Khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình

  • Home
  • Vietnam
  • Dong Hoi
  • Khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình

Khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình Xương khớp chắc khỏe - Mạnh mẽ vươn lên

PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG CHO CỤ ÔNG 91 TUỔI - LẤY LẠI VẬN ĐỘNG CHỈ SAU 1 NGÀY👉 Gãy cổ xương đùi là một trong những chấn...
30/09/2025

PHẪU THUẬT THAY KHỚP HÁNG CHO CỤ ÔNG 91 TUỔI - LẤY LẠI VẬN ĐỘNG CHỈ SAU 1 NGÀY
👉 Gãy cổ xương đùi là một trong những chấn thương nghiêm trọng, đặc biệt ở người cao tuổi. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh dễ phải đối mặt với nguy cơ nằm liệt giường, kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, loét tì đè, huyết khối tĩnh mạch sâu…
Vừa qua, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình tiếp nhận bệnh nhân L.V.H (91 tuổi, Quảng Trạch) nhập viện trong tình trạng đau nhiều vùng khớp háng phải sau khi bị ngã ngồi 4 ngày.

🩺 Đặc biệt, bệnh nhân có tiền sử tai biến mạch máu não, tuổi cao, thể trạng yếu nên nguy cơ khi phẫu thuật là rất lớn. Chính vì vậy, bệnh viện đã nhanh chóng tổ chức hội chẩn liên khoa để đưa ra phương án tối ưu. Sau hội chẩn, các bác sĩ thống nhất chỉ định phẫu thuật thay khớp háng bán phần nhằm giúp bệnh nhân sớm vận động trở lại, hạn chế biến chứng do nằm lâu.
Ca phẫu thuật được ekip khoa Chấn thương chỉnh hình phối hợp chặt chẽ với khoa Gây mê hồi sức thực hiện thành công. Chỉ sau 1 ngày, cụ ông đã có thể ngồi dậy, tập đứng và đi lại dưới sự hỗ trợ của bác sĩ phục hồi chức năng. Đây là một kết quả vượt ngoài mong đợi đối với bệnh nhân lớn tuổi.

Bằng sự kết hợp giữa trình độ chuyên môn cao, hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng tinh thần tận tâm vì người bệnh, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình tiếp tục khẳng định vị thế là địa chỉ tin cậy trong điều trị các bệnh lý chấn thương chỉnh hình, đặc biệt ở người cao tuổi.

📞 Quý khách hàng cần tư vấn về chấn thương chỉnh hình hoặc thay khớp háng, vui lòng liên hệ hotline 0857 867 222 để được hỗ trợ.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

THÔNG BÁO CHÍNH THỨCMỞ CỔNG ĐĂNG KÝ PHẪU THUẬT THẦN KINH CỘT SỐNG CÙNG CHUYÊN GIA TIẾN SĨ, BS NGUYỄN QUANG - PHÓ GIÁM ĐỐ...
30/09/2025

THÔNG BÁO CHÍNH THỨC
MỞ CỔNG ĐĂNG KÝ PHẪU THUẬT THẦN KINH CỘT SỐNG CÙNG CHUYÊN GIA TIẾN SĨ, BS NGUYỄN QUANG - PHÓ GIÁM ĐỐC CHUYÊN MÔN BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH HÀ TĨNH TẠI TTH QUẢNG BÌNH
----------------------------------
💥Chương trình phẫu thuật cùng chuyên gia Tiến sĩ, BS Nguyễn Quang – Phó Giám đốc chuyên môn BVĐK TTH Hà Tĩnh chính thức khởi động tại TTH Quảng Bình.
Đây là cơ hội vàng để người dân có các bệnh lý thần kinh cột sống được:
✔️ Khám 1:1 cùng chuyên gia
✔️ Tư vấn chi tiết về hướng điều trị tối ưu: can thiệp hoặc điều trị nội khoa chính xác
✔️ Định hướng sớm, đúng và tránh điều trị sai cách kéo dài

CHUYÊN GIA: TIẾN SĨ, BS. NGUYỄN QUANG
✅Phó Giám đốc Chuyên môn – Bệnh viện Đa khoa TTH Hà Tĩnh
✅Gần 20 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong điều trị và phẫu thuật các bệnh lý cơ xương khớp – cột sống
✅Nhiều ca phẫu thuật thành công, bao gồm: Thay khớp háng nhân tạo, thay khớp gối nhân tạo, nội soi tái tạo dây chằng, các phẫu thuật cột sống phức tạp,...
✅Tham gia các khóa đào tạo nhiều kỹ thuật chuyên sâu như: Thay khớp háng, thay khớp gối, nội soi khớp, phẫu thuật cột sống tại nhiều bệnh viện lớn trong nước như BV Việt Đức, BV Xanh Pôn, BV Chợ Rẫy, BV Nguyễn Tri Phương,… và nước ngoài như Thái Lan, Singapore, Hàn Quốc,...

👉 Đăng ký ngay hôm nay để được xếp lịch hẹn với chuyên gia, đây là cơ hội vàng để người dân Quảng Trị được tiếp cận dịch vụ chuyên sâu ngay tại địa phương mà không cần đi xa.

👉 Cách thức đăng ký:
- Cách 1: Nhắn tin qua Fanpage Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình
- Cách 2: Liên hệ trực tiếp qua Hotline 0857 867 222
- Cách 3: Điền vào link ở phần bình luận
- Cách 4: Quét mã QR
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

CẨN TRỌNG VỚI NHIỄM TRÙNG VẾT THƯƠNG! 💥Nhiễm trùng vết thương là một vấn đề không thể coi nhẹ. Nếu không chăm sóc đúng c...
24/09/2025

CẨN TRỌNG VỚI NHIỄM TRÙNG VẾT THƯƠNG! 💥
Nhiễm trùng vết thương là một vấn đề không thể coi nhẹ. Nếu không chăm sóc đúng cách, ngay cả vết thương nhỏ cũng có thể trở thành nguy cơ lớn cho sức khỏe! ⚠️
🔍 Dấu hiệu nhiễm trùng:
• Vết thương sưng – nóng – đỏ - đau
• Đau nhức kéo dài hoặc gia tăng
• Có mủ hoặc chất lỏng bất thường tiết ra
• Vùng da xung quanh vết thương có mùi khó chịu
• Sốt cao, ớn lạnh hoặc mệt mỏi
💡 Cách phòng tránh nhiễm trùng:
1. Giữ vết thương sạch sẽ và khô ráo
2. Chăm sóc vết thương đúng cách
3. Băng vết thương bằng băng gạc sạch, tránh tiếp xúc với môi trường
4. Thay băng thường xuyên và tránh đụng chạm vào vết thương.
5. Đến ngay cơ sở y tế nếu thấy các dấu hiệu bất thường.
❤️ Sức khỏe là tài sản quý giá nhất – đừng để vết thương nhỏ gây hại cho bạn!

Thay khớp háng ở bệnh nhân 91 tuổi. Ngày thứ 2 sau mổ cụ ông đã có thể đi lại bằng khung tập đi tại khoa CT-YHTT  BỆNH V...
24/09/2025

Thay khớp háng ở bệnh nhân 91 tuổi.
Ngày thứ 2 sau mổ cụ ông đã có thể đi lại bằng khung tập đi tại khoa CT-YHTT BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH.

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TỔN THƯƠNG DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC KHỚP GỐITổn thương dây chằng chéo trước khớp gối là một chấn thươ...
20/09/2025

NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ TỔN THƯƠNG DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC KHỚP GỐI
Tổn thương dây chằng chéo trước khớp gối là một chấn thương thường gặp trong sinh hoạt, lao động. Khó khăn nhất cho người tổn thương dây chằng chéo trước khớp gối là vận động bị hạn chế, sưng nề, đau đớn, nếu không điều trị kịp thời sẽ có nhiều biến chứng phức tạp. Vì vậy phẫu thuật tạo hình lại là biện pháp điều trị cần thiết.
Khi DCCT bị tổn thương, khớp gối của bệnh nhân sẽ mất đi sự vững chắc theo chiều trước sau, quan hệ giữa xương đùi và xương chày bị lỏng lẻo, do đó vận động của bệnh nhân sẽ gặp khó khăn, nhất là các động tác nhanh và liên tục. Ở một số bệnh nhân mà nhu cầu vận động không cao (phụ nữ, người ít chơi thể thao...) khả năng đi lại của bệnh nhân gần như bình thường do đó một số bệnh nhân chỉ cảm thấy là khớp gối của mình có vấn đề gì đó “không bình thường” nhưng chưa thật sự cảm thấy phiền toái. Tuy nhiên, những hậu quả lâu dài do đứt DCCT gây nên thì thật sự cần được quan tâm một cách thích đáng. Đó là những hậu quả gì?
- Tổn thương sụn chêm thứ phát: Sụn chêm trong lúc đầu có thể còn nguyên vẹn và gắn chặt vào mâm chày. Do tổn thương DCCT, mâm chày bị di động ra trước và sụn chêm bị kẹt dưới lồi cầu trong xương đùi và khi gối gấp, nó bị nghiền và do đó sẽ bị rách ở sừng sau. Sự lặp đi lặp lại của hiện tượng này có thể làm cho đường rách lan rộng thêm ra sừng trước và sừng giữa. Hiện tượng này cũng có thể gặp ở sụn chêm ngoài nhưng ít hơn vì sụn chêm ngoài di động hơn so với sụn chêm trong.
- Tổn thương thoái hóa khớp: Do sự thay đổi về động học của khớp gối nên dẫn đến những tổn thương thoái hóa do tổn thương xương sụn ở khoang trong, khoang ngoài hoặc khớp bánh chè lồi cầu đùi.
Hiện nay, tạo hình DCCT khớp gối được thực hiện hoàn toàn qua nội soi và thu được những kết quả tốt đẹp. Đối với tạo hình DCCT khớp gối, vật liệu để tạo hình có 2 nguồn chính: Vật liệu tự thân: gân bánh chè, gân bán gân và gân cơ thon; Vật liệu đồng loại: gân Achille, gân bánh chè...

HƯỚNG DẪN XỬ TRÍ TRẬT KHỚP AN TOÀNTrật khớp là một chấn thương thường gặp trong sinh hoạt, thể thao hoặc tai nạn. Việc x...
19/09/2025

HƯỚNG DẪN XỬ TRÍ TRẬT KHỚP AN TOÀN
Trật khớp là một chấn thương thường gặp trong sinh hoạt, thể thao hoặc tai nạn. Việc xử trí đúng cách rất quan trọng để tránh các biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là các bước sơ cứu cơ bản:
👉 1. Đánh giá tình trạng
Quan sát: Vùng khớp có sưng, biến dạng hoặc lệch vị trí.
Kiểm tra cảm giác và mạch máu để đảm bảo không bị tổn thương nghiêm trọng.
👉 2. Sơ cứu tại chỗ
Cố định khớp: Giữ nguyên tư thế, không tự ý nắn chỉnh.
Chườm lạnh: Giảm sưng và đau bằng cách chườm đá (bọc khăn) trong 15-20 phút.
Không di chuyển mạnh: Tránh làm tổn thương thêm.
👉 3. Đưa đến cơ sở y tế
Nếu có biến dạng nặng, mất cảm giác, hoặc mạch yếu, cần chuyển ngay đến bệnh viện.
Sử dụng nẹp hoặc đai cố định khi di chuyển đến cơ sở y tế gần nhất

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC NGƯỜI BỆNH CÓ LOÉT TÌ ĐÈ(Dành cho gia đình & cộng đồng)1. Hiểu về loét tì đè- Loét tì đè là vết loét ...
13/09/2025

HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC NGƯỜI BỆNH CÓ LOÉT TÌ ĐÈ
(Dành cho gia đình & cộng đồng)
1. Hiểu về loét tì đè
- Loét tì đè là vết loét trên da do bị đè ép lâu ngày, máu không nuôi được da và mô dưới da.
- Gặp ở người nằm lâu, liệt, hôn mê, người cao tuổi, suy dinh dưỡng.
2. Mục tiêu chăm sóc
- Phòng ngừa: tránh loét mới.
- Điều trị: giúp vết loét sớm lành, giảm đau, giảm nhiễm trùng.
3. Chăm sóc tại nhà
Việc cần làm Cách thực hiện
Thay đổi tư thế thường xuyên Xoay trở người bệnh ít nhất 2 giờ/lần. Nâng nhẹ nhàng, tránh kéo lê.
Giảm áp lực tại các điểm tì Dùng nệm chống loét, gối mềm kê dưới vùng tì (gót, khuỷu, xương cụt...).
Giữ da sạch và khô Lau người hàng ngày bằng nước ấm, lau khô. Vệ sinh ngay sau khi đại tiểu tiện.
Dinh dưỡng đầy đủ Ăn đủ đạm (thịt, cá, trứng, sữa), vitamin C, kẽm. Nếu không ăn được bằng miệng, hỏi bác sĩ.
Chăm sóc vết loét Rửa bằng NaCl 0,9% hoặc theo hướng dẫn y tế. Không đắp lá, bôi thuốc không rõ nguồn gốc. Che bằng gạc sạch, thay băng hàng ngày.
Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng Sốt, vết loét đỏ, sưng, mủ, hôi… → báo nhân viên y tế.
4. Khi nào cần đưa đến cơ sở y tế
- Vết loét sâu, rộng, có mủ, mùi hôi.
- Người bệnh sốt, mệt, có dấu hiệu nhiễm trùng toàn thân.
- Không tự chăm sóc được hoặc cần thay băng kỹ thuật cao.
5. Lời khuyên
- Chăm sóc loét tì đè cần kiên trì, phối hợp nhân viên y tế.
- Phòng ngừa dễ hơn điều trị: thay đổi tư thế và chăm sóc da ngay từ đầu sẽ giảm nguy cơ loét.

THAY KHỚP HÁNG ĐƯỜNG MỔ LỐI TRƯỚC TRỰC TIẾP - KỸ THUẬT CAO ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP HÁNG ÍT XÂM LẤN, NHANH HỒI PHỤC💥 Thay...
13/09/2025

THAY KHỚP HÁNG ĐƯỜNG MỔ LỐI TRƯỚC TRỰC TIẾP - KỸ THUẬT CAO ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP HÁNG ÍT XÂM LẤN, NHANH HỒI PHỤC
💥 Thay khớp háng đường mổ lối trước trực tiếp là kỹ thuật tiên tiến, ít xâm lấn, nhanh hồi phục vận động. Phương pháp đặc biệt phù hợp cho những người bệnh bị tổn thương khớp háng nghiêm trọng như thoái hóa khớp, hoại tử chỏm xương đùi, chấn thương khớp háng hoặc viêm khớp dạng thấp, khi điều trị bảo tồn không còn hiệu quả.
🍀 Thay khớp háng toàn phần bằng đường mổ trước trực tiếp có nhiều ưu điểm:
- Không cắt cơ bao khớp từ đó bảo tồn tối đa chức năng vận động cho bệnh nhân
- Đường mổ ngắn chỉ khoảng 6cm thay vì 15cm so với các phương pháp truyền thống
- Ít mất máu
- Bệnh nhân có thể vận động sớm sau phẫu thuật
- Không hạn chế các động tác “cấm kỵ” trong mổ thay khớp như vắt chân chữ ngũ, ngồi xổm,...
🏥 Hiện nay, kỹ thuật phẫu thuật thay khớp háng nhân tạo với đường mổ trước trực tiếp được xem là bước tiến vượt bậc so với các phương pháp phẫu thuật thay khớp truyền thống và đòi hỏi trình độ chuyên môn cao. Khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình là đơn vị đầu tiên trên địa bàn tỉnh Quảng Trị áp dụng thường quy phương pháp thay khớp háng toàn phần bằng đường mổ trước trực tiếp trong phẫu thuật thay khớp háng.
👉 Nếu có nhu cầu tư vấn trực tiếp cũng như giải đáp mọi thắc mắc về thay khớp háng, quý khách hàng vui lòng vui lòng nhắn tin qua Fanpage Bệnh viện hoặc gọi hotline 0857 867 222 để được tư vấn và hỗ trợ./.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - ĐỪNG CHỦ QUAN!🔥 Hội chứng ống cổ tay (hội chứng đường hầm cổ tay) là tình trạng phổ biến thường g...
08/09/2025

HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY - ĐỪNG CHỦ QUAN!
🔥 Hội chứng ống cổ tay (hội chứng đường hầm cổ tay) là tình trạng phổ biến thường gặp ở phụ nữ độ tuổi trung niên. Dấu hiệu nhận biết hội chứng ống cổ tay bao gồm:
- Đau bàn tay và cổ tay kèm cảm giác tê bì, kiến bò xảy ra chủ yếu ở ngón tay cái, ngón trỏ, ngón giữa và 1 phần ngón đeo nhẫn
- Cảm giác các ngón tay sưng phồng mơ hồ
- Khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo,... đánh rơi đồ vật
- Đau hoặc ngứa ran có thể đi lên cẳng tay về phía vai
- Biến chứng gây teo tay và yếu cơ, giảm chức năng và vận động bàn tay
🔥 Vừa qua khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình vừa phẫu thuật điều trị hội chứng ống cổ tay thành công cho bệnh nhân. Theo đó, bệnh nhân L.T.B (65 tuổi, Quảng Trạch) đến thăm khám trong tình trạng khởi bệnh 1 năm trước với tình trạng cầm nắm không chặt ở cả 2 tay, tê ở tất cả ngón tay, đặc biệt bị teo cơ vùng bàn tay nhất là ngón cái.
Bác sĩ đã thử các nghiệm pháp như Phalen, Tinel, Durkan đều dương tính và kết hợp với các kết quả cận lâm sàng, bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị hội chứng ống cổ tay và chỉ định phẫu thuật điều trị hội chứng ống cổ tay.
🩺️Theo Th.S BSNT. BSCKII Nguyễn Ánh Ngọc - Trưởng khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình cho biết: “Hội chứng ống cổ tay là tình trạng bệnh lý chèn ép dây thần kinh ngoại biên thường gặp. Giai đoạn đầu, người bệnh thường tê đầu ngón tay, đặc biệt là ngón cái, ngón trỏ và ngón giữa. Giai đoạn trung bình - nặng, cảm giác này càng xuất hiện nhiều hơn, nhất là vào nửa đêm. Một số trường hợp không điều trị dẫn đến giai đoạn nặng, dây thần kinh giữa tổn thương nhiều làm cổ tay yếu, tay bị teo và giảm khả năng cầm nắm. Phẫu thuật hội chứng ống cổ tay là phẫu thuật cắt dây chằng cổ tay để giảm áp lực đè lên dây thần kinh giữa.”
🩺️ Th.S BSNT. BSCKII Nguyễn Ánh Ngọc cũng cho biết, tùy theo từng giai đoạn của bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp cụ thể:
- Ở giai đoạn đầu với những nguyên nhân thông thường như xơ hóa dây chằng, bác sĩ thường chỉ định người bệnh phải thay đổi thói quen như massage ống cổ tay giúp máu lưu thông.
- Ở giai đoạn trung bình, người bệnh sẽ dùng thuốc kháng viêm, giảm đau và chú ý thói quen sinh hoạt để ống cổ tay không bị chèn ép. Người bệnh có thể sử dụng một số liệu pháp khác như tiêm corticoid, tiêm collagen ống cổ tay để nâng cao hiệu quả điều trị. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể phải mang nẹp cổ tay khoảng 4 tuần nhằm cải thiện triệu chứng.
- Ở mức độ nặng, bác sĩ khuyến khích người bệnh thực hiện phẫu thuật trong trường hợp cảm giác tê bì xuất hiện thường xuyên ảnh hưởng đến chế độ sinh hoạt thường ngày, cầm nắm yếu, ô mô cái teo và nguyên nhân xuất phát từ các bệnh lý khối u, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout hoặc bệnh tái phát sau phẫu thuật…
👉 Do vậy, khi có bất cứ dấu hiệu nào của triệu chứng hội chứng ống cổ tay, quý khách hàng cần đến thăm khám tại các đơn vị y tế uy tín để được bác sĩ hướng dẫn theo từng giai đoạn bệnh. Nếu có nhu cầu tư vấn trực tiếp cũng như giải đáp mọi thắc mắc về hội chứng ống cổ tay, quý khách hàng vui lòng vui lòng nhắn tin qua Fanpage Bệnh viện hoặc gọi hotline 0857 867 222 để được tư vấn và hỗ trợ./.
---------------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline: 0857 867 222
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Phú Hải, TP Đồng Hới, Quảng Bình

B**G GÂN CỔ CHÂN: ĐIỀU TRỊ ĐÚNG - ĐỦ THỜI GIAN - 80% KHÔNG PHẢI PHẪU THUẬT ✅Bong gân khớp cổ chân là một trong những chấ...
08/09/2025

B**G GÂN CỔ CHÂN: ĐIỀU TRỊ ĐÚNG - ĐỦ THỜI GIAN - 80% KHÔNG PHẢI PHẪU THUẬT
✅Bong gân khớp cổ chân là một trong những chấn thương thường gặp trong các môn thể thao như tennis, cầu lông, bóng đá, khiêu vũ và khi đi giày cao gót v…v. Tuy nhiên chúng ta thường xem nhẹ tổn thương, có rất nhiều trường hợp lật khớp cổ chân tái diễn dẫn tới đau và yếu khớp kéo dài. Vì vậy việc điều trị b**g gân khớp cổ chân đúng cách sẽ tránh được các biến chứng đã nêu trên.
✅Bong gân là tình trạng dây chằng bị dãn hoặc rách khi chấn thương. Tổn thương dây chằng mặt ngoài khi lật cổ chân vào trong là thường gặp nhất. Cổ chân sẽ sưng đau ở mặt trước ngoài, đôi khi bầm tím, đau chói và đi lại khó khăn.
✅ XỬ TRÍ BƯỚC ĐẦU
Ngay lúc chấn thương, áp dụng ngay nguyên tắc P.R.I.C.E:
1️⃣ Protect: Cố định khớp cổ chân bằng nẹp.
2️⃣ Rest: Hạn chế tì nén chân đau. Có thể sử dụng nạng hỗ trợ khi đi lại.
3️⃣ Ice: Chườm túi nước đá lên vùng sưng đau nhiều lần sau chấn thương, mỗi lần 10-20 phút trong 24 - 72 giờ đầu.
4️⃣ Compression: Dùng băng thun băng ép nhẹ cổ chân trong 24 – 36 giờ đầu.
5️⃣ Elevation: Ngồi hoặc nằm kê chân cao 2 – 3 giờ mỗi ngày. Điều này sẽ giúp đỡ sưng nề và bầm tím.
💊 Uống thuốc giảm đau kháng viêm.
⛔Không nên xoa bóp dầu nóng, thuốc rượu, đắp muối, vì sẽ làm bầm tím nhiều hơn và dây chằng lành không tốt.
✅ TẬP PHỤC HỒI
Sau 5-7 ngày, khi giảm sưng, đau phải tập phục hồi ngay. Chương trình tập gồm 3 phần chính:
1️⃣ Lấy lại tầm vận động và sự mềm dẻo của khớp: gập duỗi nhẹ nhàng cổ chân. Tập bẻ cổ chân vào trong và ra ngoài. Làm bài tập kéo căng gân cơ bụng chân, gót chân.
2️⃣ Lấy lại sức mạnh cổ chân: sau khi tầm vận động đạt 60-70%, tập sức mạnh gân cơ vùng cổ chân: Đá chân với tạ, hoặc dây cao su chun giãn v…v
3️⃣ Tập thăng bằng: Sau khi tầm vận động và sức mạnh cổ chân gần như hoàn toàn, tập các bài tập về thăng bằng như đứng 1 chân trên chân đau, nhảy dây v…v
✅ KHI NÀO CHƠI THỂ THAO LẠI ?
❗️ Khi cổ chân hết sưng, hết đau khi vận động; tầm vận động, sự mềm dẻo và sức mạnh của cổ chân gần như bình thường.
❗ Khi vận động nên mang băng, nẹp chuyên dùng cố định cổ chân một thời gian trong lúc tập cho sức mạnh cổ chân trở lại bình thường.
✅ Sau thời gian điều trị bảo tồn (khoảng 10 tuần): Nếu còn các triệu chứng như đau, sưng nề và cảm giác lỏng khớp cổ chân nên tới bệnh viện để được tư vấn điều trị phẫu thuật.

[THÔNG BÁO] LỊCH HOẠT ĐỘNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH DỊP LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 💙 Nhằm giúp Quý khách hàng chủ động sắ...
29/08/2025

[THÔNG BÁO] LỊCH HOẠT ĐỘNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH DỊP LỄ QUỐC KHÁNH 2/9

💙 Nhằm giúp Quý khách hàng chủ động sắp xếp thời gian khám chữa bệnh trong dịp nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình xin thông báo lịch làm việc như sau:
🔹 Bệnh viện KHÔNG tiếp nhận khám chữa bệnh BHYT các ngày 01/9/2025 - 02/9/2025.
🔹 Trường hợp người bệnh nhập viện cấp cứu vẫn được hưởng đầy đủ quyền lợi BHYT.
🔹 Trực Cấp cứu & Thai sản 24/24
🔹 Thứ 7 & Chủ nhật (30 & 31/8/2025), Bệnh viện tiếp nhận KCB BHYT bình thường

👉 Để được hỗ trợ kịp thời, Quý khách vui lòng liên hệ:
- Hotline cấp cứu: 0813.197.222
- Hotline tư vấn sản khoa: 085.773.2333
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222

💙 Kính chúc quý khách hàng và gia đình có một kỳ nghỉ lễ thật nhiều sức khỏe và bình an! Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe!
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

ALL- INSIDE KỸ THUẬT PHẪU THUẬT NỘI SOI TÁI TẠO DÂY CHẰNG KHỚP GỐI:Dây chằng chéo trước dễ bị tổn thương, do các chuyển ...
23/08/2025

ALL- INSIDE KỸ THUẬT PHẪU THUẬT NỘI SOI TÁI TẠO DÂY CHẰNG KHỚP GỐI:
Dây chằng chéo trước dễ bị tổn thương, do các chuyển động đột ngột, va chạm mạnh vào đầu gối… Chấn thương này khiến cho người bệnh đau đớn, di chuyển khó khăn. Bên cạnh điều trị bảo tồn, nếu tổn thương nghiêm trọng, bác sĩ sẽ tiến hành can thiệp bằng phẫu thuật.
Ưu điểm:
• Đảm bảo tính chính xác cao trong quá trình phẫu thuật viên thao tác
• Gân xương nhanh liền, vết mổ không chảy máu
• Giảm bớt đau đớn cho bệnh nhân trong và sau phẫu thuật
• Người bệnh nhanh hồi phục và không mất quá nhiều công chăm sóc
• Tiết kiệm chi phí nhờ rút ngắn thời gian nằm viện
• Sớm bắt đầu chương trình vật lý trị liệu để người bệnh được tái vận động

Address

Số 99 Đường Điện Biên Phủ, Phường Phú Hải, TP Đồng Hới, Quảng Bình
Dong Hoi
47000

Opening Hours

Monday 07:30 - 16:30
Tuesday 07:30 - 16:30
Wednesday 07:30 - 16:30
Thursday 07:30 - 16:30
Friday 07:30 - 16:30
Saturday 08:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa Chấn thương - Y học thể thao Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram