02/06/2022
Lợi ích sức khỏe từ tinh dầu hoa nhài
1. Tinh dầu hoa nhài có tác dụng gì?
Những lợi ích nổi bật của tinh dầu hoa nhài có thể kể đến như:
Giảm lo lắng, trầm cảm: Ngửi tinh dầu hoa nhài giúp cơ thể sản xuất serotonin, đây là chất hóa học làm con người cảm thấy tràn đầy năng lượng và hạnh phúc hơn. Tác dụng này của hoa nhài đã được chứng minh và công bố trên tạp chí khoa học. Đặc biệt, tinh dầu hoa nhài giúp làm giảm lo lắng, ngăn ngừa trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.
Tăng cường miễn dịch: Tinh dầu hoa nhài được biết đến là một liệu pháp y học dân gian để điều trị rối loạn hô hấp, bệnh nhiễm trùng và viêm gan nhờ hoạt chất glycoside secoiridoid và oleuropein có khả năng tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, các hóa chất này còn ngăn không cho các loại vi khuẩn và nấm tấn công, phát triển cơ thể như nấm Candida, tụ cầu khuẩn.
An thần, hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ: Một nghiên cứu đã được công bố cho biết tinh dầu hoa nhài hoặc trà hoa nhài đều có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ.
Điều hòa kinh nguyệt: Tinh dầu hoa nhài còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ các triệu chứng của kỳ kinh nguyệt như đau bụng, mệt mỏi, tâm trạng hay thay đổi, khó chịu trong người.
Kháng khuẩn, chăm sóc da, làm mờ sẹo: Tinh dầu hoa nhài có đặc tính kháng khuẩn cao, vì vậy khi sử dụng trên da tinh dầu có tác dụng giảm nhờn, ngừa mụn, giảm viêm da, phục hồi làn da bị tổn thương, hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến và chống lão hóa. Ngoài ra, tinh dầu hoa nhài cũng giúp làm mờ sẹo, vết thâm do mụn hoặc rạn da khi mang thai.
Kích thích ham muốn tình dục: Tinh dầu hoa nhài được sử dụng để kích thích ham muốn tình dục, cải thiện quan hệ vợ chồng, giảm chứng lãnh cảm. Ngoài ra, nam giới cũng có thể dùng tinh dầu để hỗ trợ chữa xuất tinh sớm, bất lực hay các vấn đề rối loạn tình dục khác.
Giảm co thắt: Các cơn co thắt do hen suyễn, ho, khó thở, ... có thể được xoa dịu nhờ tinh dầu hoa nhài. Ngoài ra, tinh dầu còn làm giảm chứng chuột rút, co thắt ruột và nhiều cơ quan khác.
