Yoga Online

Yoga Online Online Yoga Coaching
Đăng ký học Yoga Online
Zalo: 0915730530

13/04/2026

Tổng hợp dụng cụ dưỡng sinh mình dùng hơn 2 năm (P1)

8 món này là những dụng cụ dưỡng sinh mình đã dùng hơn 2 năm rồi 👇
Kết luận nhanh trước nha:

1️⃣ Món số 1: dùng để “đập bát hư”, gõ đâu là trúng đó, kích thước rất vừa tay
2️⃣ Món số 2: chất lượng tốt nhất, dùng được nhiều chỗ, rất tiện và thực dụng
5️⃣ Món số 5: hợp nhất để cạo gân, dùng thấy hiệu quả nhất
8️⃣ Món số 8: túi vỗ lưng, vỗ lưng còn dễ chịu hơn cả búa gõ

1️⃣ Món 1: giá rất rẻ, mùi ngải cứu khá thơm hơn mấy loại 9.9 trên PXX
Mình để ở văn phòng, lúc rảnh là lấy ra gõ vai, mông, hoặc vỗ “bát hư” luôn

2️⃣ Món 2: là cây lược mình mua đi mua lại nhiều lần, trong số các loại lược gỗ thì đây là cái mình thích nhất
Cảm giác cầm rất mượt, bề mặt bóng nhẹ, chải lên da rất “đã tay”
Đầu răng tròn, được mài khá kỹ, chỉ đắt hơn một chút so với loại 3
👉 Nhược điểm: không có phần đầu nhọn để massage mắt như loại 3

3️⃣ Món 3: dùng ổn nhưng cảm giác không bằng
Răng lược nhìn trong ảnh thì tròn, nhưng thực tế hơi vuông
Không quá khuyến khích, nhưng lại có phần đầu massage nên thực dụng hơn loại 2

4️⃣ Món 4: đèn massage mắt “cô ếch nhỏ” 🐸
Dùng để massage mắt cũng được, nhưng cảm giác có thể thay bằng lược loại 3
Nếu mua được lược có đầu massage tốt thì món này có thể bỏ qua, không cần mua riêng

Viết tới đây hơi mệt rồi 😆
Để phần tiếp theo mình chia sẻ sau nha~

🌿

13/04/2026


13/04/2026

Mẹ không còn phải lo con “dậy thì sớm” nữa 💛

13/04/2026

Trời lạnh giao mùa, trẻ nhỏ dễ bị ho – có thể áp dụng cách này nhé 🌿

Khi thời tiết thay đổi, trẻ nhỏ rất dễ bị ho, cảm lạnh hoặc kích ứng cổ họng. Một số bài thuốc dân gian đơn giản có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm ho và hỗ trợ tăng đề kháng cho bé.

🌱👶✨

13/04/2026

3 động tác với bóng nhỏ giúp đánh thức cơ thể, lấy lại trạng thái tràn đầy năng lượng ✨


13/04/2026

Mỗi ngày 2 phút, cơ thể nhẹ nhõm hẳn, cảm giác còn linh hoạt hơn cả lúc trẻ ✨

12/04/2026

Bài tập cải thiện cobe 🥰

12/04/2026

Nhìn thì đơn giản‼️ nhưng thật ra làm cũng không hề khó đâu 🔥
Ai cũng có thể học được, thử ngay đi! ✨

12/04/2026

Tập yoga tại nhà 🧘‍♀️
Thả lỏng trong từng chuyển động, tái tạo năng lượng trong từng nhịp thở ✨
Bật chế độ tràn đầy sức sống, trở thành “ánh sáng” của chính mình 💫

12/04/2026

Giảm tình trạng da sần (cellulite) hiệu quả!
Mỗi ngày 100 lần giúp da mịn hơn, chân săn chắc hơn ✨

12/04/2026

Bài tập ngón tay tại nhà 🖐️ Động tác nhỏ – hiệu quả lớn 🔥
Giúp tay linh hoạt hơn, cơ thể cũng “nhẹ” và tỉnh táo hơn mỗi ngày ✨

12/04/2026

Address

Da Nang
550000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Online posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Online:

Share