28/10/2025
Dưới đây là 10 hiệu quả nổi bật của ngải cứu (Artemisia vulgaris) khi được sử dụng trong Đông y:
⸻
🌿 1. Ôn kinh – trừ hàn (làm ấm cơ thể)
Ngải cứu có tính ấm, vị đắng, giúp đẩy lùi hàn khí, điều hòa khí huyết. Thường dùng cho người tay chân lạnh, đau bụng do lạnh, rối loạn kinh nguyệt.
⸻
🌿 2. Điều hòa kinh nguyệt – giảm đau bụng kinh
Ngải cứu là vị thuốc hàng đầu cho phụ nữ: giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng, chống ứ huyết, đặc biệt khi uống nước sắc hoặc xông vùng bụng dưới.
⸻
🌿 3. Cầm máu và hoạt huyết
Tùy theo cách dùng, ngải cứu có thể cầm máu (khi sao cháy) hoặc hoạt huyết, tan ứ (khi dùng tươi hoặc sao vàng) — rất hữu ích trong các trường hợp rong kinh, băng huyết nhẹ, hoặc chấn thương tụ máu.
⸻
🌿 4. Giảm đau xương khớp
Tinh dầu và hoạt chất trong ngải cứu giúp giãn mạch, giảm viêm và đau nhức. Thường được chườm hoặc xông cùng muối, gừng, hoặc kết hợp thảm nhiệt hồng ngoại để giảm đau vai gáy, lưng, đầu gối.
⸻
🌿 5. An thần – cải thiện giấc ngủ
Mùi thơm của ngải cứu có tác dụng an thần nhẹ, giúp thư giãn, giảm lo âu, dễ ngủ hơn. Có thể dùng ngải cứu khô đốt hoặc xông phòng ngủ.
⸻
🌿 6. Kích thích tiêu hoá – giảm đầy hơi
Ngải cứu giúp kích thích tiết dịch vị, lợi mật, hỗ trợ tiêu hóa, giảm chướng bụng, khó tiêu sau bữa ăn nhiều dầu mỡ.
⸻
🌿 7. Tăng cường lưu thông khí huyết
Khi xông hoặc châm cứu bằng ngải cứu (ngải cứu cứu huyệt), nhiệt lượng từ điếu ngải giúp lưu thông khí huyết, khai thông kinh lạc, tăng tuần hoàn máu.
⸻
🌿 8. Giảm ngứa và chống viêm da
Nước nấu ngải cứu tươi có tác dụng sát khuẩn nhẹ, giảm ngứa, trị rôm sảy, mẩn đỏ, thường dùng tắm hoặc rửa vết thương ngoài da.
⸻
🌿 9. Hỗ trợ giảm cảm cúm, sốt do phong hàn
Ngải cứu kết hợp với lá bưởi, hương nhu, tía tô dùng xông hơi giúp ra mồ hôi, hạ sốt, thông mũi, giảm cảm lạnh.
⸻
🌿 10. Bổ can – an thai
Trong Đông y, ngải cứu còn được dùng để bổ can, an thai (dạng sắc uống loãng, dùng đúng liều) cho phụ nữ có dấu hiệu động thai, mệt mỏi, đau bụng nhẹ do khí hư lạnh — nhưng phải có hướng dẫn của thầy thuốc
