http://Lanitherapist.com/, https://maps.app.goo.gl/AxVYZPgjJxLJwgV8A

Lani Em Sau Therapy Clinic, 87 Thanh Long P Thanh Bình Q Hải Châu, TP. Đà Nẵng, Da Nang (2026)

03/03/2026

👉TRÀN DỊCH KHỚP GỐI, VIÊM KHỚP GỐI

Ý dĩ 50g, phục linh 30g.

Nấu cùng 2 lít nước đun sôi vặn nhỏ lửa cạn còn 1 lít nước, chia 2 hoặc 3 lần uống sau ăn 30p, phần cái ăn được bao nhiêu thì ăn.

Ăn, uống xong 15p tập kéo ép gối, vỗ tay 4 nhịp, dậm chân trước sau, thể dục rung động. Đo HA cao thì bó bắp chân đi cầu thang 1 bậc. Uống 5 ngày nước gối sẽ rút hết. Duy trì các bài tập khí công ( kéo ép gối, dậm chân trước sau, vỗ tay 4 nhịp…) sẽ hết bệnh.

(❌Lưu ý khi dùng bài thuốc này không bỏ muối hay đường).

✅Cách 2: đắp ngoài
Dùng cây Từ Bi (Cúc Tần) đâm với muối hạt sau đó bó vào gối ban đêm khi ngủ. 3 hôm là nó rút sạch ạ !

Spa Trị Liệu Em Sáu
87 Thanh Long- Hải Châu- Đà Nẵng
0786.131.682

24/02/2026

I- CÁCH NHẬN BIẾT DẤU HIỆU BỆNH CAO MÁU, CAO MỠ̃.

Những ai có một trong những dấu hiệu này sẽ dễ bị tai biến hay đột quỵ do bị mỡ máu cao:

1. Đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi.
Các mảng mỡ bám trong thành mạch bị xơ vữa cản trở máu lên não bị thiếu hụt, thỉnh thoảng bị xây xẩm là dấu hiệu nhẹ thường bị chẩn đoán lầm là rối loạn tiền đình hay thiếu máu.

2. Đau tức ngực nhói tim.
Dấu hiệu nhẹ là thỉnh thoảng nhói tim thoáng qua như kim đâm, nặng dần nhói tim lâu hơn có cảm tưởng như mũi dao đâm là dấu hiệu xơ vữa động mạch vành, làm nghẹt tim, khó thở.
Nặng hơn là thường xuyên bị nhói tim tức ngực.
Nặng nhất là tự nhiên có cảm tưởng đau nhói tim tức ngực như ai cầm búa đập vào ngực và đột qụy.

Chúng ta có thể biết trước khi đo áp huyết máy đo bị nhồi 2-3 lần, có nghĩa là khi máy điện tử đang bơm rồi hạ xuống thay vì cho ra kết qủa thì máy lại bơm lên lần nữa rồi mới cho ra kết qủa, áp huyết số tâm trương đo bên tay phải cao từ nhẹ đến nặng trong khoảng từ 95-120mmHg đó là dấu hiệu báo trước nhồi máu cơ tim.

3-Chân tay bị tê lạnh:
Gan nhiễm mỡ, gan chứa máu, dẫn máu lên cho tim co bóp tuần hoàn trong các mạch máu, khi mỡ trong máu tăng cao đóng vào vách thành mạch làm nghẽn máu không dẫn ra đến các đầu ngón tay chân, nhất là ở dưới chân khiến chân bị tê lạnh, đau nhức, phình tĩnh mạch chân, khiến các khớp ngón tay chân nhức mỏi đau buốt.

4-Khó tiêu táo bón, trào ngược thực quản.

Chất béo dư thừa trong gan ảnh hưởng đến sự trao đổi chất bất thường về chức năng tiêu hóa có dấu hiệu thường xuyên ăn không tiêu, táo bón khi ăn nhiều chất béo. Khi đi khám xét nghiệm máu tây y kết luận rối loạn lypid máu do nồng độ mỡ xấu cholesterol và triglycerid cao có thể dẫn đến tai biến mạch máu não hay đột qụy, chúng ta có thể biết trước bằng cách theo dõi kết qủa đo áp huyết trước và sau mỗi bữa ăn có sự chuyển hóa nghịch.

Theo kinh nghiệm của môn Khí Công Y Đạo( KCYĐ) khi đói bao tử trống rỗng thì đo áp huyết tay trái thuộc bao tử sẽ thấp, sau khi ăn no 30 phút sau thì áp huyết đo bên tay trái tăng cao khoảng 10mmHg và sau 4 tiếng đồng hồ thức ăn trong bao tử được chuyển hóa thuận ra khỏi bao tử xuống ruột thành dưỡng trấp biến thành máu, thì bao tử lại trống rỗng, đo lại áp huyết tay trái lại xuống thấp, như vậy là chuyển hóa thuận.

Thí dụ:
Đo áp huyết tay trái trước khi ăn 120/70mmHg nhịp tim 70.
Sau khi ăn 30 phút đo lại áp huyết tay trái lên 130/80mmHg nhịp tim 72
Sau 4 tiếng là đói trước khi ăn đo áp huyết tay trái trở lại 120/70mmHg nhịp tim 70.
3 lần đo áp huyết tay trái cho biết thức ăn chuyển hóa thuận là chức năng tiêu hóa tốt, sức khỏe tốt.

Tình trạng trào ngược thực quản xẩy ra khi đo áp huyết bên tay trái khi đói thay vì thấp khi bao tử trống rỗng, thì ngược lại đo áp huyết trước khi ăn lại cao trước khi ăn, và sau khi ăn 30 phút lại thấp, sau 4 tiếng thay vì đói thì bao tử còn thức ăn nên đo áp huyết lại cao trước khi ăn gọi là chuyển hóa nghịch thì thức ăn không xuống ruột mà trào ngược lên họng.
Thí dụ trước khi ăn đo áp huyết tay trái 130/80mmHg nhịp tim 62
Sau khi ăn 30 phút đo lại áp huyết tay trái 125/70mmHg nhịp tim 60
Sau 4 tiếng bụng vẫn đầy khó tiêu, đo áp huyết lại tăng 135/90mmHg nhịp tim 60
Như vậy là thức ăn không được bao tử co bóp đẩy xuống ruột, mà vẫn còn trong bao tử bị lên men ợ hơi trào ngược thức ăn lên họng do thức ăn chuyển hóa nghịch gọi là trào ngược dạ dày.

5-Cao mỡ máu do bệnh đường huyết thấp và đường huyết cao.
Cơ thể chúng ta cần đường là năng lượng chuyển hóa thức ăn, do đó chúng ta ai cũng cần phải đo đường huyết trước và sau khi ăn rất quan trọng để biết hệ thống tiêu hóa tốt hay xấu.

Tây y thì cho rằng do đường huyết cao nên đường dư thừa biến thành mỡ, tăng cân gây ra bệnh xơ vữa động mạch, tắc nghẽn tim mạch, tắc nghẽn mạch máu não và gây ra bệnh áp huyết cao tâm trương trên 120mmHg gây ra đột quỵ hay xuất huyết não gây tai biến tê liệt chân tay co cứng thuộc thực chứng, khi có huyết áp tâm thu cao trên 200mmHg..

Nhưng kết quả ngược lại khi tây y điều trị dùng thuốc hạ đường huyết và làm hạ huyết áp thì đường huyết thấp dưới 100mg/dl và nhịp tim thấp dưới 65 nhịp/phút thì đầu ngón tay chân cũng bị tê lạnh, các ống dẫn máu bị đặc làm tắc nghẽn tim mạch và tắc máu não cũng gây ra đột qụy và tai biến tê liệt chân tay vô lực thuộc hư chứng.

II.NHỮNG AI CÓ MỘT TRONG NHỮNG DẤU HIỆU NÀY CẦN PHẢI ÁP DỤNG BÀI THUỐC NÀY:

1 -Tây y xác nhận có mỡ máu cao, rối loạn lipid máu.
2 -Có biến chứng bệnh tim mạch, nhói tim, dù áp huyết cao hay thấp.
3 -Có bệnh đường huyết cao, hay bệnh đường huyết thấp do kiêng đường, khiến chân tay tê lạnh đau.
4 -Vàng da ở gân mắt cá chân, khuỷu tay, đầu gối.
5 -Cơn đau thắt ngực tái đi tái lại, tức ngực khó thở, đau lan ra 1 hay 2 bên cánh tay, ra sau lưng, lên cổ, lên hàm và bao tử.
6 -Vã mồ hôi, buồn nôn, đau đầu, choáng váng, hoa mắt, ngáp, thở hụt hơi ngắn hơi, mệt mỏi, cơ thể mập nhưng yếu sức.
7 -Rối loạn nhịp tim, nhịp tim không đều đập nhẩy nhịp mất nhịp, cảm thấy mệt mỏi quá sức.
8 -Nuốt sặc do thức ăn hay nước rơi vào khí quản.
9 -Chân tay từ từ co cứng không duỗi thẳng ra được hay yếu không có sức cử động tay chân.
10 -Nhiễm trùng đường tiểu hay tiểu ra máu, đau thắt lưng.
11 -Chuột rút,khó chịu ở bàn chân hay chuột rút, chết mô hay hoại tử do thiếu máu cung cấp đến bàn chân , có vết loét ở chân lâu lành hay không lành, mầu ngón chân chuyển sang mầu xanh đen, nhiệt độ đo chân thấp chỉ low so với chân lành
12 -Ăn không tiêu, trào ngược dạ dày, huyết áp 2 tay chuyển hoá nghịch, nhịp tim thấp.
13 -Viêm túi mật, sạn mật
14 -Bướu ổ bụng, bụng căng cứng
15 -Đau nhức thoái hoá cột sống, đĩa đệm, các khớp cổ, háng, tay chân, đầu gối...

II-Bài thuốc chữa gốc bệnh cao máu mỡ, chữa khỏi các bệnh trên.

Áp huyết tâm trương cao là bệnh cao mỡ máu:

- Mỗi ngày dùng 4 củ sả đập dập đổ 3 chén nước nấu cạn còn 2 chén, xong thái khoanh mỏng 1 qủa chanh cả vỏ bỏ vào nồi đang sôi khi còn đang nóng, không cần nấu lại.

- Để nguội chia 2 chén, sáng uống 1 chén tối uống 1 chén, áp dụng liên tiếp 1 tuần, nghỉ 1 tuần rồi uống thêm 3-7 ngày nữa rồi đi thử mỡ máu lại, có kết qủa hết bệnh mỡ máu cao ngay.

- Tuy nhiên khi chân còn đau tê lạnh nặng nề là các ống máu còn bị xơ vữa còn cục máu đông máu chưa lưu thông được hết thì mỗi tối uống 1 chén cho đến khi khỏi bệnh.

- Còn bệnh thận nhiễm mỡ tắc nghẹt ống lọc thận, đi tiểu ra ít nước không thông tiếp tục dùng mỗi tối cho đến khi đi tiểu được bình thường thì thoát khỏi bị lọc thận.

Bài Thầy Đỗ Đức Ngọc

24/02/2026

Khai trương hồng phát.
Ms Lani- Em Sau Therapy clinic

23/02/2026

🎉Mừng khai trương "SPA TRỊ LIỆU EM SÁU"
87 Thanh Long- P Thanh Bình - Q Hải Châu- TP Đà Nẵng.
🥰Tưng bừng ưu đãi khủng TẶNG:

📍 Giảm 20% Buổi trị liệu lần đầu ở spa 60 phút.
Áp dụng từ ngày 24.02.2026 đến hết 28.02.2026.
👍Mời quý khách hàng đến trải nghiệm dịch vụ tại SPA TRỊ LIỆU EM SÁU.
Kính chúc quý khách hàng có một buổi trải nghiệm khỏe đẹp tại đây!
_________________________
🎉 Grand Opening Celebration of "EM SAU THERAPY SPA"
87 Thanh Long Street, Thanh Binh Ward, Hai Chau District, Da Nang City.

🥰 Amazing Offer:

📍 20% Discount on your first 60-minute spa treatment.

Applicable from February 24th, 2026 to February 28th, 2026.

👍 We invite you to experience our services at Lani- EM SAU THERAPY SPA.

We wish you a wonderful and healthy experience here!

_________________

11/02/2026

BỆNH DẠ DÀY CHỮA HOÀU KO KHỎI???...

Bệnh trào ngược thực quản và đầy hơi nguyên nhân chính do 3 tạng gan, tim, vị. Muốn biết do tạng nào chính, cần đo áp huyết hai tay, lúc bụng đói trước khi ăn, và lúc bụng no sau khi ăn 30 phút :

Số đo áp huyết bên tay trái liên quan đến bao tử, nếu trước khi ăn áp huyết thấp, sau khi ăn áp huyết cao, cũng là nguyên nhân do ăn nhiều không tiêu, hoặc ăn ít nhưng ăn những chất làm tăng áp huyết.

Số đo áp huyết bên tay phải liên quan đến gan, nếu trước khi ăn áp huyết cao, sau khi ăn áp huyết thấp, là nguyên nhân do men gan tăng cao, đưa men gan sang vị giúp vị chuyển hóa thức ăn, khiến tăng vị khí đẩy hơi lên họng, nếu ăn đầy bao tử khí sẽ đẩy thức ăn lên theo.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh : Ăn ít một, không nên để bụng đói, khiến gan tăng men tiêu hóa cao. Kiêng ăn những chất cay, nóng, không tiêu, làm tăng áp huyết, không nên để táo bón, không nên để cơ thể tăng nhiệt, kiểm soát nước tiểu vàng đậm là cơ thể nhiệt.

Khí :

Tập Bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần trước mỗi bữa ăn 30 phút, tăng khí sinh hóa để kích thích hệ thống tiêu hóa, làm hạ khí, hạ áp huyết.

https://youtu.be/RNZE09Mf9XY?si=zxX5M21jJBNqFRyr

Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm tăng khí chuyển hóa giúp thức ăn thành chất bổ, thải cặn bã nhanh.

https://youtu.be/Tdm7Qnc1FxQ?si=8PzRjWDsb2EkOq8S

Thần :

Tập thở Đan Điền Tinh, giúp hạ khí, hạ áp huyết, hạ hơi trong bao tử và gan, mạnh thận, giúp an thần ngủ ngon.

Đo áp huyết thường xuyên trước và sau khi ăn, khi áp huyết đều ở hai tay lúc đói cũng như lúc no, áp huyết ổn định thì bệnh khỏi.

07/02/2026

"Khi cơ thể bị nhiễm lạnh, hàn khí tích lại bên trong sẽ làm xương khớp đau nhức, tay chân lạnh buốt, người mệt mỏi uể oải cả ngày. Muốn bớt đau nhức, bớt mệt, phải làm ấm cơ thể và đẩy hàn lạnh ra ngoài đúng cách – bí quyết Lão.

1. Bên ngoài: TẮM CẢM NHẬP TÂM
Lâu lâu nhắc lại để cả nhà nhớ, đang mùa lạnh, dễ nhiễm cảm. Chỉ cần tắm theo bài này, giúp đẩy hàn lạnh ra nhanh chóng.
– Chuẩn bị: 5 đến 7 vỏ bưởi (khô, tươi đều được) + 7 – 9 cây sả đập dập + 5 lít nước, (Nếu thêm được 200g ngải cứu khô hoặc 200g gừng càng tốt) cho tất cả vào nồi đun sôi nhỏ lửa 20– 30 phút.
– Lấy ra một cốc khoảng 100 – 200ml vừa thổi vừa uống cho nóng ấm đẩy hàn khí từ trong ra. Cho thêm 200g muối vào nồi, ngoáy cho đều lên là được. Pha thêm 4 – 5 lít nước cho vừa ấm. Dùng nước này tắm thật kỹ, dùng khăn dấp nước, kỳ cọ nhiều lần cho nước ngấm sâu ngấm kỹ vào trong da thịt nhất là lưng trên, vùng phổi. Tắm xong lau khô người, không tráng lại nước thường. Với trẻ con, không cần xông, chỉ cần tắm kỹ cho chúng là được.
Lưu ý: Nếu mồ hôi vẫn tiếp tục ra thì phải lau khô, lau khô tiếp, thay quần áo khác. Không để mồ hôi ướt áo, ngấm ngược lại vào trong, làm cho cảm trở lại. Có thể tắm mỗi ngày 1 lần, nếu bị nặng, cách 1– 2 ngày tắm/lần nếu bị nhẹ.
Làm được 7- 9 lần thì cảm sâu mấy cũng hết. Người ấm khỏe mạnh lên, thì đương nhiên các bệnh tự hết, hết ho, hết đau đầu, ngủ ngon, vong nhập, ma ám. Đầy hơi, trướng bụng, ăn không tiêu đau đớn, vật vã của bệnh nhân ung thư, cũng giảm rất nhiều.
Công thức tắm chuẩn: 3 lần đầu, mỗi ngày tắm 1 lần. 3 lần tiếp theo cách 1 ngày tắm 1 lần. 3 lần thứ 3, cách 2– 3 ngày tắm 1 lần.

2. Kết hợp uống bên trong Gừng muối mật ong giúp làm ấm bên trong cơ thể từ từ đẩy hàn khí ra bên ngoài.

20/09/2025

🔥 HÀN THẤP & THẤP NHIỆT – CĂN NGUYÊN ÂM THẦM PHÁ HOẠI CƠ THỂ BẠN! 🔥

👉 Bạn có bao giờ thấy mình mệt mỏi triền miên, nặng nề như mang đá trên vai, bụng lúc nào cũng đầy trướng khó chịu, hoặc cơ thể cứ nóng bức, nổi mụn không dứt… mà đi khám thì lại “không ra bệnh”? 🤔
Đó có thể chính là do “thấp tà” trong cơ thể – thứ độc tố mà Đông y coi là gốc rễ của vô số bệnh mạn tính. Nhưng “thấp” không chỉ có một loại. Nó có thể biến thành Hàn Thấp hoặc Thấp Nhiệt – hai thủ phạm mang đến những triệu chứng trái ngược, nhưng đều làm bạn khổ sở không dứt.

🌬️ Hàn Thấp – cái lạnh ẩm ngấm sâu trong xương tủy
Bạn sẽ thấy:
❄️ Tay chân lạnh buốt, càng gặp lạnh càng đau nhức xương khớp.
❄️ Ăn uống khó tiêu, bụng đầy trướng, đi ngoài phân lỏng nát.
❄️ Cơ thể uể oải, nặng trĩu, như lúc nào cũng vác thêm gánh nặng.
👅 Nhìn lưỡi thấy nhợt nhạt, rêu trắng, nhớt.

👉 Nguyên nhân: dương khí yếu, ăn nhiều đồ lạnh, sống trong môi trường ẩm thấp. Giống như ngọn lửa bị dập tắt, cơ thể chìm trong lạnh lẽo, trì trệ.

🔥 Thấp Nhiệt – cái nóng bí bách, như bị hấp trong nồi hơi
Bạn sẽ thấy:
🔥 Người nóng bức, mồ hôi rít, dễ nổi mụn nhọt, chàm ngứa.
🔥 Miệng đắng, nước tiểu vàng đỏ, bụng khó tiêu, đại tiện nhớt, hôi.
🔥 Khớp sưng nóng, đỏ, đau dữ dội.
👅 Nhìn lưỡi thấy đỏ, rêu vàng dày và nhờn.

👉 Nguyên nhân: ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, bia rượu hoặc sống trong môi trường oi bức. Thấp gặp nhiệt giống như nước bẩn sôi sùng sục, vừa dính vừa nóng, khiến cơ thể “nghẹt thở” từ trong ra ngoài.

⚠️ Nguy hiểm ở chỗ, cả Hàn Thấp lẫn Thấp Nhiệt đều dễ dẫn đến bệnh mạn tính: từ đau nhức xương khớp, rối loạn tiêu hóa, tiểu đường, đến gan mật, thận, tim mạch.

✅ Vậy làm sao để hóa giải?

Nếu là Hàn Thấp → cơ thể cần được “sưởi ấm từ bên trong”: hơ ngải cứu, uống trà gừng, quế chi, ngâm chân muối gừng.

Nếu là Thấp Nhiệt → cần “dập lửa, rút ẩm”: dùng nhân trần, ý dĩ, mát gan lợi tiểu, ăn thanh đạm, giảm bia rượu.

💥 Điều thú vị là nhiều người không biết mình thuộc Hàn Thấp hay Thấp Nhiệt. Thế nên mới chữa mãi không khỏi, uống thuốc tây cũng chỉ đỡ chốc lát.

👉 Bạn thấy mình thuộc “team lạnh ẩm” (tay chân lạnh, đi ngoài lỏng) hay “team nóng ẩm” (nóng trong, nổi mụn, tiểu vàng)? Hãy comment xuống dưới để tôi phân tích chi tiết và gợi ý cách điều chỉnh phù hợp cho bạn!

30/07/2025

Khi uống nước dừa là nhớ ăn cả cơm dừa nha bà con. Nó siêu tuyệt vời luôn đó.
Nếu mà trong người mình có độc tố thì chỉ lát sau thôi sẽ thấy đau bụng (nhiều hay ít tùy vào mức độ nhiễm độc của từng người) và đi ngoài, cứ dùng liên tục hàng ngày khoảng 1-2 lần/ ngày tới khi nào uống cả nước dừa và ăn cả cơm dừa mà không thấy gì nữa tức là cơ thể đã được detox thành công nè.

Cách dùng này còn giúp tẩy giun rất hiệu quả. Thay vì uống nước + ăn cơm dừa có thể thêm đường vào thêm chút nước lọc xay nhuyễn xong rồi lọc qua rây sẽ có ngày ly sữa dừa thơm ngon mà hiệu quả tương đương, món yêu thích của tụi nhỏ nhà mình.

12/07/2025

Muốn da đẹp, tâm an, khoẻ tim mạch cần Dưỡng gan.

1. Gan tiết mật giúp mình tiêu hoá mỡ. Mỗi ngày ta ăn biết bao nhiêu mỡ dầu toàn nhờ gan đào thải hết đó.
2. Gan chuyển hoá tinh bột đường. Một trong những nguyên nhân gây béo phì hàng đầu là ăn nhiều bột và đường, gan cũng xử lý nốt.
3. Gan chuyển năng lượng cho não làm việc. Ko có gan ta sẽ ngu chứ không phải chỉ ko não mới ngu.
4. Gan phân xuất hocmon cho cơ thể cân bằng nhịp sinh học lẫn tâm trạng. Ta sẽ điên nếu không có gan, hoặc sẽ vô cảm.
5. Gan cũng là nơi chuyển hóa protein. Có nghĩa là ko có gan, cơ thể ta sẽ bị suy nhược vì ko bao giờ tái tạo được tế bào mới trong khi mỗi ngày chết 1 triệu tế bào.
6. Gan Tổng hợp cholesterol, huyết áp tim mạch đủ thứ của bạn đều nhờ Gan xả thân bảo vệ để giữ nó hoạt động ổn định.
7. Gan tổng hợp các yếu tố đông máu. Ta sẽ xuất huyết vô tư khi gan đi nghỉ mát một ngày.
8. Gan giáng hóa các chất độc và thuốc thông qua quá trình gọi là chuyển hóa thuốc. Ta bệnh gần chết mà uống thuốc vào cũng chả có tác dụng nếu gan ta yếu.
9. Gan dự trữ rất nhiều chất khác nhau bao gồm glucose dưới dạng glycogen, vitamin B12, sắt và đồng. DA TÓC ta mượt mà hồng hào công lớn là ở gan
10. Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ, gan là nơi tạo hồng cầu chính cho thai nhi. Vào tuần thứ 32 của thai kỳ, tủy xương đảm nhận gần như toàn bộ chức năng này. Trẻ con khoẻ xinh đều nhờ gan bảo vệ trong bụng đó.
11. Gan còn tham gia vào quá trình miễn dịch. Ta sẽ dễ bệnh tật và tuổi thọ thấp nếu gan không khỏe .
12. Hiện tại, ko có một cơ quan nhân tạo nào có thể đảm trách được toàn bộ chức năng vô cùng phức tạp của gan.
Đặc biệt, phụ nữ càng cần dưỡng gan:
* Phụ nữ muốn không bị nám, nhất định phải dưỡng gan.
* Phụ nữ muốn không bị u vú, nhất định phải thải độc gan.
* Phụ nữ muốn không bị ung thư, nhất định phải bảo vệ gan.
* Phụ nữ nóng tính, thường hay cáu gắt với chồng con, nhất định phải thải độc gan vì với phụ nữ thì máu là gốc gan là trời.
Để dưỡng gan:
*Gan cần đường mật cần đắng ( uống sinh tố rau má, rau cải xanh, chanh đường muối, đu đủ xanh hấp nấu canh, cỏ mần trầu, trà mãng cầu, bột chuối, bột sắn dây, chè đậu xanh nha đam)
* Giảm ăn đạm động vật,đồ cay nóng, thực phẩm công nghiệp
* Chanh đường dinh dưỡng rất cần cho gan, hỗn hợp dẫn truyền giúp tăng cường sức đề kháng đẹp da.
* Không nên tức giận quá lâu, ngủ đủ và nhìn quá lâu hại mắt hại gan tổn hao huyết.

Sưu tầm và bổ sung
Lani Huỳnh Sáu từ trang Lương Y Chị Bùi Mỹ Phương ạ.

Lani Em Sau Theraphy Clinic
33 An Mỹ 2- Sơn Trà- Đà Nẵng
0786131682

08/06/2025

SỰ THẬT

Bạn có một trái tim thứ hai. Và bạn đang lãng quên nó mỗi ngày.
Hầu hết mọi người chăm sóc trái tim bằng… ăn salad.
Một số người khác, bằng thuốc men.
Nhưng rất hiếm ai làm điều đơn giản nhất:
đi bộ.
Và họ không hề biết mình đang nắm trong tay một quyền năng kỳ diệu.
Đây là câu chuyện mà chưa ai từng kể cho bạn nghe:
Máu có một "nhược điểm". Nó đi xuống rất dễ. Nhưng đi ngược lên… lại là chuyện khác.
Đúng, trái tim có đẩy máu.
Nhưng nó không thể làm tất cả một mình.
Đặc biệt là khi máu phải đi ngược từ… bàn chân.
Đây là lúc một người hùng bị lãng quên xuất hiện.
Người anh em song sinh của trái tim bạn.
Trong y học, nó được gọi là: bơm cơ sinh học ở bắp chân.
Mỗi lần bạn bước đi, các cơ chân co lại.
Chúng ép các tĩnh mạch như vắt một miếng bọt biển.
Kết quả: máu được đẩy mạnh về tim.
Nếu không có "trái tim thứ hai" này, máu sẽ ứ lại nơi mắt cá chân.
Giãn tĩnh mạch xuất hiện. Chân nặng nề. Cơ bắp căng tức.
Mệt mỏi âm ỉ lan khắp cơ thể…
Tất cả đều nói lên một điều: hệ tuần hoàn của bạn đang trì trệ.
Đi bộ đánh thức cỗ máy bị quên lãng ấy.
Và nếu bạn tập luyện cho đôi chân của mình mạnh mẽ hơn, hiệu quả sẽ càng đáng kinh ngạc.
Có những người không kiêng khem quá mức,
vẫn giảm mỡ, tăng cơ chỉ nhờ: di chuyển.
Bởi cơ thể con người có một quy luật đơn giản:
Cái gì bạn không dùng đến, nó sẽ loại bỏ.
Và trái tim thứ hai của bạn cũng vậy.
Mỗi bước chân bạn không bước,
là một nhịp đập bạn không giành lại.
Điều đáng ngạc nhiên?
Bạn không cần phải chạy.
Chỉ cần:
– đi bộ 30 phút mỗi ngày,
– tập chân 2 lần mỗi tuần,
– chọn thang bộ thay vì thang máy…
Đó là liều thuốc tự nhiên cho hệ tuần hoàn của bạn.
Miễn phí. Hiệu quả tức thì.
Bạn nghĩ: “Tôi vẫn ổn, đâu cần thiết…”?
Vậy hãy nhìn con số:
– 1 trên 3 người trưởng thành bị suy tuần hoàn trước tuổi 40.
– 2 trên 3 cảm thấy mệt mỏi mãn tính… mà không hiểu vì sao.
Đôi chân bạn — trái tim thứ hai — xứng đáng được quan tâm hơn mọi viên thuốc bổ.
Hơn mọi liệu trình đắt tiền.
Chúng là bơm máu tự nhiên của bạn.
Là động cơ sống của bạn.
Mạnh mẽ. Tự do. Và quá thường bị bỏ quên.
Kích hoạt nó mỗi ngày.
Và bạn sẽ không chỉ sống khỏe mạnh hơn, nhiều năng lượng hơn…
Mà còn làm được điều rất ít người nhận ra:
Chăm sóc trái tim mình — từ gốc rễ.
Từ cỗ máy thầm lặng, luôn đợi bạn bước đi.

Lani Huỳnh Sáu
spatrilieuemsau@gmail.com
Lanitherapist.com

.

07/06/2025

💕SỐNG CUỘC SỐNG LÀNH MẠNH💕

Mọi người có biết tình trạng thiếu máu là do cơ thể có ít hồng cầu hoặc hemoglobin trong máu để liên kết với oxy, dẫn đến cơ thể không hoạt động bình thường. Các triệu chứng bao gồm mệt mỏi, da nhợt nhạt, tóc rụng nhiều, nhịp tim nhanh, và hụt hơi. Nhưng nguyên nhân chính của thiếu máu thường là do thiếu sắt.

Và chúng ta nghĩ thiếu sắt thì phải bổ sung sắt từ những viên uống, nhưng điều này có thể gây hại cho gan và đường tiêu hóa nếu không được hấp thụ tốt. Nên Em Sáu luôn ưu tiên bổ sung sắt qua chế độc ăn uống.

- Tăng Vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện khả năng hấp thụ sắt

- Ăn Nhiều Rau Xanh:Rau xanh như rau bina, cải xanh, và bông cải xanh rất giàu chất sắt.

- Uống Nước Ép: Nước ép từ nhàu, cỏ lúa mì non, củ dền tươi, hoặc nước ép lựu bổ sung dưỡng chất cho máu và tăng cường năng lượng.

- Hạt Vừng (Mè): Ăn hạt vừng đen giúp tăng lượng sắt. Ngâm và nghiền hạt vừng, sau đó uống với mật ong hàng ngày.

- Thải độc cafe : Thanh lọc gan và đường tiêu hóa giúp cải thiện quá trình hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm.

- Lối Sống Lành Mạnh: Tắm nắng, vận động ngoài trời, hít thở sâu, và kiểm soát căng thẳng giúp tăng cường sức khỏe tự nhiên và phục hồi cơ thể.
..
Mọi người cùng Em Sáu áp dụng các biện pháp trên để giúp cải thiện tình trạng thiếu máu của mình một cách hiệu quả và an toàn nhé.
SPA TRỊ LIỆU EM SÁU
LANI EM SAU THERAPHY CLINIC
Lanitherapist.com

.

06/06/2025

TRỊ BỆNH BẰNG CÂY LÁ THUỐC THIÊN NHIÊN:

Lấy cây Xương khỉ này về Sắc nước uống Mỗi ngày, lấy khoảng 50g – 80g lá cây Xương Khỉ khô, đem sắc với 1,5 lít nước, chia uống trong ngày. Sử dụng đều đặn sẽ mang lại những hiệu quả rõ rệt.

Công dụng nổi bật:
Thanh nhiệt, mát gan, lợi mật: Giúp cơ thể giải độc, hỗ trợ chức năng gan, giảm nóng trong người.
Hỗ trợ điều trị viêm gan, vàng da: Cải thiện chức năng gan, giúp da dẻ hồng hào, khỏe mạnh.
Giảm đau xương khớp, phong thấp: Giúp giảm sưng đau, hỗ trợ người bị phong tê thấp, đau nhức mãn tính.
Giúp xương chóng liền sau chấn thương: Thường được dùng cho người gãy xương, b**g gân nhằm hỗ trợ quá trình hồi phục.

Lanitherapist.com

Đặt lịch làm trị liệu: 0786.131.682 (Ms Lani Huỳnh Sáu ).
Spa Trị Liệu Em Sáu
31 An Mỹ 2 . Sơn Trà. Đà Nẵng.

.

Lani Em Sau Therapy Clinic

03/03/2026

24/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

11/02/2026

07/02/2026

20/09/2025

30/07/2025

12/07/2025

08/06/2025

07/06/2025

06/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category