Trung Tâm Pilates Số 1 Đà Nẵng

Trung Tâm Pilates Số 1 Đà Nẵng THƯƠNG HIỆU THUỘC HỆ THỐNG GALAXY FITNESS & YOGA

20/04/2026

TẬP PILATES CHỈ 799K/THÁNG
PHẲNG LÌ BỤNG DƯỚI CHO DÂN VĂN PHÒNG

"Ám ảnh" bụng dưới và mỏi cổ vai gáy của chị em văn phòng sẽ được giải quyết chỉ với một lộ trình Pilates chuyên sâu. Không cần đầu tư quá nhiều, vẫn có thể sở hữu vóc dáng Slimfit tại không gian 5 sao.

Tại sao chị em văn phòng nhất định phải tập Pilates tại Galaxy?
✨ Đánh bay bụng dưới: Các bài tập tập trung kích hoạt cơ lõi (Core), kiến tạo vòng eo phẳng lì và rãnh bụng săn chắc.
✨ Cân chỉnh tư thế: Chỉnh sửa ngay tình trạng gù lưng, võng lưng do ngồi làm việc sai tư thế quá lâu.
✨ Giải tỏa áp lực: Giảm căng cứng cổ vai gáy, nạp lại năng lượng sau giờ làm việc căng thẳng.

Cơ hội "vàng" để bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng với chi phí cực kỳ tối ưu.

👉 Số lượng suất ưu đãi có hạn! [NHẤN GỬI TIN NHẮN] để giữ ưu đãi ngay hôm nay.
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

20/04/2026

LỘ TRÌNH 12 TUẦN PILATES KẾT HỢP GYM SIẾT DÁNG HÈ 2026
Đăng ký Pilates - Tặng thẻ Gym không giới hạn

Cơ hội sở hữu lộ trình tập khoa học: Vừa dẻo dai, thon gọn cùng Pilates, vừa tăng cường đ.ố.t m.ỡ, săn chắc cùng Gym. Đây là chiến lược thông minh để nàng đạt được vóc dáng Slimfit chỉ trong 12 tuần!

Tại sao sự kết hợp này lại là "chân ái"?
✨ Pilates: Tập trung kéo dài cơ, kiến tạo vòng eo phẳng lì và chỉnh sửa tư thế chuẩn xác.
✨ Gym: Bổ sung các bài tập Cardio và sức mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tiêu hao calo tối đa.
Kết quả: Một cơ thể không chỉ gầy, mà là Săn chắc – Mảnh mai – Đầy sức sống.

🎁 ĐẶC QUYỀN DUY NHẤT TẠI GALAXY:
Lộ trình 12 tuần thiết kế riêng: Tối ưu hóa hiệu quả cho từng học viên.
Tặng thẻ Gym: Tự do tập luyện bổ trợ, gia tăng tốc độ săn chắc.
HLV sát sao: Đảm bảo kỹ thuật chuẩn, không lo thô cơ hay đau mỏi.

👉 [NHẬN TƯ VẤN & GIỮ ƯU ĐÃI COMBO NGAY]
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

|English Below|📆 LỊCH TẬP PILATES TẠI GALAXY PILATES 🔸 Lịch áp dụng từ ngày 20/04/2026 đến 25/04/2026Pilates Schedule →...
19/04/2026

|English Below|
📆 LỊCH TẬP PILATES TẠI GALAXY PILATES
🔸 Lịch áp dụng từ ngày 20/04/2026 đến 25/04/2026

Pilates Schedule → Lịch tập Pilates thảm
Pilates Apparatus Schedule → Lịch tập Pilates máy

Quý Hội viên vui lòng theo dõi lịch tập được cập nhật hàng tuần của GALAXY PILATES để có trải nghiệm tập luyện tốt nhất !!
--------------------------------
📆 SCHEDULE FOR PILATES AT GALAXY PILATES CENTER
🔸 The schedule applies from April 20, 2026 to April 25, 2026
Please follow the weekly updated training schedule of GALAXY PILATES to choose training class !!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

18/04/2026

CÔ SOL VÀ HÀNH TRÌNH TÌM THẤY ĐỊNH MỆNH VỚI PILATES

Trước khi trở thành một HLV Pilates tại Galaxy, Cô Sol đã từng đắm mình trong thế giới của Yoga. Với cô khi ấy, Yoga là sự mở ra, là cách cô học cách lắng nghe hơi thở và chạm vào những miền cảm xúc mềm mại nhất bên trong mình.

Nhưng cuộc hành trình của cô chỉ thực sự trở nên trọn vẹn khi cô vô tình chạm ngõ với Pilates.

Cô chia sẻ: "Nếu Yoga là hành trình mở rộng, thì Pilates chính là hành trình củng cố." Chính sự vững chãi từ bên trong ấy đã giúp cô tìm thấy phiên bản trọn vẹn nhất của mình. Và giờ đây, tại Galaxy, cô mang theo cả sự mềm mại của Yoga lẫn sự kiên định của Pilates để cùng các hội viên đi tìm lại "điểm tựa" cho riêng họ.

Còn bạn, bạn đã sẵn sàng cùng cô Sol xây dựng sự vững vàng cho chính mình?
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

17/04/2026

SERIES: PILATES TƯỜNG
TẬP 02 – Nâng cấp vòng 3 săn chắc căng tròn

Nàng khao khát vòng 3 cao, đầy đặn nhưng sợ tập tạ nặng gây thô đùi? Tận dụng ngay bức tường tại nhà làm công cụ hỗ trợ như trong video nhé

Nhưng đừng quên: Tường là bước khởi đầu để cảm nhận cơ, còn Hệ thống máy móc & Đội ngũ HLV tại Galaxy mới là "vũ khí" tối thượng giúp cắt nét và nâng mông

Sau khi đã kích hoạt được nhóm cơ mông qua bài tập này, hãy đến gặp cô Amy để trải nghiệm cảm giác cơ bắp được "điêu khắc" thực sự trên máy nhé! 🕊️

Thực hiện ngay động tác trong video và cảm nhận sự thay đổi!

Follow Galaxy Pilates — Tập chuẩn ngay tại nhà.
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

16/04/2026

VỮNG NỀN TẢNG - ĐỘT PHÁ HÌNH THỂ CÙNG LỘ TRÌNH PILATES 4 LEVEL CHUYÊN SÂU

Tại Galaxy, phân lớp không phải là rào cản, mà là quy trình bảo hộ và tối ưu hóa kết quả tập luyện cho từng hội viên.

03 lý do cốt lõi để GALAXY phát triển hệ thống Pilates 4 cấp độ:
✨ Nền tảng Core (Cơ lõi) vững chãi: Trước khi chinh phục những chuyển động bay bổng, trục cơ thể phải được bảo vệ, ưu tiên xây dựng nền tảng vững chắc để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cột sống trong mọi biên độ.

✨ Cá nhân hóa theo cơ địa: Mỗi bản thể là duy nhất. Việc chia Level cho phép HLV "đo ni đóng giày" bài tập, giúp bạn tiến bộ dựa trên đúng ưu thế về sức bền hay độ dẻo dai riêng biệt.

✨ Lộ trình chinh phục rõ ràng: Tránh sự nhàm chán bằng hệ thống 4 level. Mỗi cấp độ là một dấu mốc để bạn vượt qua giới hạn và cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của vóc dáng.

👉 Bạn tò mò đó là 4 Level gì và đang ở Level nào thì hãy đặt lịch đến Galaxy trải nghiệm ngay nhé!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

14/04/2026

TẠI SAO HỘI VIÊN LUÔN CHỌN "GẮN BÓ" VỚI GALAXY?
Có những thứ máy móc hiện đại đến đâu cũng không thể thay thế được: Đó chính là sự tận tâm và chuyên môn của đội ngũ HLV tại Galaxy.

Điều khiến các hội viên yêu bếp, nghiện phòng tập tại đây chính là sự Take-care sát sao 1:1:
✨ Chỉnh sửa từng milimet: Không có động tác nào là "tương đối". HLV sẽ nắn chỉnh từng nhịp thở, từng góc độ khớp để nàng cảm nhận cơ bắp hoạt động hiệu quả nhất.
✨ Lắng nghe cơ thể: HLV không chỉ dạy, mà còn là người đồng hành, thấu hiểu từng điểm đau mỏi hay mục tiêu riêng biệt của mỗi học viên để điều chỉnh giáo án kịp thời.
✨ Năng lượng tích cực: Những lời khen ngợi, động viên từ các Master chính là "liều thuốc" giúp các nàng vượt qua những phút giây muốn bỏ cuộc.

Trên mạng có vô vàn bài tập Pilates thảm tự học tại nhà, nhưng nếu thiếu đi sự dẫn dắt của những người có chuyên môn cao, nàng rất dễ tập sai định tuyến, dẫn đến đau lưng, mỏi cổ mà không thấy hiệu quả.

Tại Galaxy, chúng mình cam kết mang đến sự thay đổi thật sự từ những điều nhỏ nhất. 🕊️
👉 [INBOX ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN LỘ TRÌNH CÙNG ĐỘI NGŨ MASTER CHUYÊN NGHIỆP]
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

|English Below|📆 LỊCH TẬP PILATES TẠI GALAXY PILATES 🔸 Lịch áp dụng từ ngày 13/04/2026 đến 19/04/2026Pilates Schedule →...
13/04/2026

|English Below|
📆 LỊCH TẬP PILATES TẠI GALAXY PILATES
🔸 Lịch áp dụng từ ngày 13/04/2026 đến 19/04/2026

Pilates Schedule → Lịch tập Pilates thảm
Pilates Apparatus Schedule → Lịch tập Pilates máy

Quý Hội viên vui lòng theo dõi lịch tập được cập nhật hàng tuần của GALAXY PILATES để có trải nghiệm tập luyện tốt nhất !!
--------------------------------
📆 SCHEDULE FOR PILATES AT GALAXY PILATES CENTER
🔸 The schedule applies from April 13, 2026 to April 19, 2026
Please follow the weekly updated training schedule of GALAXY PILATES to choose training class !!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

11/04/2026

12 TUẦN PILATES KIẾN TẠO BODY SĂN CHẮC KHÔNG THÔ

Nàng khao khát dáng Slimfit: thon gọn, mềm mại nhưng vẫn đầy sức sống?
Bí mật không nằm ở việc tập nặng, mà là ở sự thấu hiểu cơ thể. Tại Galaxy, lộ trình 12 tuần giúp nàng:

✨ Siết sâu - Cắt nét: Kháng lực lò xo thông minh giúp các bó cơ "dài" ra, mảnh mai thay vì ngắn và dày cơ như tập tạ.
✨ Gen bụng tự nhiên: Tác động trực tiếp vào nhóm cơ ẩn, kiến tạo vòng eo phẳng lì và rãnh bụng tinh tế.
✨ Tập luyện êm ái: Phương pháp bảo vệ xương khớp tuyệt đối, mang lại sự thư thái tối đa.

🎁 Đặc quyền đi kèm: Thư giãn với Sauna chuẩn Spa sau mỗi buổi tập để phục hồi năng lượng.

Lựa chọn tập luyện thông minh cho vóc dáng trong mơ.
👉 [NHẬN TƯ VẤN LỘ TRÌNH 1:1 NGAY]
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

GIẢI PHÁP PHÚC LỢI SỨC KHỎE CHO DOANH NGHIỆP - GALAXY PILATES WELLPASS Làm mới phúc lợi nhân sự bằng một buổi Workshop P...
10/04/2026

GIẢI PHÁP PHÚC LỢI SỨC KHỎE CHO DOANH NGHIỆP - GALAXY PILATES WELLPASS
Làm mới phúc lợi nhân sự bằng một buổi Workshop Pilates chuyên sâu – giải pháp giúp đội ngũ nhân viên giải tỏa áp lực và kết nối hiệu quả hơn.

Gắn kết doanh nghiệp và nhân viên chỉ bằng 1 buổi Workshop Pilates
✨ Khai mở tư thế: Nhận diện và học cách tự điều chỉnh lỗi gù lưng, mỏi cổ vai gáy đặc thù của dân công sở.
✨ Vận động thông minh: Kỹ thuật hít thở và kích hoạt cơ lõi giúp bảo vệ cột sống ngay tại bàn làm việc.
✨ Thắt chặt gắn kết: Hoạt động nhóm mới mẻ, tăng sự tương tác và chỉ số hạnh phúc giữa nhân viên và công ty.

💎 Galaxy hỗ trợ trọn gói từ A - Z:
Cung cấp toàn bộ thảm và dụng cụ nhỏ.
HLV chuyên môn cao nắn chỉnh tư thế tỉ mỉ cho từng cá nhân.
Thiết kế giáo án riêng phù hợp với không gian và số lượng nhân sự.

💎 Lựa chọn tổ chức linh hoạt theo nhu cầu:
📍 Tại Galaxy Studio: Tận hưởng không gian 5 sao tĩnh tại với đầy đủ hệ thống máy móc hiện đại.
📍 Tại Doanh nghiệp: Galaxy mang "phòng tập" đến tận nơi với đầy đủ thảm và dụng cụ chuyên dụng, giúp tiết kiệm tối đa thời gian di chuyển.

Một buổi workshop ý nghĩa là cách tinh tế nhất để doanh nghiệp khẳng định sự trân trọng đối với đội ngũ của mình.
👉 [INBOX NHẬN TƯ VẤN & BÁO GIÁ CHI TIẾT]
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

08/04/2026

SERIES: PILATES TƯỜNG
TẬP 01 - Kiến tạo vòng eo thon gọn cùng "điểm tựa" vững chãi

Muốn rãnh bụng 11 nhưng chưa có điều kiện đến phòng tập ngay? Tận dụng ngay bức tường tại nhà làm "điểm tựa"

Nhưng đừng quên: Tường chỉ là bước làm quen, còn Máy Reformer mới là "vũ khí" thực thụ để tạc dáng Slimfit.
Sau khi cảm nhận cơ bụng qua bài này, hãy đến gặp HLV Amy tại Galaxy để nâng cấp trải nghiệm với kháng lực lò xo chuyên nghiệp nhé! 🕊️

Thực hiện ngay động tác trong video và cảm nhận sự thay đổi!
Follow Galaxy Pilates — Tập chuẩn ngay tại nhà.
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

06/04/2026

CHIÊU SINH LỚP PILATES 144 ÔNG ÍCH KHIÊM – TẶNG NGAY THẺ GYM & XÔNG HƠI ✨

Lộ trình siết dáng - phục hồi cơ thể vào khung giờ "vàng" dành riêng cho phái đẹp công sở tại Galaxy 144 Ông Ích Khiêm:
☀️ 05:30 Sáng: Đánh thức năng lượng, khởi động cơ thể nhẹ nhàng trước giờ làm.
🌙 18:00 Tối: Giải phóng áp lực cột sống, dứt điểm đau mỏi vai gáy sau 8 tiếng ngồi bàn giấy.

Đăng ký Pilates – Nhận ngay combo phục hồi:
✅ Miễn phí thẻ Gym: Đẩy nhanh hiệu quả đốt m..ỡ, săn chắc toàn thân.
✅ Miễn phí Xông hơi: Thư giãn cơ bắp, thải độ..c da và tái tạo tinh thần.

👉 [INBOX ĐẶT LỊCH TẬP THỬ] – Chỉ dành cho 20 suất đăng ký sớm nhất trong tháng này!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

Address

06 Phan Đăng Lưu
Da Nang

Opening Hours

Monday 05:00 - 21:00
Tuesday 05:00 - 21:00
Wednesday 05:00 - 21:00
Thursday 05:00 - 21:00
Friday 05:00 - 21:00
Saturday 05:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung Tâm Pilates Số 1 Đà Nẵng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category