TS.PGS Nguyễn Phương Nam

TS.PGS Nguyễn Phương Nam Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TS.PGS Nguyễn Phương Nam, Medical and health, định công, Hà Khê.

18/11/2019

Đẩy vai lên cao
Mục đích: Tăng cường hoạt động các cơ vùng thân trên và vai.
Thực hiện: Đan các ngón tay của hai bàn tay vào nhau và nâng lên cao qua đầu. Đẩy lòng bàn tay hướng lên trên, thẳng khuỷu tay ra. Lặp lại động tác từ từ.

Ngải cứu trắng nướng nóngChuẩn bị: Ngải cứu trắng rửa sạch (100g), trộn cùng với muối (1 thì cà phê) rồi đổ nước sôi lên...
14/11/2019

Ngải cứu trắng nướng nóng
Chuẩn bị: Ngải cứu trắng rửa sạch (100g), trộn cùng với muối (1 thì cà phê) rồi đổ nước sôi lên.
Cách dùng: Đắp lá ngải cứu đã trần nóng lên khớp đang sưng sẽ giúp làm giảm các cơn đau, giảm sưng khớp. Bài thuốc này cùng rất tốt đối với người có nguy cơ cao bị đau khớp, sử dụng biện pháp này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa bệnh viêm khớp, thoái hóa đốt sống cổ.
Chúc bạn thành công với bài thuốc thảo dược đơn giản nhưng không công dụng thì diệu kỳ!

Đu đủ, mễ nhân sốngChuẩn bị: 30g quả đu đủ xanh, mễ nhân 30g. Rửa sạch rồi cho đu đủ và mễ nhân vào nồi nhỏ, ninh cùng m...
14/11/2019

Đu đủ, mễ nhân sống
Chuẩn bị: 30g quả đu đủ xanh, mễ nhân 30g. Rửa sạch rồi cho đu đủ và mễ nhân vào nồi nhỏ, ninh cùng một chén nước. Để lửa nhỏ, khi thấy mễ nhân đã chín mềm thì cho một chút đường trắng.
Cách dùng: Người bệnh nên ăn khi còn nóng. Có thể tăng giảm lượng đường tùy vào khẩu vị. Bài thuốc rất hiệu quả cho bệnh đau lưng.

Những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớpCây xấu hổTheo Đông y, cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ có tính m...
13/11/2019

Những cây thuốc nam chữa bệnh đau nhức xương khớp
Cây xấu hổ
Theo Đông y, cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ có tính mát, vị chát giúp chống viêm, an thần rất tốt. Vì thế, xấu hổ được xem là một cây thuốc nam có tác dụng chữa đau nhức xương khớp, phong thấp tê bại, suy nhược thần kinh, …

Address

định Công
Hà Khê
20001

Telephone

0353712131

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TS.PGS Nguyễn Phương Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category