07/05/2021
‼️ TRANH THỦ LÀM ĐẸP KHI Ở CỮ - NHẤT ĐỊNH ĐỪNG BỎ LỠ NHỮNG BÍ QUYẾT NÀY KẺO HỐI HẬN CẢ ĐỜI !
🌿 Bộ sản phẩm cơ bản các mẹ cần chuẩn bị là: rượu gừng nghệ hạ thổ (cho boy), rượu nghệ gấc cho mặt, mask nghệ, muối ngâm chân thảo dược, muối thảo dược giảm eo, tràm trà, bột tắm sau sinh dân tộc Dao, dung dịch vệ sinh (trầu không), thảo dược xông vùng kín..
👉Sinh thường: Ở viện về là có thể thoa rượu body và mặt, 7 ngày xông tắm gội đắp mặt nạ, 15 ngày chườm muối giảm eo.
👉Sinh mổ: Ở viện về là thoa rượu body và mặt, khi thoa tránh vết mổ. 10 ngày xông tắm gội, 20 ngày chườm muối.
📌 KHOẢNG 5 NGÀY SAU SINH
DÙNG RƯỢU HẠ THỔ CHO BODY + FACE
1. BODY
Sáng thoa rượu gừng nghệ hạ thổ, chiều lau người bằng nước ấm pha chút dầu tràm - tiếp tục thoa rượu. (Lý do vì mẹ sau sinh cần kiêng tắm 10 ngày nên rượu giúp cơ thể khử khuẩn thơm tho mà không lo bị đen thâm sạm)
👉Công dụng:
- Làm ấm cơ thể, giảm đau nhức xương khớp
- Giảm mỡ vùng bụng, dưỡng da trắng sáng, mờ rạn
2. FACE
Ngày thoa 2 lần sáng và chiều rượu nghệ gấc, lau mặt sạch bằng nước ấm sau 1 tiếng thoa rượu. Dùng mask nghê đắp mặt, nên tích cực dùng nghệ vì nghệ rất tốt cho mẹ sau sinh.
👉Công dụng:
- Sáng hồng da, chữa da thâm sạm
- Mờ nám, tái tạo da
📌 KHOẢNG 10 NGÀY SAU SINH
1. TẮM
Tắm bột tắm sau sinh dân tộc Dao. Lá tắm giúp sản dịch nhanh sạch, chống hậu sản, hương thơm thảo dược giúp thư giãn, giảm đau nhức người, an ngon ngủ tốt.
Lưu ý: Sau sinh cơ thể vẫn yếu nên các mẹ tắm nhanh, lau người, không kì cọ. Sau khi tắm xong thì vẫn kết hợp thoa rượu hạ thổ cho body và lòng ban chân nha.
2. XÔNG VÙNG KÍN
Các mẹ có thể sử dụng gói xông vùng kín
Cách xông:
Nấu 1 lit nước sôi cho thảo dược xông vào. Dùng một chiếc bô dành cho người lớn, đổ nước xông vào rồi ngồi xuống xông, chú ý nhiệt độ. Nếu còn sản dịch thì có thể dùng nước xông để rửa qua.
📌 NGÀY THỨ 15 SAU SINH TRỞ RA
1. CHƯỜM MUỐI THẢO DƯỢC GIẢM EO
Các mẹ cho khoảng 500gr muối vào chảo rang trên bếp 4-5 phút (hoặc đổ muối vào đai cho vào lò vi sóng 2-3 phút) sau đó đặt lên bụng hoặc vùng da cần chườm.
Ngày chườm 2-3 lần mỗi lần 30 phút.
2. ĂN UỐNG THẾ NÀO ĐỂ CÓ SỮA ?
Nghệ thật sự rất tốt đối với mẹ sau sinh, nghệ tươi hay tinh bột nghệ đều tốt. Uống nghệ sẽ giúp nhanh lại máu, da dẻ hồng hào căng mịn. Ngoài ra để hạn chế việc tăng cân, mẹ có thể ăn các bữa nhỏ, ăn chuối và khoai lang luộc, bổ sung trái cây vừa Healthy vừa có sữa nữa
Đây là những kiến thức mình tự đúc rút ra và tham khảo từ Facebook các bà mẹ khác nên chị em có thể tham khảo nha, ngoài ra có thêm kiến thức nào chị em có thể cùng nhau chia sẻ ở bài viết này nha. Cảm ơn mọi người!
Nguồn: Ngô Mỹ Hạnh (CEO Mộc Nhan Natural)
