Tuệ San Spa Chăm Sóc Sau Sinh

Tuệ San Spa Chăm Sóc Sau Sinh Chăm sóc mẹ và bé,các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé,dịch vụ y tế chăm sóc sức khỏe tại nhà
LH: 039364128

05/01/2026

Chào thứ 2 đầu tiên của năm mới. Chúc các bé hay ăn chóng lớn, các mẹ luôn khỏe mạnh, hạnh phúc trong hành trình làm mẹ. Chúc bản thân thật nhiều năng lượng để năm mới thật nhiều bứt phá. Luôn đồng hành cùng mẹ và bé trên mọi nẻo đường. Yêu thương ❤️❤️
#
̆msócmẹvàbésausinhtạinhà

04/01/2026

Gội đầu dưỡng sinh

03/01/2026

Cuối tuần cùng mẹ bỉm .

Sau sinh, ai cũng hỏi em bé ăn ngủ thế nào…
nhưng cơ thể và cảm xúc của người mẹ thì ít khi được hỏi tới.
Chăm sóc mẹ sau sinh không chỉ là xông – hơ – vệ sinh hay theo dõi vết thương,
mà là lắng nghe từng cơn mệt, từng cơn đau, từng khoảng lặng rất nhỏ của mẹ.
Để mẹ được ấm lại, khỏe dần lên và an tâm trong hành trình làm mẹ đầy mới mẻ.
Vì khi mẹ được chăm đúng cách,
mẹ sẽ có đủ sức – đủ bình an – đủ yêu thương để chăm con thật trọn vẹn 🤍





31/12/2025

Mùa đông không lạnh ❤️❤️

30/12/2025

Sau mỗi liệu trình chăm sóc mẹ,
chúng tôi không vội rời đi.
Chúng tôi ở lại để hướng dẫn mẹ tắm cho bé —
từng bước chậm rãi, an toàn,
để mẹ tự tin hơn khi chăm con tại nhà.
Không chỉ là tắm cho bé sạch,
mà là giúp mẹ hiểu bé,
hiểu phản xạ của con,
và cảm thấy: “À, mình làm được.”
💚 Bởi vì chăm sóc sau sinh không dừng lại ở liệu trình,
mà là sự đồng hành để mẹ vững vàng trên hành trình làm mẹ.

Sau sinh, có những việc nhìn rất nhỏ…nhưng nếu làm bằng sự hiểu biết và cẩn trọng, kết quả sẽ khác đi rất nhiều.Thay băn...
29/12/2025

Sau sinh, có những việc nhìn rất nhỏ…
nhưng nếu làm bằng sự hiểu biết và cẩn trọng, kết quả sẽ khác đi rất nhiều.
Thay băng cho mẹ sau sinh không chỉ là làm sạch,
mà còn là:
– quan sát vết thương mỗi ngày
– giữ khô, sạch, thoáng
– nhận ra sớm những thay đổi nhỏ nhất của cơ thể mẹ.
-và xử lý dụng cụ sau thay băng gọn gàng, riêng biệt,để không mang theo những nguy cơ không đáng có cho cơ thể mẹ

Với mình, mỗi lần thay băng là:
🌿 làm chậm lại một chút
🌿 nhẹ tay hơn một chút
🌿 và để ý nhiều hơn một chút
Mọi thứ đều được đặt tâm vào một chút,
để mẹ cảm thấy an tâm hơn,và cơ thể có đủ điều kiện để hồi phục theo cách tự nhiên nhất 🌿
Chăm mẹ sau sinh không cần cầu kỳ,
chỉ cần đủ hiểu – đủ để ý – và đủ tử tế 💚
– ai làm nghề cũng cần học hỏi và rèn luyện từng ngày
– kỹ thuật có thể nâng dần theo trải nghiệm
– và sự tử tế với cơ thể người mẹ là điều quan trọng nhất
Chăm mẹ sau sinh không cần ồn ào,
chỉ cần đúng – đủ – và xuất phát từ sự quan tâm thật lòng 💚





26/12/2025

💗 Mẹ bầu bị cao huyết áp thai kỳ – đừng chủ quan, nhưng cũng đừng quá lo!
Cao huyết áp thai kỳ không chỉ là con số trên máy đo, mà là dấu hiệu cơ thể mẹ đang “cầu cứu”. Nếu không kiểm soát tốt, mẹ có nguy cơ tiền sản giật, bé dễ chậm tăng trưởng trong tử cung.
👉 Tin vui là: hoàn toàn có thể kiểm soát được nếu mẹ làm đúng từ sớm.
✔️ Đo huyết áp đều đặn mỗi ngày
✔️ Ăn nhạt vừa phải, giảm muối – tăng rau xanh – đủ đạm tốt
✔️ Nghỉ ngơi, ngủ đủ, giữ tinh thần ổn định
✔️ Tái khám đúng hẹn, không tự ý bỏ thuốc hay dùng thuốc dân gian
💬 Mẹ bầu nhớ nhé: Chăm sóc huyết áp tốt là đang bảo vệ cả hai mẹ

Lợi ích của ngâm chân sau sinh:👉Giảm đau nhức: Thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi, nhất là ở bắp chân và bàn chân. 👉Cải thiện...
25/12/2025

Lợi ích của ngâm chân sau sinh:

👉Giảm đau nhức: Thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi, nhất là ở bắp chân và bàn chân.
👉Cải thiện tuần hoàn: Kích thích lưu thông máu, giúp ấm cơ thể và vùng chậu, hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
👉Thư giãn tinh thần: Giúp mẹ bỉm cảm thấy thoải mái, dễ chịu, dễ ngủ hơn.
👉Thải độc: Nước ấm giúp đào thải độc tố qua da.
Cách ngâm chân đúng cách:
Chuẩn bị nước: Dùng nước ấm khoảng 40-45°C (dùng khuỷu tay thử nhiệt độ), không quá nóng để tránh bỏng da.
Thêm nguyên liệu:
Muối và gừng: Pha muối và vài lát gừng vào nước ấm.
Ngải cứu: Đun sôi ngải cứu với nước, lọc lấy nước ấm để ngâm.
Thảo dược: Kết hợp các loại thảo dược chuyên dụng sau sinh.
Thời gian ngâm: Ngâm khoảng 15-20 phút. Ngâm quá lâu (trên 30 phút) có thể làm máu dồn xuống chân, thiếu cung cấp cho não.
Sau khi ngâm: Lau khô chân ngay bằng khăn mềm và ủ ấm chân cẩn thận để tránh bị nhiễm lạnh.
✅Lưu ý quan trọng:
Luôn kiểm tra nhiệt độ: nước trước khi ngâm.
Không ngâm chân khi đang sốt cao: hoặc có vết thương hở ở chân.
Ngồi ở tư thế thoải mái: trên ghế, đảm bảo chân ngập trong nước, không cần ngâm quá cao (trên mắt cá chân là đủ).



24/12/2025

Làm đẹp và thư giãn buổi sáng cùng mẹ bỉm

Đổ mồ hôi ở trẻ sơ sinh
23/12/2025

Đổ mồ hôi ở trẻ sơ sinh

22/12/2025

🌿 Xông vùng kín bằng lá trầu không – làm đúng để an toàn

Xông vùng kín bằng lá trầu không là phương pháp dân gian được nhiều mẹ sau sinh lựa chọn vì tính sát khuẩn tự nhiên và giúp vùng kín khô thoáng – dễ chịu hơn.
Tuy nhiên, hiệu quả chỉ đến khi làm đúng cách.

✔ Chỉ nên xông khi sản dịch đã giảm
✔ Nước xông ấm, không quá nóng
✔ Thời gian xông vừa đủ, không lạm dụng
❌ Không xông khi còn vết khâu hở, viêm nhiễm nặng

Sau sinh, cơ thể mẹ rất nhạy cảm.
Chăm sóc vùng kín không cần cầu kỳ, quan trọng là an toàn – nhẹ nhàng – phù hợp thể trạng 🤍

📌 Nếu mẹ còn băn khoăn về cách xông đúng, hãy chọn người có chuyên môn để được tư vấn kỹ hơn.

Những em bé đáng yêu
18/08/2025

Những em bé đáng yêu

Address

39 Đặng Như Mai/Hoà An/Cẩm Lệ
Da Nang
550000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuệ San Spa Chăm Sóc Sau Sinh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tuệ San Spa Chăm Sóc Sau Sinh:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category