Bác Sỹ Nguyễn Hữu Bẩm Chữa Dứt Điểm Xương Khớp 0383.731.555

10/03/2022

Nhóm bệnh xương khớp thường gặp ở người cao tuổi
---------------------------------
---------------------------------
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp là bệnh lí thường gặp ở người cao tuổi
Viêm xương khớp hay còn gọi là thoái hóa khớp là bệnh lí cơ xương khớp phổ biến nhất hiện nay. Hiện tượng viêm xảy ra ở các khớp trong cơ thể như: khớp gối, khớp ngón tay, ngón chân, khớp ở gót chân, khớp ở cột sống...gọi là viêm xương khớp và hiện tượng thoái hóa sụn khớp được gọi là thoái hóa khớp.
Nguyên nhân
Các tai nạn khi chơi thể thao
Yếu tố di truyền
Ảnh hưởng của quá trình lão hóa trong cơ thể
Tình trạng thừa cân, béo phì kéo dài
Yếu tố nghề nghiệp
Triệu chứng
Đau là biểu hiện rõ ràng nhất của bệnh. Hiện tượng đau có thể kéo dài trên 12 tuần gọi là đau mãn tính
Đau khi hoạt động
Đau khi về đêm
Cách điều trị và phòng tránh
Đi khám và tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của các chuyên gia, bác sĩ
Không tự ý chữa bệnh hoặc để ủ bệnh quá lâu
Tập dưỡng sinh, ngồi thiền, tập khí công để dưỡng tâm, an thần là một trong những phương pháp phòng tránh và điều trị viêm khớp hiệu quả.
Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, tập luyện thể thao thường xuyên.
Ăn uống hợp lí, hạn chế ăn những thực phẩm có hại cho xương khớp
Tránh ngồi hoặc duy trì tư thế nào một cách quá lâu và lặp đi lặp lại
Tránh mang, vác đồ quá với sức khỏe và thể trạng của bản thân
Duy trì tinh thần thoải mái, tránh tình trạng căng thẳng, bất ổn tâm lí...
---------------------------------
Thoái hóa cột sống
Tuổi tác cao là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là bệnh lí về xương khớp phổ biến tại Việt Nam. Do bị chi phối bởi quá trình lão hóa, bệnh thường gặp ở người trung và cao tuổi. Bệnh thoái hóa khớp nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời sẽ gây nên những biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống như: đi lại khó khăn, đau, tê bì chân tay, teo cơ và nghiêm trọng nhất, người bệnh có thể bị liệt tứ chi hoặc tàn phế,
Nguyên nhân: Yếu tố di truyền
Do ảnh hưởng của quá trình lão hóa xảy ra khi tuổi càng ngày càng cao
Thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi, vận động không hợp lí.
Thiếu hụt các thành phần quan trọng như: canxi, glucosamine - thành phần chính kích thích sản xuất sụn khớp, colagen typ II - thành phần có tác dụng bôi trơn, proteoglycan - đóng vai trò quan trọng trong việc cấu tạo sụn khớp, giữ nước để làm trơn và nuôi dưỡng Collagen trong khớp.
Triệu chứng
Đau lưng thường xuyên, đôi khi có thể đau lan sang các vùng cơ thể khác như: đau vai, đau, hông, thần kinh tọa, đùi.
Lưng có xu hướng bị còng xuống hoặc vẹo vọ khiến dáng đi không bình thường
Cảm giác đau nhức, bức bối, mỏi mệt trong cơ thể gây chán ăn, cơ thể suy nhược...
Một số trường hợp bệnh nặng có thể gây tê bì chân tay, nếu không được chữa trị kịp thời, đúng cách có thể gây bại liệt
Cách điều trị và phòng tránh
Khám, chữa bệnh ngay khi nhận thấy các dấu hiệu của bệnh, tuân thủ nghiêm ngặt những quy tắc các chuyên gia, bác sĩ đề ra
Thực hiện các biện pháp như điều trị vật lí trị liệu, chườm nóng hoặc phẫu thuật...
Xây dựng thói quen sinh hoạt, rèn luyện cơ thể một cách khoa học: tránh làm việc quá tải và duy trì các thói quen xấu ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể đặc biệt là cột sống.
Nên tập 1 số môn thể thao đối với việc phòng tránh, điều trị bệnh thoái hóa cột sống như: đi bộ, bơi lội
Ăn uống khoa học, chú ý bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin...
Tránh hút thuốc lá bởi hàm lượng ni****ne trong thuốc lá ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của cột sóng và đĩa đệm.
Duy trì cân nặng hợp lí, khắc phục tình trạng béo phì.

07/03/2022

MỘT BÀI T.HUỐC HAY HƠN NGAY BẠC TRIỆU
⚜ CHỈ 1 lộ trình d.ứt điểm ngay X.ương Kh.ớp
⚠️ Cam Kết d.ứt điểm 100 % không khỏi hoàn lại tiền
Cảm Nhận Tác Dụng bài T.huốc Chỉ Sau 5 - 7 Ngày Sử Dụng.
👍 Gọi Ngay 0383.731.555 Hoặc Để Lại SĐT Để Nghe Tư Vấn Miễn Phí

02/03/2022

CHO NHAU BẠC TRIỆU KHÔNG BẰNG GIỚI THIỆU T.HUỐC HAY
⚜ CHỈ 1 lộ trình d.ứt điểm ngay X.ương Kh.ớp
⚠️ Cam Kết d.ứt điểm 100 % không khỏi hoàn lại tiền
Cảm Nhận Tác Dụng bài T.huốc Chỉ Sau 5 - 7 Ngày Sử Dụng.
👍 HÃY NHANH TAY ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ
Hotline : 0383.731.555

02/03/2022

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ (phần 1)
1. Đại cương:
Đau vùng cổ vai là bệnh lý khá phổ biến, bệnh do nhiều nguyên nhân, thường xảy ra ở người lớn, đặc biệt từ trên 40 tuổi, làm ảnh hưởng nhiều đến năng xuất lao động xã hội. tỷ lệ mắc bệnh đĩa đệm cột sống cổ chiếm 36,1%, đứng thứ hai sau bệnh lý đĩa đệm cột sống thắt lưng Vì vậy, nghiên cứu tìm hiểu nguyên nhân các chứng bệnh đau cổ – vai, đồng thời điều trị và dự phòng các chứng bệnh này là một yêu cầu cấp thiết đối với đời sống xã hội, đòi hỏi sự kết hợp của nhiều chuyên ngành nội, ngoại khoa, điều trị lý liệu- phục hồi chức năng.
2. Nhắc lại sơ lược giải phẫu, sinh lý cột sống cổ:
Cột sống có 32 – 33 đốt, trong đó 7 đốt sống cổ từ C1 – C7, đốt C1 còn gọi là đốt đội, đốt C2 còn gọi là đốt trục. Cột sống cổ có đường cong ưỡn ra trước. Thân đốt sống có đường kính ngang lớn hơn đường kính trước – sau, ở mặt trên có hai mỏm móc hay gọi là “mấu bán nguyệt”, cuống sống tròn và dày, mỏm ngang có lỗ ngang cho động mạch đốt sống đi qua, từ C2. G*i sống tách làm hai củ dài dần từ C2 – C7. Lỗ đốt sống to dần từ C1 – C5, nhỏ dần từ C6 và C7.
Giữa hai đốt sống từ C2 trở xuống có các đĩa đệm gian đốt sống, các đĩa đệm này dày ở phía trước, mỏng ở phía sau, tạo nên đường cong ưỡn ra trước. Mỗi đĩa đệm được cấu tạo bởi các vòng sợi collagen và nhân nhầy có chiều cao 3mm bằng 2/5 chiều cao thân đốt sống
3. Đĩa đệm cột sống cổ:
* Đĩa đệm cột sống cổ là bộ phận liên kết các đốt sống. Đĩa đệm được cấu tạo bởi ba thành phần : Nhân nhầy , Vòng sợi , Mâm sụn.
- Nhân nhầy nằm ở khoảng nối 1/3 giữa với 1/3 trước (nằm ở phía trước hơn so với đoạn thắt lưng).
- Vòng sợi: ở phía sau cũng dày hơn phía trước do đó hạn chế lồi hoặc thoát vị đĩa đệm (TVĐĐ) vào ống sống.
- Mâm sụn: Thuộc về thân đốt sống nhưng có liên quan với đĩa đệm. Mâm sụn gắn chặt vào tấm cùng của thân đốt sống bằng một lớp canxi có nhiều lỗ nhỏ có tác dụng dinh dưỡng cho đĩa đệm (theo kiểu thẩm thấu) và bảo vệ xương khỏi bị nhân nhầy ép vào, bảo vệ đĩa đệm khỏi bị nhiễm khuẩn từ xương đi tới.
chiều cao đĩa đệm được xác định bằng khoảng cách giữa hai thân đốt sống. Bình thường tỷ lệ chiều cao đĩa đệm so với thân đốt sống là 1/6 – 1/4.
Nhân nhầy có sự di chuyển khi cột sống cử động. Trong động tác gấp người, nhân nhầy chuyển động về phía sau, đĩa đệm hẹp lại ở phía trước. Trong tư thế nghiêng phải, nghiêng trái, đĩa đệm cũng di chuyển theo hướng ngược lại. Biến đổi trên dây xảy ra trên toàn bộ đoạn cột sống có tham gia động tác.).
* Thần kinh và mạch máu của đĩa đệm rất nghèo nàn
Những thành phần có phân bố thần kinh cảm giác chịu kích thích cơ học là dây chằng dọc sau, bao khớp đốt sống và bản thân dây thần kinh tủy sống.
- Mạch máu của đĩa đệm: chủ yếu có ở xung quanh vòng sợi (trong nhân nhầy không có mạch máu). Đĩa đệm được nuôi dưỡng chủ yếu bằng khuyếch tán thẩm thấu .
Những sợi và tổ chức liên kết quanh đĩa đệm chỉ được nuôi dưỡng bằng mạch máu Do nuôi dưỡng kém nên quá trình thoái hoá đĩa đệm xuất hiện sớm.

01/03/2022

🎯 BỆNH VIÊM KHỚP DẠNG THẤP NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ?
Viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì
➡️ Chúng tôi luôn luôn nhận được những phản hồi từ độc giả, những câu hỏi được gửi đến phòng khám chúng tôi càng gia tăng. Mới đây chủ đề với tần suất được xếp đầu tiên chính là bệnh viêm khớp dạng thấp. Đa số độc giả đều muốn biết viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? Và nhất là bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Bởi những điều kiêng kị đối với bệnh rất quan trọng nếu bạn ăn phải những thức ăn trong bảng kiêng kị sẽ khiến bệnh tình của bạn tiến triển xấu đi thậm chí dẫn đến tử vong
1/ Kiêng những chất kích thích
➡️ Đứng đầu tiên trong số những thực phẩm phải kiêng kị trong bệnh viêm khớp dạng thấp là thuốc lá và rượu bia… vì sao? Nhiều người không biết bị bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Mà quên rằng một trong những nhân tố nguy hiểm đến sức khỏe của bạn khi đang bị suy nhược do viêm khớp dạng thấp là thuốc lá, rượu bia…, bởi trong rượu bia và thuốc lá có chứa rất nhiều tiết tố gây hại, tăng lượng choresteron trong máu khiến bạn bị suy nhược và có nguy cơ tăng số lượng, tần số lặp lại của những cơn đau do viêm khớp dạng thấp.
2/ Kiêng ăn những thức ăn nhiều dầu mỡ.
➡️ Bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì? Những thức ăn nhiều dầu mỡ có chứa hàm lượng chất béo cao gây nên sự gia tăng lượng choresteron trong máu khiến bệnh viêm khớp dạng thấp đau hơn và xuất hiện nhiều biến chứng nguy hiểm.
3/ Một số đồ ăn khác
➡️ Không nên ăn những đồ ăn như bắp, bơ, sữa, đồ nếp (xôi, bánh nếp…) chúng sẽ gây nên những dị ứng tăng viêm.
Bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì? Bạn nên lưu ý không nên ăn thịt, xúc xích, răm bông, bánh kẹo… có thể hạn chế nhất có thể bởi chúng sẽ khiến vùng xương khớp bị viêm và sưng tấy.
Bột mì
Thực phẩm có chứa axit oxalic như mận, việt quất và củ cải.
Nên lưu ý bệnh viêm khớp dạng thấp không nên ăn gì bạn nên nhớ rằng dù có muốn cũng không nên ăn nội tạng.
Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì?
Bạn đang bị bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì để có thể tăng sức đề kháng cho cơ thể bạn nhiều hơn. Rau xanh và các loại củ sẽ giúp bạn bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất và nhất là hàm lượng chất xơ.
Bệnh viêm khớp dạng thấp nên cung cấp đầy đủ nguồn vitamin có trong các loại quả theo mùa.
Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì ngoài những thực phẩm trên bạn còn phải cung cấp đủ chất khoáng cho cơ thể.
Nên ăn những thực phẩm tốt cho xương sụn.
➡️ Bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn gì? Bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì? Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đầy đủ những kiến thức cần thiết để bạn có thể tránh khỏi những rủi do từ những thực phẩm gây hại cho bệnh viêm khớp dạng thấp.

01/03/2022

01/03/2022

01/03/2022

01/03/2022