Phòng khám vật lí trị liệu phục hồi chức năng Ngọc Đức

07/08/2025

Đau thần kinh tọa
Hay còn gọi là đau dây thần kinh hông to: Là cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, chạy từ thắt lưng xuống mông và lan xuống chân. Dưới đây là những đặc điểm điển hình của cơn đau: Bắt đầu từ thắt lưng hoặc mông, sau đó lan xuống mặt sau đùi, khoeo chân, bắp chân, có thể đến bàn chân hoặc ngón chân (thường ảnh hưởng một bên cơ thể). Đau có thể chỉ dừng ở mông hoặc lan rộng tùy mức độ chèn ép dây thần kinh. Đau nhói, nóng rát, điện giật hoặc âm ỉ. Tăng lên khi ho, hắt hơi, ngồi lâu, đứng lâu hoặc vận động mạnh. Giảm xuống khi nằm nghiêng co chân hoặc thay đổi tư thế. Tê bì, ngứa ran như kiến bò ở chân/bàn chân. Yếu cơ khó nhấc mũi chân, đi lại khập khiễng (nặng). Giảm phản xạ gân xương (phản xạ gót chân, gối).

06/08/2025

Dây thần kinh tọa là dây thần kinh dài nhất và lớn nhất trong cơ thể, chạy từ vùng thắt lưng xuống mông, dọc theo mặt sau đùi, rồi chia thành các nhánh nhỏ ở kheo chân để đi xuống cẳng chân và bàn chân. Nó có nhiệm vụ chi phối cảm giác và vận động cho chi dưới, giúp chúng ta đi lại, đứng, chạy nhảy.
Khi dây thần kinh tọa bị chèn ép, tổn thương hoặc viêm, người bệnh sẽ cảm thấy những cơn đau dọc theo đường đi của dây thần kinh này. Tình trạng này được gọi là đau thần kinh tọa.
Triệu chứng thường gặp của đau thần kinh tọa
• Đau: Cơn đau thường bắt đầu từ thắt lưng và lan xuống hông, mông, mặt sau của đùi, cẳng chân, thậm chí đến tận các ngón chân. Cơn đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, đau âm ỉ hoặc đau nhói.
• Tê bì, châm chích: Người bệnh có thể cảm thấy tê, ngứa ran hoặc cảm giác như kiến bò dọc theo đường đi của dây thần kinh.
• Yếu cơ: Có thể xảy ra tình trạng yếu cơ ở chân hoặc bàn chân, gây khó khăn trong việc đi lại, đứng thẳng hoặc nhấc chân.
Nguyên nhân gây đau thần kinh tọa
Nguyên nhân phổ biến nhất gây đau thần kinh tọa là do thoát vị đĩa đệm, khi đĩa đệm ở cột sống thắt lưng bị lệch ra khỏi vị trí ban đầu và chèn ép vào rễ dây thần kinh tọa.
Ngoài ra, đau thần kinh tọa cũng có thể do các nguyên nhân khác như:
• Hẹp cột sống: Ống sống bị thu hẹp, gây áp lực lên tủy sống và các dây thần kinh.
• G*i cột sống: Xương phát triển quá mức, tạo thành g*i và chèn ép dây thần kinh.
• Chấn thương cột sống: Các chấn thương do tai nạn hoặc hoạt động mạnh.
Điều trị và phòng ngừa
Nếu bị đau thần kinh tọa, bạn nên đến khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp. Một số phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
• Nghỉ ngơi hợp lý và vật lý trị liệu: Giúp giảm áp lực lên dây thần kinh và cải thiện chức năng vận động.
• Sử dụng thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, chống viêm để kiểm soát triệu chứng.
• Phẫu thuật: Trong những trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, phẫu thuật có thể được cân nhắc để giải phóng chèn ép dây thần kinh.
Để phòng ngừa đau thần kinh tọa, bạn nên duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục thường xuyên, giữ tư thế đúng khi làm việc và mang vác vật nặng.

05/08/2025

Vật lí trị liệu thoát vị đĩa đệm tại phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp, thần kinh cột sống Ngọc Đức.

04/08/2025

Cột sống cổ (hay còn gọi là cột sống vùng cổ) là phần trên cùng của cột sống, giữ vai trò rất quan trọng trong việc nâng đỡ đầu, bảo vệ tủy sống và cho phép đầu – cổ vận động linh hoạt.
Các bệnh lý thường gặp ở cột sống cổ
• Thoái hóa cột sống cổ: gây đau cứng cổ, hạn chế vận động.
• Thoát vị đĩa đệm cổ: chèn ép rễ thần kinh, gây đau lan vai, tê tay.
• Hẹp ống sống cổ: chèn ép tủy sống, có thể gây yếu liệt.
• Chấn thương cột sống cổ: gãy, trật đốt, nguy hiểm vì có thể tổn thương tủy sống.
• Vẹo cổ bẩm sinh hoặc do co cơ.

03/08/2025

Thoát vị đĩa đệm cột sống là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, đau cổ, tê bì hoặc yếu tay chân.
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy (phần mềm, giống gel) bên trong đĩa đệm cột sống thoát ra khỏi bao xơ bên ngoài, gây chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống. Đây là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, đau cổ, tê bì hoặc yếu tay chân.

02/08/2025

Cột sống thắt lưng và những bệnh lí thường gặp tại vị trí này cần lưu ý để phòng tránh.

01/08/2025

Chia sẽ của bệnh nhân khi đã điều trị tại phòng khám Ngọc Đức.

31/07/2025

Chữa thoái hóa - g*i cột sống hiệu quả mà không cần phải phẫu thuật.
Điều trị thoái hóa và g*i cột sống không cần phẫu thuật là lựa chọn ưu tiên cho đa số trường hợp, giúp giảm đau, cải thiện vận động và làm chậm tiến triển bệnh. Mục tiêu là giảm triệu chứng, duy trì chức năng và ngăn ngừa biến chứng.
Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng là một trong những phương pháp điều trị bảo tồn quan trọng và hiệu quả nhất cho thoái hóa cột sống. Các bài tập và liệu pháp vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tính linh hoạt và giảm áp lực lên cột sống.

30/07/2025

NHỮNG BIỂU HIỆN CỦA THOÁI HOÁ ĐỐT SỐNG CỔ BẠN KHÔNG NÊN BỎ QUA:

👉 Đau và cứng cổ: Cảm giác đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng cổ, đặc biệt khi quay đầu hoặc cúi xuống.
•👉Đau lan xuống vai, cánh tay: Cơn đau có thể lan từ cổ xuống vai, cánh tay, thậm chí tới các ngón tay.
•👉 Tê bì, châm chích: Người bệnh có thể cảm thấy tê hoặc yếu ở tay do rễ thần kinh bị chèn ép.
•👉 Chóng mặt, mất thăng bằng: Khi đốt sống cổ ảnh hưởng đến lưu thông máu lên não, bạn có thể thấy chóng mặt, hoa mắt.
• 👉Đau đầu vùng chẩm: Đau nhức phía sau đầu, đặc biệt khi ngồi lâu hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

📢Thoái hóa đốt sống cổ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Hãy lắng nghe cơ thể mình sớm nếu bạn thấy những dấu hiệu bất thường!

“KHÁM VÀ TƯ VẤN MIỄN PHÍ”

🏥Địa chỉ cơ sở 1: 001 lô H chung cư Lê Thị Riêng, đường Nguyễn Giãn Thanh, phường 15, quận 10.
☎️ Hotline: 028 2236 9898
📞 Zalo: 0906 700 345

🏥Địa chỉ cơ sở 2: Số 06, đường 6B, KDC Vĩnh Lộc, P.Bình Hưng Hòa B, Q.Bình Tân
☎️ Hotline: 028.360 60 666
📞 Zalo: 0907 289 505

29/07/2025

Nguyên nhận Thoát vị đĩa đệm cổ có thể gây ra mất ngủ và suy nhược cơ thể như sau:
1. Đau kéo dài, nhất là về đêm:
Thoát vị đĩa đệm cổ thường gây đau cổ, vai, lan xuống tay, nhức đầu, mỏi gáy.
Cơn đau nặng hơn khi nằm khiến người bệnh khó ngủ hoặc dễ thức giấc giữa đêm.
2. Chèn ép thần kinh – ảnh hưởng hệ thần kinh tự chủ:
Đĩa đệm chèn vào rễ thần kinh hoặc tủy cổ gây mất cân bằng hệ thần kinh, làm cơ thể mệt mỏi, lo lắng, tim đập nhanh, vã mồ hôi – từ đó dễ rối loạn giấc ngủ.
3. Đau mãn tính gây suy kiệt tinh thần – thể chất:
Đau liên tục dẫn đến stress, trầm cảm nhẹ, ăn uống kém, ngủ kém ⇒ lâu ngày sinh suy nhược cơ thể.

28/07/2025

Thoát vị đĩa đệm cổ có thể gây ra mất ngủ và suy nhược cơ thể như sau:
1. Đau kéo dài, nhất là về đêm:
Thoát vị đĩa đệm cổ thường gây đau cổ, vai, lan xuống tay, nhức đầu, mỏi gáy.
Cơn đau nặng hơn khi nằm khiến người bệnh khó ngủ hoặc dễ thức giấc giữa đêm.
2. Chèn ép thần kinh – ảnh hưởng hệ thần kinh tự chủ:
Đĩa đệm chèn vào rễ thần kinh hoặc tủy cổ gây mất cân bằng hệ thần kinh, làm cơ thể mệt mỏi, lo lắng, tim đập nhanh, vã mồ hôi – từ đó dễ rối loạn giấc ngủ.
3. Đau mãn tính gây suy kiệt tinh thần – thể chất:
Đau liên tục dẫn đến stress, trầm cảm nhẹ, ăn uống kém, ngủ kém ⇒ lâu ngày sinh suy nhược cơ thể.

Thoát vị đĩa đệm cổ có thể gây ra mất ngủ và suy nhược cơ thể như sau:1. Đau kéo dài, nhất là về đêm:Thoát vị đĩa đệm cổ thường gây đau cổ, vai, lan xuống ta...

27/07/2025

Trả lời câu hỏi của bệnh nhân bị đau cột sống cổ kèm chóng mặt, lan ra hai vai và xuống tay điều trị như thế nào?