17/07/2025
Vận động nhiều, đứng nhiều, mang giày cao gót nhiều nguy cơ giãn tĩnh mạch rất cao.
Chúng ta phải để đôi chân nghỉ ngơi thư giãn thôi.🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻🦶🏻
Đôi chân là một bộ phận vô cùng quan trọng của cơ thể, là nơi tập trung mạch máu và dây thần kinh cũng như các huyệt vị có liên quan đến các cơ quan trong cơ thể.
Chăm sóc đôi chân khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn một sức khỏe tốt, tuổi thọ bền lâu.
Việc massage chân nên là việc làm thường xuyên của mọi người để luôn tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cũng như tăng cường sức khỏe cho bản thân.
Cấu tạo của chân bao gồm xương, bắp cơ, mạch máu và vô số các dây thần kinh. Theo thời gian và hoạt động sinh hoạt, đôi bàn chân ngày càng yếu đi, các gân, cơ, khớp xương, tĩnh mạch sẽ bị giãn.
Trong cuộc sống, ít ai chú ý đến đôi bàn chân, chỉ khi thấy đau nhức, tê buốt, khó vận động thì mới lo lắng và chăm sóc đôi chân.
Nghiên cứu chỉ ra rằng massage chân còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như:
Làm dịu căng thẳng và giúp thúc đẩy tinh thần phấn chấn hơn. Từ việc giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng, bạn sẽ có những lựa chọn lành mạnh hơn cho sức khỏe như chăm chỉ luyện tập, ăn uống khoa học.
Làm được điều này là vì massage chân kích hoạt hệ thống thần kinh sản xuất nhiều endorphin - một chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, giúp tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng và giảm đau.
Giảm đau: Massage chân giúp giảm đau nhức chân hiệu quả. Bên cạnh đó, một nghiên cứu trên những người được massage chân sau phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa cũng chứng minh việc massage giúp họ ít đau hơn, sử dụng ít thuốc giảm đau hơn.
Tăng cường tuần hoàn: Massage chân cải thiện tuần hoàn.
![✨ [ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TẠI THANH THANH SPA] ✨🌿 Giải tỏa mệt mỏi – Đánh thức nguồn năng lượng mới chỉ với giá siêu mềm:💆♀️ C...](https://img5.findhealthclinics.com/476/132/746829164761328.jpg)
