https://www.facebook.com/103426331113747/

Dược Sĩ Quân Y 103, Hà Đông (2025)

11/12/2025

CHỐNG THÂM SAU MỤN – MUỐN DA KHÔNG ĐỂ LẠI DẤU, LÀM SAO CHO ĐÚNG?

Thâm sau mụn xuất hiện khi vùng viêm chưa kịp phục hồi đã bị kích thích bởi nắng, ma sát hoặc chăm sóc sai cách. Đây là phản ứng rất phổ biến của da mụn, đặc biệt khi mụn viêm kéo dài hoặc bạn hay nặn mụn quá sớm. Thâm càng sậm khi da càng yếu, hàng rào bảo vệ chưa tái tạo kịp.

Nguyên tắc quốc tế để chống thâm sau mụn luôn xoay quanh ba yếu tố: làm dịu nhanh vùng viêm, phục hồi hàng rào da, và bảo vệ tuyệt đối khỏi tia UV. Khi ba yếu tố này được kiểm soát, nguy cơ hình thành thâm giảm rõ rệt.

Trong bộ Frigate, Blue Cream là sản phẩm chủ lực hỗ trợ giảm thâm sau mụn nhờ tổ hợp Copper Tripeptide-1 và Tranexamic Acid. Hai hoạt chất này giúp làm dịu vùng da sau viêm, đồng thời cải thiện sắc tố không đều. Với vết thâm mới hoặc da đang yếu, kết hợp thêm Toner Gen2 để phục hồi nhẹ nhàng trước khi dưỡng.

Để tối ưu khả năng chống thâm, bạn cần đảm bảo da luôn được dưỡng ẩm đủ. Wet5 giúp cấp ẩm sâu, giữ da mềm và hỗ trợ quá trình tái tạo, từ đó vết thâm mờ nhanh hơn.

Sáng: Finedust làm sạch, Toner Gen2 làm dịu, Wet5 cấp ẩm, Blue Cream phục hồi, Anpo chống nắng bảo vệ khỏi tác nhân gây thâm.
Tối: Finedust, Toner Gen2, Blue Cream tập trung vùng sau mụn, thêm Wet5 nếu da khô hoặc đang b**g nhẹ.

Da hết mụn chỉ là bước đầu. Muốn không để lại dấu vết, bạn cần chăm đúng ngay từ giai đoạn phục hồi.

10/12/2025

CHẤM MỤN HOÀI MÀ MỤN VẪN VIÊM – VÌ SAO?

Nhiều bạn chấm mụn đủ loại nhưng nốt mụn vẫn đỏ, vẫn sưng và dai dẳng nhiều ngày. Lý do thường không nằm ở sản phẩm, mà ở việc mụn viêm có ổ khuẩn nằm sâu trong nang lông. Spot treatment thông thường chỉ làm khô bề mặt, không chạm được vào nguyên nhân gốc nên mụn vẫn tái viêm.

Một nguyên nhân khác là da đang yếu hoặc bị tắc nghẽn liên tục do dầu thừa, mồ hôi, bụi bẩn. Khi hàng rào da chưa ổn định, mụn viêm sẽ lâu khỏi và dễ lan rộng.

Keo bạc Frigate với Colloidal Silver là lựa chọn phù hợp cho mụn viêm kéo dài. Bạc có khả năng kháng khuẩn mạnh, tiêu diệt hơn 650 chủng vi khuẩn, giúp tác động đúng vào nguồn gây viêm bên trong nang lông. Kết cấu lỏng nhẹ thấm nhanh, không gây bít tắc nên phù hợp cả khi mụn đang sưng đau.

Để hiệu quả hơn, nên kết hợp Toner Gen2 làm dịu trước khi chấm Keo bạc, và khóa ẩm bằng Wet5 hoặc Blue Cream để da phục hồi nhanh hơn. Khi hàng rào da khỏe, mụn viêm sẽ xẹp nhanh và ít để lại thâm.

Sáng: Finedust làm sạch, Toner Gen2 làm dịu, Keo bạc chấm mụn, Blue Cream khóa ẩm, Anpo chống nắng.
Tối: Finedust, Toner Gen2, Keo bạc, Wet5 cấp ẩm sâu, Blue Cream phục hồi.

Kiên trì vài ngày, bạn sẽ thấy nốt mụn viêm xẹp nhanh và giảm hẳn đau nhức.

10/12/2025

DA MỤN SAU TREATMENT CỨ ĐỎ RÁT, KHÓ CHỊU – LÀM SAO ĐỂ DỊU NHANH?

Sau các buổi treatment trị mụn như nặn mụn, peel nhẹ hoặc làm sạch chuyên sâu, da thường xuất hiện đỏ rát, châm chích do hàng rào bảo vệ tạm thời suy yếu. Đây là phản ứng bình thường nhưng nếu không xử lý đúng, da dễ kích ứng kéo dài, thâm đỏ và phục hồi chậm.

Giải pháp quan trọng nhất là phục hồi độ ẩm và làm dịu viêm tức thì. Wet5 của Frigate chứa Hyaluronic Acid đa tầng kết hợp Panthenol giúp cấp ẩm sâu, giảm cảm giác căng rát sau treatment. Khi da đủ ẩm, mức độ đỏ sẽ giảm nhanh và hàng rào da được ổn định tốt hơn.

Blue Cream là bước tiếp theo giúp khóa ẩm và phục hồi mạnh nhờ Copper Tripeptide-1 và Tranexamic Acid. Hai thành phần này hỗ trợ giảm đỏ sau viêm, củng cố lớp bảo vệ da và hạn chế thâm sau mụn. Đây là combo phục hồi kinh điển tại spa khi xử lý da sau treatment.

Routine gợi ý
Sáng: Finedust làm sạch thoáng nhẹ, Toner Gen2 làm dịu da, Wet5 cấp ẩm ngay, Blue Cream khóa ẩm và Anpo chống nắng.
Tối: Finedust, Toner Gen2, Wet5 phục hồi độ ẩm sâu, Blue Cream thoa lớp dày hơn để da tái tạo khi ngủ.

Duy trì combo Wet5 + Blue Cream sau mỗi buổi treatment giúp da phục hồi nhanh, giảm đỏ rõ rệt và giữ hàng rào da luôn khỏe.

09/12/2025

DA DẦU KHÓ NGỦ, SÁNG DẬY BÓNG DẦU NHIỀU HƠN – VÌ SAO?

Khi bạn ngủ kém, cơ thể tăng tiết cortisol và adrenaline. Hai hormone này làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường, dẫn đến tình trạng da dầu bóng mặt ngay từ sáng sớm. Mất ngủ cũng làm hàng rào da suy yếu, khiến da dễ đỏ kích ứng và bí tắc hơn dù routine không thay đổi.

Muốn da ổn định, điều quan trọng là đưa lại sự cân bằng cho hàng rào ẩm. Trong bộ sản phẩm Frigate, Toner Gen2 đóng vai trò trung tâm với khả năng làm dịu và phục hồi da nhờ Copper Tripeptide-1 và Panthenol. Khi da bị stress do thiếu ngủ, đây là sản phẩm giúp hạ kích ứng nhanh và đưa da về trạng thái ổn định.

Serum Wet5 là lựa chọn tiếp theo nếu sáng dậy da đổ dầu nhưng vẫn cảm giác căng khô. Nền cấp ẩm nhẹ, thoáng và hấp thụ nhanh của Wet5 giúp giảm tiết dầu bù trừ mà không gây bí da. Còn khi da xuất hiện đỏ rát hoặc kích ứng vì thiếu ngủ kéo dài, Serum Haim sẽ phục hồi tốt hơn nhờ khả năng làm dịu và củng cố hàng rào da.

Routine gợi ý
Sáng: Finedust làm sạch, Toner Gen2, Wet5, Blue Cream khóa ẩm nhẹ, Anpo chống nắng.
Tối: Finedust, Toner Gen2, Haim nếu da mệt hoặc kích ứng, Blue Cream phục hồi sâu.

Chỉ cần giữ da ổn định suốt đêm và buổi sáng, tuyến bã nhờn sẽ tự điều chỉnh về mức bình thường ngay cả khi bạn chưa ngủ đủ giấc.

08/12/2025

DÙNG SERUM TRỊ THÂM MÀ DA CÀNG MỎNG YẾU – SAI Ở ĐIỂM NÀO?

Rất nhiều bạn inbox than rằng càng trị thâm thì da càng yếu, dễ đỏ, dễ châm chích. Lý do rất đơn giản: nhiều loại serum trị thâm trên thị trường dùng cơ chế bào mòn hoặc làm sáng quá mạnh, khiến hàng rào da bị suy giảm. Khi hàng rào yếu đi, da không giữ được độ ẩm, dễ kích ứng và trở nên mỏng dần theo thời gian.

Trong dược mỹ phẩm, điều trị thâm hiệu quả không nhất thiết phải làm mòn bề mặt da. Ưu tiên đúng là các thành phần phục hồi – làm sáng an toàn để da khỏe lên rồi mới mờ thâm bền vững.

Serum AKA Frigate là ví dụ điển hình của cách điều trị thâm không gây mỏng da. Với Alpha Arbutin, Kojic Acid và nền Hyaluronic Acid, sản phẩm tập trung vào ức chế sản sinh sắc tố, giữ ẩm và làm sáng từ từ mà không làm tổn thương lớp sừng. Đây là hướng trị thâm an toàn cho mọi loại da, đặc biệt là da yếu hoặc da sau treatment.

Để tối ưu hiệu quả, routine nên đơn giản nhưng ổn định:
Buổi sáng làm sạch với Finedust, cân bằng bằng Toner Gen2, thoa Serum AKA, khóa ẩm bằng Blue Cream và dùng Anpo chống nắng.
Buổi tối làm sạch – Toner Gen2 – Serum AKA – Blue Cream để phục hồi hàng rào da trong khi ngủ.

Trị thâm đúng cách là làm sáng nhưng không làm mỏng. Khi hàng rào khỏe, da vừa đều màu hơn vừa bền vững hơn theo thời gian.

05/12/2025

Nhiều người có da dầu thường nghĩ rằng cấp ẩm không cần thiết. Thực tế, da dầu vẫn có thể thiếu nước và khi thiếu nước, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp, khiến da càng bóng nhờn và dễ bít tắc. Hiện tượng này thường gặp ở những người rửa mặt quá nhiều hoặc dùng sản phẩm làm khô da.

Trong dữ liệu sản phẩm Frigate, Serum Wet5 là lựa chọn phù hợp cho da dầu thiếu nước nhờ các thành phần cấp ẩm chuyên sâu như Hyaluronic Acid toàn phổ, Vitamin B5, Peptide và PHA. Sự kết hợp này giúp giữ ẩm cho bề mặt da, làm dịu tình trạng khô căng và hạn chế da tiết dầu bù trừ. Wet5 là dạng serum nhẹ, dễ thấm, không gây bết dính, phù hợp để ổn định độ ẩm mà da dầu cần.

Bên cạnh đó, Serum Haim chứa Hyaluronic Acid phân tử nhỏ và Nano Silver, hỗ trợ cấp ẩm nhẹ và làm dịu da khi da dầu có dấu hiệu kích ứng hoặc sau điều trị. Nhờ khả năng giữ nước và phục hồi bề mặt da, Haim giúp da dầu duy trì trạng thái cân bằng tốt hơn.

Routine phù hợp cho da dầu thiếu nước theo dữ liệu Frigate gồm:
Buổi sáng làm sạch nhẹ nhàng với Finedust, dùng Toner Gen2 để làm dịu da, tiếp theo là Serum Wet5 hoặc Haim để cấp ẩm ổn định, sau đó khóa ẩm bằng Blue Cream và bảo vệ da bằng Anpo. Buổi tối giữ nguyên các bước làm sạch và cân bằng, kết hợp Serum Wet5 hoặc Haim và kết thúc bằng Blue Cream để hỗ trợ phục hồi hàng rào da.

Khi da được cấp ẩm đúng cách, tuyến bã nhờn hoạt động ổn định hơn, từ đó da dầu sẽ bớt bóng nhờn và khỏe hơn theo thời gian.

29/11/2025

Da mụn vẫn cần được cấp ẩm đúng cách. Khi da mụn hàng rào bảo vệ da có thể bị tổn thương khiến da dễ mất nước, khô căng, b**g tróc nếu không được dưỡng đủ. Điều này có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù độ ẩm và dễ hình thành mụn mới. Một lớp dưỡng ẩm nhẹ không gây bít tắc lỗ chân lông không chứa dầu nặng là cần thiết để giữ da cân bằng. Việc bỏ qua kem dưỡng ẩm vì lo ngại da dầu hay nhiều mụn là một suy nghĩ chưa chính xác.

Một routine khoa học cho da mụn cần cấp ẩm và sử dụng sản phẩm Frigate như sau:

Buổi sáng làm sạch da nhẹ với Frigate Fine Dust Cleanser, cân bằng da với Frigate Gen2 Toner, thoa serum cấp ẩm/phục hồi như Frigate Wet5 Serum hoặc Frigate HAIM Serum, sau đó dùng kem dưỡng ẩm nhẹ nếu cần và luôn thoa Frigate Anpo Sunscreen trước khi ra nắng.

Buổi tối làm sạch da với Frigate Fine Dust Cleanser, cân bằng da với Frigate Gen2 Toner, thoa serum phục hồi như Frigate Wet5 Serum hoặc Frigate HAIM Serum, nếu da đã quen và phù hợp có thể dùng Frigate Ret1 Serum chứa retinol + niacinamide với tần suất thấp để hỗ trợ tái tạo và làm mờ vết thâm, sau đó dùng Frigate Blue Cream để khóa ẩm và phục hồi da qua đêm.

Khi da được cấp ẩm đầy đủ và hàng rào bảo vệ được củng cố việc điều trị mụn sẽ hiệu quả hơn da ít bị kích ứng và giảm nguy cơ nổi mụn mới do khô căng hoặc tiết dầu quá mức. Việc chọn sản phẩm nhẹ không gây bít tắc lỗ chân lông là điều then chốt. Cấp ẩm không phải là điều cấm kỵ cho da mụn mà ngược lại là bước quan trọng để giữ da khỏe hỗ trợ điều trị và phục hồi hiệu quả hơn.

27/11/2025

Spicule hay vi kim sinh học đang trở thành một trong những công nghệ chăm sóc da được nhiều người quan tâm, đặc biệt với những ai gặp vấn đề về mụn và thâm sau mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ mức độ an toàn và thời điểm nên sử dụng. Spicule hoạt động bằng cách tạo ra các vi tổn thương siêu nhỏ trên bề mặt da, từ đó kích thích tái tạo tế bào và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất. Nhiều nghiên cứu về các kỹ thuật vi kim trong da liễu cho thấy phương pháp này có thể hỗ trợ cải thiện kết cấu da và sẹo mụn theo thời gian. Spicule lấy cảm hứng từ cơ chế này nhưng ở mức độ nhẹ nhàng hơn và ít downtime hơn so với microneedling truyền thống.

Kem Spicule Frigate được thiết kế dành cho da mụn với các vi kim sinh học an toàn khi sử dụng đúng cách, kết hợp cùng hoạt chất làm dịu và phục hồi da. Sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn viêm nhẹ và bề mặt da sần sùi, tuy nhiên vẫn có thể gây cảm giác châm chích nhẹ — đây là phản ứng bình thường của da khi tiếp xúc với vi kim. Để tăng hiệu quả làm sáng và cải thiện lỗ chân lông, bạn có thể kết hợp thêm Serum Niacinamide 10% Frigate trong routine hằng ngày.

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, xây dựng routine chăm sóc da hợp lý là rất quan trọng:

Buổi sáng, bạn bắt đầu với Sữa rửa mặt Finedust để làm sạch nhẹ nhàng. Sau đó dùng Toner Gen2 để cân bằng da. Tiếp theo, thoa Serum Hyaluronic Acid để cấp ẩm. Với Kem Spicule Frigate, bạn nên chỉ sử dụng ở những vùng có mụn, và cần lưu ý che chắn kỹ dưới ánh nắng nếu dùng vào buổi sáng. Bước cuối cùng là Kem chống nắng Anpo để bảo vệ da trước tia UV — yếu tố dễ làm tăng nguy cơ xỉn màu sau khi dùng sản phẩm vi kim.

Buổi tối, quy trình tương tự với Sữa rửa mặt và Toner Gen2. Sau khi thoa Serum dưỡng ẩm, bạn tiếp tục dùng Kem Spicule Frigate để hỗ trợ quá trình tái tạo da về đêm — thời điểm da phục hồi tốt nhất. Cuối cùng, dùng Blue Cream để khóa ẩm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Với bất kỳ sản phẩm vi kim nào, kiên trì là yếu tố quan trọng. Da cần thời gian để hồi phục và tái tạo, vì vậy bạn nên sử dụng đều đặn từ 4–6 tuần để thấy sự thay đổi. Kem Spicule Frigate hỗ trợ làm mịn bề mặt da, giảm tình trạng sần viêm và cải thiện tổng thể làn da nếu duy trì đúng cách.

25/11/2025

Da mụn điều trị mạnh mà bị thâm lê thê, da sạm xỉn, nhìn lúc nào cũng “mệt” – đó là chuyện mình gặp rất thường xuyên. Không phải treatment không tốt, mà là da đang phải chịu quá nhiều: tretinoin, AHA/BHA nồng độ cao… làm viêm tăng, hàng rào bảo vệ mỏng đi, nên sau mỗi đợt bùng mụn là để lại một vệt thâm rất lâu mới nhạt.

Về cơ chế, thâm mụn là phản ứng bảo vệ của da sau viêm: da càng viêm, càng khô rát, càng bị “cháy nắng” thì melanin càng tăng. Nhiều nghiên cứu da liễu đều nhấn mạnh: chỉ khi nào vừa **giữ ẩm đủ**, vừa **giảm stress oxy hoá**, thâm sau mụn mới mờ ổn định hơn. Đó là lý do người ta hay kết hợp những hoạt chất như niacinamide, vitamin C, chiết xuất rau má… trong các routine sau điều trị mạnh.

Nhưng bản thân các hoạt chất trị thâm cũng không hề “hiền”. Niacinamide nồng độ cao có thể gây nóng mặt, ửng đỏ ở một số làn da nhạy cảm. Vitamin C liều mạnh (như 15–20%) dễ làm da châm chích, căng rít nếu hàng rào bảo vệ đang yếu. Retinoid quá dày hoặc dùng quá thường xuyên lại tiếp tục làm da b**g, mỏng, nhạy cảm nắng – vô tình kéo dài thêm vòng luẩn quẩn thâm mụn.

Vì vậy, với da mụn đang bị thâm sau treatment mạnh, mình luôn ưu tiên **chậm lại, êm trước – sáng sau**. Trong bộ Frigate, “trung tâm” của giai đoạn này là **Blue Cream** – kem phục hồi được thiết kế để làm dịu, giữ ẩm và hỗ trợ hàng rào da, giúp da đủ sức tự tái tạo lại sau khi đã đi qua một thời gian dài xài acid, tretinoin. Khi nền da đã bớt căng rát, mình mới tính tới chuyện thêm các bước trị thâm mạnh hơn.

Song song với đó, **Serum Ret1** có thể được dùng như một retinoid dịu, nồng độ thấp, giúp điều chỉnh lại quá trình tái tạo da, hỗ trợ mờ thâm từ từ chứ không “đập mạnh” như tretinoin. Finedust giúp làm sạch nhẹ nhàng mà không kéo da khô căng thêm. Toner Gen2 làm mềm, cân bằng lại sau rửa mặt, để da nhận dưỡng chất tốt hơn. Anpo là lớp chống nắng bắt buộc nếu muốn mọi nỗ lực trị thâm không đổ sông đổ biển.

Buổi sáng, mình thường gợi ý khách đi theo trật tự: làm sạch dịu với Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da mềm và ẩm. Nếu da chịu được, có thể thêm một serum sáng da chứa niacinamide hoặc vitamin C nồng độ vừa phải. Sau đó là Blue Cream bôi mỏng để khoá ẩm, giúp da luôn trong trạng thái “no nước” – đây là nền rất quan trọng để vết thâm mờ nhanh hơn. Cuối cùng là Anpo chống nắng, bôi đủ lượng và bôi lại nếu ra ngoài nhiều, vì tia UV chính là thứ giữ chặt vết thâm trên mặt bạn lâu không chịu đi.

Buổi tối, sau khi rửa mặt bằng Finedust và cân bằng với Toner Gen2, da được cho uống thêm một lớp serum dưỡng ẩm. Ở giai đoạn đầu, mình hay cho khách chỉ dùng Blue Cream sau đó, để da thật sự ổn hơn đã. Khi da không còn đỏ rát, b**g tróc nhiều, mới bắt đầu đưa Serum Ret1 vào buổi tối, với tần suất thấp (1–2 lần/tuần), luôn bôi trên nền da đã được dưỡng ẩm, rồi vẫn khoá lại bằng Blue Cream. Mục tiêu là cho da “nhích” dần, không giật cục.

Thâm mụn hiếm khi hết trong vài ngày – thường phải tính bằng 8–12 tuần. Nếu bạn kiên nhẫn giữ một routine vừa trị vừa phục hồi như vậy, vết thâm sẽ nhạt dần, nền da nhìn đều màu và sáng hơn, mà không phải đánh đổi bằng cảm giác da lúc nào cũng khô rát, mỏng manh.

24/11/2025

Lỗ chân lông to, sợi bã nhờn li ti trên mũi và hai bên má là chuyện mình gặp ở khách gần như mỗi ngày, nhất là da dầu mụn. Về bản chất, đó là kết quả của tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh, dầu trộn với tế bào chết làm miệng lỗ chân lông giãn ra, nhìn rõ hơn. Một số nghiên cứu da liễu ghi nhận: nếu vừa kiểm soát dầu, vừa tẩy tế bào chết hoá học đều đặn, sau khoảng 4–6 tuần bề mặt da sẽ mịn hơn, lỗ chân lông nhìn “gọn” lại chứ không còn thô to như trước.

Về hoạt chất, thế giới vẫn ưu ái bộ ba quen thuộc. Salicylic Acid (BHA) nồng độ 0.5–2% tan trong dầu, chui được vào trong lỗ chân lông, hỗ trợ hòa tan bã nhờn và tế bào chết từ bên trong, rất hợp với sợi bã nhờn, mụn đầu đen, lỗ chân lông bị “đóng nắp”. Niacinamide khoảng 2–5% (có thể cao hơn nếu da chịu được) giúp điều tiết bã nhờn, giảm bóng dầu, một số nghiên cứu còn ghi nhận da trông mịn và lỗ chân lông bớt lộ rõ khi dùng đều. Retinoid (vitamin A dạng bôi) lại đóng vai trò “sửa nền”: thúc đẩy thay mới tế bào và hỗ trợ ngăn lỗ chân lông bị tắc lại, từ đó bề mặt da đều hơn, lỗ chân lông nhìn nhỏ hơn về mặt thị giác.

Đi kèm hiệu quả là tác dụng phụ nếu mình dùng vội. BHA có thể gây khô, b**g, châm chích nếu bôi quá dày, quá thường xuyên, hoặc da vốn đã mỏng. Niacinamide nồng độ cao đôi khi làm một số bạn hơi nóng mặt, ửng đỏ. Retinoid dễ gây đỏ, rát, b**g lấm tấm, da nhạy cảm nắng hơn – nhất là giai đoạn đầu khi hàng rào bảo vệ da chưa được chăm kỹ. Nên hoạt chất điều trị là “vũ khí”, còn bộ dưỡng cơ bản mới là “lá chắn” để da chịu được vũ khí đó lâu dài.

Ở đây, mình dùng bộ Frigate để vừa hỗ trợ điều trị, vừa hoá giải bớt tác dụng phụ. Finedust giúp làm sạch dầu thừa, bụi mịn mà không kéo da khô căng – nền rất tốt trước khi dùng BHA. Toner Gen2 làm mềm bề mặt, cân bằng lại sau rửa mặt, giúp hoạt chất thấm đều hơn. Nia5 với niacinamide 5% hỗ trợ kiểm soát dầu và củng cố hàng rào da ở nồng độ vừa phải, không quá “gắt”. Serum Ret1 với retinyl palmitate là retinoid dịu, phù hợp cho da muốn cải thiện bề mặt, lỗ chân lông nhưng sợ kích ứng. Blue Cream thì đóng vai kem khoá ẩm – phục hồi, giữ nước cho da, giúp da không b**g tróc quá đà khi có BHA/retinoid. Ban ngày, Anpo là lớp chống nắng bắt buộc, vì tia UV luôn làm lỗ chân lông, thâm và kích ứng nhìn rõ hơn.

Routine sáng mình hay gợi ý: làm sạch nhẹ bằng Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da mềm, thêm một lớp serum dưỡng ẩm nền nước, sau đó nếu da chịu được có thể dùng Nia5 mỏng. Blue Cream bôi nhẹ để khoá ẩm, rồi kết thúc bằng Anpo chống nắng. Tối đến, vẫn là Finedust và Toner Gen2 mở màn, tiếp theo là serum dưỡng ẩm, rồi Serum Ret1 vài tối trong tuần trên nền da đã được cấp ẩm. Blue Cream lại là bước cuối cùng, phủ lên như một lớp chăn mỏng cho da nghỉ ngơi và tái tạo qua đêm.

Kiên trì theo cách đi chậm như vậy, khoảng vài tuần bạn sẽ thấy bề mặt da mịn hơn, sợi bã nhờn bớt dày màu, lỗ chân lông không còn “hầm hố” như trước – dù chúng ta phải chấp nhận là lỗ chân lông không thể biến mất hoàn toàn, mà chỉ có thể làm cho chúng nhìn tinh tế hơn.

23/11/2025

Nhiều bạn da mụn tới spa than: “Em dùng đủ thứ hoạt chất rồi mà da vẫn không khá hơn.” Khi hỏi kỹ mới thấy, vấn đề không chỉ nằm ở chai serum đang dùng, mà ở cách xếp thứ tự và chăm cái “nền da” xung quanh hoạt chất. Da mụn vốn dễ bít tắc, dễ viêm; nếu vừa xài BHA, vừa niacinamide, vừa retinol mà layer lộn xộn, da rất khó hấp thu, lại dễ kích ứng.

Về điều trị, các bác sĩ da liễu trên thế giới vẫn xoay quanh vài hoạt chất chính. Salicylic Acid (BHA) 2% tan trong dầu, chui được vào trong lỗ chân lông, hỗ trợ làm sạch bã nhờn và tế bào chết – rất hữu ích với mụn đầu đen, mụn ẩn. Niacinamide giúp giảm dầu, làm dịu viêm, cải thiện độ đều màu khi dùng đều trong vài tuần. Retinol liều vừa phải giúp điều chỉnh quá trình sừng hoá, hỗ trợ giảm mụn và thâm lâu dài. Các nghiên cứu lâm sàng đều ghi nhận: nếu dùng đúng cách, đủ thời gian, bộ ba này mang lại cải thiện rõ rệt cho da mụn.

Nhưng đi cùng hiệu quả luôn là mặt trái. BHA có thể làm da khô, b**g, châm chích nếu nền da vốn đã mỏng hoặc rửa mặt quá mạnh tay. Niacinamide nồng độ cao đôi khi khiến một số bạn nóng mặt, ửng đỏ. Retinol dễ gây đỏ, rát, b**g lấm tấm, nhạy nắng, thậm chí giai đoạn đầu mụn còn trồi lên nhiều hơn nếu hàng rào bảo vệ da chưa đủ khoẻ. Nói dễ hiểu: hoạt chất là “dao mổ tinh vi”, còn nền routine là “bàn mổ” – bàn không vững thì dao sắc mấy cũng dễ gây tai nạn.

Đây là chỗ bộ cơ bản của Frigate phát huy tác dụng. Finedust giúp làm sạch bụi mịn, dầu thừa mà không làm da kéo căng, để khi thêm BHA hay retinol, da không bị cộng dồn khô rát. Toner Gen2 làm mềm bề mặt, cân bằng lại sau rửa mặt, như cho da “uống ngụm nước” trước khi nhận treatment. Serum Nia5 với niacinamide nồng độ vừa phải vừa hỗ trợ kiểm soát dầu, vừa củng cố hàng rào da, cho da đỡ nhạy cảm hơn. Blue Cream là lớp khoá ẩm – phục hồi, giữ nước và hỗ trợ hàng rào bảo vệ, giúp da chịu được hoạt chất lâu dài mà không bị b**g tróc quá đà. Anpo là kem chống nắng mỏng nhẹ, bảo vệ làn da đang dùng acid/retinol khỏi tia UV – nếu thiếu bước này, thâm và kích ứng rất dễ nặng thêm.

Routine sáng, mình thường gợi ý: làm sạch nhẹ nhàng với Finedust, vỗ Toner Gen2 cho da mềm và ẩm, thêm một lớp serum dưỡng ẩm nền nước, sau đó là Nia5 nếu da chịu được. Blue Cream bôi mỏng để khoá ẩm, giữ nền da ổn định, rồi kết thúc bằng Anpo chống nắng. Routine tối cũng đi theo tinh thần đó: Finedust, Toner Gen2, serum dưỡng ẩm; những tối dùng BHA thì bôi BHA sau toner và giản bớt hoạt chất khác, khoá lại bằng Blue Cream. Những tối dùng retinol thì bỏ BHA, bôi retinol trên nền da đã được dưỡng ẩm rồi lại phủ Blue Cream. Đi chậm, lắng nghe da, kiên trì khoảng sáu đến tám tuần, đa số làn da mụn sẽ bớt viêm, bề mặt mịn hơn, mà không rơi vào cảnh “mụn chưa hết, da đã toang”.

23/11/2025

Da mụn siêu nhạy cảm là kiểu da rất “khó ở”: vừa có mụn viêm, vừa dễ đỏ rát, châm chích với bất kỳ thứ gì hơi mạnh tay. Da thuộc nhóm này thường có hàng rào bảo vệ yếu, nên chỉ cần đổi sữa rửa mặt, thêm một serum treatment hoặc tăng nồng độ hoạt chất là có thể bùng kích ứng ngay. Các khuyến nghị da liễu đều nhấn mạnh: phải ưu tiên **phục hồi hàng rào trước**, rồi mới từ từ xây dựng khả năng chịu đựng (tolerance) với retinoid hay acid, tránh để da “sốc” vì treatment.

Với da mụn siêu nhạy cảm, cách tiếp cận nhẹ mà sâu sẽ an toàn hơn là “đánh mạnh cho nhanh”. Bộ Frigate có thể dùng theo hướng: làm sạch và cân bằng thật dịu, cấp ẩm đầy đủ, phục hồi hàng rào, rồi mới chạm nhẹ vào retinoid với tần suất thưa.

Buổi sáng, chỉ cần rửa mặt bằng Finedust để lấy đi dầu thừa và bụi bẩn mà không làm da khô căng, sau đó dùng Toner Gen2 để da mềm và cân bằng lại. Tiếp theo là một lớp serum cấp ẩm nền hyaluronic acid để da đủ nước, bớt căng rít. Khi bề mặt đã ẩm mịn hơn, có thể thêm Serum Nia5 (niacinamide 5%) với tần suất chậm rãi để hỗ trợ kiểm soát dầu, giảm đỏ và làm dịu bề mặt da; nếu da quá nhạy, có thể bắt đầu cách ngày hoặc vài lần/tuần rồi hãy tăng dần. Kết thúc buổi sáng bằng Anpo – kem chống nắng mỏng nhẹ, giúp bảo vệ làn da đang yếu khỏi tia UV, vì nắng luôn làm viêm, thâm và kích ứng nặng thêm.

Buổi tối, tinh thần vẫn là “ít mà chất”: làm sạch với Finedust, dùng lại Toner Gen2 để sẻ nước cho da sau bước rửa mặt, rồi đến serum dưỡng ẩm để phục hồi. Blue Cream nên là lớp cuối cùng, đóng vai trò kem dưỡng phục hồi, khoá ẩm và hỗ trợ hàng rào da trong suốt giấc ngủ. Khi da đã qua giai đoạn đỏ rát, b**g tróc và ổn định hơn, bạn mới bắt đầu đưa Serum Ret1 – retinoid dịu – vào routine buổi tối, chỉ khoảng một đến hai lần mỗi tuần, luôn thoa sau serum dưỡng ẩm và trước Blue Cream. Nếu hôm nào da có dấu hiệu căng, nóng, xót, hãy bỏ qua Ret1 và chỉ tập trung dưỡng.

Điều quan trọng nhất với da mụn siêu nhạy cảm là đi chậm, quan sát phản ứng của da và chấp nhận rằng phục hồi hàng rào luôn cần thời gian. Nếu bạn kiên nhẫn với một routine nhẹ nhàng, đều đặn như vậy, sau vài tuần da sẽ bớt nhạy, bề mặt đỡ đỏ rát, khi đó việc điều trị mụn bằng retinoid hay các hoạt chất khác sẽ dễ chịu và hiệu quả hơn rất nhiều. Ngược lại, nếu cố “ép” da phải chịu treatment mạnh trong khi hàng rào còn yếu, mụn viêm và kích ứng chỉ có xu hướng kéo dài thêm.

Dược Sĩ Quân Y 103

11/12/2025

10/12/2025

10/12/2025

09/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

29/11/2025

27/11/2025

25/11/2025

24/11/2025

23/11/2025

23/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

NHÓM DƯỢC SĨ HV QUÂN Y 103