Khoa Mắt - Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình

08/01/2026

💥💥💥Các bệnh về mắt phổ biến thường gặp:

2. Tật khúc xạ là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vấn đề về thị giác. Mắt chúng ta nhìn được vật do khúc xạ trong mắt xảy ra khi ánh sáng đi qua giác mạc, đến võng mạc. Tật khúc xạ xảy ra do độ dài của nhãn cầu, sự thay đổi hình dạng của giác mạc hoặc do lão hóa tự nhiên của mắt.

⚡Cận thị, viễn thị và loạn thị là những triệu chứng của tật khúc xạ. Tật khúc xạ thường gặp nhất ở những người sau 40 tuổi.

⚡Tật khúc xạ nếu không được đo và điều chỉnh đúng có thể gây mỏi mắt, giảm thị lực lâu dài – hãy kiểm tra mắt sớm để được tư vấn giải pháp phù hợp.
Vì vậy, khi thấy các biểu hiện của bệnh như mắt nhìn mờ, không rõ hãy tới bác sĩ chuyên khoa mắt để khám và được điều trị đúng cách.

☎ Nếu có bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 0857 867 222 để được hỗ trợ kịp thời./.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

08/01/2026

⚡⚡⚡Các bệnh về mắt phổ biến thường gặp.
Các bệnh về mắt đang ngày càng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Thời buổi công nghệ, mắt thường xuyên phải tiếp xúc nhiều với phương tiện điện tử, hoặc do ô nhiễm môi trường khiến các bệnh về mắt ngày càng gia tăng.

1. Loét giác mạc là một căn bệnh khá phổ biến ở các nước đang phát triển. Một trong những nguyên nhân chính của bệnh là thiếu vitamin A trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ngoài ra điều kiện thời tiết nóng ẩm cũng là nguyên nhân gây loét giác mạc. Giác mạc là lớp mô trong suốt ở ngoài trước của mắt. Giác mạc là nơi cho phép ánh sáng đi qua mắt.

Vì là lớp ngoài cùng nên giác mạc phải tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn và bụi bẩn, nước mắt giúp làm sạch giác mạc. Nhưng nếu mức độ gây khuẩn vượt quá khả năng làm sạch của nước mắt, sẽ gây viêm loét giác mạc. Thậm chí, những vết thương cực nhỏ gây ra do dụi mắt hay kính áp tròng cũng có thể gây viêm loét giác mạc. Viêm loét giác mạc nếu không được điều trị kịp thời thậm chí có thể gây ra mù vĩnh viễn.

Vì vậy, khi thấy các biểu hiện của bệnh như: ngứa mắt, đỏ mắt, cộm, nóng rát mắt, đau, nhìn mờ, mi mắt sưng nhẹ… hãy tới bác sĩ chuyên khoa mắt để khám và được điều trị, dùng thuốc đúng cách.
⚡ Nếu có bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 0857 867 222 để được hỗ trợ kịp thời./.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

03/01/2026

🎉 CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2026 – LAN TỎA NIỀM TIN, GỬI TRAO SỨC KHỎE
Năm 2025 đã khép lại, mang theo biết bao nỗ lực, yêu thương và những khoảnh khắc đáng nhớ trên hành trình chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Mỗi sự tin tưởng của Quý khách hàng chính là động lực để TTH Quảng Bình tiếp tục hoàn thiện chất lượng chuyên môn, dịch vụ và chăm sóc khách hàng bằng tất cả sự tận tâm.
Bước sang năm mới, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình xin gửi tới Quý khách hàng, Quý đối tác cùng toàn thể cán bộ nhân viên lời chúc sức khỏe – bình an – hạnh phúc và thành công.
💙 Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình cam kết tiếp tục đồng hành cùng cộng đồng, không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, hướng tới những giá trị bền vững vì sức khỏe và hạnh phúc của người dân.
✨ Cảm ơn Quý khách hàng đã lựa chọn, đồng hành và trao gửi niềm tin.
✨ Cảm ơn tập thể y bác sĩ, nhân viên y tế đã bền bỉ cống hiến vì sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng.
✨ Chúc tất cả mọi người một năm mới khởi đầu suôn sẻ – hành trình vững vàng – tương lai rộng mở.
Để được hỗ trợ kịp thời trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách vui lòng liên hệ hotline 0813.197.222 (Cấp cứu) hoặc 085.773.2333 (Thai sản).
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

30/12/2025

✨ BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2026
Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình xin gửi đến Quý khách hàng lịch hoạt động Bệnh viện nhân dịp Tết dương lịch 2026 như sau:
🔹 Thời gian nghỉ Lễ - Bệnh viện KHÔNG tiếp nhận Khám chữa bệnh BHYT: Thứ 5, ngày 1/1/2026.
🔹 Thời gian làm việc trở lại - Bệnh viện tiếp nhận khám chữa bệnh BHYT bình thường: Thứ 6, ngày 2/1/2026.
📌Trong thời gian nghỉ Tết dương lịch, Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình vẫn bố trí đầy đủ bác sĩ, điều dưỡng và nhân viên tham gia trực, đảm bảo hoạt động khám chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe cho bệnh nhân điều trị nội trú. Đồng thời Trực Cấp cứu & Thai sản 24/24.
☎ Để được hỗ trợ kịp thời, Quý khách vui lòng liên hệ 0813.197.222 (Hotline cấp cứu) hoặc 085.773.2333 (Hotline tư vấn sản khoa).
🎉Kính chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn!
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

27/12/2025

KHÁM MẮT CUỐI NĂM ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM CÁC BỆNH LÝ NGUY HIỂM!

😥 Thị lực là một trong những giác quan quý giá nhất, nhưng lại thường bị chúng ta bỏ qua. Đừng chỉ đợi đến khi mắt mờ hay đau nhức mới đi khám!

Cuối năm là thời điểm lý tưởng để chúng ta hoàn thành các kế hoạch chăm sóc sức khỏe còn dang dở, đặc biệt là Tầm Soát Thị Lực Toàn Diện.

Nhiều bệnh lý về mắt nguy hiểm thường diễn ra thầm lặng, không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào ở giai đoạn đầu. Việc khám mắt định kỳ giúp:
✅ Phát hiện Sớm Vấn Đề: Bác sĩ có thể phát hiện những dấu hiệu bệnh lý nghiêm trọng, mà nếu để lâu sẽ dẫn đến tổn thương vĩnh viễn và không thể phục hồi.
✅ Bảo Vệ Thị Lực: Ngăn chặn các bệnh lý tiến triển, bảo vệ đôi mắt khỏi những hiểm họa vô hình.

👉 Hãy dành thời gian đặt lịch Tầm Soát Thị Lực ngay hôm nay để yên tâm hơn về sức khỏe đôi mắt và sẵn sàng đón chào năm mới với thị lực tốt nhất!
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

26/12/2025

👉 Thời tiết chuyển sang mùa đông xuân không chỉ khiến các bệnh về đường hô hấp gia tăng mà các bệnh về mắt cũng nhiều hơn, trong đó có viêm kết mạc mắt.
👉 Vào mùa đông xuân, một số bệnh về mắt thường gặp nhất là các loại viêm kết mạc dị ứng gồm: viêm kết mạc dị ứng cấp tính, viêm kết mạc mùa xuân, viêm kết mạc theo mùa hoặc quanh năm, viêm kết mạc cơ địa dị ứng.
👉 Đặc điểm chung của nhóm bệnh này là gây ngứa, bắt buộc người bệnh phải gãi hoặc dụi mắt khiến lòng đen bị loét trợt, đang ngứa chuyển sang đau nhức có thể gây sẹo và giảm thị lực vĩnh viễn. Mặc dù nhóm bệnh viêm kết mạc thuộc nhóm lành tính không gây mù lòa, nhưng có thể gây biến chứng nặng nề.
👉 Người dân không nên tự ý mua thuốc và tra nhỏ thuốc mắt kéo dài sẽ gây biến chứng, bệnh nặng lên, có thể dẫn tới mù lòa. Viêm kết mạc nếu điều trị sớm, sẽ khỏi trong khoảng hai tuần. Đặc biệt, bệnh rất dễ lây nên người bệnh cần giữ vệ sinh sạch sẽ, không dùng chung các đồ dùng cá nhân như: khăn, chậu rửa mặt… và hạn chế giao tiếp để tránh lây lan cho người khác.
👉Bệnh viêm kết mạc là một bệnh cơ địa dị ứng, bản chất không nguy hiểm, chỉ gây khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên, các bệnh về mắt thường phức tạp và có nguy cơ ảnh hưởng đến thị lực cao. Vì vậy, khi thấy các biểu hiện của bệnh như: ngứa mắt, đỏ mắt, cộm, ho, sốt, nóng rát mắt, đau, nhìn mờ, mi mắt sưng nhẹ… hãy tới bác sĩ chuyên khoa mắt để khám và được điều trị, dùng thuốc đúng cách.
⚡ Nếu có bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 0857 867 222 để được hỗ trợ kịp thời./.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

26/12/2025

GIÁNG SINH AN LÀNH - TRAO SỨC KHOẺ, GỬI YÊU THƯƠNG
🎄 Không khí Giáng sinh đã tràn ngập khắp Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình.
Không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc sức khỏe, Bệnh viên luôn mong muốn mang đến một không gian ấm áp, tiếp thêm tinh thần lạc quan cho mỗi khách hàng trong mùa lễ hội này.
💖 Cảm ơn Quý khách đã tin tưởng đồng hành cùng Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình. Chúc Quý khách cùng gia đình một mùa Noel an lành, hạnh phúc và dồi dào sức khỏe!
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

Bệnh viện đa khoa TTH Quảng Bình

19/12/2025

BỨT TỐC CUỐI NĂM - CƠ HỘI NGHỀ NGHIỆP TẠI BỆNH VIỆN TTH QUẢNG BÌNH
Cuối năm - thời điểm ngập tràn cơ hội nghề nghiệp tại Bệnh viện TTH Quảng Bình. Bệnh viện đang tuyển dụng nhiều vị trí quan trọng, sẵn sàng chào đón những ứng viên muốn bứt tốc và đồng hành lâu dài.
💥KHỐI CHUYÊN MÔN:
03 Bác sĩ Nội khoa
01 Bác sĩ Ung bướu
02 Bác sĩ Hồi sức cấp cứu
02 bác sĩ Nhi
01 bác sĩ GMHS
15 điều dưỡng viên
💥KHỐI CHỨC NĂNG:
01 Nhân viên kỹ thuật vận hành tòa nhà
01 Phó phòng mảng Phát triển dịch vụ
02 Chuyên viên khách hàng Doanh nghiệp, Cá nhân
💥 QUYỀN LỢI HẤP DẪN
- Lương khởi điểm hấp dẫn và cạnh tranh theo năng lực, kinh nghiệm.
- Được tham gia đóng BHXH, BHYT và BHTN theo quy định.
- Được thưởng vào các dịp lễ, quà sinh nhật… theo quy định.
- Được làm việc trong môi trường năng động, chuyên nghiệp, văn minh lịch sự.
- Được tạo điều kiện học tập nâng cao kỹ năng chuyên môn, phát triển bản thân và có cơ hội thăng tiến trong công việc.
- Tham quan du lịch cùng công ty hàng năm.
📩 HỒ SƠ ỨNG TUYỂN GỬI VỀ
Cách 1: Liên hệ trực tiếp hotline: 091 674 3773
Cách 2: Apply CV về địa chỉ email: benhvientthquangbinh@tthgroup.vn
Cách 3: Đăng ký link ứng tuyển nhanh tại Bình luận
☎ Để hiểu thêm về các cơ hội nghề nghiệp, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline tuyển dụng 091 674 3773 hoặc nhắn tin Fanpage để được tư vấn miễn phí!
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

19/12/2025

ĐẶT LỊCH KHÁM CÙNG CHUYÊN GIA TỪ NGÀY 15/12/2025 - 21/12/2025
Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình xin thông báo lịch hoạt động các phòng khám Chuyên gia và Dịch vụ từ ngày 15/12/2025 - 21/12/2025 để người dân chủ động thăm khám tại KHU KHÁM THEO YÊU CẦU tại viện:
⏰ Lịch PK Dịch vụ Ngoại khoa với chuyên gia - Cố vấn cấp cao: ThS.Bác sĩ CKII Lương Từ Hải Thanh (với nhiều năm kinh nghiệm từ BV Việt Đức, Chợ Rẫy, nguyên GĐ BV Hoàn Mỹ Vinh)
- Buổi sáng: 7h00 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
⏰ Lịch PK chuyên gia Tim mạch ThS. BS Nguyễn Công Thành - Viện Tim mạch Việt Nam - Bệnh viện Bạch Mai
- Buổi sáng: 7h30 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
⏰ Lịch PK Dịch vụ Nội khoa với các Thạc sĩ, Bác sĩ Nội trú chuyên khoa Nội
- Buổi sáng: 7h00 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
👉 Chi tiết lịch khám ở hình bên dưới.
👉 Để đăng ký, quý khách hàng vui lòng đặt lịch theo 3 cách:
- Cách 1: Đặt lịch và xác nhận thông tin đăng ký qua hotline 0857 867 222
- Cách 2: Đăng ký qua Fanpage hoặc Website Bệnh viện: https://www.benhvientthquangbinh.vn/dang-ky-kham
- Cách 3: Đăng ký trực tiếp tại địa chỉ Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.
⚡ Nếu có bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 0857 867 222 để được hỗ trợ kịp thời./.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

09/12/2025

ƯU ĐÃI 30% GÓI KHÁM SỨC KHỎE LÁI XE!
Nhận ngay ưu đãi lên đến 30% khi đăng ký Gói khám sức khỏe lái xe (áp dụng cho hạng A1 trở lên) tại Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình! 🎉
✨ Gói khám bao gồm đầy đủ các hạng mục theo quy định của Bộ Y tế, giúp hoàn thiện hồ sơ nhanh chóng và thuận tiện.
Điều kiện:
✅ Chỉ áp dụng khi khách hàng sử dụng dịch vụ vào buổi chiều từ 13h - 17h các ngày trong tuần.
✅ Chương trình ưu đãi kéo dài từ hôm nay đến hết ngày 31/12/2025.
👉 Nhắn tin hoặc gọi Hotline 0857 867 222 ngay để được tư vấn chi tiết.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị

09/12/2025

ĐẶT LỊCH KHÁM CÙNG CHUYÊN GIA TỪ NGÀY 08/12/2025 - 14/12/2025
Bệnh viện Đa khoa TTH Quảng Bình xin thông báo lịch hoạt động các phòng khám Chuyên gia và Dịch vụ từ ngày 08/12/2025 - 14/12/2025 để người dân chủ động thăm khám tại KHU KHÁM THEO YÊU CẦU tại viện:
⏰ Lịch PK Dịch vụ Ngoại khoa với chuyên gia - Cố vấn cấp cao: ThS.Bác sĩ CKII Lương Từ Hải Thanh (với nhiều năm kinh nghiệm từ BV Việt Đức, Chợ Rẫy, nguyên GĐ BV Hoàn Mỹ Vinh)
- Buổi sáng: 7h00 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
⏰ Lịch PK Dịch vụ Ngoại khoa với chuyên gia Trung ương: TS.BS Ngô Gia Khánh -Trưởng khoa Phẫu thuật Lồng ngực - Mạch máu Bệnh viện Bạch Mai, hơn 12 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực điều trị các bệnh lý tim mạch, tuyến giáp, u phổi, u trung thất, u thành ngực, dị dạng thành ngực, tắc mạch, dãn tĩnh mạch chân.
- Buổi sáng: 7h30 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
⏰Lịch PK Dịch vụ Nhi khoa với chuyên gia Trung ương: ThS.BSNT Nguyễn Sỹ Đức - Bác sĩ tại Bệnh viện Nhi Trung Ương, Giảng viên bộ môn Nhi Trường Đại học Y Hà Nội, hơn 10 năm kinh nghiệm trong hoạt động thăm khám, điều trị và hướng dẫn chăm sóc các bệnh lý Nhi khoa.
- Buổi sáng: 7h30 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
⏰ Lịch PK Dịch vụ Nội khoa với các Thạc sĩ, Bác sĩ Nội trú chuyên khoa Nội
- Buổi sáng: 7h00 - 12h00;
- Buổi chiều: 13h00 - 16h00.
👉 Chi tiết lịch khám ở hình bên dưới.
👉 Để đăng ký, quý khách hàng vui lòng đặt lịch theo 3 cách:
- Cách 1: Đặt lịch và xác nhận thông tin đăng ký qua hotline 0857 867 222
- Cách 2: Đăng ký qua Fanpage hoặc Website Bệnh viện: https://www.benhvientthquangbinh.vn/dang-ky-kham
- Cách 3: Đăng ký trực tiếp tại địa chỉ Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.
⚡ Nếu có bất cứ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ hotline 0857 867 222 để được hỗ trợ kịp thời./.
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99 đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị.

30/11/2025

BÍ QUYẾT ĐƠN GIẢN CHA MẸ NÊN BIẾT: QUY TẮC 20-20-20 GIÚP BẢO VỆ ĐÔI MẮT CON SÁNG KHỎE!

Bố mẹ có đang lo lắng về đôi mắt của con khi bé phải dành nhiều thời gian nhìn vào màn hình điện thoại, máy tính hay sách vở không? Có một bí kíp vàng vô cùng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà cha mẹ nào cũng nên biết để bảo vệ thị lực cho bé: đó chính là QUY TẮC 20-20-20!

Quy tắc 20-20-20 là gì? 👇
Cứ mỗi 20 phút nhìn gần (màn hình, sách vở), hãy hướng dẫn con tạm dừng và nhìn vào một vật thể cách xa ít nhất 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây.

⏰ Không cần quá lo lắng về khoảng cách chính xác 6 mét! Chỉ cần nhắc con nhìn ra xa: qua cửa sổ, nhìn cây cối bên ngoài, hoặc đứng dậy đi lại vài bước, miễn sao mắt không nhìn vào màn hình. Cha mẹ có thể cùng con đặt báo thức nhỏ sau mỗi 20 phút để nhắc nhở nhé!

Để đôi mắt con luôn sáng khỏe, cha mẹ hãy ghi nhớ thêm các mẹo sau:
✨ Giữ khoảng cách chuẩn: Đảm bảo con ngồi học, đọc sách, dùng máy tính với khoảng cách ít nhất 30-45cm.
✨ Ánh sáng đủ: Tạo môi trường học tập đủ sáng, không chói lóa hay quá tối.
✨ Khuyến khích hoạt động ngoài trời: Cho con ra ngoài vui chơi, tiếp xúc ánh sáng tự nhiên ít nhất 2 giờ/ngày.
✨ Bổ sung dinh dưỡng: Đảm bảo chế độ ăn giàu vitamin A, C, E (cà rốt, cam, rau xanh...).
✨ Khám mắt định kỳ: Đưa con đi khám mắt 1-2 lần/năm để phát hiện sớm và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Hãy cùng con áp dụng QUY TẮC 20-20-20 để bảo vệ cửa sổ tâm hồn của bé, giúp con có đôi mắt sáng khỏe cho tương lai nhé!
---------------------------------------
BỆNH VIỆN ĐA KHOA TTH QUẢNG BÌNH
**Vì sức khỏe và nụ cười của bạn**
- Hotline tư vấn và đăng ký: 0857 867 222
- Hotline tiếp nhận phản ánh: 0967 260 115
- Website: https://www.benhvientthquangbinh.vn/
Địa chỉ: Số 99, đường Điện Biên Phủ, phường Đồng Hới, tỉnh Quảng Trị