
17/09/2023
👉👉👉GIẢM CÂN MÌNH ĂN GÌ?
Gợi ý một vài thực đơn cho các bà đang giảm cân nè
✅Thực đơn 1: Khoai lang nướng Đậu bắp luộc Trứng luộc Ức gà luộc
✅Thực đơn 2: Súp lơ luộc Ngô ngọt luộc Ức gà luộc
✅Thực đơn 3: Cơm trắng Rau cải luộc Ức gà xào thập cẩm
✅Thực đơn 4: Cơm trắng Đậu phụ chiên bằng nồi không dầu Đậu bắp luộc Thịt lợn xào ngô ngọt
✅ Thực đơn 5 : Ngô luộc , trứng luộc , thịt áp chảo , cà chua bi , rau xào
✅ Thực đơn 6 :khoai lang nướng , đậu phụ luộc , trứng luộc , rau luộc , cà chua bi
✅ Thực đơn 7: cơm gạo lứt , tôm xào trứng , rau luộc .
Chúc các chị em độ dáng thành công!