Khoa Nội tiêu hoá- Bệnh viện quân y 103

Khoa Nội tiêu hoá- Bệnh viện quân y 103 Chủ nhiệm Khoa: TS. BS. Dương Xuân Nhương
Với sứ mệnh: Hiệu quả, chuyên nghiệp

04/02/2026

Mất ngủ kéo dài có thể làm trào ngược dạ dày nặng hơn

Nhiều người nghĩ:

“Trào ngược làm tôi mất ngủ”

Nhưng ít ai biết:
👉 Mất ngủ cũng làm trào ngược nặng hơn

Thiếu ngủ khiến:

Dạ dày nhạy cảm hơn

Acid dễ gây khó chịu

Cảm giác đau, nóng rát tăng lên

😴 Ngủ không ngon → dạ dày cũng “không yên”

03/02/2026

Càng căng thẳng, trào ngược càng nặng – có đúng không?

Câu trả lời là: CÓ.

Khi bạn lo lắng, căng thẳng:

Dạ dày tiết nhiều acid hơn

Cơ thắt thực quản yếu đi

Cảm giác nóng rát, ợ chua xuất hiện nhiều hơn

👉 Vì vậy, trào ngược không chỉ là bệnh ăn uống, mà còn liên quan đến tâm lý.

💡 Giảm stress = giảm trào ngược

02/02/2026

5 việc đơn giản giúp giảm trào ngược khi bạn đang stress

🌿 Khi căng thẳng, hãy thử:
1️⃣ Ăn chậm – nhai kỹ
2️⃣ Tránh cà phê, rượu khi lo âu
3️⃣ Đi bộ nhẹ sau ăn
4️⃣ Thư giãn trước ngủ (thở chậm, nghe nhạc)
5️⃣ Ngủ đúng giờ – đủ giấc

❗ Nhớ rằng:

Dạ dày rất “nhạy cảm” với cảm xúc

💚 Chăm sóc tinh thần = chăm sóc tiêu hóa

01/02/2026

Thuốc dạ dày không đỡ – có thể do stress?

Bạn uống thuốc trào ngược:

Đúng liều

Đúng thời gian
👉 Nhưng bệnh vẫn tái phát?

🔍 Có thể bạn đang bỏ sót:

Lo âu mạn tính

Căng thẳng kéo dài

Rối loạn giấc ngủ

📌 Trong nhiều trường hợp:

Acid không quá nhiều

Nhưng thực quản quá nhạy cảm

💡 Khi đó, điều trị cần:

Không chỉ PPI

Mà còn điều chỉnh tâm lý – giấc ngủ

30/01/2026

Lo âu – trào ngược – mất ngủ: vòng xoắn bệnh lý

Ba vấn đề này thường đi cùng nhau:

🔄 Vòng xoắn quen thuộc

Lo âu → trào ngược

Trào ngược → mất ngủ

Mất ngủ → lo âu nặng hơn

❗ Nếu chỉ điều trị 1 mắt xích:
👉 Bệnh dễ tái phát

🧠 Cách tiếp cận đúng:

Thuốc dạ dày

Điều chỉnh giấc ngủ

Giảm căng thẳng

Thay đổi lối sống

💬 Chữa trào ngược không chỉ ở dạ dày – mà còn ở não

28/01/2026

Vì sao trào ngược hay nặng về đêm?

Ban đêm là “thời điểm khó chịu nhất” của người trào ngược 😖

📌 Lý do:

Nằm ngang → acid dễ trào ngược

Giảm nuốt nước bọt → giảm trung hòa acid

Stress tích tụ cả ngày

Melatonin giảm → bảo vệ niêm mạc kém hơn

😴 Kết quả:

Khó ngủ

Thức giấc nửa đêm

Ngủ không sâu

💡 Mẹo nhỏ:

Nâng cao đầu giường

Tránh ăn trước ngủ 2–3 giờ

Học cách thư giãn trước khi ngủ

27/01/2026

Bạn có đang nhầm trào ngược với “bệnh tim” vì lo âu?

Rất nhiều bệnh nhân lo lắng khi có:

Đau tức ngực

Nóng rát sau xương ức

Hồi hộp, khó thở nhẹ

👉 Thực tế:

Trào ngược + lo âu có thể gây đau ngực giống tim

Càng lo → triệu chứng càng rõ

⚠️ Dĩ nhiên, đau ngực luôn cần loại trừ bệnh tim trước
Nhưng sau khi đã loại trừ:
👉 Đừng bỏ qua yếu tố tâm lý

💬 Lời khuyên:

Đừng chỉ điều trị triệu chứng – hãy điều trị toàn bộ con người

26/01/2026

Mất ngủ kéo dài – thủ phạm âm thầm làm trào ngược nặng hơn

Nhiều người nghĩ:

“Bị trào ngược nên khó ngủ”

Nhưng sự thật là:
👉 Mất ngủ cũng làm trào ngược nặng lên

🧠 Khi thiếu ngủ:

Tăng nhạy cảm đau vùng thực quản

Tăng tiết acid ban đêm

Giảm khả năng tự bảo vệ niêm mạc

😴 Hệ quả:

Nóng rát sau xương ức về đêm

Trào ngược khi nằm

Thức giấc giữa đêm vì ợ chua

💡 Ngủ kém – dạ dày cũng “mệt”

24/01/2026

Trào ngược dạ dày – vì sao càng lo âu càng nặng?

Bạn có để ý không:
👉 Càng căng thẳng, ợ nóng – nóng rát ngực – đầy bụng lại càng nhiều?

🔍 Vì sao lo âu làm trào ngược nặng hơn?

Stress kích hoạt hệ thần kinh giao cảm

Tăng tiết acid dạ dày

Giảm trương lực cơ thắt thực quản dưới

Làm dạ dày co bóp rối loạn

❗ Điều quan trọng:

Trào ngược không chỉ là bệnh của dạ dày, mà còn là bệnh của trục não – ruột

💡 Thông điệp:
Điều trị trào ngược hiệu quả = không chỉ uống thuốc, mà còn phải “giảm stress”

⚠️ CẢNH BÁO NGHIÊM TRỌNG: 18 TUỔI UỐNG NHẦM KEO AB – LOÉT THỰC QUẢN NẶNG ⚠️Một nam bệnh nhân 18 tuổi được đưa vào viện t...
18/01/2026

⚠️ CẢNH BÁO NGHIÊM TRỌNG: 18 TUỔI UỐNG NHẦM KEO AB – LOÉT THỰC QUẢN NẶNG ⚠️

Một nam bệnh nhân 18 tuổi được đưa vào viện trong tình trạng đau rát dữ dội vùng ngực – họng, nuốt đau, nôn ói sau khi uống nhầm keo AB (loại keo công nghiệp hai thành phần). Nội soi cho thấy niêm mạc thực quản bị tổn thương nặng, loét sâu, nguy cơ xuất huyết, thủng thực quản và hẹp thực quản về sau.

🔬 Keo AB nguy hiểm thế nào?
• Là hóa chất ăn mòn mạnh, khi vào đường tiêu hóa có thể gây bỏng hóa chất, hoại tử niêm mạc.
• Tổn thương không chỉ tức thì mà còn di chứng lâu dài: hẹp thực quản, nuốt nghẹn mạn tính, suy dinh dưỡng.

🚑 Xử trí đúng khi uống nhầm hóa chất ăn mòn
• Không cố gây nôn, không uống nước chanh/giấm hay các mẹo dân gian.
• Đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức để được đánh giá và điều trị chuyên khoa.
• Điều trị cần theo dõi sát, có thể phải nuôi dưỡng đặc biệt, dùng thuốc bảo vệ niêm mạc và nội soi kiểm tra định kỳ.

👨‍⚕️ Thông điệp phòng ngừa
• Tuyệt đối không để hóa chất trong chai lọ đựng nước uống.
• Ghi nhãn rõ ràng, cất giữ xa tầm tay trẻ em và người trẻ.
• Nhắc nhở người thân, đồng nghiệp về nguy cơ chết người từ việc uống nhầm hóa chất.

👉 Một phút bất cẩn có thể để lại hậu quả suốt đời. Hãy chia sẻ bài viết để cảnh báo cộng đồng và bảo vệ người thân của bạn.

Address

261 Phung Hung, P**c La, Ha D**g
Hà Đông
100000

Opening Hours

Monday 07:00 - 16:30
Tuesday 07:00 - 16:30
Wednesday 07:00 - 16:30
Thursday 07:00 - 16:30
Friday 07:00 - 16:30

Telephone

+84982061883

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Khoa Nội tiêu hoá- Bệnh viện quân y 103 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category