06/09/2019
🌷 Đã có “Massage đá nóng” thì không phải lo đau nhức vai gáy do thay đổi thời tiết 🌷
------------------------------
⛈Khi thời tiết thay đổi, đặc biệt là trời trở lạnh hoặc vào khoảng thời gian giao mùa, tình trạng đau vai gáy, cũng như các dấu hiệu đau nhức khác xảy ra rất phổ biến. Chính những biến đổi dễ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh lý xương khớp khác nhau, thường gặp nhất là ở người cao tuổi hoặc người có sức đề kháng.
⛈Nguyên nhân gây ra là do: khi trời trở lạnh, độ ẩm trong không khí thay đổi khiến nhiệt độ của cơ thể giảm đột ngột, hơi lạnh có cơ hội xâm nhập vào khí huyết, cơ xương khiến các mạch máu co lại, tốc độ lưu thông máu giảm, sự cọ sát giữa các đầu xương tăng lên, do đó phát sinh đau nhức ở vùng cổ, vai gáy, cánh tay và một số khớp xương khác.
🌈Để phòng tránh và khắc phục đau vai gáy do thời tiết gây ra Massage khiếm thị A Bảo khuyên bạn:
- Đi đứng và ngồi làm việc đúng tư thế, nên có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý sau một thời gian làm việc liên tục.
- Thường xuyên luyện tập vận động hoặc tham gia các môn thể thao phù hợp với sức khỏe.
- Ăn uống hợp lý và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như vitamin, canxi, sắt, magie, kali,…
- Trong trường hợp bị chứng đau vai gáy dày vò khiến bạn mệt mỏi và khó chịu thì bạn nên đến Massage khiếm thị A Bảo để được thư giãn với liệu trình “massage đá nóng”.
