Điểm Trạm Ngũ Hành Sơn 3

16/03/2026

🚨 CẢNH BÁO BỆNH DẠI
👉 Từ đầu năm 2026 đến nay, thành phố Đà Nẵng ghi nhận nhiều ổ dịch Dại trên động vật.
• Nguy cơ lây sang người rất cao nếu tiếp xúc, bị chó/mèo cắn, cào hoặc liếm vào vết thương.
❗️ Bệnh Dại có tỷ lệ TỬ VONG gần như 100% khi đã phát bệnh, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu xử trí đúng và kịp thời sau khi bị chó/mèo cắn, cào hoặc liếm vào vết thương.
🩹 Hãy xử trí NGAY lập tức sau khi phơi nhiễm:
• Rửa vết thương dưới vòi nước và xà phòng ít nhất 15 phút
• Sát khuẩn bằng cồn hoặc dung dịch sát trùng
• Đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn và tiêm phòng càng sớm càng tốt
🚫 Tuyệt đối KHÔNG:
• Đắp lá, bôi thuốc nam
• Nặn máu, chích lễ, tự điều trị tại nhà
🐕 Chủ động phòng bệnh:
• Tiêm phòng dại định kỳ cho chó, mèo
• Không thả rông vật nuôi
• Dạy trẻ không trêu chọc động vật lạ
👉 Bị cắn = Đi tiêm ngay. Đừng chờ khi có triệu chứng

16/03/2026

💉🦠 VẮC XIN CÚM MÙA – BẢO VỆ SỨC KHỎE HÔ HẤP
🛡️ TÁC DỤNG:
💉Giúp cơ thể tạo miễn dịch phòng bệnh cúm do virus cúm gây ra.
😷 Giảm nguy cơ mắc cúm, giảm mức độ nặng nếu nhiễm bệnh.
🏥 Giảm biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, suy hô hấp.
👶 Bảo vệ tốt cho các nhóm nguy cơ cao: trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai, người bệnh mạn tính.
📅 LIỀU DÙNG / LỊCH TIÊM
👶 Trẻ từ 6 tháng – dưới 9 tuổi chưa từng tiêm cúm:
• Tiêm 2 mũi cách nhau 4 tuần
👧 Trẻ ≥ 9 tuổi và người lớn:
• Tiêm 1 mũi / năm
🤰 Phụ nữ mang thai:
• Có thể tiêm ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ
⚠️ CHỐNG CHỈ ĐỊNH
🚫 Người có tiền sử dị ứng nặng với thành phần vắc xin cúm
🚫 Dị ứng nghiêm trọng với protein trứng (tùy loại vắc xin)
🚫 Người đang sốt cao hoặc mắc bệnh cấp tính nên hoãn tiêm
💡 ĐỐI TƯỢNG NÊN TIÊM
👶 Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên
👵 Người trên 65 tuổi
🤰 Phụ nữ mang thai
🫁 Người có bệnh nền: tim mạch, phổi, tiểu đường…
⚕️ Nhân viên y tế, người thường xuyên tiếp xúc cộng đồng

16/03/2026

10/03/2026

Lịch tiêm chủng mở rộng Tháng 3 các mẹ nhé

04/03/2026

🇻🇳Ứng cử viên đại biểu HĐND Phường Ngũ Hành Sơn nhiệm kỳ 2026 – 2031🇻🇳

Đội ngũ y tế không chỉ là những người chăm sóc sức khỏe mà còn là những người thấu hiểu nhất nỗi lo của mỗi gia đình. Kỳ bầu cử HĐND năm nay, Trung tâm Y tế khu vực Ngũ Hành Sơn có 2 ứng cử tiêu biểu. Hãy tin tưởng gửi gắm lá phiếu cho những "Thiên thần áo trắng" – những người sẽ bảo vệ sức khỏe và tương lai cho gia đình bạn.

27/02/2026

💐Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, xin kính chúc các bác sĩ, điều dưỡng và toàn thể nhân viên y tế luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp cao cả💙

27/02/2026

📣📣📣Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ quá nhiều calo, cao hơn nhu cầu sử dụng. Lượng calo dư thừa sau đó được lưu trữ dưới dạng chất béo hoặc mô mỡ. Tuy nhiên, thừa cân không đồng nghĩa với béo phì, đặc biệt ở người nhiều cơ bắp hoặc có khung xương to.
⭕️Nguyên nhân gây béo phì:
- Ăn nhiều, chế độ ăn uống không hợp lý hoặc ăn quá nhiều chất béo.
- Thói quen lười vận động, ít tập luyện thể thao.
- Di truyền.
- Nội tiết, thường gặp ở người suy giáp hay hội chứng Cushing.
⭕️Thừa cân, béo phì có thể làm gia tăng các ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm lý và cuộc sống của nhiều người như:
- Hội chứng chuyển hóa.
- Đái tháo đường.
- Các rối loạn tim mạch.
- Các rối loạn gan như viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, có thể dẫn đến xơ gan.
- Ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ.
- Các rối loạn hệ sinh sản: vô sinh ở cả hai giới, nồng độ testosterone trong huyết thanh thấp ở nam giới, hội chứng buồng trứng đa nang ở nữ giới.
- Thoái hóa khớp.
- Các rối loạn gân và cân.
- Trầm cảm, lo lắng, tự ti hình ảnh cơ thể, kỳ thị và phân biệt đối xử.

07/02/2026

06/02/2026

🌸🌸🌸 Vào dịp cuối năm, việc mua bán các mặt hàng cũng diễn biến tấp nập do vậy tình hình đảm bảo an toàn thực phẩm ngày càng trở nên phúc tạp. Để phòng tránh các loại dịch bệnh và ngộ độc thực phẩm thì cần tuân thủ 10 nguyên tắc vàng về VSATTP sau:

1. Chọn thực phẩm an toàn: Chọn thực phẩm tươi, rau, quả ăn sống phải được ngâm và rửa kỹ bằng nước sạch. Quả nên rửa sạch và gọt vỏ trước khi ăn.

2 .Nấu kín kỹ thức ăn : Nấu kín kỹ thức ăn hoàn toàn.

3. Ăn ngay khi nấu: Hãy ăn ngay sau khi vừa nấu xong, vì để lâu thức ăn càng dễ bị nhiễm vi khuẩn có hại cho sức khoẻ.

4. Bảo quản cẩn thận các thức ăn đã nấu chín:Muốn giữ thức ăn quá 5 tiếng đồng hồ, cần phải giữ nóng liên tục trên 60°C hoặc lạnh dưới 10°C. Thức ăn cho trẻ nhỏ không nên dùng lại.

5. Nấu lại thức ăn thật kỹ: Các thức ăn chín dùng lại sau 5 tiếng, phải được đun kỹ lại.

6. Tránh nhiễm khuẩn chéo giữa thức ăn chín và sống: Thức ăn đã được nấu chín có thể bị nhiễm mầm bệnh do tiếp xúc trực tiếp với thức ăn sống hoặc gián tiếp với các bề mặt bẩn.

7. Rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn và trước khi ăn: Nếu tay có vết thương hãy băng kỹ và kín vết thương trước khi chế biến thức ăn.

8. Giữ sạch các bề mặt chế biến thức ăn: Do thức ăn dễ bị nhiễm khuẩn, bất kỳ bề mặt nào dùng để chế biến thức ăn cũng phải được giữ sạch. Khăn lau bát đĩa cần phải được luộc nước sôi và thay thường xuyên trước khi sử dụng lại.

9. Che đậy thực phẩm để tránh côn trùng và các động vật khác: Che đậy giữ thực phẩm trong hộp kín, chạn, tủ lạnh, tủ kính, lồng bàn…..

10. Sử dụng nguồn nước sạch an toàn: Nước sạch là nước không màu, mùi, vị lạ và không chứa mầm bệnh. Hãy đun sôi trước khi làm đá uống, đặc biệt cẩn thận với nguồn nước dùng nấu thức ăn cho trẻ nhỏ.

📣Để có thể đón tết vui vẻ và giữ gìn được sức khỏe, mọi người cần chú ý :
🌼Ăn vừa đủ các món ăn ngày tết, ăn đúng giờ
🌼Không nên ăn quá nhiều vì các món ăn ngày tết thường chứa nhiều năng lượng.
🌼Không nên cho trẻ uống nhiều nước ngọt, ăn mứt, kẹo nhiều suốt ngày để tránh làm bỏ bữa ăn chính gây ảnh hưởng đến tình trạng tăng trưởng dinh dưỡng của các cháu sau tết.

02/02/2026

🥗 VIỆN DINH DƯỠNG RA MẮT NỀN TẢNG THÔNG TIN SỐ – THÚC ĐẨY DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH, BỀN VỮNG CHO NGƯỜI DÂN

🥗 VIỆN DINH DƯỠNG RA MẮT NỀN TẢNG THÔNG TIN SỐ – THÚC ĐẨY DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH, BỀN VỮNG CHO NGƯỜI DÂN

📍 Hà Nội – ngày 28/01/2026

Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế) vừa chính thức ra mắt Cổng thông tin Dinh dưỡng – nền tảng thông tin số chuyên ngành nhằm cung cấp cho người dân và cán bộ y tế nguồn dữ liệu chính thống, khoa học và dễ tiếp cận về dinh dưỡng và sức khỏe cộng đồng.

Cổng thông tin tích hợp nhiều nội dung quan trọng như: kiến thức dinh dưỡng theo từng nhóm đối tượng; hướng dẫn thực hành dinh dưỡng cân đối, hợp lý; kết quả nghiên cứu khoa học và số liệu giám sát dinh dưỡng; tài liệu chuyên môn phục vụ đào tạo cán bộ y tế; cùng các công cụ tra cứu giá trị dinh dưỡng thực phẩm và món ăn.

Phát biểu tại lễ ra mắt, PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương – Thứ trưởng Bộ Y tế nhấn mạnh, nền tảng số này sẽ trở thành công cụ quan trọng, hiệu quả và bền vững, góp phần mở rộng khả năng tiếp cận thông tin dinh dưỡng chính thống, thúc đẩy thay đổi hành vi ăn uống lành mạnh và hỗ trợ kết nối giữa nghiên cứu – chính sách – thực hành trong lĩnh vực dinh dưỡng.

Thứ trưởng cũng lưu ý, mọi nội dung trên Cổng thông tin cần bảo đảm tính khoa học, cập nhật, độ tin cậy cao, phù hợp với các chiến lược, chương trình và quy định của ngành y tế, qua đó góp phần nâng cao sức khỏe cộng đồng.

📌 Thời gian gần đây, một số mô hình dinh dưỡng quốc tế như “tháp dinh dưỡng đảo ngược” của Mỹ cũng thu hút sự quan tâm của dư luận. Mô hình này nhấn mạnh vai trò của protein, chất béo lành mạnh, rau củ và trái cây, đồng thời giảm tỷ trọng tinh bột so với tháp dinh dưỡng truyền thống.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, đây không phải là hướng dẫn chính thức tại Việt Nam và chỉ nên được xem như tài liệu tham khảo. Việc áp dụng cần cân nhắc phù hợp với điều kiện kinh tế – xã hội, thói quen ăn uống và thể trạng của người Việt.

Nguyên tắc cốt lõi vẫn là:
✔️ Ăn đa dạng, cân đối các nhóm thực phẩm;
✔️ Ưu tiên rau xanh, trái cây và thực phẩm tự nhiên;
✔️ Hạn chế đường bổ sung và thực phẩm chế biến sẵn;
✔️ Điều chỉnh khẩu phần phù hợp với độ tuổi, mức hoạt động và tình trạng sức khỏe cá nhân.

💙 Với việc ra mắt Cổng Thông tin Dinh dưỡng, Bộ Y tế https://vdd.amitech.vn kỳ vọng người dân sẽ có thêm một địa chỉ tin cậy để tiếp cận kiến thức dinh dưỡng chuẩn xác, từ đó xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, góp phần nâng cao thể trạng và chất lượng cuộc sống cho mỗi gia đình Việt Nam.

02/02/2026

👉 Tiêm vắc xin thủy đậu là cách hiệu quả nhất để phòng bệnh và giảm biến chứng 💉