24/12/2024
Cơ chế đau cơ xương khớp do lạnh là một phản ứng phức tạp của cơ thể đối với nhiệt độ thấp và môi trường lạnh. Dưới đây là các cơ chế chính:
1. Co mạch máu ngoại vi
Khi gặp lạnh, các mạch máu ngoại vi co lại để giảm mất nhiệt. Điều này dẫn đến:
Giảm lưu thông máu đến các cơ, khớp và mô mềm, làm giảm cung cấp oxy và dưỡng chất.
Tích tụ chất thải chuyển hóa, gây viêm và đau nhức.
2. Tăng trương lực cơ
Lạnh kích thích các cơ co lại để sinh nhiệt, dẫn đến:
Tăng căng cơ (tăng trương lực cơ), gây co cứng cơ và đau mỏi cơ.
Gây hạn chế vận động và tăng áp lực lên các khớp.
3. Tăng phản ứng viêm
Lạnh có thể làm giảm khả năng chống viêm tự nhiên của cơ thể. Điều này dẫn đến:
Kích thích phản ứng viêm ở các mô bị tổn thương, làm tăng cảm giác đau ở cơ và khớp.
Các mô bị lạnh dễ bị viêm mãn tính hơn ở người có tiền sử bệnh lý cơ xương khớp.
4. Thay đổi độ nhớt dịch khớp
Nhiệt độ thấp làm dịch khớp trở nên nhớt hơn, dẫn đến:
Giảm độ trơn tru của khớp, gây cứng khớp và đau khi vận động.
Tăng ma sát giữa các bề mặt khớp.
5. Tăng nhạy cảm thần kinh
Lạnh có thể kích thích các đầu dây thần kinh cảm giác, dẫn đến:
Tăng độ nhạy cảm với cảm giác đau ở các mô xương, cơ và khớp.
Ở người có các bệnh lý thần kinh ngoại biên, lạnh có thể làm tăng cường độ đau.
6. Ảnh hưởng tâm lý
Môi trường lạnh có thể gây ra căng thẳng, mệt mỏi hoặc lo âu, từ đó làm tăng cảm nhận đau nhức.
