Sổ Tay Sức Khỏe

19/04/2023

19/04/2023

Bí_Kíp """"THẦN THÁNH"""" giúp CHO BÀ CON thoát THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM, THOÁI HÓA, GÚT, VIÊM ĐA KHỚP.. dễ hơn bao giờ hết
_________________________________________________
Giải Quyết Hlệu Quả, không lòng vòng, đi thẳng vào căn nguyên gốc rễ bệnh
+ Chỉ 2 Lần/Ngày hlệu quả cực kỳ cao
+ 7-10 NGÀY Êm Ngay, Ăn Ngon, Ngủ Ngon
+ An toàn, lành tính, không kháng sinh, không tác dụng phụ
+ Chữa ngay tại nhà, Không lo tái phát
Gọi ngay 0886.374.425 hoặc để lại đúng số điện thoại để được ưu tiên thăm khám

05/04/2023

05/04/2023

05/04/2023

04/08/2022

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp bằng lá lốt
Lá lốt là vị thuốc Đông y có vị cay nồng, tính ấm, mùi thơm vô cùng đặc trưng và chứa nhiều chất kháng khuẩn. Nó mang đến nhiều công dụng quý như chỉ thống, hạ khí, tán hàn, ông trùng chống viêm nhiễm, giảm đau vô cùng hiệu quả. Lá lốt phù hợp để chữa bệnh viêm khớp dạng thấp do bị phong hàn xâm nhập, dẫn tới kinh lạc ứ trệ, khí huyết không thông mà sinh ra bệnh. Nhờ vào tính ấm sẵn có mà nó sẽ giúp tán phong hàn, đồng thời giảm viêm, giảm đau và thúc đẩy tuần hoàn máu.

Nguyên liệu: 1 nắm lá lốt tươi

Cách thực hiện: Rửa sạch lá lốt bằng cách ngâm lá với nước muối pha loãng rồi để ráo nước.
Cho lá lốt đã chuẩn bị vào nồi để đun sôi thật kỹ.
Lọc bỏ phần bã, giữ lại phần nước để uống trong ngày, lưu ý không nên để qua đêm và sử dụng cho ngày hôm sau.
Uống nước lá lốt 2 lần/ngày sau mỗi bữa ăn.
Ngoài ra, người bệnh có thể dùng lá lốt để chế biến các món ăn hàng ngày.

04/08/2022

Rau ngổ chữa viêm khớp
Rau ngổ (rau om, rau ngổ om, mò om, ngổ điếc) còn được biết với tên khoa học là Limnophila aromatica – một loại cây thuộc họ mã đề. Ngoài công dụng làm gia vị đặc trưng cho một số món ăn Việt Nam thì nó còn được dùng phổ biến trong các bài thuốc Đông y.

Theo Y học cổ truyền, đây là loại dược liệu có vị cay, tính mát, mang công năng thanh nhiệt, giải độc, chống viêm, tiêu sưng, giảm đau. Nhờ đó mà nó có hiệu quả cao trong điều trị các bệnh viêm xương khớp. Còn đối với Y học hiện đại ghi nhận thành phần của rau ngổ rất giàu các hoạt chất như glucid, protid, carotene và vitamin B, C. Chúng đều giúp khu trừ phong thấp, điều trị các bệnh về xương khớp rất tốt. Đồng thời nó còn chứa lượng lớn flavonoid và coumarin có khả năng chống viêm, kháng khuẩn.

Nguyên liệu: Chuẩn bị 1 nắm rau ngổ tươi.

Cách thực hiện:

Rửa sạch rau ngổ đã chuẩn bị trước đó và để chúng ráo nước.
Ngâm rau với nước muối loãng trong 10 phút để khử sạch bụi bẩn, vi khuẩn.
Cho rau vào nồi cùng 1 lít nước và đun sôi.
Khi nước nguội bớt thì bạn lấy lọc lấy nước và uống hàng ngày.
Ngoài ra, bạn có thể lấy rau ngổ tươi giã nát cùng muối, sau đó đắp lên vùng khớp bị viêm. Hoặc dùng rau ngổ để chế biến các món ăn hàng ngày, điều này cũng giúp bạn cải thiện tình trạng đau xương khớp hiệu quả.

04/08/2022

Trị viêm khớp bằng quả dứa
Dứa hay thơm là một loại trái cây nhiệt đới vô cùng giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Nó có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ quá trình trao đổi chất, cải thiện bệnh tiểu đường, nâng cao hệ thống miễn dịch, kháng viêm, giảm đau, giảm sưng viêm ở khớp, ngăn ngừa loãng xương…

Loại quả này có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp là vì có chứa enzyme bromelin, bromelain dễ dàng phân hủy thành protein giúp kháng viêm, kháng phù, giảm sưng, đau nhanh ở khớp. Làm giảm fibrinogen, bradykinin thông qua quá trình thúc đẩy phân hủy fibrin trong huyết tương nhờ đó hạn chế các cơn đau và phù nề. Ngoài ra vitamin C trong dứa còn củng cố xương và các mô liên kết, ngăn ngừa loãng xương ở phụ nữ sau mãn kinh.

Trị viêm khớp bằng quả dứa
Trị viêm khớp bằng quả dứa
Nguyên liệu: 1 quả dứa đã gọt sẵn, 1 củ nghệ tươi, 1 quả dưa chuột và một thìa bột quế.

Cách làm:

Nghệ rửa sạch để cả vỏ, dưa chuột cắt thành miếng nhỏ, dứa bỏ lõi và vỏ.
Cho tất cả những nguyên liệu vừa chuẩn bị vào máy xay nhuyễn.
Sử dụng như sinh tố dứa để uống trực tiếp.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Chú ý, bệnh nhân bị bệnh viêm khớp có thể dùng dứa để ăn trực tiếp hoặc làm salad.

04/08/2022

Bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm đa khớp từ quả khế
Loại khế được dùng trong điều trị viêm đa khớp là khế chua, nó có tính bình, vị ngọt, có tác dụng trừ đờm, tiêu viêm, cải thiện các triệu chứng của viêm khớp, đau dây thần kinh toạ, phong tê thấp. Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, dễ áp dụng tại nhà, không gây ra các tác dụng phụ ngoài ý muốn và cũng ít tốn kém.

Nguyên liệu: 1kg khế chua, vài lát gừng, 200gr đường phèn.

Cách thực hiện:

Rửa sạch khế, gừng và cho vào cối giã nát rồi ép lấy phần nước cốt.
Cho nước cốt cùng đường phèn vào nồi đun nhỏ lửa cho tới khi đường tan hết.
Mỗi ngày sau mỗi bữa ăn uống 1 ly vào sáng – trưa – tối. Bên cạnh đó, bạn có thể pha thêm một ít nước ấm, khuấy đều để dễ uống hơn.
Sử dụng bài thuốc này trong vòng 7 – 10 ngày sẽ giúp cải thiện tốt chứng đau nhức xương khớp, giảm viêm đáng kể.
Hoặc mọi người có thể dùng bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp này theo cách pha nước ép khế chua cùng với lòng đỏ trứng gà ta uống hàng ngày.

04/08/2022

Chữa đau xương khớp với ngải cứu
Theo các nghiên cứu, trong ngải cứu có rất nhiều tinh dầu, chất kháng sinh tự nhiên, coumarin, sterol và flavonoid. Những hoạt chất này hoạt động tương tự như một chất gây tê nhẹ, đóng vai trò kháng viêm, làm giảm các cơn đau nhức, tê bị, sưng tại khu vực khớp bị viêm. Chưa hết, chất đắng trong ngải cứu là do các hợp chất absinthin và anabsinthine cấu thành có đặc tính kháng viêm tự nhiên. Khi cơ thể hấp thụ chúng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng sưng và nóng đỏ do viêm khớp gây ra.

Còn theo Y học cổ truyền, ngải cứu được xem như một loại thảo dược quý, giúp giữ ấp các khớp, giảm đau, trừ phong thấp, chống trì truệ khí huyết. Nhờ đó mà nó được sử dụng vô cùng phổ biến trong các bài thuốc trị đau xương khớp, viêm khớp, đau thần kinh toạ và nhiều bệnh lý khác.

Chữa đau xương khớp với ngải cứu
Chữa đau xương khớp với ngải cứu
Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải tươi và một ít rượu gạo.

Cách thực hiện:

Mang rửa sạch ngải cứu đã chuẩn bị rồi để cho chúng ráo nước.
Cho ngải cứu và 1 chút rượu gạo vào chảo để rang nóng.
Dùng lá ngải cứu đã rang nóng đắp lên vùng khớp bị viêm, để tránh bỏng da bạn có thể dùng vải mỏng sạch để cố định lá ngải và giảm bớt độ nóng.
Đặp cho tới khi hết nóng thì bỏ ra và rửa lại với nước sạch.
Bên cạnh đó, người bệnh có thể dùng ngải cứu, muối hạt bào để đắp thay cho rượu gạo. Đây cũng là phương pháp trị bệnh viêm khớp hiệu quả mà nhiều người vẫn áp dụng.

04/08/2022

Ăn nhiều hoa quả có lợi cho sức khỏe