Phòng khám sản phụ khoa bs Thư

28/01/2026

ĐAU BỤNG DƯỚI KHI MANG THAI
TRONG BA THÁNG CUỐI??



Đau bụng dưới khi mang thai là cảm giác căng, tức, nhói nhẹ hoặc đau âm ỉ ở vùng bụng dưới. Đây là triệu chứng khá thường gặp trong thai kỳ.

Điều quan trọng là không phải cứ đau bụng dưới khi mang thai là nguy hiểm.

1️⃣Nguyên nhân đau bụng dưới thường gặp và không nguy hiểm

📌 Tử cung lớn: Khi thai nhi phát triển, tử cung to lên, các dây chằng và cơ xung quanh bị kéo giãn. Điều này có thể gây cảm giác đau tức hoặc nhói nhẹ ở bụng dưới.

📌Đau dây chằng tròn: Cơn đau thường xuất hiện khi mẹ bầu thay đổi tư thế đột ngột, đứng lên, ngồi xuống hoặc xoay người. Đau nhanh, thoáng qua rồi tự hết.

📌Táo bón, đầy hơi: Thai kỳ làm nhu động ruột chậm lại. Hơi tích tụ hoặc táo bón cũng có thể gây đau bụng dưới.

📌Cơn gò sinh lý (Braxton Hicks): Ở giữa và cuối thai kỳ, tử cung có thể co nhẹ, không đều, không tăng dần. Đây là cách tử cung tập dượt, không phải chuyển dạ. Những cơn đau này thường nhẹ, không tăng dần, không kèm ra máu, và giảm khi nghỉ ngơi.

2️⃣Khi nào đau bụng dưới cần đặc biệt lưu ý?

🎯Đau tăng dần, đau liên tục hoặc từng cơn đều đặn

🎯Kèm ra máu hoặc ra dịch bất thường

🎯Đau dữ dội một bên bụng

🎯Sốt, buồn nôn nhiều, choáng váng

🎯Thai máy giảm rõ rệt (ở giai đoạn đã cảm nhận thai máy)

Những tình huống này cần được bác sĩ kiểm tra để loại trừ các vấn đề như dọa sảy thai, dọa sinh non, thai ngoài tử cung hoặc nhiễm trùng.

3️⃣Mẹ bầu nên làm gì khi bị đau bụng dưới?

👉Nghỉ ngơi, nằm nghiêng trái

👉Tránh thay đổi tư thế đột ngột

👉Uống đủ nước, ăn nhiều chất xơ

👉Theo dõi xem cơn đau có giảm hay không

🔸Nếu cơn đau nhẹ và tự hết, mẹ bầu có thể yên tâm theo dõi thêm.

🔸Nếu đau kéo dài, tăng lên hoặc kèm triệu chứng bất thường, cần đi khám sớm.

♻️Điều quan trọng là biết phân biệt đau sinh lý và đau bất thường, để không lo lắng quá mức nhưng cũng không chủ quan.

♻️Hiểu đúng giúp mẹ bầu bình tĩnh hơn, theo dõi thai kỳ tốt hơn và có một hành trình mang thai nhẹ nhàng, an toàn hơn.
Nguồn: Dr Tú- SPK Minh Nguyên

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

22/01/2026

HERPES SINH DỤC CÓ NGUY HIỂM KHÔNG??



🧲Herpes sinh dục (mụn rộp sinh dục) là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) do virus Herpes Simplex (HSV) gây ra, biểu hiện là các mụn nước đau rát, loét ở vùng sinh dục, hậu môn, mông, đùi, gây khó chịu, ngứa, rát, và có thể sốt, đau đầu. Bệnh lây qua tiếp xúc da kề da, quan hệ tình dục (âm đạo, hậu môn, miệng), và có thể tái phát.

🧲Nguyên nhân
Do virus Herpes Simplex (HSV), chủ yếu là HSV-2, nhưng HSV-1 cũng có thể gây ra.

🧲Dấu hiệu và triệu chứng
📌Giai đoạn đầu: Cảm giác ngứa, râm ran, đau rát tại vùng bị ảnh hưởng.
📌Xuất hiện mụn: Các mụn nước nhỏ, đỏ, đau đớn, sau đó vỡ ra thành vết loét hở, có mủ.
📌Vị trí: Bộ phận sinh dục (âm đạo, âm hộ, dương vật, niệu đạo), hậu môn, mông, đùi, hoặc miệng
📌Triệu chứng kèm theo:
🔸Sốt, ớn lạnh, đau đầu, mệt mỏi, sưng hạch bạch huyết.
🔸Đau khi đi tiểu nếu có vết loét ở niệu đạo.

🧲Lây truyền
🎯Qua quan hệ tình dục không an toàn (âm đạo, hậu môn, miệng).
🎯Qua tiếp xúc trực tiếp với vết loét (kể cả khi không có triệu chứng).
🎯Không lây qua bệ xí công cộng, khăn tắm.

🧲Điều trị
⭐️Dùng thuốc kháng virus (acyclovir, valacyclovir, famciclovir) để giảm triệu chứng và tần suất tái phát.
⭐️Cần đi khám bác sĩ để chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp.

🧲Hướng dẫn dành cho người bị bệnh herpes:
📌Giữ cho vết thương sạch sẽ và khô ráo.
📌Tránh chạm vào vết thương.
📌Hãy rửa tay sau khi tiếp xúc với vết thương hở.
📌Tránh mọi quan hệ tình dục từ khi xuất hiện triệu chứng cho đến khi vết loét lành hẳn.
📌Nếu phát hiện bất kỳ vết loét nào, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
📌Hãy tiếp tục uống tất cả các loại thuốc ngay cả khi các triệu chứng biến mất.
📌Hãy trao đổi với bác sĩ về cách phòng ngừa lây lan virus cho người khác.

🧲Phòng ngừa
📌Thực hành tình dục an toàn (sử dụng bao cao su đúng cách).
📌Hạn chế tiếp xúc với người bị bệnh (nếu biết).
📌Tránh quan hệ khi có vết loét.

🧲Mang thai và herpes:
📌Nhiễm herpes sinh dục có thể dẫn đến sảy thai hoặc làm tăng khả năng sinh non.
📌Herpes có thể lây truyền sang thai nhi trước khi sinh, nhưng phổ biến hơn là lây truyền trong quá trình sinh nở.
📌Herpes có thể dẫn đến nhiễm trùng gây tử vong ở trẻ sơ sinh. "Herpes sơ sinh" là một tình trạng nghiêm trọng có thể gây ra các vấn đề cho trẻ sơ sinh (như: tổn thương não, các vấn đề về mắt, hoặc thậm chí tử vong).
📌Mẹ bầu báo cho bác sĩ hoặc nhân viên y tế khi bạn nhận thấy các triệu chứng của herpes hoặc nếu có bất kỳ khả năng nào tiếp xúc với virus này trong thời kỳ mang thai.

Nguồn hình: BV Tâm Anh

15/01/2026

https://www.facebook.com/share/1aEE4qUF6Y/?mibextid=wwXIfr

MẸ ƠI, CON ĐANG Ở ĐÂY…
Con đang lớn dần trong bụng mẹ, từng ngày, từng nhịp tim nhỏ xíu.
Con chưa biết nói, chưa biết khóc, nhưng con cảm nhận được mọi điều mẹ lo lắng.

Mẹ ơi, có một điều con muốn thì thầm với mẹ, trước khi con kịp chào đời.

Con nghe người ta nói về một kẻ thù tên là viêm gan B.
Nó không ồn ào, không làm mẹ đau liền, nhưng nó có thể theo con từ giây phút con sinh ra, nếu mình không để ý.

Con không trách mẹ đâu. Vì rất nhiều người mang virus ấy mà không hề hay biết.
Nhưng mẹ ơi, con còn quá nhỏ để tự bảo vệ mình.
Hệ miễn dịch của con lúc mới sinh giống như một ngôi nhà chưa kịp khóa cửa, chỉ cần một cơn gió lạ thổi qua là con có thể bị tổn thương cả đời.

Nếu con nhiễm viêm gan B ngay lúc chào đời, con có thể mang nó suốt mấy chục năm, lớn lên cùng nó, mệt mỏi vì nó, và có khi đến lúc trưởng thành mới biết rằng lá gan của mình đã chịu đựng quá nhiều.

Nhưng mẹ ơi…
Con có một chiếc khiên rất tốt.
Chiếc khiên ấy tên là vắc xin viêm gan B.
Chỉ cần con được tiêm đúng lúc, ngay từ những giờ đầu tiên sau sinh, chiếc khiên ấy sẽ đứng ra chắn giúp con, không cho virus bước vào cuộc đời non nớt của con.

Con biết, mẹ có thể lo: “Lỡ mẹ đang mang bệnh thì sao?”
Mẹ ơi,
nếu mẹ đang mang viêm gan B,
điều đó không làm mẹ xấu đi, không làm mẹ có lỗi.
Điều quan trọng là mẹ đừng im lặng một mình.

Khi mẹ được theo dõi và điều trị đúng cách trong thai kỳ, khi lượng virus trong người mẹ được giữ ở mức thấp, khi con được tiêm phòng đầy đủ ngay sau sinh, thì con có thể được sinh ra khỏe mạnh, không mang theo căn bệnh ấy.

Mẹ chữa bệnh cho mẹ,
không chỉ để mẹ khỏe hơn,
mà là để giảm nguy cơ con phải mang gánh nặng thay mẹ.

Con không mong gì nhiều đâu mẹ.
Con chỉ mong được sinh ra với một lá gan sạch sẽ, một khởi đầu nhẹ nhàng, để con được lớn lên, được chạy nhảy, được mơ ước, mà không phải lo lắng về một căn bệnh đã có thể phòng ngừa.

Mẹ ơi,
yêu con không chỉ là ôm con vào lòng,
mà là bảo vệ con ngay từ khi con chưa kịp mở mắt.

Con tin mẹ.
Vì mẹ luôn là người muốn điều tốt nhất cho con.

Bác sĩ CKII Trần Trọng Lễ - kể chuyện y khoa.

14/01/2026

Những điều cần biết về kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều là tình trạng khá phổ biến và thường không quá nghiêm trọng. Chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi nhẹ về độ dài mỗi tháng. Tuy nhiên, nếu chu kỳ ngắn hơn 24 ngày, dài hơn 38 ngày hoặc thay đổi thất thường mỗi tháng, đó là dấu hiệu của kinh nguyệt không đều.

Tình trạng này có thể xảy ra trong các giai đoạn như dậy thì, cho con bú hoặc tiền mãn kinh. Ngoài ra, nhiều yếu tố khác như căng thẳng, thuốc, các vấn đề về sức khỏe thể chất hoặc tâm lý cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân gây kinh nguyệt không đều:

Chu kỳ kinh nguyệt được điều chỉnh bởi các hormone như estrogen, progesterone, LH, FSH. Khi sự cân bằng hoặc chu kỳ hoạt động của các hormone này bị rối loạn, kinh nguyệt có thể trở nên thất thường.

Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

Thay đổi hormone tự nhiên
Sử dụng hoặc ngưng thuốc tránh thai nội tiết
Căng thẳng, vận động quá sức, sụt cân
Các vấn đề sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn ăn uống, bệnh tuyến giáp...
Thay đổi hormone tự nhiên

Dậy thì: Hormone chưa ổn định, có thể mất vài năm để chu kỳ đều đặn.
Sau sinh và cho con bú: Hormone thay đổi mạnh, đặc biệt là cho con bú hoàn toàn có thể làm mất kinh tạm thời (gọi là vô kinh do cho bú).
Tiền mãn kinh: Giai đoạn trước khi mãn kinh, hormone giảm dần và kinh nguyệt thưa dần đến khi ngừng hẳn.

Sử dụng hoặc ngưng thuốc tránh thai

Khi bắt đầu dùng thuốc tránh thai nội tiết, cơ thể có thể chảy máu bất thường trong vài tháng đầu. Sau đó chu kỳ thường ổn định hoặc mất hẳn kinh.
Khi ngưng thuốc, cơ thể cần thời gian để điều chỉnh lại hormone tự nhiên. Có thể mất đến 3 tháng để chu kỳ quay về bình thường, nhất là với người từng bị kinh không đều.
Một số bệnh lý ảnh hưởng đến chu kỳ kinh

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Là một tình trạng rối loạn nội tiết toàn thân gây ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng, trứng không rụng đều đặn và xuất hiện nhiều nang nhỏ trong buồng trứng. Người bệnh thường gặp phải tình trạng kinh thưa, có thể bị mụn, rậm lông, khó thụ thai, đề kháng insulin.
Rối loạn ăn uống: Như chán ăn, cuồng ăn hoặc ăn rồi cố nôn ra. Những người giảm cân quá mức hoặc tập luyện quá sức dễ mất kinh.
Lạc nội mạc tử cung: Khi mô nội mạc tử cung phát triển bên ngoài buồng tử cung, có thể gây đau bụng kinh, kinh ra nhiều, chảy máu giữa kỳ kinh, khó mang thai.
Bệnh tuyến giáp: Tuyến giáp sản xuất hormone có ảnh hưởng đến hoạt động chức năng buồng trứng. Cường giáp (quá nhiều hormone) hoặc suy giáp (quá ít hormone) đều gây kinh không đều và các triệu chứng như mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, rụng tóc...
Các bệnh khác: Tiểu đường type 1, hội chứng Cushing, suy buồng trứng sớm, tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, u tiết hormone... đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Kinh nguyệt không đều không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng nếu kéo dài có thể gợi ý cho những tình trạng như:

Thiếu máu thiếu sắt: do ra kinh nhiều
Khó mang thai: do không rụng trứng thường xuyên
Loãng xương: vì thiếu estrogen duy trì xương chắc khỏe
Bệnh tim mạch: có thể bị tăng nguy cơ do thiếu estrogen
Tăng sản nội mạc tử cung, có thể dẫn đến ung thư nội mạc tử cung nếu không điều trị.

Điều trị

Không phải ai bị kinh nguyệt không đều cũng cần điều trị. Những thay đổi do dậy thì, tiền mãn kinh hay ngưng thuốc tránh thai thường là tạm thời.

Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ khi:

Kinh nguyệt không đều kéo dài không rõ nguyên nhân
Có triệu chứng đi kèm như đau vùng chậu
Mong muốn có thai
Có liên quan đến thuốc đang dùng hay bệnh lý nền
Phương pháp điều trị có thể bao gồm

Liệu pháp hormone: thuốc tránh thai chứa estrogen và progesterone giúp điều hòa chu kỳ kinh và giảm triệu chứng.
Giảm cân hoặc tăng cân hợp lý: duy trì cân nặng vừa phải giúp cải thiện rụng trứng, nhất là trong hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
Tư vấn dinh dưỡng: người cần tăng hoặc giảm cân nên gặp chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo cân bằng hormone.
Hỗ trợ tâm lý: nếu nguyên nhân liên quan đến stress, lo âu, rối loạn ăn uống → nên gặp nhà trị liệu tâm lý hoặc nhóm hỗ trợ.
Thuốc hỗ trợ khác: ví dụ metformin cho bệnh nhân PCOS.
Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng đến việc mang thai thế nào?

Người bị kinh nguyệt không đều có thể gặp khó khăn trong việc mang thai và canh thời điểm rụng trứng. Tuy nhiên, vẫn có thể mang thai nếu theo dõi chu kỳ đúng cách. Các phương pháp gồm:

Ghi chú ngày có kinh mỗi tháng để phát hiện quy luật
Quan sát chất nhầy cổ tử cung: gần rụng trứng, dịch nhầy sẽ trong, trơn, dai như lòng trắng trứng
Đo thân nhiệt cơ bản mỗi sáng: nhiệt độ tăng nhẹ sau khi rụng trứng
Dùng que thử rụng trứng
Nếu bạn khó mang thai nhưng các cách trên không hiệu quả, hãy gặp bác sĩ chuyên khoa hiếm muộn.

Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khá phổ biến, có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như thay đổi hormone sinh lý, stress, thuốc hoặc bệnh lý. Nếu kéo dài, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chất lượng sống.

Nếu bạn lo lắng hoặc muốn có thai mà gặp tình trạng này, nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

ThS. BS. Lê Võ Minh Hương, bệnh viện Từ Dũ

08/01/2026

THAI GIỚI HẠN TĂNG TRƯỞNG TRONG TỬ CUNG


🧲Như thế nào là thai giới hạn tăng trưởng(IUGR)
📌Thai nhỏ được xác định khi cân nặng thai ở dưới bách phân vị thứ 10 so với tuổi thai. Nhóm thai nhỏ có thể sinh lý hay do bệnh lý.

📌Một số trường hợp, thai nhỏ là sinh lý mà không phải là bất thường. Phần lớn là do yếu tố di truyền, kiểu hình bố mẹ quyết định kiểu hình của con. Và trường hợp này được theo dõi như một thai kỳ bình thường.

📌Ngoài những trường hợp trên, thai nhỏ do bệnh lý và được gọi là thai giới hạn tăng trưởng trong tử cung.

🧲 Trường hợp nào dễ bị IUGR
📌Yếu tố nguy cơ do mẹ :
🔸Mẹ thiếu máu, ăn uống kém, suy dinh dưỡng
🔸Bệnh phổi mãn tính, suy tim
🔸Uống rượu bia, hút thuốc lá
🔸Tăng huyết áp, tiền sản giật.
🔸Đái tháo đường, béo phì.
🔸Bệnh mạch máu
🔸Bệnh tự miễn (lupus…)

📌Yếu tố nguy cơ do thai:
🔸Đa thai
🔸Nhiễm trùng bào thai
🔸Dị tật bẩm sinh (tim bẩm sinh…)
🔸Bất thường gen hoặc nhiễm sắc thể (HC Down…)
🔸Dây rốn một động mạch, dây rốn bám màng.

🧲IUGR sẽ gặp phải các vấn đề gì?
📌Nguy cơ trong thai kỳ:
🔸Mất tim thai trong tử cung, thai lưu.
🔸Sinh non.

📌Nguy cơ sau sinh:
🔸Cân nặng lúc sinh thấp
🔸Suy hô hấp
🔸Hạ đường huyết
🔸Hạ thân nhiệt
🔸Đa hồng cầu
🔸Nhiễm trùng sơ sinh
Về lâu dài, em bé có thể tăng nguy cơ phát triển các bệnh lý tim mạch.

🧲Quản lý và theo dõi thai giới hạn tăng trưởng trong tử cung.

📌Quan trọng nhất là quyết định thời điểm nào sẽ chấm dứt thai kỳ (có thể sinh thường hoặc mổ lấy thai theo chỉ định sản khoa).

📌Bác sĩ đánh giá điều này dựa vào tuổi thai, siêu âm sinh trắc thai, lượng ối, siêu âm màu (Doppler mạch máu), các yếu tố nguy cơ khác cũng như mong muốn của gia đình.

📌Điều trị có thể bao gồm:
🔹Theo dõi thai , tái khám thường xuyên 1-2 tuần/ lần theo chỉ định
🔹Theo dõi cử động thai.
🔹Hỗ trợ phổi.
🔹Nhập viện theo dõi, hoặc
🔹Chấm dứt thai kỳ tuỳ tình trạng thai.

♥️♥️♥️Mong các bà bầu theo dõi thai để phát hiện sớm IUGR nếu có nhằm quản lý tốt thai kỳ.
Bs Kiều Trinh

07/01/2026

Đau do lạc nội mạc tử cung:

-Lạc nội mạc tử cung là bệnh lý như thế nào?

Nội mạc tử cung thường bị lạc ở các vị trí như phúc mạc và thanh mạc trên bề mặt các cơ quan vùng chậu, đặc biệt là buồng trứng, dây chằng rộng và dây chằng tử cung. Tuy nhiên, nội mạc tử cung cũng có thể lạc vào các vị trí ít phổ biến hơn như ruột non, ruột già, niệu quản, âm đạo, bàng quang, cổ tử cung và sẹo phẫu thuật.

Các yếu tố tiềm ẩn có thể gây ra tình trạng lạc nội mạc tử cung bao gồm:

Tiền sử gia đình có người từng mắc lạc nội mạc tử cung.
Phụ nữ trì hoãn sinh con hoặc không sinh con.
Có kinh lần đầu sớm.
Mãn kinh muộn.
Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 27 ngày với lượng kinh nhiều và kéo dài hơn 8 ngày.
Khuyết tật ống Mullerian.
Tiếp xúc với hợp chất diethylstilbestrol trong tử cung.

-Cơn đau lạc nội mạc tử cung là tình trạng đau vùng chậu dữ dội, thường có tính chu kỳ (trước/trong kinh nguyệt), kèm đau lưng, đau khi quan hệ, và có thể có triệu chứng tiêu hóa/tiểu tiện (táo bón/tiêu chảy, tiểu buốt/rát, máu trong phân/nước tiểu) do mô nội mạc phát triển ngoài tử cung. Cơn đau có thể tăng dần, mạn tính, ảnh hưởng chất lượng sống và gây vô sinh, nhưng có thể kiểm soát bằng các phương pháp giảm đau tại nhà (chườm ấm, tắm nước nóng) và điều trị y tế (thuốc giảm đau, hormone).
Các dạng cơn đau đặc trưng
Đau bụng kinh dữ dội: Cơn đau vùng tiểu khung, lưng dưới có thể xuất hiện trước và kéo dài nhiều ngày trong kỳ kinh nguyệt, khác với đau bụng kinh thông thường.
Đau khi quan hệ (Dyspareunia): Đau sâu trong âm đạo, vùng chậu trong và sau khi quan hệ tình dục.
Đau khi đi đại tiện/tiểu tiện: Đau hoặc khó chịu khi đi vệ sinh, đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt, có thể kèm máu trong phân hoặc nước tiểu.
Đau mạn tính: Đau vùng chậu liên tục, không chỉ giới hạn trong kỳ kinh, có thể kèm mệt mỏi, đầy hơi, buồn nôn.
Nguyên nhân cơn đau
Mô giống nội mạc tử cung phát triển ngoài tử cung (buồng trứng, ống dẫn trứng, ruột, bàng quang...).
Các khối mô này sưng, chảy máu theo chu kỳ, gây viêm, hình thành mô sẹo và dính các cơ quan, dẫn đến đau.
Cách giảm đau
Tại nhà: Chườm ấm bụng (túi chườm, chai nước ấm), tắm nước ấm, uống đủ nước.
Y tế:
Thuốc giảm đau (NSAIDs như Ibuprofen, Naproxen).
Liệu pháp hormone (thuốc tránh thai, Agonist GnRH) để điều chỉnh nội tiết tố.
Phẫu thuật (nội soi) để cắt bỏ mô lạc nội mạc, mô sẹo (khi cần).
-Khi nào cần đi khám
Nếu cơn đau bụng kinh trở nên nặng hơn, không đáp ứng thuốc giảm đau thông thường.
Có máu kinh không đều, chảy máu bất thường.
Đau khi quan hệ, đi vệ sinh.
Gặp khó khăn trong việc mang thai (vô sinh).

01/01/2026

Năm mới, chúc mọi người luôn vui khỏe và hạnh phúc!

Happy New Year 2026!

28/12/2025

Phòng khám sản phụ khoa bs Thư xin thông báo sẽ nghỉ lễ 1 ngày thứ năm, ngày 1/1/2026.
Các ngày khác làm việc theo lịch bình thường.
Kính chúc quý khách hàng những ngày lễ vui vẻ và hạnh phúc!
💗Lịch khám:
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: từ 15h30 đến 19h30
Thứ 7: từ 15h đến 19h.
Chủ nhật: từ 14h30 đến 19h.
Địa chỉ: Phòng khám SẢN PHỤ KHOA- BS ANH THƯ
K33A/02 Cao Thắng - Đà Nẵng (Đối diện bệnh viện Hải Châu)- phường Thanh Bình- quận Hải Châu- tp Đà Nẵng
Điện thoại: (0326)3519 890 - Hotline: 091 343 05 45.
Fanpage: https://www.facebook.com/phongkhamsanphukhoabsthu
Website:

Phòng khám sản phụ khoa - Bs Anh Thư ở Đà Nẵng.

26/12/2025

CÁC MẸ BẦU ĐÁI ĐƯỜNG THAI KỲ NÊN ĂN UỐNG THẾ NÀO ĐỂ KIỂM SOÁT TỐT ĐƯỜNG HUYẾT
🫄🫄🫄🤰🤰🤰

🧲Trong các bữa ăn cần các loại: Carbohydrate 33-40%; Lipid: 35-40%; Protein: 20%. Năng lượng nên được phân phối đều, nên chia nhỏ thành; 3 bữa chính và 3 bữa phụ.

Bữa chính không nên ăn quá no sẽ làm tăng đường máu. Và không được bỏ bữa vì nhu cầu dinh dưỡng của thai phụ tăng lên để cung cấp cho thai nhi.

🎯Bữa ăn chính chia làm 4 phần:

📌1/4 là chất đạm bao gồm thịt nạc, trứng, cá, phô mai, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt;

📌1/4 là tinh bột như cơm, ngũ cốc và rau có chứa tinh bột: khoai tây, ngô, đậu Hà Lan;

📌1/2 là thực phẩm không chứa tinh bột như rau xanh, cà chua, bí, cải bắp, súp lơ.

🎯Bữa sáng: Bữa sáng nên có thành phần là tinh bột và đạm nhưng ít hơn bữa trưa và tối.

1 bát nhỏ phở bò, bún bò hoặc 1 bát cháo yến mạch thịt băm hoặc 1 lát bánh mỳ kèm 1 quả trứng ốp lết hoặc một đĩa xa lát mỳ ống nhiều rau.

🎯Bữa trưa và bữa tối: Phần tinh bột khoảng 1 bát cơm (gạo lứt tốt hơn gạo trắng) hoặc 2 lát bánh mỳ;

🌿Phần chất đạm khoảng 1 lạng thịt nạc, cá, thịt gà (bỏ phần da) hoặc 1 quả trứng hoặc 200 gram đậu;

🌿Phần rau xanh khoảng 350 gram lá rau xanh như rau muống, cải, củ thập cẩm, súp lơ. Nên ăn rau trước để giảm hấp thu đường, sau đó ăn tinh bột và chất đạm.

🎯Bữa ăn phụ ăn sau bữa chính 2 giờ: ăn hoa quả có hàm lượng đường thấp như dưa chuột, ổi, bơ, bưởi, dâu tây, táo, lê

2-3 múi bưởi, 1/2 quả táo, 1/2 quả ổi, 1/2 quả cam, quýt, 200 ml sữa tươi không đường/ngày hoặc 1 cốc sữa chua không đường/ngày.

🧲Cần thường xuyên kiểm tra cân nặng, tăng cân vừa phải, không được để giảm cân trong quá trình thực hiện chế độ ăn;

🧲Uống vitamin, can xi, acid forlic, sắt theo chỉ định của bác sỹ ;

🧲Tập thể dục ít nhất 30phút mỗi ngày

🧲Các mẹ bầu nhớ kiểm tra đường huyết lúc đói và 2h sau ăn xem mình kiểm soát tốt không nhé!

🧲 Nếu lo lắng có thể liên hệ Bs của mình để được tư vấn thêm. Gửi kết quả XN cho Bs để được hướng dẫn chi tiết hơn.

24/12/2025

Chúc mọi người một mùa giáng sinh an lành và hạnh phúc!

https://www.facebook.com/share/r/1aQXPDcGK1/?mibextid=wwXIfr

18/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1PLZVPBXmV/?mibextid=wwXIfr

17/12/2025

Vì sao bị suy buồng trứng sớm?

Tuổi sinh sản của mỗi phụ nữ là không giống nhau, phụ thuộc vào hoạt động nội tiết và phóng noãn của buồng trứng. Thông thường, mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi. Tuy nhiên ở một số phụ nữ, mãn kinh xảy ra sớm hơn.

Suy buồng trứng sớm là tình trạng buồng trứng ngừng hoạt động chức năng ở phụ nữ trẻ hơn 40 tuổi, hay còn gọi là mãn kinh sớm. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Ví dụ: hóa trị hoặc xạ trị ung thư có thể làm suy giảm chức năng buồng trứng, hoặc trong một số trường hợp buồng trứng bị cắt bỏ gây nên tình trạng mãn kinh do phẫu thuật. Một số trường hợp suy chức năng buồng trứng sớm trước 40 tuổi mà không có lý do rõ ràng, bác sĩ gọi đó là suy buồng trứng nguyên phát.

Ở một phụ nữ khỏe mạnh, buồng trứng có hoạt động sản xuất hormone estrogen, progesterone và một số nội tiết khác. Đây là nội tiết có tác dụng kiểm soát kinh nguyệt và khả năng sinh sản. Đến tuổi mãn kinh, buồng trứng sẽ bắt đầu giảm dần và ngừng sản xuất hormone.
Ở phụ nữ bị suy buồng trứng sớm, buồng trứng sẽ ngưng phóng noãn hoặc phóng noãn không liên tục; sự sản xuất hormone estrogen, progesterone và testosterone bị ngừng lại hoặc chỉ sản xuất không liên tục. Do đó, suy buồng trứng sớm khiến phụ nữ khó mang thai, gây tổn hại về mặt tinh thần và thể chất do thiếu hụt nội tiết, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người phụ nữ.

Một số nguyên nhân có thể gây suy buồng trứng sớm

Nguyên nhân di truyền: Rối loạn gen hoặc nhiễm sắc thể, bao gồm hội chứng X dễ gãy, hội chứng Turner là nguyên nhân thường gặp nhất của suy buồng trứng ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
Bệnh lý tự miễn.
Nhiễm virus.
Hóa trị hoặc xạ trị.
Phẫu thuật vùng chậu.
Ở nhiều trường hợp, vẫn không rõ nguyên nhân gây ra suy buồng trứng sớm.

Triệu chứng của suy buồng trứng sớm

Phần lớn phụ nữ bị suy buồng trứng sớm nguyên phát đều trải qua tuổi dậy thì bình thường và có kinh nguyệt đều đặn trước khi phát triển triệu chứng suy buồng trứng. Người bệnh thường đi khám vì bất thường hành kinh.

Triệu chứng thường gặp nhất của suy buồng trứng sớm là vô kinh. Trong số bệnh nhân bị vô kinh, 2-10% trường hợp là vô kinh do suy buồng trứng sớm.

Ngoài ra, phụ nữ bị suy buồng trứng sớm có thể gặp triệu chứng rối loạn chu kỳ kinh nguyệt như:

Kinh thưa: chu kỳ kinh dài trên 35 ngày.
Xuất huyết tử cung bất thường do nguyên nhân rối loạn phóng noãn.
Đa kinh: Chu kỳ kinh ngắn dưới 21 ngày.
Các triệu chứng khác bao gồm bốc hỏa, khô âm đạo vì cơ thể sản xuất quá ít hoặc không sản xuất hormone estrogen. Khi tình trạng tiến triển có thể gây đau khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng do thiếu hụt estrogen tương tự như phụ nữ mãn kinh.

Với suy buồng trứng sớm, cuối cùng buồng trứng sẽ ngừng phóng noãn khiến bạn không thể mang thai tự nhiên. Tuy nhiên, vẫn có khoảng 5-10% phụ nữ mắc bệnh này vẫn có thể thụ thai tự nhiên từ một số lần phóng noãn ngẫu nhiên và không liên tục. Phần lớn trường hợp mang thai nhờ thụ tinh trong ống nghiệm kết hợp sử dụng trứng của người hiến tặng.

Bên cạnh khó có thai, suy buồng trứng sớm còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Phụ nữ có suy buồng trứng sớm không sử dụng nội tiết thay thế sẽ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương và bệnh tim mạch cao hơn, vì vậy tình trạng này cần phải được phát hiện và quản lý thích hợp nhằm giảm thiểu các nguy cơ liên quan.

Chẩn đoán suy buồng trứng sớm

Nếu bạn dưới 40 tuổi và có bất thường hành kinh trong hơn 3 tháng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được kiểm tra và đánh giá đầy đủ.

Bác sĩ cần loại trừ khả năng có thai hoặc các bệnh lý khác gây rối loạn kinh nguyệt trước khi chẩn đoán suy buồng trứng sớm.

Để xác định nguyên nhân của hành kinh bất thường, bác sĩ cần tìm hiểu các thông tin khác như:

Triệu chứng thiếu hụt estrogen; ví dụ bốc hỏa, khô âm đạo, giao hợp đau.
Bạn đã từng có phẫu thuật ở buồng trứng hoặc được hoá trị, xạ trị trước đây.
Bạn hoặc người thân trực hệ có mắc bất kỳ bệnh miễn dịch nào như suy đa tuyến, suy tuyến giáp, suy tuyến thượng thận, bệnh bạch biến, bệnh nhược cơ, lupus ban đỏ, suy tuyến cận giáp, viêm khớp dạng thấp, bệnh Graves, hội chứng Sjögren, bệnh Celiac, đái tháo đường type 1.
Bạn có bất kỳ triệu chứng nào của suy tuyến thượng thận, như chán ăn, sụt cân, đau bụng mơ hồ, suy nhược, mệt mỏi, thèm ăn mặn hoặc sạm da. Những triệu chứng này rất quan trọng vì khoảng 3% người bị suy buồng trứng sớm có suy tuyến thượng thận.
Thành viên trong gia đình bị suy buồng trứng sớm hoặc mắc các rối loạn di truyền như hội chứng X dễ gãy, hội chứng Turner.
Nồng độ FSH tăng cao qua 2 lần xét nghiệm cách nhau 4-6 tuần giúp khẳng định chẩn đoán suy buồng trứng sớm.

Điều trị bằng cách nào?

Khi đã được chẩn đoán xác định có suy buồng trứng nguyên phát, hầu như không có biện pháp can thiệp nào có thể giúp khôi phục hoạt động tự nhiên của buồng trứng. Do đó, điều trị sẽ nhằm mục tiêu bổ sung hormone ngoại sinh để thay thế chức năng sản xuất hormone của buồng trứng, từ đó giúp giảm các nguy cơ sức khỏe do thiếu hụt estrogen như loãng xương, bệnh tim mạch và triệu chứng niệu dục. Điều trị hỗ trợ sinh sản nếu bạn có mong muốn mang thai.

Hầu hết các chuyên gia hiện nay khuyến cáo phụ nữ suy buồng trứng sớm nên áp dụng liệu pháp thay thế estrogen cho đến 50-51 tuổi, là độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh. Bạn cần được bác sĩ kiểm tra sức khỏe toàn diện trước khi lựa chọn liệu pháp thay thế hormone phù hợp.

https://tudu.com.vn/vn/y-hoc-thuong-thuc/benh-ly-phu-khoa/vi-sao-bi-suy-buong-trung-som/

Tuổi sinh sản của mỗi phụ nữ là không giống nhau, phụ thuộc vào hoạt động nội tiết và phóng noãn của buồng trứng. Thông thường, mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi. Tuy nhiên ở một số phụ nữ, mãn kinh xảy ra sớm ...