What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/624393414087239/

Trung Tâm Pilates Số 1 Đà Nẵng, 06 Phan Đăng Lưu, Da Nang (2026)

23/03/2026

SERIES: SỬA LỖI KỸ THUẬT PILATES
TẬP 03 – Ưỡn ngực quá mức: Lỗi sai khiến bụng không giảm

Nhiều nàng tập bụng nhưng chỉ thấy... đau lưng và mỏi cổ? Rất có thể lỗi nằm ở chính khung xương sườn của các nàng:
• Lồng ngực mở quá mức: Làm mất kết nối hoàn toàn với cơ lõi (core).
• Cột sống bị võng: Gây áp lực lớn lên thắt lưng thay vì đốt mỡ bụng.

Sửa lại một chút, hiệu quả thay đổi bất ngờ:
✨ Cơ bụng được "khóa" sâu và săn chắc hơn.
✨ Tư thế thanh thoát, bảo vệ cột sống tuyệt đối.

Làm sao để "đóng" lồng ngực đúng cách và giải phóng vùng thắt lưng? Xem video để cùng HLV sửa ngay lỗi nhỏ nhưng hệ quả lớn này nhé! 🕊️

Tag ngay cô bạn tập cùng vào để "thẩm thấu" bí thuật này thôi!

Follow Galaxy Pilates để tập đúng — tập ít mà hiệu quả.
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN

23/03/2026

|English Below|
📆 LỊCH TẬP PILATES TẠI GALAXY PILATES
🔸 Lịch áp dụng từ ngày 23/03/2026 đến 29/03/2026
Pilates Schedule → Lịch tập Pilates thảm
Pilates Apparatus Schedule → Lịch tập Pilates máy
Quý Hội viên vui lòng theo dõi lịch tập được cập nhật hàng tuần của GALAXY PILATES để có trải nghiệm tập luyện tốt nhất !!
--------------------------------
📆 SCHEDULE FOR PILATES AT GALAXY PILATES CENTER
🔸 The schedule applies from March 22, 2026 to March 28, 2026
Please follow the weekly updated training schedule of GALAXY PILATES to choose training class !!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN

20/03/2026

🚀 CHỈ CÒN 1 NGÀY: SẴN SÀNG CHO SỰ KIỆN RA MẮT "THE FINAL PIECE"
Cơ hội cuối đăng ký tham gia trải nghiệm Pilates miễn phí và nhận quà khủng:
https://forms.gle/GHfgSKAXMJ7SiB2R6

Ngày mai, Galaxy Pilates Cẩm Lệ chính thức hé lộ mảnh ghép đặc biệt nhất trong hành trình chăm sóc cơ thể toàn diện của chúng mình.

✨ Có gì tại sự kiện ngày 21/03?
Trải nghiệm bộ môn Pilates Thảm hoàn toàn mới.
Tận hưởng không gian tập luyện sang trọng và hệ sinh thái 5 sao.
Gặp gỡ và nhận tư vấn 1:1 trực tiếp từ đội ngũ Master.
Ưu đãi "độc bản" chỉ dành riêng cho khách tham dự sự kiện.

📍 Hẹn gặp các nàng tại: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ.
⏰ Thời gian: 09:00 | Thứ 7 – 21/03/2026.

👉 Comment "Sẵn sàng" nếu nàng chắc chắn sẽ có mặt cùng chúng mình!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

19/03/2026

JOIN THE PREMIER PILATES COMMUNITY FOR EXPATS IN SON TRA, DA NANG 🌊
Looking for a world-class wellness sanctuary in Son Tra? Step into Galaxy Pilates – where sophisticated training meets a vibrant expat community.

What awaits you at Galaxy:
💎 International Standards: 100% imported equipment & English-speaking certified trainers.
💎 Personalized Care: Complimentary 1-on-1 posture assessment & tailored roadmap.
💎 Full Wellness Access: Your membership includes premium Gym, Yoga, and Sauna facilities.
💎 True Results: Expert technical corrections for a Slimfit body and spinal health.

Find your balance in a serene, high-end environment designed for your lifestyle. 🌿

👉 [BOOK YOUR FREE 1:1 TRIAL] – Message us to reserve your private session today!
Or come with us at: 960 Ngo Quyen St., Son Tra Dist., Da Nang
====//====
DA NANG’S #1 PILATES CENTER
A Member of Galaxy Fitness & Yoga System
Hotline: 0898 181 999
Branch 1: 960 Ngo Quyen St., Son Tra Dist., Da Nang
Branch 2: 340 Dien Bien Phu St., Thanh Khe Dist., Da Nang
Branch 3: 06 Phan Dang Luu St., Hai Chau Dist., Da Nang
Branch 4: 144 Ong Ich Khiem St., Thanh Khe Dist., Da Nang
Branch 5: 43 Nguyen Nhan St., Cam Le Dist., Da Nang

18/03/2026

[RA MẮT] PILATES MAT TẠI GALAXY NGUYỄN NHÀN – TRẢI NGHIỆM 5 SAO CHỈ 559K 🌿

Điền link đăng ký trải nghiệm Pilates miễn phí, rinh ngay quà xịn deal hời: https://forms.gle/16ogqrgq3Xj13g1b9

✨ “The Final Piece” – Mảnh ghép cuối cùng hoàn thiện hành trình chăm sóc sức khỏe của bạn đã chính thức lộ diện!

💎 Đặc quyền trải nghiệm tiêu chuẩn 5 sao:
Chỉ 599k/tháng bộ môn Pilates Mat thời thượng.
Cá nhân hóa: Lớp nhỏ, HLV theo sát chỉnh form và hỗ trợ đo Inbody miễn phí.
Quà tặng: Tặng ngay bộ kit quà và voucher khủng khi đăng kí trải nghiệm

🧘‍♀️ Lắng nghe cơ thể - Nâng niu bản thân
Giải pháp lý tưởng cho dân văn phòng cải thiện tư thế, giảm đau mỏi vai gáy và kiến tạo vóc dáng bền vững.

🚀 Số lượng ưu đãi có hạn! 👉 ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ TẠI: https://forms.gle/16ogqrgq3Xj13g1b9
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

17/03/2026

12 TUẦN TẬP PILATES SỞ HỮU NGAY BODY SLIMFIT

Chỉ với 12 tuần kiên trì cùng lộ trình cá nhân hóa tại Galaxy Pilates, các nàng sẽ chạm tay vào phiên bản hoàn hảo nhất của chính mình:

📍 Lộ trình 3 giai đoạn: Đánh thức cơ lõi – Định hình eo thon – Tinh chỉnh thần thái.
📍 Đặc quyền 1:1: Tư vấn tập luyện và dinh dưỡng chuyên sâu ngay sau buổi tập thử miễn phí.
📍 Hệ sinh thái 5 sao: Tận hưởng trọn vẹn tiện ích Sauna, Gym, Yoga để tối ưu kết quả Slimfit.

Không gian sang trọng, Master tận tâm, kết quả thực chất. 12 tuần để thay đổi hoàn toàn vóc dáng, nàng đã sẵn sàng chưa?

👉 [IN.B.OX] để Galaxy thiết kế lộ trình Slimfit dành riêng cho nàng!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

16/03/2026

CẨM LỆ ƠI! ĐÃ CÓ PILATES RỒI ĐÂY – TẬP PILATES CHỈ 559K/THÁNG
Cuối cùng thì "cơn sốt" Pilates chuẩn 5 sao đã chính thức cập bến Cẩm Lệ! ✨

Các nàng tại khu vực Cẩm Lệ không còn phải đi xa để tìm kiếm một không gian tập luyện tinh tế. Galaxy Pilates đã sẵn sàng chào đón các nàng với một diện mạo hoàn toàn mới, sang trọng và tĩnh tại.

Ưu đãi độc quyền mừng "hàng xóm" mới:
🔥 Tập luyện thả ga chỉ với 599K/tháng – Mức giá "vàng" để bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng.
💎 Tặng buổi tầm soát vóc dáng 1:1: Được Master trực tiếp kiểm tra độ linh hoạt cột sống và thiết kế lộ trình riêng.
💎 Đặc quyền Galaxy: Đăng ký Pilates, nhận ngay quyền sử dụng miễn phí hệ sinh thái Galaxy Fitness (Gym, Yoga, Sauna...) tại chi nhánh Cẩm Lệ.

Vì sao Galaxy Pilates là lựa chọn hoàn hảo cho nàng?
📍 Hệ thống máy tập 100% nhập khẩu quốc tế.
📍 Đội ngũ HLV tận tâm, chỉnh sửa từng tư thế để đảm bảo "tập ít mà hiệu quả".
📍 Không gian tập luyện riêng tư, giúp nàng thư giãn tuyệt đối sau giờ làm việc.

Cơ hội sở hữu vòng eo thon và thần thái sang trọng với mức giá ưu đãi chưa từng có.
👉 [NHẬN ƯU ĐÃI NGAY] – Số lượng suất ưu đãi có hạn cho 50 nàng đăng ký sớm nhất tại Cẩm Lệ!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

16/03/2026

CẨM LỆ ƠI! GALAXY PILATES ĐÃ CÓ MẶT RỒI ĐÂY ✨

Điền link đăng ký tham gia trải nghiệm miễn phí Pilates và nhận quà: https://forms.gle/16ogqrgq3Xj13g1b9

Không còn là lời đồn, "làn sóng" Pilates chuẩn 5 sao đã chính thức đổ bộ tại 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ! Tại đây, chúng mình không chỉ mang đến những giờ tập luyện, mà là một Hệ sinh thái chăm sóc cơ thể toàn diện – nơi các nàng tìm thấy sự cân bằng tuyệt đối giữa vẻ đẹp hình thể và sự thư thái trong tâm hồn.

📍 Galaxy Pilates Cẩm Lệ có gì chờ nàng khám phá?

✨Không gian Tĩnh tại & Sang trọng: Thiết kế mang hơi thở hiện đại, tối giản nhưng tinh tế, giúp các nàng gạt bỏ mọi âu lo ngay khi vừa bước chân qua cánh cửa.

✨Đặc quyền Trải nghiệm 1:1: Mỗi nàng sẽ có một buổi tập thử riêng tư cùng Master để được tầm soát vóc dáng, phân tích chỉ số cơ thể và thiết kế lộ trình chuyển hóa chuyên biệt.

✨Tiện ích cao cấp bậc nhất: Tận hưởng trọn vẹn hệ thống tiện ích chuẩn 5 sao từ phòng Sauna thư giãn, phòng tắm hiện đại đến không gian nghỉ ngơi thư thái.

✨Hệ sinh thái Galaxy Fitness: Đăng ký Pilates, các nàng nhận ngay đặc quyền sử dụng toàn bộ dịch vụ bổ trợ như Yoga, Gym, Cardio... giúp chăm sóc sức khỏe từ trong ra ngoài.

Chúng mình tin rằng, mỗi phụ nữ đều xứng đáng có một khoảng lặng riêng tư để chăm sóc chính mình. Ghé Galaxy Cẩm Lệ ngay hôm nay để bắt đầu hành trình yêu chiều bản thân nàng nhé!

👉 [INBOX NGAY] để đặt lịch hẹn trải nghiệm 1:1 và nhận ưu đãi khai trương đặc biệt!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN
CN5: 43 Nguyễn Nhàn, Cẩm Lệ, ĐN

15/03/2026

|English Below|

📆 LỊCH TẬP PILATES TẠI GALAXY PILATES
Pilates Schedule → Lịch tập Pilates thảm
Pilates Apparatus Schedule → Lịch tập Pilates máy

🔸 Lịch áp dụng từ ngày 16/03/2026 đến 22/03/2026
Quý Hội viên vui lòng theo dõi lịch tập được cập nhật hàng tuần của GALAXY PILATES để có trải nghiệm tập luyện tốt nhất !!
--------------------------------
📆 SCHEDULE FOR PILATES AT GALAXY PILATES CENTER
🔸 The schedule applies from March 16, 2026 to March 22, 2026
Please follow the weekly updated training schedule of GALAXY PILATES to choose training class !!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN

13/03/2026

SERIES: SỬA LỖI KỸ THUẬT PILATES
TẬP 02 – Đặt khung chậu sai vị trí

Nếu tập bụng nhưng chỉ thấy... đau lưng, rất có thể lỗi nằm ở khung chậu của các nàng:
• Lưng dưới võng cao → Lưng phải chịu lực thay cho bụng.
• Ngực ưỡn quá mức → Mất kết nối với cơ lõi (core).
• Sai vị trí khung chậu → Tập nhiều nhưng bụng vẫn không nhỏ.

Khi đặt đúng khung chậu (Pelvic Tilt), các nàng sẽ cảm nhận rõ:
• Cơ bụng được kích hoạt tối đa và "sâu" hơn.
• Cột sống thắt lưng được bảo vệ, không còn đau mỏi.
• Vòng eo thon gọn và cơ core khỏe khoắn thực sự.

Khung chậu là "trọng tâm" điều phối mọi chuyển động trong Pilates.
Chỉ cần một điều chỉnh nhỏ, hiệu quả tập luyện sẽ thay đổi hoàn toàn.

Xem video để cùng HLV Helen sửa lỗi ngay nhé.

Follow Galaxy Pilates để tập đúng — tập ít mà hiệu quả.
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN

12/03/2026

CÙNG HLV BOBBY - QUÝ ÔNG DUY NHẤT CỦA NHÀ GALAXY, ĐỊNH NGHĨA LẠI PILATES

Ai nói Pilates chỉ dành cho sự mềm mỏng?

Hãy để HLV Bobby tại Galaxy Pilates định nghĩa lại cho các nàng về sức mạnh của sự kiểm soát. Là "quý ông" duy nhất trong đội ngũ HLV, thầy mang đến một làn gió mới: Mạnh mẽ trong kỹ thuật, nhưng cực kỳ tĩnh tại trong tâm thế.

Chúng mình gọi thầy là "người giữ nhịp". Bởi giữa những nhịp thở nhẹ nhàng của các nàng, là sự quan sát tỉ mỉ và những lời nhắc nhở đầy chuyên môn để đảm bảo từng đốt sống của các nàng được đặt đúng vị trí, từng nhóm cơ được kích hoạt tối đa.

Sự sang trọng nằm ở thái độ, và đẳng cấp nằm ở kết quả. Các nàng đã sẵn sàng thử một trải nghiệm tập luyện mới mẻ cùng HLV Bobby chưa? 🕊️
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN

10/03/2026

90 NGÀY TẬP PILATES – ĐỊNH HÌNH EO THON SAU TẾT

Tết đã qua, và giờ là lúc "lắng nghe" cơ thể mình cần gì. Đừng để những số đo làm nàng lo lắng, hãy để Galaxy cùng các nàng bắt đầu hành trình tái tạo vóc dáng trong không gian tĩnh tại và đẳng cấp. ✨

Chỉ với 90 ngày cùng lộ trình Cá nhân hóa 1:1, các nàng sẽ cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu:
📍 Tháng thứ 1: Kết nối lại với hơi thở, đánh thức và kích hoạt nhóm cơ bụng sâu.
📍 Tháng thứ 2: Tấn công mỡ thừa, định hình đường thắt eo và căn chỉnh khung xương.
📍 Tháng thứ 3: Tinh chỉnh tư thế, kiến tạo thần thái sang trọng và sự dẻo dai toàn diện.

Đặc quyền dành riêng cho các nàng khi tham gia cùng Galaxy:
💎 Trải nghiệm 1:1 miễn phí: Được tư vấn lộ trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng chuyên sâu ngay sau buổi tập thử 1:1 cùng HLV.
💎 Hệ sinh thái Fitness 5 sao: Tặng kèm quyền sử dụng miễn phí toàn bộ hệ thống Galaxy Fitness & Yoga (Gym, Cardio, Sauna, Yoga...) để bổ trợ cho quá trình thay đổi, nâng cấp bản thân
💎 Tiêu chuẩn Quốc tế: Trải nghiệm 100% hệ thống máy tập nhập khẩu và đội ngũ Master có bằng cấp quốc tế trực tiếp kèm cặp.
💎 Không gian riêng tư: Tận hưởng sự tĩnh lặng, sang trọng giúp giải tỏa mọi áp lực tâm trí.

Hãy để 90 ngày tới là món quà tuyệt vời nhất nàng dành cho chính mình.
👉 [NHẬN TƯ VẤN & ƯU ĐÃI] – Gửi tin nhắn cho Galaxy để bắt đầu ngay hôm nay nhé!
====//====
TRUNG TÂM PILATES SỐ 1 ĐÀ NẴNG
Thương hiệu thuộc Hệ thống Galaxy Fitness & Yoga
Hotline: 0898 181 999
CN1: 06 Phan Đăng Lưu, Hải Châu, ĐN
CN2: 340 Điện Biên Phủ, Thanh Khê, ĐN
CN3: 960 Ngô Quyền, Sơn Trà, ĐN
CN4: 144 Ông Ích Khiêm, Thanh Khê, ĐN

Trung Tâm Pilates Số 1 Đà Nẵng

23/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

19/03/2026

18/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

16/03/2026

15/03/2026

13/03/2026

12/03/2026

10/03/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00