01/12/2025
⚡ GÙ LƯNG – LỆCH VAI
👉 KHÔNG CHỈ XẤU DÁNG MÀ CÒN GÂY ĐAU MỎI TOÀN THÂN!
Bạn có thấy mình đang bị:
• ❌ Vai một bên cao – một bên thấp
• ❌ Lưng hơi còng, đứng không thẳng
• ❌ Cổ – vai – gáy căng cứng, hay nhức mỏi
• ❌ Ngồi máy tính lâu là mỏi giữa lưng, đau đốt sống D6–D12
• ❌ Tập gym lâu bị lệch cơ – lệch form
👉 Đây là dấu hiệu mất cân bằng cơ – sai tư thế lâu ngày, khiến vai xoay vào trong, ngực siết, lưng yếu → gây gù lưng & lệch vai.
⸻
🌿 Tấm Spa – Liệu trình chỉnh gù lưng & lệch vai chuyên sâu 60 phút
🔹 1. Mở cơ ngực – chỉnh xoay vai
– Giải phóng cơ ngực lớn – ngực bé
– Làm mềm cơ delta trước
→ Vai mở ra, ngực thoáng, giảm xoay trong
🔹 2. Làm mềm lưng trên – cơ thang – cơ dựng sống
– Day dọc cột sống D6–D12
– Giải phóng cơ thang trên & giữa
→ Giảm cảm giác còng lưng – mỏi giữa lưng
🔹 3. Chỉnh lệch vai – cân bằng cơ hai bên
– Ấn huyệt: Kiên Tỉnh – Đại Chùy – Giáp Tích
– Tác động cơ phía vai cao → giãn
– Tác động cơ phía vai thấp → kích hoạt nhẹ
→ Hai vai cân bằng hơn, dáng thẳng
🔹 4. Giãn cột sống – chỉnh dáng tự nhiên
– Giãn lưng an toàn
– Giãn cổ – vai – ngực
→ Tư thế đứng – ngồi đúng hơn, giảm gù
⸻
⭐ Hiệu quả sau buổi đầu
• Dáng đứng thẳng & mở vai hơn
• Giảm 60–80% đau mỏi cổ – vai – lưng trên
• Vai đều hơn, form đẹp hơn
• Nhẹ người – dễ thở – ngủ sâu hơn
⸻
📍 Tấm Spa – Chuyên trị liệu vai, lưng, lệch cơ
🏠 29 Đào Tấn, Đà Nẵng
📞 0903 798 924
⏰ 10h30 – 21h30
👉 Inbox để được kiểm tra gù – lệch vai miễn phí & đặt lịch trị liệu!