02/03/2025
Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản và Mẫu Chốt Nằm Ở Đây :
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD) hiện là một trong những bệnh lý phổ biến và có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây. Mặc dù vậy, nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về căn bệnh này và những tác động của nó đến sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu những điều cần biết về bệnh trào ngược dạ dày thực quản và cách kiểm soát hiệu quả bệnh lý này.
Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản Khác Gì So Với Trào Ngược Dạ Dày Họng Thanh Quản?
Cả hai đều là những dạng bệnh lý liên quan đến tình trạng dịch dạ dày trào ngược lên trên, nhưng chúng có sự khác biệt rõ rệt về vị trí và mức độ ảnh hưởng:
Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Đây là tình trạng dịch axit dạ dày trào ngược lên ống thực quản, gây kích ứng và viêm niêm mạc thực quản. Tình trạng này có thể dẫn đến các triệu chứng như ợ nóng, khó nuốt, hay cảm giác nóng rát ở ngực.
Trào ngược dạ dày họng thanh quản (LPR): Dịch axit từ dạ dày không chỉ trào ngược lên thực quản mà còn di chuyển qua vùng họng và thanh quản, gây tổn thương và viêm nhiễm ở những vùng này. Triệu chứng của bệnh LPR có thể là khàn giọng, ho kéo dài, hoặc cảm giác vướng trong cổ họng.
Mặc dù cả hai bệnh lý đều có những triệu chứng tương tự, nhưng vị trí và mức độ tổn thương của chúng có sự khác biệt. Điều này khiến việc chẩn đoán và điều trị trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.
Cách Chẩn Đoán Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản
Các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản khá phổ biến và có thể dễ dàng nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Một số triệu chứng điển hình của bệnh bao gồm:
Ợ nóng, ợ chua
Buồn nôn, nôn
Đắng miệng, hôi miệng
Đau tức vùng thượng vị
Khàn giọng, ho, mất giọng
Khó nuốt, nuốt nghẹn
Miệng tiết nhiều nước bọt
Tuy nhiên, vì những triệu chứng này khá chung chung và có thể gặp ở nhiều bệnh khác nhau, bác sĩ sẽ yêu cầu một số xét nghiệm để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. Một số phương pháp xét nghiệm phổ biến bao gồm:
Nội soi họng, thanh quản
Nội soi dạ dày, thực quản
Test pH dạ dày qua test thổi bóng
Xét nghiệm vi khuẩn HP
Chế Độ Ăn Uống: Yếu Tố Quan Trọng Trong Việc Kiểm Soát Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và kiểm soát bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Các thói quen ăn uống không lành mạnh có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Một số thói quen có thể khiến bạn dễ mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản là:
Thường xuyên bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ
Ăn kiêng quá mức hoặc ăn quá no trong mỗi bữa
Tiêu thụ các loại thực phẩm có hại như đồ chiên, cay, nóng, thức ăn nhanh, đồ chua...
Sử dụng nhiều chất kích thích như đồ uống có gas, bia, rượu, thuốc lá
Đi nằm ngay sau khi ăn
Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp phải bệnh trào ngược dạ dày thực quản, việc thay đổi thói quen ăn uống là một bước quan trọng trong việc điều trị và kiểm soát bệnh. Một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng và ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.
Những Lời Khuyên Về Chế Độ Ăn Uống Cho Người Mắc Trào Ngược Dạ Dày Thực Quản
Để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản, bạn cần chú ý đến một số nguyên tắc ăn uống sau:
Ăn đúng bữa và đủ bữa: Không bỏ bữa, ăn đúng giờ để dạ dày hoạt động ổn định.
Cân bằng dinh dưỡng: Bổ sung đủ các nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe như vitamin, chất xơ, protein. Các loại trái cây, rau xanh, hạt ngũ cốc là những lựa chọn tuyệt vời.
Chia nhỏ các bữa ăn: Nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ăn quá no trong mỗi bữa, giúp giảm áp lực lên dạ dày.
Tránh nằm ngay sau khi ăn: Sau mỗi bữa ăn, bạn nên nghỉ ngơi nhẹ nhàng hoặc đi lại để tránh dịch axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
Hạn chế đồ ăn có hại: Cần hạn chế đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh và các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.
