12/04/2026
📌 ĐAU VAI GÁY – DO XƯƠNG HAY DO CƠ? NHIỀU NGƯỜI ĐANG NHẦM!
Cầm kết quả chụp X-quang/ MRI ghi “thoái hóa đốt sống cổ”, nhiều người nghĩ ngay: xương mình hỏng rồi nên mới đau, tê tay.
👉 Nhưng thực tế, không phải lúc nào xương cũng là “thủ phạm chính”.
Bạn thử kiểm tra nhanh:
Dùng tay bóp nhẹ vùng vai gáy
Nếu thấy cục cứng, ấn đau lan lên đầu hoặc xuống tay
👉 Rất có thể cơ đang bị co cứng, hình thành điểm kích hoạt đau (trigger point) – nguyên nhân phổ biến gây:
Đau vai gáy cấp tính
Tê lan xuống cánh tay
Đau đầu, chóng mặt
⚠️ 3 MỨC ĐỘ BẠN CẦN LƯU Ý
🟡 Mức 1 – Căng cơ nhẹ
Sờ thấy điểm cứng, đau tại chỗ → do ngồi sai tư thế, làm việc lâu
🟠 Mức 2 – Đau lan
Ấn vào đau lan lên đầu/ vai → cơ bắt đầu chèn ép mạch máu
🔴 Mức 3 – Tê lan tay
Xuất hiện tê, yếu tay → có thể liên quan cả cơ và thần kinh, cần kiểm tra kỹ
💡 ĐIỀU QUAN TRỌNG
Thoái hóa cột sống là quá trình tự nhiên, tiến triển chậm
Nhưng cơn đau cấp thường đến từ cơ – dây chằng – mô mềm
👉 Nếu chỉ uống thuốc bổ xương mà không xử lý cơ, đau rất dễ tái phát
✅ GIẢI PHÁP ĐÚNG
Cần kết hợp 2 hướng:
Bảo vệ & cải thiện cột sống
Giải phóng điểm co cơ, giảm chèn ép
👉 Bạn đang ở mức độ nào (1 – 2 – 3)?
Để lại số bên dưới, đội ngũ chuyên môn MB-SKV sẽ hỗ trợ bạn hướng xử lý phù hợp.
☎ 0703 268 266-----------------------------
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP CÔNG NGHỆ CAO SKV-MB
🏥 388 Huỳnh Văn Bánh, Phú Nhuận, HCM (làm việc từ : 9h00-20h00).
🏥 Tổ 5B, khu phố Tân Xuân, phường Tân Xuân, Tp Đồng Xoài, Bình Phước (làm việc từ 8h00-19h00).
🌐 http://xuongkhopskv.com
🌐 http://mblaserdongxoai.com
📧mblaserdongxoai.pk@gmail.com
📧xuongkhopskv.huong@gmail.com
☎ 0903 662 116
☎️ 0703 268 266