TYRA YOGA ĐÀ NẴNG

12/03/2026

Yoga tập bạn chạm đến từng tế bào bên trong❤️

12/03/2026

Giữa một nhịp sống hối hả ta tìm đến một chút bình yên trong chính ta với Yoga ❤️

11/03/2026

11/03/2026

An trú ngay hiện tại, bình an từ bên trong, từ những asana nhẹ nhàng ❤️
18h15 class 😍

11/03/2026

Thông điệp 🌿
“Tập yoga đi ạ. Cột sống sẽ khoẻ dần lên nhờ vào các cơ bao bọc quanh cột sống được khoẻ và dẻo dai đấy ạ “

10/03/2026

Dù chậm đến đâu, chỉ cần không dừng lại là đang tiến lên. 🌄
Các chiến binh Tyra ai cũng xinh 🌹

10/03/2026

Thông điệp 🌿
“Hãy để hơi thở của bạn hòa nhịp cùng tiếng sóng, và để tâm hồn bạn tự do như đại dương bao la.”

09/03/2026

Giãn cơ hông-mông 6h class ❤️
🌿 Thông điệp:
“Khi ta yêu cuộc sống của mình, mọi thứ xung quanh ta đều trở nên tươi sáng hơn. Ta thấy niềm vui trong từng buổi sáng, thấy cơ hội trong từng thử thách và thấy hy vọng ngay cả khi mọi thứ chưa hoàn hảo.
Bởi khi ta sống với trái tim tích cực, cuộc đời sẽ mỉm cười lại với ta.”

08/03/2026

🎉 Tyra Yoga xin gửi lịch và bài tập tuần này đến quý học viên ( từ ngày 2/3/2026-7/3/2026)
🎉 Giờ tập được linh hoạt cả nhà nhé
🎉 Các dụng cụ tập hỗ trợ đã có sẵn. Mong quý học viên chăm chỉ luyện tập và đk tập nhiều hơn. Chúc quý học viên nhiều sức khoẻ an vui lâu dài nha.
🎉Lịch tập năm 2026 có sự thay đổi nhẹ ở các khung giờ, nhằm thuận lợi hơn cho quý học viên. Với mong muốn của cô Thảo để quý học viên tập luyện, ăn uống nghỉ ngơi sớm và đúng giờ hơn tốt cho sức khoẻ và sinh hoạt gia đình.
🎉 Mong quý học viên cùng nhau xây dựng nền móng vui khoẻ.

08/03/2026

Chúc các Mẹ, các Dì, các Cô, các Bác ở gần hay ở xa, học viên Tyra hay k học viên Tyra ngày 8/3 luôn hạnh phúc rạn ngời nha.🎊🍀
Chương trình yoga ngoài trời bạn nào tham gia đk với cô Thảo hoặc HLV đứng lớp, để cô Thảo lên lịch nè.
Và chương trình yoga du lịch gần xa trong 1-2-3 ngày vào mùa hè. Các bạn muốn tham gia cũng đk sớm nhé 💛

07/03/2026

Chúc các bạn Yogi cuối tuần vui vẻ và mồng 8/3 hạnh phúc nha 🫶
Gửi triệu hoa hồng đến các bạn 🌹

05/03/2026

🌿 Thông điệp!
Bạn tập Yoga không phải để khoe tư thế.
Mà để:
40 tuổi vẫn cúi buộc dây giày dễ dàng.
50 tuổi vẫn chơi với con mà không sợ đau lưng.
60 tuổi vẫn có một cơ thể dẻo dai khoẻ mạnh “dùng tốt được”.

Đó mới là giá trị thật.

👉 Tập yoga không vì dẻo,
mà vì tương lai của chính mình.

Cơ thể 10 năm sau sẽ cảm ơn – hoặc trách bạn – từ hôm nay. 🧘🏻‍♀️
St