Phòng Khám Tai Mũi Họng Family

06/12/2025

LỰA CHỌN KHẨU TRANG CHỐNG BỤI MỊN HIỆU QUẢ
Trong bối cảnh ô nhiễm không khí ngày càng gia tăng, đặc biệt tại các thành phố lớn, việc đeo khẩu trang khi ra đường là biện pháp đơn giản nhưng vô cùng quan trọng để bảo vệ đường hô hấp. Tuy nhiên, không phải loại khẩu trang nào cũng đủ khả năng lọc bụi mịn, vi khuẩn và khí độc.
Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn lựa chọn khẩu trang đúng chuẩn – an toàn – hiệu quả.
𝟏. 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐤𝐡𝐚̂̉𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧?
🔻Bụi mịn PM2.5 và các chất ô nhiễm trong không khí có kích thước siêu nhỏ, có thể xuyên qua những loại khẩu trang thông thường như khẩu trang vải, khẩu trang mỏng.
🔻Khi hít vào, chúng đi sâu vào phổi, gây viêm mũi xoang, viêm họng, khó thở, thậm chí gia tăng nguy cơ bệnh hô hấp mạn tính.
→𝑉𝑖̀ 𝑣𝑎̣̂𝑦, 𝑘ℎ𝑎̂̉𝑢 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑔 𝑝ℎ𝑎̉𝑖 𝑐𝑜́ 𝑘ℎ𝑎̉ 𝑛𝑎̆𝑛𝑔 𝑙𝑜̣𝑐 𝑏𝑢̣𝑖 𝑚𝑖̣𝑛 𝑚𝑜̛́𝑖 𝑡ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑠𝑢̛̣ 𝑏𝑎̉𝑜 𝑣𝑒̣̂ 𝑏𝑎̣𝑛.
𝟐. 𝐓𝐢𝐞̂𝐮 𝐜𝐡𝐢́ 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐤𝐡𝐚̂̉𝐮 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐤𝐡𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢́ 𝐨̂ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̃𝐦
🔻Lọc được bụi mịn (PM2.5): Khẩu trang thông thường như vải, y tế thường chỉ chắn bụi thô — không chặn được bụi mịn siêu nhỏ có thể đi sâu vào phổi.
🔻Nguồn gốc, tiêu chuẩn lọc được chứng nhận rõ ràng — N95 / KN95 / FFP2 hoặc cao hơn: Những khẩu trang đạt chuẩn này có khả năng lọc tối thiểu ~ 95% các hạt bụi, bao gồm cả PM2.5. Tránh khẩu trang không rõ nguồn gốc, khẩu trang rẻ không đảm bảo chất lượng.
🔻Khít sát mặt — không để khe hở: Nếu khẩu trang không ôm sát mũi, má, cằm thì bụi vẫn có thể lọt qua khe hở khi hít vào. Một khẩu trang có màng lọc tốt mà không khít mặt vẫn không đảm bảo bảo vệ. Không nên dùng khẩu trang người lớn cho trẻ vì sẽ hở và mất tác dụng.
🔻Thoáng và dễ hô hấp (nhưng vẫn giữ kín) — quan trọng nếu bạn phải đeo lâu khi đi ngoài đường.
🔻Thời gian thay khẩu trang: Khẩu trang N95/KN95 thay sau 1–5 ngày tuỳ mức độ bẩn, đổ mồ hôi , ngừng sử dụng ngay khi khẩu trang bị ẩm, rách hoặc biến dạng.
𝟑. 𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧
Lựa chọn đúng khẩu trang là cách đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ sức khỏe hô hấp hằng ngày. Hãy ưu tiên các loại khẩu trang đạt chuẩn lọc bụi mịn và đảm bảo ôm kín mặt khi sử dụng.


=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

03/12/2025

BẢO VỆ SỨC KHỎE ĐƯỜNG HÔ HẤP CHO TRẺ KHI CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ KÉM
Thời gian gần đây, Hà Nội ghi nhận nhiều ngày chất lượng không khí xuống mức kém – xấu – rất xấu. Trẻ em là nhóm nhạy cảm nhất với ô nhiễm vì hệ hô hấp còn non nớt, khả năng lọc bụi kém hơn người lớn. Khi tiếp xúc với bụi mịn PM2.5 và các chất độc hại trong không khí, trẻ rất dễ mắc các bệnh Tai – Mũi – Họng.
Để bảo vệ trẻ trong thời điểm chỉ số AQI tăng cao (AQI – chỉ số chất lượng không khí) , phụ huynh có thể áp dụng các cách sau:
𝟏. 𝐇𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐨̂́𝐢 đ𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐫𝐚 𝐧𝐠𝐨𝐚̀𝐢 𝐤𝐡𝐢 𝐀𝐐𝐈 𝐨̛̉ 𝐦𝐮̛́𝐜 𝐱𝐚̂́𝐮
➡Tránh cho trẻ hoạt động ngoài trời vào khung giờ sáng sớm hoặc chiều muộn – thời điểm bụi mịn thường cao.
➡Nếu bắt buộc phải ra ngoài: hãy cho trẻ đeo khẩu trang chuẩn, phù hợp kích thước khuôn mặt. Khẩu trang vải không thể lọc bụi mịn.
𝟐. 𝐆𝐢𝐮̛̃ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐢́ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚̀ 𝐬𝐚̣𝐜𝐡 𝐡𝐨̛𝐧
➡Đóng cửa khi ngoài trời ô nhiễm nặng.
➡Dùng máy lọc không khí có màng HEPA trong phòng ngủ và phòng chơi của trẻ.
➡Hạn chế hút thuốc, đốt hương, nấu ăn bằng than/ củi trong nhà.
𝟑. 𝐕𝐞̣̂ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐦𝐮̃𝐢 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐫𝐞̉ 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐦𝐮𝐨̂́𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐲́
➡Vệ sinh mũi ít nhất 2 lần/ngày bằng nước muối sinh lý ấm giúp:
➡Làm sạch bụi bẩn, vi khuẩn bám trên niêm mạc
➡Giảm ngạt mũi, giảm nguy cơ viêm mũi họng
➡Giúp trẻ thở dễ hơn, ngủ ngon hơn
⚠️ Không lạm dụng rửa mũi quá nhiều lần
𝟒. 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐬𝐮̛́𝐜 đ𝐞̂̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐫𝐞̉
➡Duy trì chế độ ăn giàu vitamin C, vitamin A, omega-3
➡Cho trẻ uống đủ nước
➡Tăng cường trái cây, rau xanh
➡Giữ ấm ngực – cổ – bàn chân khi thời tiết lạnh ẩm
𝟓. 𝐓𝐡𝐞𝐨 𝐝𝐨̃𝐢 𝐜𝐚́𝐜 𝐝𝐚̂́𝐮 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐛𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠
Đưa trẻ đi khám Tai – Mũi – Họng khi có các biểu hiện:
➡Ho kéo dài trên 5–7 ngày
➡Ngạt chảy mũi liên tục
➡Đau tai, chảy dịch tai
➡Sốt, mệt mỏi
Khám sớm giúp hạn chế biến chứng và điều trị hiệu quả hơn, đặc biệt với trẻ nhỏ.
𝟔. 𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧
Ô nhiễm không khí là vấn đề lâu dài, không thể tránh hoàn toàn. Vì vậy phụ huynh cần kết hợp đầy đủ phòng ngừa – theo dõi – khám định kỳ để bảo vệ hệ hô hấp cho trẻ trong mùa ô nhiễm.

=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

01/12/2025

* CẬP NHẬT LỊCH KHÁM Tuần 01/12 - 07/12/2025.
=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

26/11/2025

HO DAI DẲNG SAU CÚM A : NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH XỬ TRÍ
Sau khi hết sốt do cúm A, nhiều người vẫn tiếp tục ho kéo dài cả ngày lẫn đêm. Cơn ho dai dẳng khiến bệnh nhân mệt mỏi, mất ngủ và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt. Thực ra, đây là tình trạng rất phổ biến, được gọi là ho hậu cúm hay ho sau nhiễm virus. Hiểu đúng nguyên nhân sẽ giúp người bệnh yên tâm hơn, biết cách chăm sóc phù hợp và tránh sử dụng những loại thuốc không cần thiết.
𝟏. 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐭𝐮̣𝐜 𝐡𝐨 𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐮́𝐦
🔻Khi bị cúm A, niêm mạc đường hô hấp bị viêm và tổn thương. Dù virus đã hết, đường thở vẫn đang trong giai đoạn hồi phục nên:
➡️ Trong và sau nhiễm Virus niêm mạc đường hô hấp tăng tính nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài môi trường làm tăng phản xạ ho kích thích.
➡️ Ho đờm là phản xạ tự nhiên giúp làm sạch loại bỏ dịch nhầy, các sản phẩm của quá trình viêm. Là 1 phần trong quá trình hồi phục niêm mạc đường hô hấp
→ Ho là phản xạ của cơ thể giúp làm sạch đường thở, không phải nhiễm trùng mới.
𝟐. 𝐇𝐨 𝐬𝐚𝐮 𝐜𝐮́𝐦 𝐤𝐞́𝐨 𝐝𝐚̀𝐢 𝐛𝐚𝐨 𝐥𝐚̂𝐮?
🔻Thường gặp: 1–2 tuần sau khi hết sốt.
🔻Một số người có cơ địa dị ứng, ho có thể kéo dài 6 – 8 tuần.
→ Nếu tình trạng ho kéo dài quá lâu hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường như khó thở, thở mệt, thở khò khè hay sốt quay trở lại,… người bệnh nên chủ động liên hệ bác sĩ. Việc thăm khám sớm giúp điều trị kịp thời và phát hiện các bệnh lý đi kèm như viêm phế quản, viêm mũi xoang hay trào ngược dạ dày…
𝟑. 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐡𝐨 𝐭𝐚̣𝐢 𝐧𝐡𝐚̀
🔻Giữ ẩm – làm sạch đường thở
➡️ Uống nước ấm thường xuyên.
➡️ Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý 2–3 lần/ngày.
➡️ Duy trì độ ẩm phòng khoảng 50–60% (dùng máy tạo ẩm hoặc đặt chậu nước trong phòng)
🔻Tránh yếu tố kích thích
➡️ Tránh tiếp xúc với khói thuốc, mùi hóa chất, nước hoa, bụi bẩn.
➡️ Hạn chế đồ lạnh, đồ chiên rán.
➡️ Giữ ấm cổ, ngực và bàn chân.
🔻 Ăn uống – nghỉ ngơi
➡️ Ăn đủ chất, nhiều rau và trái cây.
➡️ Ngủ đủ giấc.
➡️ Hạn chế la hét để cổ họng được nghỉ.
🔻Thuốc có thể dùng (khi thực sự cần)
➡️ Siro thảo dược giúp dịu họng.
➡️ Thuốc long đờm khi đờm đặc (Ambroxol, Bromhexine), cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
❌ Không tự ý dùng kháng sinh.
❌ Không dùng thuốc chứa Codeine hoặc Dextromethorphan vì có thể gây ức chế hô hấp
𝟒. 𝐊𝐡𝐢 𝐧𝐚̀𝐨 𝐜𝐚̂̀𝐧 đ𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐦?
🔻Ho kéo dài không cải thiện làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống (mệt mỏi, mất ngủ, khó tập trung,…)
🔻Ho kèm theo các triệu chứng bất thường khác: sốt trở lại, thở khò khè, nôn nhiều, mệt mỏi...
🔻Cẩn trọng với người có cơ địa dị ứng, hen phế quản, viêm phế quản co thắt,... vì nhiễm virus có thể làm khởi phát cơn hen cấp.
𝟓. 𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧
🔻Ho sau cúm là thời gian cơ thể đang “dọn dẹp” và phục hồi. Phần lớn người bệnh sẽ hết ho dần trong 2–6 tuần mà không để lại vấn đề gì nếu biết cách chăm sóc và theo dõi đúng.


=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

24/11/2025

* CẬP NHẬT LỊCH KHÁM Tuần 24/11 - 30/11/2025.
=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

20/11/2025

CẢNH GIÁC NGUY CƠ VỚI CÚM A Ở PHỤ NỮ CÓ THAI 3 THÁNG CUỐI
Cúm A (Influenza A) là bệnh do virus gây ra, có thể tiến triển nhanh và nguy hiểm ở phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng cuối. Trong giai đoạn này, thai kỳ khiến cơ thể giảm khả năng miễn dịch, đồng thời áp lực lên hệ hô hấp và tuần hoàn tăng, làm mẹ bầu dễ gặp biến chứng nặng. Việc nhận biết nguy cơ, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị sớm là vô cùng quan trọng để bảo vệ cả mẹ và bé.
𝟏. 𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝟑 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀ 𝐧𝐠𝐮𝐲 𝐜𝐨̛ 𝐜𝐚𝐨?
✔ Hệ miễn dịch suy giảm
➡Thai kỳ làm cơ thể giảm đáp ứng miễn dịch để bảo vệ thai nhi.
➡Virus cúm nhân lên nhanh, gây phản ứng viêm mạnh, làm bệnh tiến triển nhanh hơn.
✔ Hệ hô hấp bị áp lực
➡Tử cung lớn đẩy cơ hoành lên → giảm dung tích phổi và khả năng không khí
➡Mẹ bầu dễ thiếu oxy, khó thở khi bị viêm đường hô hấp
✔ Hệ tuần hoàn và hormon thay đổi
➡Tăng thể tích tuần hoàn và nhịp tim → tim và phổi dễ quá tải khi nhiễm cúm nặng.
➡Hormon thai kỳ làm đường hô hấp nhạy cảm hơn với virus.
𝟐. 𝐓𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐡𝐮́ 𝐲́
✔ Sốt cao, khó hạ.
✔ Mệt mỏi, li bì, lơ mơ
✔ Khó thở hoặc thở nhanh
✔ Đau cơ, đau khớp, buồn nôn, nôn
➡ Lưu ý : Xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
𝟑. 𝐁𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚
✔ Tiêm phòng cúm: từ tháng thứ 3 trở đi, mẹ bầu có thể tiêm phòng cúm an toàn.
✔ Vệ sinh cá nhân : rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang, tránh tiếp xúc với người bệnh.
✔ Chăm sóc sức khỏe tại nhà : nghỉ ngơi đầy đủ, tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.
𝟒. Đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐬𝐨̛́𝐦 (

18/11/2025

CỨ CÚM A LÀ UỐNG TAMIFLU – ĐÚNG HAY SAI ?
Nhiều người cho rằng hễ mắc cúm A là phải uống Tamiflu ngay để “khỏi nhanh” hoặc “tránh biến chứng”. Tuy nhiên, đây là hiểu lầm rất phổ biến. Tamiflu là thuốc kháng virus phổ biến nhất trên thị trường, nhưng không phải trường hợp cúm A nào cũng cần dùng.
𝟏. 𝐓𝐚𝐦𝐢𝐟𝐥𝐮 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐠𝐢̀?
🔻Tamiflu (oseltamivir) là thuốc kháng virus cúm, có tác dụng ức chế sự nhân lên của virus trong giai đoạn đầu của bệnh.
🔻Thuốc hiệu quả nhất nếu bắt đầu trong 48 giờ đầu từ khi xuất hiện triệu chứng.
𝟐. 𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐜𝐮̛́ 𝐦𝐚̆́𝐜 𝐜𝐮́𝐦 𝐀 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐦𝐢𝐟𝐥𝐮 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
→ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆. 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐚𝐢 𝐜𝐮̃𝐧𝐠 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐓𝐚𝐦𝐢𝐟𝐥𝐮.
🔻Đa số người khỏe mạnh, miễn dịch tốt sẽ tự hồi phục sau vài ngày, chỉ cần điều trị triệu chứng (hạ sốt, bù nước, nghỉ ngơi).
🔻Việc dùng Tamiflu bừa bãi có thể gây:
➡️ Buồn nôn, đau bụng, nôn.
➡️ Dị ứng thuốc.
➡️ Tăng nguy cơ kháng thuốc trong cộng đồng.
𝟑. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐍𝐄̂𝐍 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐦𝐢𝐟𝐥𝐮?
🔻Theo khuyến cáo của BYT (2025), Tamiflu được chỉ định cho những trường hợp nhiễm cúm nặng hoặc có yếu tố nguy cơ bị cúm nặng :
✔ Cúm nặng
➡️ Biểu hiện suy hô hấp: Khó thở, thở nhanh, thở gắng sức, cần hỗ trợ hô hấp
➡️ Sốt cao kéo dài, li bì, lơ mơ,…
✔ Các yếu tố nguy cơ nhiễm cúm nặng
➡️ Trẻ em < 5 tuổi (nhất là < 2 tuổi).
➡️ Tuổi cao > 65 tuổi.
➡️ Người suy giảm miễn dịch.
➡️ Người có bệnh nền : tim mạch, tiểu đường, bệnh phổi mạn tính, suy thận, xơ gan…
➡️ Phụ nữ mang thai (đặc biệt 3 tháng cuối ) hoặc mới sinh 2 tuần.
→ Với các đối tượng này, Tamiflu giúp giảm nguy cơ biến chứng và rút ngắn thời gian bệnh.
𝟒. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐞̂́𝐭 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐦𝐢𝐟𝐥𝐮?
➡️ Người trẻ, khỏe mạnh.
➡️ Triệu chứng nhẹ, không khó thở, không mệt nhiều.
➡️ Bắt đầu khám khi bệnh đã qua 48–72 giờ và đang giảm dần.
→ Ở nhóm này, Tamiflu hầu như không đem lại lợi ích rõ rệt.
𝟓. 𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧
Tamiflu chỉ phát huy hiệu quả khi dùng đúng người – đúng thời điểm – đúng chỉ định.
Mắc cúm A, tốt nhất bạn nên được bác sĩ thăm khám để đánh giá mức độ bệnh và quyết định có cần dùng thuốc hay không.



=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

17/11/2025

Tamiflu (oseltamivir) là thuốc kháng virus được sử dụng trong điều trị cúm A và cúm B. Thuốc chỉ phát huy hiệu quả khi được dùng đúng chỉ định và đúng thời điểm, đặc biệt là trong 48 giờ đầu kể từ khi khởi phát triệu chứng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn hiểu sai về tác dụng của Tamiflu, dẫn đến lạm dụng hoặc dùng không cần thiết. Việc sử dụng thuốc không đúng có thể làm giảm hiệu quả điều trị và tăng nguy cơ tác dụng phụ.
Dưới đây là những lưu ý quan trọng để sử dụng thuốc an toàn.


=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

THUỐC KHÁNG VIRUS ĐIỀU TRỊ CÚM VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý
Thuốc kháng virus điều trị cúm có tác dụng ức chế sự nhân lên của virus - phổ biến trên thị trường hiện nay là Oseltamivir (Tamiflu).
Tuy nhiên, không phải trường hợp nào nhiễm cúm nào cũng cần điều trị thuốc kháng virus. Để hạn chế nguy cơ kháng thuốc và các tác dụng phụ không mong muốn, việc sử dụng thuốc kháng virus cần tuân theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.
𝟏. 𝐇𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 :
- Giảm thời gian bệnh 1-3 ngày
- Giảm nguy cơ lây truyền virus
- Giảm mức độ nghiêm trọng của biến chứng

𝟐. 𝐍𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐥𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 𝐬𝐮̛̉ 𝐝𝐮̣𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐮𝐨̂́𝐜:
- Không phải cứ cúm là cần điều trị thuốc kháng virus. Thuốc được chỉ định cho những người thuộc nhóm nguy cơ cao hoặc người có triệu chứng nặng : sốt cao kéo dài, khó hạ, khó thở,...
- Thời gian điều trị tốt nhất là trong vòng 48h đầu sau khi xuất hiện triệu chứng - đây là thời điểm virus chưa nhân lên nhiều. Dùng muộn có thể có lợi đối với nhóm nguy cơ cao.
- Tuân thủ thời gian điều trị, không tự ý ngừng thuốc : Thuốc làm cải thiện đáng kể các triệu chứng (ho, sốt). Vì vậy, người bệnh thường tự ý ngừng thuốc, điều này có thể dẫn đến nguy cơ kháng thuốc, bệnh bùng phát trở lại.
- Thuốc có một số tác dụng phụ trên hệ tiêu hóa, gan, thận và thần kinh,.. Nên dùng thuốc trong hoặc sau bữa ăn để giảm tình trạng kích thích dạ dày. Nếu có bất thường trong quá trình sử dụng thuốc cần liên hệ sớm với bác sĩ để được tư vấn và xử trí kịp thời.

=================================
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

17/11/2025

* CẬP NHẬT LỊCH KHÁM Tuần 17/11 - 23/11/2025.
=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

10/11/2025

* CẬP NHẬT LỊCH KHÁM Tuần 10/11 - 16/11/2025.
=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

03/11/2025

NƯỚC DỪA – LỰA CHỌN TỰ NHIÊN GIÚP BÙ NƯỚC KHI BỊ SỐT
Khi bị sốt, cơ thể mất nhiều nước và điện giải qua mồ hôi và hơi thở, khiến người bệnh dễ mệt mỏi, khô miệng, chóng mặt. Nước dừa tươi là lựa chọn tự nhiên, an toàn và dễ tìm giúp bù nước và điện giải hiệu quả.
𝟏. 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐮̛̀𝐚
🔻Nước dừa giúp bù nước và điện giải :
➡️ Nước dừa chứa nhiều kali, natri, canxi, magiê và glucose tự nhiên. Nhờ đó, nước dừa giúp bù nước và điện giải, giảm mệt mỏi và phục hồi thể lực nhanh hơn trong giai đoạn sốt.
🔻Giúp làm mát cơ thể và hỗ trợ hạ sốt :
➡️ Khi sốt, cơ thể mất nhiều nước → giảm khả năng thoát nhiệt qua mồ hôi.
➡️ Uống nước dừa giúp bổ sung nước và điện giải (như kali, natri) → duy trì cân bằng nội môi, giúp mồ hôi tiết ra hiệu quả hơn, từ đó thân nhiệt giảm tự nhiên.
🔻Cung cấp năng lượng nhẹ và dưỡng chất :
➡️ Nước dừa chứa đường tự nhiên với nồng độ thấp (≈2–3%), vitamin nhóm B và C, cùng các enzyme sinh học giúp cải thiện tiêu hóa và tăng hấp thu.
➡️ Đây là lựa chọn phù hợp cho người sốt cao, mệt mỏi, chán ăn, giúp cơ thể hồi phục nhanh mà không gây đầy bụng.
🔻 Hỗ trợ chức năng gan – thận, tác dụng lợi tiểu tự nhiên
➡️ Nước dừa có vitamin C, enzyme catalase, peroxidase – giúp trung hòa gốc tự do, từ đó bảo vệ tế bào gan và thận khỏi tổn thương do stress oxy hóa khi sốt hoặc nhiễm bệnh.
➡️ Kali và citrate trong nước dừa giúp kiềm hóa nhẹ nước tiểu, làm giảm tích tụ acid uric và độc chất, đồng thời hỗ trợ gan thải độc hiệu quả hơn.
➡️ Khi uống đủ nước dừa, lưu lượng máu đến thận tăng lên, giúp cơ thể đào thải các chất cặn, độc tố và sản phẩm chuyển hóa ra ngoài qua đường tiểu.
𝟐. 𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐮̛̀𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐬𝐨̂́𝐭
🔻 Chỉ nên uống 300-500 ml mỗi ngày, không nên uống nhiều do hàm lượng kali trong nước dừa cao có thể gây ra tình trạng tăng kali máu – đặc biệt với người có bệnh thận, tim mạch hoặc huyết áp thấp.
🔻Không uống nước dừa LẠNH khi đang sốt cao hoặc ớn lạnh.
🔻Không thay thế hoàn toàn nước lọc hoặc oresol, đặc biệt khi có tiêu chảy, sốt cao mất nước nhiều
🔻Nên chọn nước dừa tươi, vệ sinh, tránh loại đóng chai nhiều đường hoặc chất bảo quản


=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )

03/11/2025

* CẬP NHẬT LỊCH KHÁM Tuần 03/11 - 09/11/2025.
=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )