20/08/2025
🎒📚 MẸ ƠI, GIAO MÙA – NHẬP HỌC, CƠ ĐỊA MẪN CẢM DỄ “BÙNG PHÁT” 🚨🌦
Mẹ có biết? Giao mùa và lúc bé quay lại trường sau kỳ nghỉ hè chính là “thời điểm vàng”… để các vấn đề quen thuộc quay lại làm phiền:
Rối loạn tiêu hóa
Mẩn ngứa, dị ứng
Mệt mỏi, hay cáu gắt
Nguyên nhân là sự kết hợp giữa thay đổi môi trường học tập và biến động thời tiết – độ ẩm → “áp lực kép” cho hệ miễn dịch và tiêu hóa còn non yếu của trẻ mẫn cảm.
Như bác sĩ đã chia sẻ hồi tháng 7: những dấu hiệu mẫn cảm tuy không nghiêm trọng ngay lập tức, nhưng là lời cảnh báo rằng hệ miễn dịch và tiêu hóa đang “gặp trục trặc”. Nếu bỏ qua, trẻ dễ bị các bệnh hô hấp, tiêu hóa, da liễu tái đi tái lại, ảnh hưởng đến sự phát triển lâu dài.
1️⃣ Vì sao bé dễ tái mẫn cảm khi đi học trở lại?
Thời tiết tháng 8 khó lường: Mưa nắng thất thường, độ ẩm cao – môi trường lý tưởng cho virus và vi khuẩn sinh sôi. Lớp học lại là không gian kín, đông trẻ, khiến nguy cơ lây bệnh qua tay nắm cửa, đồ chơi hay sinh hoạt chung tăng cao.
Chế độ ăn khác ở nhà: Thực đơn ở trường thường nhiều món chiên xào, đồ ăn vặt… dễ gây đầy bụng, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là sau mấy tháng nghỉ hè quen ăn uống theo thói quen ở nhà.
Ảnh hưởng khí hậu vùng miền:
Miền Bắc & miền Trung: Nắng mưa thất thường → dễ kích ứng ngoài da và tiêu hóa.
Miền Nam: Mùa mưa bắt đầu → tăng nguy cơ mẫn cảm, bệnh hô hấp – tiêu hóa do virus.
Trẻ cơ địa mẫn cảm vốn có hàng rào da – ruột yếu, nên mọi thay đổi đột ngột đều có thể kích hoạt phản ứng mạnh mẽ hơn.
2️⃣ Nền tảng dinh dưỡng “lá chắn” cho bé mẫn cảm
Nền tảng dinh dưỡng là quan trọng đối với bé, đặc biệt là với bé cơ địa mẫn cảm. Đặc biệt, sữa là nguồn dinh dưỡng chủ yếu đối với bé nhỏ. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhưng nhiều mẹ không thể đủ sữa cho con. Vậy nên những trẻ như vậy cần bổ sung thêm các thực phẩm dinh dưỡng khác. Mẹ có thể cân nhắc đến 1 số loại dinh dưỡng như sau.
1. Đạm Whey thủy phân một phần: đạm nhỏ, dễ tiêu hóa và dễ hấp thu, phù hợp với dạ dày non nớt của bé do tuổi nhỏ thì cần đạm nhỏ, giúp bé tránh đầy bụng khó tiêu khi thay đổi giờ ăn, món ăn ở trường.
2. 5HMO: Thành phần quý giá có trong sữa mẹ, giúp hệ miễn dịch phản ứng vừa đủ, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn khi tiếp xúc với môi trường mới.
3. Lợi khuẩn Bifidus BL: Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ hàng rào ruột, ngăn mẫn cảm tái phát từ hệ tiêu hóa.
3️⃣ Lời nhắn dành cho mẹ
Hãy chia sẻ những dấu hiệu bé thường gặp khi quay lại trường để cùng nhau tìm cách khắc phục. Nếu mẹ còn lo lắng về cơ địa mẫn cảm của con trong thời điểm “cao điểm” này, đừng ngần ngại để lại comment – bác sĩ sẽ giải đáp.
📌 Mẹ quan tâm đúng cách – con khỏe mạnh suốt mùa nhập học 💖
