & Therapy
Hoà Cường Nam - Hải Châu - Đà Nẵng
Thường xuyên chiêu sinh học viên mới

14/09/2025

Yoga chữa lành không phải phép màu tức thì, mà là hành trình dịu dàng từng ngày. 🌿
Trong hơi thở chậm rãi, những vết thương tâm hồn dần được xoa dịu. Trong từng động tác, cơ thể như được khâu vá lại những chỗ mỏi mệt, rạn nứt. Yoga không xóa bỏ nỗi đau, nhưng trao cho ta sức mạnh để ôm lấy nó – và rồi buông dần.

Trung tâm RAJA Yoga & Therapy Đà Nẵng chiêu sinh học viên lớp tập căn bản, trị liệu vai gáy cổ - lưng các khung giờ sau :

💥5h15-6h15 : 357

💥 8h - 9h : 357

💥 11h45-12h45 : 246

💥 18h15-19h15 : 246 & 357

💥 19h20-20h20 : 246

Học viên đăng kí được tặng 1 buổi tập trải nghiệm miễn phí hoàn toàn Free
Tư vấn sức khoẻ tổng quát trước khi tập luyện và hỗ trợ xuyên suốt trong quá trình tập ❤️

💥 Giảm ngay 10% khi đăng kí từ 1 tháng

💥Giảm ngay 15% khi đăng kí từ 3 tháng

Lớp tập it người chỉ từ 8ng / 1 lớp để đảm bảo hiệu quả tập luyện
Công năng đầy đủ, tiện nghi

🏨 Trung tâm RAJA YOGA
🛤 02 Tiên Sơn 11 Hòa Cường Hải Châu
☎️ Hotline 0335731566

🌱🌱🌱🧘‍♂️🌱🌱🌱🧚🏻‍♀️🌱🌱🌱

08/09/2025

Tại RAJA YOGA, chúng tôi tin rằng việc tập luyện không chỉ đơn thuần là vận động cơ thể, mà còn là hành trình tìm lại sự cân bằng, nuôi dưỡng năng lượng tích cực trong cuộc sống.

✨ S – Sức khỏe
Yoga giúp tăng cường thể lực, cải thiện sự dẻo dai và mang lại một cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

✨ T – Tinh thần
Không gian yên tĩnh, nhẹ nhàng giúp bạn tìm lại sự bình an, xua tan căng thẳng và nuôi dưỡng tinh thần thoải mái.

✨ M – Minh mẫn
Qua từng hơi thở và động tác, bạn sẽ rèn luyện sự tập trung, khai mở trí tuệ và nuôi dưỡng tâm trí minh mẫn.

✨ T – Tịnh Tâm – Thư Giãn
Trong nhịp sống vội vã, mỗi buổi tập yoga là một khoảng lặng giúp bạn:
- Lắng nghe cơ thể
- Thả lỏng tâm trí
- Tìm lại sự bình an trong từng hơi thở

✨ P – Phương pháp
Chúng tôi áp dụng phương pháp giảng dạy khoa học, phù hợp với mọi độ tuổi và thể trạng, từ cơ bản đến nâng cao, giúp bạn tiếp cận Yoga một cách an toàn và hiệu quả.

💜 Với lớp tập it người, đầy đủ trang thiết bị, cùng đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, Yoga RAJA sẽ là nơi đồng hành cùng bạn trên hành trình xây dựng một lối sống khỏe – an – vui.

👉 Hãy đến và trải nghiệm để cảm nhận sự thay đổi từ bên trong.

P/s : Dạo này RAJA hơi flop nghe theo anh Tùng vậy 🤣🤣

03/09/2025

Vẻ đẹp của Yoga nằm ở sự linh hoạt và khả năng thích ứng. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, dù bạn có thể trạng như thế nào, Yoga luôn có những bài tập phù hợp với bạn. Yoga không đòi hỏi bạn phải có sức mạnh hay sự dẻo dai phi thường, mà chỉ cần bạn lắng nghe cơ thể và tập luyện một cách đều đặn, để rồi cảm nhận rõ hơn chính mình đang thay đổi từng ngày.
St

Chiêu sinh lớp yoga cơ bản các khung giờ
5:15-6:15 : 246
8:00-9:00 : 357
11:45-12:45 : 246
15:00-16:00 : 357
18:15-19:15 : 246 & 357
Kèm nhóm, kèm 1:1

28/08/2025

🎊𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐋𝐄̂̃ ️
🎊Nhân dịp 2/9. RAJA Yoga & Therapy Đà Nẵng xin thông báo lịch nghỉ lễ như sau:
+ 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐡𝐢̉: CN Ngày 31/8/2025 đến ngày 2/9/2025
+ 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐥𝐚̣𝐢: Thứ 4 ngày 3/9/2025
🌈RAJA YOGA kính chúc Quý học viên, Quý khách hàng, Quý đối tác có một kỳ nghỉ Lễ vui vẻ, hạnh phúc và an toàn bên gia đình và người thân!

🏨 Trung tâm RAJA YOGA
🛤 02 Tiên Sơn 11 Hòa Cường Nam Hải Châu
☎️ Hotline 0335731566

🌱🌱🌱🧘‍♂️🌱🌱🌱🧚🏻‍♀️🌱🌱🌱

21/08/2025

BẠN THÂN MẾN, THÀNH CÔNG KHÔNG DÀNH CHO KẺ CHỜ ĐỢI!

Thực tế là gì?
👉 Làm gì cũng cần thời gian.
👉 Muốn giỏi thì phải thử, sai, sửa, rồi làm lại.
👉 Thành công chỉ đến với những người lì lợm nhất, kiên trì nhất, không bao giờ dừng lại.

👉 Bạn có thể ngồi đó và mơ về thành công.
👉 Hoặc đứng dậy và bắt đầu tạo ra thành công của riêng mình.

Lựa chọn là của bạn! 🚀🔥

Ý tớ là, phại đứng dậy và đi tập trước đã
Vì mỗi cái việc dành cho bản thân 30p mỗi ngày bạn còn chưa làm được thì nói gì đến thành công, đúng nhận sai làm lớn chuyện giúp iêm :)))))

03/08/2025

Trên hành trình tập luyện yoga, từng giọt mồ hôi rơi xuống không chỉ là dấu hiệu của sự nỗ lực về thể chất, mà còn là minh chứng cho tinh thần bền bỉ và quyết tâm vượt qua giới hạn.

Mỗi lần cơ thể thực hiện một tư thế khó, mỗi hơi thở sâu để giữ vững thăng bằng, là một lần chúng ta chạm gần hơn đến phiên bản mạnh mẽ và kiên cường hơn của chính mình.

Những giọt mồ hôi trên thảm giống như những dấu chân nhỏ trên con đường đang đi – con đường tìm lại sự kết nối giữa "thân - tâm - trí", giữa chính chúng ta và sự bình yên nội tại.

👉 Điều quan trọng là chúng ta đã bước lên thảm, dành thời gian để lắng nghe và trân trọng cơ thể của chính mình. Hãy nhớ rằng, mỗi giọt mồ hôi là một lời thì thầm, thúc giục chúng ta rằng: "Tôi đang cố gắng. Tôi đang tốt hơn mỗi ngày."
St

16/07/2025

Bạn ơi, tập luyện không chỉ là việc của tay chân – mà là kỷ luật của một người biết yêu chính mình.
Kỷ luật không có nghĩa là ép xác.
Mà là trân trọng cơ thể này đủ nhiều để không dễ buông xuôi.
✅ Bạn không cần làm quá nhiều.
Chỉ cần mỗi ngày:
• 10 phút giãn thân, thở sâu
• Ăn chậm lại 5 phút
• Tắt điện thoại 15 phút trước khi ngủ
Là bạn đang thay đổi vận mệnh sức khỏe của mình rồi.
Nếu bạn đang đau – hãy quay lại.
Nếu bạn đang mệt – hãy bắt đầu lại, từ một hơi thở có ý thức.
Nếu bạn đang lạc lõng – hãy nhớ: sức khỏe là thứ duy nhất không ai có thể luyện tập thay bạn.
St

29/06/2025

Tập đi em do dự trời tối mất 🥰
Những thành quả của ngày hôm nay là nhờ em luôn kiên trì bền bỉ với mục tiêu của mình, cô giáo chỉ là người đồng hành cùng em trên chặng đường ấy, em thật tuyệt vời và toả sáng 😊
Nếu bạn còn đang chưa biết bắt đầu từ đâu, lại gặp những vấn đề sức khoẻ : đau mỏi lưng vai gáy, mất ngủ, người mệt mỏi không có năng lượng, .v.v hãy thử bắt đầu cùng RAJA nhé, chúng tôi luôn ở đây và sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình sức khoẻ này 😍
Đừng ngại ib ngay cho chúng tôi để được tư vấn & hỗ trợ hoàn toàn miễn phí nha 😘
Chúc cả nhà iuuu cuối tuần vui vẻ ạ 😘

19/06/2025

“ Thành công không phải là cuối cùng, thất bại không phải là tận cùng. Điều quan trọng là lòng can đảm để tiếp tục “
Những nỗ lực sẽ được đền đáp ❤️ 3 nội dung giải vô địch Yoga cấp TP cô chủ nhỏ RAJA YOGA STUDIO mang về 3 HCB 🥰🥰
Cùng chúc mừng cô giáo của chúng ta nàooo ❤️❤️

17/06/2025

Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện thể chất, mà còn là một cách để kết nối với bản thân, giảm căng thẳng và tăng cường sự cân bằng trong cuộc sống củ bạn. Giúp bạn :
- Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ thể
- Giảm căng thẳng và lo lắng
- Cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ
- Tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể
- Mang lại cảm giác cân bằng và hạnh phúc
Hãy bắt đầu hành trình tập Yoga bằng cách :
- Tìm một lớp yoga phù hợp với bạn
- Bắt đầu với các tư thế đơn giản và dần dần tăng độ khó
- Tập trung vào hơi thở và cảm nhận sự thay đổi trong cơ thể
- Hãy kiên nhẫn và tận hưởng hành trình tập yoga của bạn!

Hãy bắt đầu tập yoga ngay hôm nay cùng RAJA bạn nhé để trải nghiệm lợi ích tuyệt vời mà Yoga mang lại!

04/06/2025

Yoga mùa hè là một trong những cách tuyệt vời để giữ cơ thể và tâm trí khỏe mạnh trong thời tiết nóng bức. Dưới đây là một số lợi ích và mẹo khi tập yoga mùa hè:

*Lợi ích của yoga mùa hè:*

- Giúp cơ thể toát mồ hôi, đào thải độc tố
- Tăng cường sức mạnh và độ dẻo dai của cơ thể
- Giảm căng thẳng và lo lắng
- Cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ

*Mẹo khi tập yoga mùa hè:*

- *Tập yoga vào sáng sớm hoặc chiều tối*: Tránh tập yoga vào giữa trưa khi nhiệt độ cao nhất. Nếu tập thì cần đảm bảo nhiệt độ trong phòng tập duy trì từ 25 độ trở lên
- *Uống nước đầy đủ*: Uống nước trước, trong và sau khi tập yoga để tránh mất nước.
- *Chọn không gian thông thoáng*: Tập yoga ở không gian thông thoáng, có gió hoặc điều hòa nhiệt độ để tránh nóng bức.
- *Mặc quần áo thoải mái*: Mặc quần áo nhẹ, thoáng mát và thoải mái để dễ dàng di chuyển.
- *Tập trung vào hơi thở*: Tập trung vào hơi thở sâu và đều đặn để giữ cơ thể và tâm trí cân bằng.

Ib ngay RAJA để tận hưởng lợi ích tuyệt vời của Yoga mùa hè này nhé ❤️

31/05/2025

Yoga là một phương pháp tập luyện cổ xưa, không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn mang lại sự cân bằng và hòa hợp cho tâm trí.
Yoga giúp chúng ta :
- Cải thiện sự dẻo dai và sức mạnh của cơ thể
- Giảm căng thẳng và lo lắng
- Tăng cường khả năng tập trung và trí nhớ
- Cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi
- Tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể

*Cách tập luyện yoga hiệu quả:*

1. *Bắt đầu chậm*: Nếu bạn mới bắt đầu tập yoga, hãy bắt đầu với các tư thế đơn giản và dần dần tăng độ khó.
2. *Tập trung vào hơi thở*: Hơi thở là một phần quan trọng của yoga. Hãy tập trung vào hơi thở sâu và đều đặn.
3. *Luyện tập thường xuyên*: Để thấy được lợi ích của yoga, hãy tập luyện thường xuyên, ít nhất 2-3 lần mỗi tuần.
4. *Tìm kiếm giáo viên phù hợp*: Một giáo viên yoga giỏi có thể giúp bạn cải thiện kỹ thuật và tránh chấn thương.

Hãy bắt đầu tập luyện yoga ngay hôm nay và trải nghiệm lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại!
Ib ngay RAJA YOGA để được tư vấn nha 🥰

Address

02 Tiên Sơn 11, Hòa Cường Nam , Hải Châu
Da Nang
550000

Telephone

+84335731566

Website

https://www.facebook.com/bi.zeny

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RAJA Yoga & Therapy Đà Nẵng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.