27/05/2026
☀️CẢ𝐍𝐇 𝐁Á𝐎 𝐍Ắ𝐍𝐆 𝐍Ó𝐍𝐆 𝐆𝐀𝐘 𝐆Ắ𝐓 – 𝐂𝐇Ủ ĐỘ𝐍𝐆 𝐏𝐇Ò𝐍𝐆 𝐓𝐑Á𝐍𝐇 𝐒𝐀𝐘 𝐍Ắ𝐍𝐆, 𝐒Ố𝐂 𝐍𝐇𝐈Ệ𝐓☀️
Thời gian gần đây thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ ngoài trời tăng cao tiềm ẩn nguy cơ gây say nắng, say nóng và sốc nhiệt, đặc biệt ở người cao tuổi, trẻ nhỏ, người lao động ngoài trời và người có bệnh lý nền.
🏥 Bệnh viện đa khoa khu vực Xín Mần khuyến cáo người dân nâng cao ý thức bảo vệ sức khỏe trong những ngày nắng nóng cực đoan.
🔎 𝐃ấ𝐮 𝐡𝐢ệ𝐮 𝐧𝐡ậ𝐧 𝐛𝐢ế𝐭 𝐬𝐚𝐲 𝐧ắ𝐧𝐠, 𝐬ố𝐜 𝐧𝐡𝐢ệ𝐭
✅ Khát nước nhiều
✅ Mệt mỏi, chóng mặt
✅ Tim đập nhanh
✅ Chuột rút, ra nhiều mồ hôi
⚠️ Dấu hiệu nguy hiểm cần đưa đến cơ sở y tế ngay:
❌ Sốt cao trên 40°C
❌ Da nóng đỏ, khô
❌ Buồn nôn, nôn nhiều
❌ Khó thở, rối loạn ý thức
❌ Co giật, hôn mê
🆘 Khi gặp người bị say nắng, sốc nhiệt cần:
✔️ Đưa người bệnh vào nơi thoáng mát
✔️ Nới lỏng hoặc cởi bớt quần áo
✔️ Lau mát cơ thể bằng khăn ướt
✔️ Cho uống nước hoặc oresol nếu còn tỉnh táo
✔️ Gọi cấp cứu ngay nếu người bệnh lơ mơ, bất tỉnh hoặc khó thở
🚫 Lưu ý không nên làm
❌ Không tự ý dùng thuốc hạ sốt
❌ Không cho uống nước đá lạnh
❌ Không chườm đá trực tiếp lên cơ thể
❌ Không để người bệnh tiếp tục ở nơi nắng nóng
💡 Cách phòng tránh nắng nóng hiệu quả
☑️ Uống đủ nước mỗi ngày
☑️ Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng gắt từ 10h – 16h
☑️ Mặc quần áo sáng màu, thoáng mát
☑️ Đội mũ, che chắn kỹ khi ra ngoài
☑️ Không sử dụng rượu bia khi thời tiết quá nóng
☑️ Quan tâm, theo dõi sức khỏe người già, trẻ nhỏ và người bệnh mãn tính
📢 Mỗi người dân hãy chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trong mùa nắng nóng. Phát hiện sớm và xử trí đúng cách sẽ giúp hạn chế những biến chứng nguy hiểm do say nắng, sốc nhiệt gây ra.
🏥 𝐁ệ𝐧𝐡 𝐯𝐢ệ𝐧 đ𝐚 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐤𝐡𝐮 𝐯ự𝐜 𝐗í𝐧 𝐌ầ𝐧 Tỉnh Tuyên Quang
𝐕ì 𝐬ứ𝐜 𝐤𝐡ỏ𝐞 𝐜ộ𝐧𝐠 đồ𝐧𝐠! 💚
