Hana Health - Chăm Sóc Sức Khoẻ Chủ Động

Hana Health - Chăm Sóc Sức Khoẻ Chủ Động 🥗KHÓA HỌC DINH DƯỠNG
🔥GIẢM CÂN - TĂNG CÂN
✅ĐIỀU CHỈNH CÂN NẶNG
🍑CẢI THIỆN VÓC DÁNG

27/08/2025

Inbox quà công ty tặng cùng con nha!🥰🥰
Ưu đãi tháng 9 chốt liệu trình chăm sóc sức khoẻ sẽ được mẹ con tặng quà luôn nha mấy cô chú!😘😘

🌟 “Đừng bỏ bữa sáng nha! Vì đó là bí quyết để nuôi năng lượng, nuôi sức khoẻ và… nuôi luôn cả nhan sắc của bạn!” 💕Ai muố...
27/08/2025

🌟 “Đừng bỏ bữa sáng nha! Vì đó là bí quyết để nuôi năng lượng, nuôi sức khoẻ và… nuôi luôn cả nhan sắc của bạn!” 💕
Ai muốn vừa ăn ngon vừa xinh đẹp thì ghé em nèee!” 😍



26/08/2025

Kệ mình nhắm mắt yêu luôn!😂
Trend cùng bạn nhỏ



✨ “Hệ thống vững mạnh không sinh ra từ cá nhân giỏi nhất, mà từ tập thể biết gắn kết, chia sẻ và cùng nhau đi tới đích.”...
26/08/2025

✨ “Hệ thống vững mạnh không sinh ra từ cá nhân giỏi nhất, mà từ tập thể biết gắn kết, chia sẻ và cùng nhau đi tới đích.”
✨ “Khi bạn có đội nhóm đồng hành, bạn không chỉ nhân đôi sức mạnh mà còn nhân lên giá trị, niềm tin và thành công.”
Hãy về đây bên em,thả ❤️ về đội em nhé!😘




Chăm sóc sức khỏe chủ độnglà giúp cơ thể luôn sẵn sàng trước mọi tác nhân gây bệnh.”Không đợi có bệnh mới chữamà là mỗi ...
22/08/2025

Chăm sóc sức khỏe chủ động
là giúp cơ thể luôn sẵn sàng trước mọi tác nhân gây bệnh.”

Không đợi có bệnh mới chữa
mà là mỗi ngày biết cách làm sạch – nuôi dưỡng – và phòng ngừa.
💬 Một lối sống lành – có thể thay đổi cả hệ miễn dịch và tương lai sức khỏe của bạn.



Chào buổi sáng bằng dinh dưỡng cân bằng 🌺 Một ngày mới thật sự bắt đầu không chỉ bằng ánh nắng, mà bằng cách ta chăm...
14/08/2025

Chào buổi sáng bằng dinh dưỡng cân bằng 🌺

Một ngày mới thật sự bắt đầu không chỉ bằng ánh nắng, mà bằng cách ta chăm sóc cơ thể từ bên trong.

Một bữa sáng đủ chất với protein, chất xơ, vitamin và khoáng chính là “chìa khóa” đánh thức năng lượng, nuôi dưỡng trí óc minh mẫn, cho bạn một ngày làm việc hiệu quả và tràn đầy sinh lực.

Hãy ưu tiên những lựa chọn thực phẩm tươi tự nhiên, lành mạnh, vì chúng ta xứng đáng với điều tốt đẹp nhất ngay từ bữa ăn đầu tiên trong ngày.

P/s: Ngày mới tràn đầy năng lượng cùng em nhé cả nhà ơi ♥️.

Love,
Ngoc lan Tran

̂uthươngbảnthân

GIẢM KÝ NHƯNG BỤNG VẪN TO – VÌ SAO?Nhiều người giảm cân bằng cách nhịn ăn, cắt tinh bột, chỉ ăn rau… nhưng quên mất một ...
04/04/2025

GIẢM KÝ NHƯNG BỤNG VẪN TO – VÌ SAO?

Nhiều người giảm cân bằng cách nhịn ăn, cắt tinh bột, chỉ ăn rau… nhưng quên mất một thứ cực kỳ quan trọng: chất đạm (protein).

Khi ăn thiếu đạm:
• Cơ thể sẽ lấy cơ bắp ra đốt để duy trì năng lượng
• Mỡ thì lại được giữ lại để “dự trữ”
• Hậu quả là mất cơ – giữ mỡ, vóc dáng vẫn xồ xề, bụng vẫn to tròn.

=> Giảm cơ thì bạn sẽ nhẹ ký
=> Nhưng cơ thể vẫn to, mềm nhão, bụng lồi, mệt mỏi

Muốn GIẢM MỠ – GIỮ CƠ thì đạm là yếu tố then chốt.
• Giúp duy trì khối cơ
• Tăng trao đổi chất nền
• Giảm cảm giác đói và thèm ăn
• Hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả hơn

Muốn giảm cân đúng cách, hãy nhớ:
1. Đừng sợ ăn, hãy ăn đúng
2. Bổ sung đủ đạm mỗi ngày.
3. Kết hợp vận động – ngủ đủ – kiểm soát stress
4. Không nhịn ăn cực đoan làm cơ thể mất cân bằng

Nếu bạn đã giảm cân mà bụng vẫn to, cơ thể yếu và chậm – hãy xem lại bữa ăn của mình đã đủ đạm chưa nhé.
Muốn biết hãy liên hệ em nhé!♥️♥️

Nhìn lại ảnh cũ thấy việc mình chăm sóc khách hàng chỉ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đúng là xứng đáng ha 😁😁😁Mình...
02/04/2025

Nhìn lại ảnh cũ thấy việc mình chăm sóc khách hàng chỉ ăn uống khoa học kết hợp tập luyện đúng là xứng đáng ha 😁😁😁

Mình đã làm đc và tự tin giúp moi nguoi đẹp đc. CE nào cần thực đơn ăn uống lành mạnh, tụt mỡ ko phanh, ib em chỉ cho nhé!

Mn nhớ là 80% kết quả sẽ đến từ những thứ bạn ăn, 20% từ tập luyện ạ



̆ngCơGiảmMỡ

CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ YÊU BẢN THÂN CHÍNH LÀ NỖ LỰC ĐỂ TRỞ NÊN ƯU TÚ ⬇⬇1. Là phụ nữ, hãy biết tập thể dục, ăn mặc đẹp và tự ta...
27/10/2024

CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ YÊU BẢN THÂN CHÍNH LÀ NỖ LỰC ĐỂ TRỞ NÊN ƯU TÚ ⬇⬇

1. Là phụ nữ, hãy biết tập thể dục, ăn mặc đẹp và tự tay kiếm tiền. Một khi bạn có thân hình đẹp, bản thân có khí chất và trong túi có tiền do chính mình kiếm được, bạn sẽ hiểu rằng cuộc sống này còn nhiều điều quan trọng hơn việc dành cả ngày chỉ để suy nghĩ về một người đàn ông!

2. Bạn có biết khi nào bạn sẽ khiến người đàn ông càng ngày càng yêu bạn không? Đó là khi bạn trở nên xinh đẹp, vui vẻ và sống tốt hơn mỗi ngày, là khi bạn biết trân trọng cảm xúc của bản thân mình và những người xung quanh, là khi bạn không còn vì anh ấy mà thờ ơ với bản thân, gia đình và bạn bè của mình, khi bạn biết yêu bản thân mình hơn.

3. Một người phụ nữ đã trưởng thành thì sẽ hiểu, bất kì một tình yêu nào cũng không quan trọng bằng số dư trong tài khoản.

4. Đừng quá phụ thuộc vào đàn ông, hãy tự chủ cả về cảm xúc lẫn tinh thần để khi cần bạn có thể khẳng định rằng cuộc sống của tôi là do tôi quyết định, do bàn tay tôi nắm giữ.

5. Hãy làm những việc khiến cho mình vui vẻ, làm những điều bản thân thấy thích thú: đi chơi với bạn bè, làm đẹp, đọc sách, đi du lịch... Có rất nhiều thứ tuyệt vời ngoài kia để tìm hiểu, khám phá thay vì cứ phải tập trung mãi vào một người.

6. Cuối cùng, hãy nhớ rằng tất cả những lời nói và quan điểm của người khác chỉ để lắng nghe và tham khảo. Còn cuộc sống của bạn do chính bản thân bạn quyết định, lựa chọn.

suu tam.

Mách bạn g.i.ả.m cân
23/06/2024

Mách bạn g.i.ả.m cân

🌺 Biến đổi kỳ diệu sau 1 tháng.GIẢM 4,5kg và 12cm vòng bụng,7cm vòng eo chỉ nhờ thay đổi bữa ăn và cách uống nước.không ...
05/06/2024

🌺 Biến đổi kỳ diệu sau 1 tháng.GIẢM 4,5kg và 12cm vòng bụng,7cm vòng eo chỉ nhờ thay đổi bữa ăn và cách uống nước.không gì tuyệt vời hơn khi nhìn thấy sự tự tin tăng lên mỗi ngày!
❤️‍🔥Bạn có muốn thay đổi giống vậy không?
💃💃 lest go!!!


⚡️⚡️TÁC HẠI CỦA VIỆC THỪA CÂN ⚡️⚡️❤️ Người thừa cân đang phải đối mặt với 1 số vấn đề và rủi ro về sức khỏe có thể ảnh h...
04/06/2024

⚡️⚡️TÁC HẠI CỦA VIỆC THỪA CÂN ⚡️⚡️

❤️ Người thừa cân đang phải đối mặt với 1 số vấn đề và rủi ro về sức khỏe có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

❤️Người thừa cân bị rối loạn chuyển hóa và bệnh lý cao gấp 10 lần so với 1 người bình thường bao gồm bệnh tiểu đường , tim mạch, huyết áp cao, mỡ máu cao và bệnh thận, tai biến, đột quỵ, xương khớp và còn nhiều vấn đề khác nửa, nếu bạn đang gặp phải những vấn đề trên hoặc bạn biết ai đang bị như vậy, hãy liên hệ bên mình để được tư vấn 100% miễn phí, nguyên nhân thừa cân từ đâu mà có, hậu quả thừa cân mang lại là gì, giải pháp để kiểm soát cân nặng hiệu quả ,không cần nhịn ăn, kiêng ăn, không dùng thuốc, không tập thể dục...
🥰 ib trực tiếp cho mình

Address

Thành Phố Đồng Xoài/BÌnh Phước
Dong Xoai
590000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hana Health - Chăm Sóc Sức Khoẻ Chủ Động posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram