What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/249837675460164/

LÁ YOGA

Home
Vietnam
Da Nang
LÁ YOGA

Bạn đến LÁ "KHỎE ĐẸP - AN NHIÊN"
(1)

LÁ thường xuyên chiêu sinh các lớp Yoga cho người mới bắt đầu, Yoga trị liệu, Yoga cho mẹ bầu, Yoga trẻ em, Yoga nâng cao, Thiền định...
LÁ đón bạn lạc quan, vui vẻ.

11/12/2025

❤️GIỮ CƠ THỂ ẤM - TRÁNH ĐAU MỎI MÙA LẠNH❤️
👉Không khí lạnh dễ làm cơ bắp co cứng và khớp kém linh hoạt. Yoga giúp tăng tuần hoàn đến các nhóm cơ, giữ khớp ấm, giảm nguy cơ đau cứng vai gáy, thắt lưng – những triệu chứng thường gặp trong mùa đông. Chỉ 45-60 phút practice mỗi ngày cũng đủ giữ cơ thể mềm mại như ánh đèn Noel lung linh.

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

08/12/2025

MỘT DỤNG CỤ - VÔ SỐ BIẾN THỂ
👉Từ bài mở vai, giãn sống lưng, tập cơ bụng đến các tư thế thăng bằng, vòng hỗ trợ mở ra vô vàn biến thể thú vị. Dù bạn muốn thư giãn hay thử thách bản thân, vòng đều có thể “tùy biến” theo trình độ của bạn, giúp buổi tập trở nên sáng tạo và hiệu quả hơn.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

05/12/2025

☘️LÁ YOGA - cs1 507 Ngô Quyền/ cs2 số 33 Lê Đức Thọ, Sơn Trà, Đà Nẵng - MUA 1 TẶNG 1🎯

TĂNG BIÊN ĐỘ AN TOÀN – KÉO DÀI SÂU HƠN MÀ KO GỒNG
👉Block giúp bạn tiệm cận độ mở linh hoạt mà không cần ép cơ thể vượt quá giới hạn.
Nhờ chiều cao linh hoạt của block (3 mức), bạn có thể nâng – giảm độ sâu để mở vai, mở lưng, giãn gân kheo hiệu quả hơn, đặc biệt hữu ích cho người cứng hoặc dân văn phòng.

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU – NHẸ NHÀNG NHƯNG HIỆU QUẢ MẠNH
👉Block đặc biệt tốt cho:
• Người đau lưng: hỗ trợ nâng ngực, cải thiện tư thế gù.
• Người đau cổ/ vai: giúp điều chỉnh biên độ an toàn khi chống tay.
• Người đau đầu gối: đặt block giữa đùi để giữ alignment, tránh xoay lệch khớp.
Nó như một “giáo cụ chỉnh sửa thầm lặng”, giúp bài tập trở nên an toàn – chuẩn xác – hiệu quả gấp đôi.

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zép: 0947.841.283

04/12/2025

SỨC MẠNH CƠ LÕI - BÍ MẬT GIÚP BẠN "BAY" VỮNG HƠN

Muốn giữ thăng bằng trên tay, cánh tay khỏe thôi chưa đủ.
👉Những bài Arm Balance bắt buộc cơ bụng phải sâu, cơ liên sườn, cơ lưng dưới phải kích hoạt tối đa. Khi luyện thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận rõ vòng eo săn – bụng gọn – lưng khỏe chỉ sau vài tuần. Đây chính là nền tảng giúp giảm đau lưng, cải thiện tư thế và tăng sức mạnh toàn thân một cách an toàn.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

03/12/2025

Mời các ní đối tiếp chớ tuôi là tuôi thấy Tết con ngựa... tựa tựa mấy con trên rồi đó😅

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

02/12/2025

YOGA GIÚP BẠN NGỦ SÂU HƠN
👉Nếu bạn khó ngủ, đừng uống thuốc – hãy tập thở và duỗi nhẹ.
Cơ thể thư giãn, tâm trí tự an.

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------

30/11/2025

Hết hôm nay mới hết tháng 11, xưa đi học thầy Hiệu Trưởng dặn nếu làm cái gì mà ko muốn người ta biết thì phải che camera lại con nhé!
☘️Ps: chúc cả nhà ngày cuối tuần, cuối tháng vui vẻ. Ngày mai bắt đầu 1 tháng mới zui hơn tháng này nữa nha các ní. Mãi iêu😘

30/11/2025

Bạn biết điều hạnh phúc nhất trên thế gian này là gì không?
Đó là khi bạn tìm được chính mình, hiểu được giá trị của riêng mình, biết mình là duy nhất.
Là khi bạn thản nhiên và biết cách cân bằng cảm xúc, bạn không bao giờ để cảm xúc của bản thân phụ thuộc vào người khác.
- Ngày hôm nay có người đến nói cười vui vẻ với bạn, bạn thản nhiên nói cười vui vẻ với họ.
- Ngày mai, đột nhiên họ không còn nói cười vui vẻ với bạn nữa, bạn vẫn thản nhiên nói cười vui vẻ với chính mình…làm việc mình thích, ăn món mình thèm, đi đến nơi mình muốn đến. Chẳng bận lòng!

27/11/2025

KHI BẠN TẬP VÌ YÊU THƯƠNG
“Tập Yoga không phải để đẹp hơn người khác, mà để dễ chịu hơn với chính mình.”

🌞Sáng:
5h-6h
6h30-7h30
8h30-9h30
☀Trưa: 11h45-12h45
🌿Chiều: 15h-16h
🌙Tối: 18h-19h (tầng 1)
🤰LỚP YOGA MẸ BẦU: 18h-19h (tầng 2)
🧘‍♀️🧘‍♂️LỚP KÈM 1:1, 1:2, 1:3 giờ giấc linh động.
--------------
🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

25/11/2025

Khi vai gáy bạn đau, đừng chỉ “xoay cổ cho đỡ”.
👉Đau vai gáy không nằm ở chỗ cổ — mà ở chuỗi cơ mất cân bằng do ngồi sai, gù lưng, ít vận động.
👉Tập 1:1 cùng giáo viên giúp bạn:
• Được kiểm tra tư thế cụ thể,
• Chỉnh từng thói quen sai,
• Tập đúng nhóm cơ hỗ trợ cổ – vai – lưng.
Hiệu quả thấy rõ chỉ sau vài buổi: cơ vai mở, cột sống thẳng, đầu không còn nặng, vai không còn đau.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

25/11/2025

🤰CÒN 2 SLOT NỮA CHO LỚP YOGA MẸ BẦU
👉Đừng để stress “ghé thăm” thai kỳ của bạn. Các bài tập thở và thiền trong yoga giúp điều hòa hormone, giảm cortisol và hỗ trợ giấc ngủ sâu. Mẹ bình yên – con khỏe mạnh.
--------------
☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

24/11/2025

HÃY ĐỂ CƠ THỂ BIẾT ƠN
“Bạn đã nói lời cảm ơn với cơ thể mình hôm nay chưa?”
🧘‍♀️Yoga là nghi thức biết ơn mỗi hơi thở, mỗi nhịp tim.

--------------

☘️LÁ nhận học viên các lớp:
✅ Yoga cơ bản/nâng cao
✅ Yoga nhóm mẹ bầu
🤰 Yoga kèm 1:1 mẹ bầu
👭 Yoga kèm 1:1, 1:2, 1:3...tại nhà, phòng tập, công ty, bãi biển...

🏡CS1: 507 Ngô Quyền, An Hải Bắc, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: LÁ YOGA
🏡CS2: 33 Lê Đức Thọ, Thọ Quang, Sơn Trà, ĐN. Fanpage: Lá Yoga Thọ Quang Sơn Trà
📞 Zalo: 0947.841.283

Address

507 NGÔ QUYỀN, P. AN HẢI BẮC, Q. SƠN TRÀ, TP. ĐÀ NẴNG
Da Nang

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00

Telephone

0947841283

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LÁ YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Da Nang?

11/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

02/12/2025

30/11/2025

30/11/2025

27/11/2025

25/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share