14/07/2025
Mụn vùng cằm, nguyên nhân chính :
- Da tiết dầu quá mức
- Vệ sinh da chưa đảm bảo
- Thói quen chạm tay lên mặt nhiều, trong vô thức nên chưa đảm bảo vệ sinh
- Hoặc có thể do mất cân bằng nội tiết…
Hướng xử lý xem ngay bên dưới 👇👇👇
- Hạn chế trang điểm quá nhiều
- Vệ sinh các vật dụng tiếp xúc như mũ nón, quai nón bảo hiểm, khẩu trang dùng nhiều lần…
- Ổn định về mặt cảm xúc và đừng tức giận hay chán nản
- Sử dùng sản phẩm xử lý- ngừa mụn: adapalene, BPO, Clindamycin,...
- Đi ngủ sớm và dậy sớm sinh hoạt điều độ, đảm bảo ngủ đủ giấc, giấc ngủ chất lượng
- Việc tăng tiết dầu không được làm sạch tốt dẫn đến tích tụ hoặc làm sạch quá mức đều sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh tiết ra nhiều dầu hơn => tẩy da chết đều đặn mỗi tuần, tẩy trang và làm sạch mỗi ngày
- Uống nhiều nước lọc (nước ấm) hơn. Chế độ ăn uống cân bằng: ăn ít thức ăn nhiều dầu, muối và chất béo, ăn ít đồ cay nóng, ăn nhiều rau và trái cây tươi…cách này cũng giúp đào thải độc tố trong cơ thể tốt hơn cải thiện sức khỏe và làn da toàn cơ thể
