24/04/2025
✨ TẬP KEGEL hay NGỒI GHẾ EMSELLA – Đâu mới là "chân ái" để se khít vùng kín, cải thiện săn chắc từ bên trong?
Nhiều chị em inbox hỏi bác sĩ Tuyết:
“Em chăm tập Kegel mỗi ngày mà chưa thấy cải thiện rõ… Có cách nào hiệu quả hơn không bác?”
✅ Bác khẳng định thẳn thắn – Kegel là phương pháp tốt, nhưng hiệu quả còn phụ thuộc vào 3 yếu tố:
- Tập có đúng kỹ thuật không?
- Có đủ kiên trì mỗi ngày không?
- Cơ sàn chậu có đủ khỏe để phản hồi lại bài tập không?
👉 Trong khi đó, ghế Emsella là giải pháp công nghệ cao – giúp kích hoạt cơ vùng chậu tự động mà không cần gồng gánh hay nhớ từng nhịp siết thả.
Chỉ 30 phút ngồi = 11.200 lần co cơ vùng kín (tức là như tập Kegel suốt cả tuần… trong lúc bạn chỉ cần ngồi chill).
💡 Hiểu đơn giản là:
– Tập Kegel: hiệu quả chậm, đòi hỏi kiên trì và đúng kỹ thuật
– Ngồi ghế Emsella: hiệu quả nhanh – sâu – đều cơ, không phụ thuộc vào khả năng tự tập
📍Kết luận từ bác sĩ Tuyết:
Muốn cô bé se khít, nâng sàn chậu, cải thiện sinh lý, giảm són tiểu, tăng khoái cảm – thì ghế Emsella là giải pháp rõ ràng hơn về hiệu quả.
Tập Kegel vẫn nên duy trì mỗi ngày, nhưng nếu muốn đẩy nhanh hiệu quả – tiết kiệm thời gian – không mệt thì nên kết hợp ghế Emsella theo liệu trình chuyên sâu.
📌 Tại cơ sở của bác, ghế Emsella được tích hợp trong liệu trình chăm sóc phục hồi toàn diện, vừa detox – vừa trẻ hóa – vừa se khít.
💬 Chị em muốn trải nghiệm thử có thể đăng ký lịch hoặc inbox để được bác sĩ tư vấn riêng cho từng tình trạng nhé.
