Bigfa Việt Nam

20/04/2022

Viên sủi tăng cân MOLI là dòng thực phẩm duy nhất tại Việt Nam, đạt đủ tiêu chuẩn về hỗ trợ cải thiện cân nặng và tăng cường sức khỏe đạt tiêu chuẩn chất lượng an toàn nhất hiện nay. Với sự kết hợp độc đáo từ các thành phần thảo dược tự nhiên và các hoạt chất hiện đại, đặc biệt với sự kết hợp công nghệ cao cấp đến từ NHẬT BẢN, giúp thẩm thấu nhanh gấp 90 lần so với sản phẩm thông thường, tăng cường ngay sức đề kháng, cải thiện hấp thu, thúc đẩy ăn ngon, ngủ khỏe, từ đó tạo nền tảng vững chắc để tăng cân nhanh chóng và bền vững.
Công dụng hỗ trợ tăng cân của viên sủi tăng cân MOLI
Với sự kết hợp tinh túy từ các thành phần thảo dược tự nhiên lành tính và các hoạt chất hiện đại, viên sủi hỗ trợ tăng cân MOLI mang lại tác dụng vượt trội với sự thẩm thấu nhanh gấp 90 lần:
Nuôi dưỡng và làm săn chắc cơ bắp, giúp cải thiện cân nặng bền vững
Giúp ăn ngon, ngủ sâu giấc, giảm stress
Bồi bổ khí huyết, tăng cường thể trạng
Cải thiện hệ tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tối đa
Hỗ trợ đào thải độc tố, lanh lọc cơ thể
Hotline: 033.459.1919
Website: https://www.tuanpharma.fun/moli.commm

20/04/2022

💥Lên KG Công Nghệ Nhật Bản
Viên Sủi MOLI - giải pháp vàng cho người gầy
___________Chỉ 2 viên mỗi ngày_________
- Lên KG tự nhiên
- Ăn ngon - ngủ ngon
- Không tích nước, không tích mỡ
- Không sụt Kí khi ngưng sử dụng
- Đền bù và hoàn trả tiền 10 Triệu đồng nếu phát hiện chất cấm, chất gây hại có trong sản phẩm
⭐️Sản phẩm đầy đủ giấy chứng nhận của bộ y tế và cục vệ sinh an toàn thực phẩm và được các chuyên gia khuyên dùng
☎️Nhận Tư vấn: 033.459.1919 (hoặc nhắn tin trưc tiếp vào fanpage để đươc tư vấn từ trung tâm)

Công dụng của viên sủi Dream Lybo · Hỗ trợ cải thiện chức năng chuyển hoá và

29/01/2022

🎯🎯🎯Dream Lybo, khắc phục mọi nguyên nhân gây khó tăng cân của bạn
⁉️⁉️⁉️Bạn khó tăng cân là vì sao?
Có rất nhiều lý do khiến bạn khó tăng cân như:
💢Bệnh lý liên quan đến đường tiêu hoá chưa trị dứt điểm
💢Thiếu các vi chất trong cơ thể sau ốm
💢Do thiếu ngủ, stress kéo dài
💢Ăn uống không đầy đủ, chán ăn, biếng ăn
🔰Đừng lo, vì giờ đây đã có Dream Lybo giải quyết mọi vấn đề cho bạn
Viên sủi thảo mộc Dream Lybo:
✅Chứa bạch phục linh, sử quân tử, sâm bố chính chữa trị bệnh lý tiêu hoá
✅Bổ sung Lysine, vitamin B1, B3, D3, kẽm gluconat để hồi phục cơ thể
✅Giúp an thần, ngủ sâu giấc
✅Kích thích ăn uống, ăn ngon, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất
Với những công dụng, Dream Lybo giúp bạn cân bằng được vóc dáng và đảm bảo sức khoẻ.
💬💬💬 ngay chúng tôi có cơ hội được tư vấn, giúp đỡ mọi người
☎️☎️☎️hotline:033.459.1919

29/01/2022

HỖ TRỢ NGON MIỆNG , TĂNG ĐỀ KHÁNG NHỜ VIÊN SỦI DREAM LYBO
-----------------------------
Thể trạng gầy yếu, ăn nhiều mà không béo là nỗi băn khoăn của nhiều người. Khi quá gầy, năng lượng dự trữ không đủ để cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động dẫn đến tình trạng mệt mỏi, hụt hơi, hệ miễn dịch kém và làm việc không hiệu quả.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thân hình gầy yếu do ăn uống thiếu chất hay chán ăn, stress, chế độ sinh hoạt không hợp lý thì vẫn có thể tăng cân được nếu bồi bổ và nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, nếu đã thử nhiều cách, tăng cường ăn uống, tập luyện thể dục thể thao, bổ sung đủ chất mà cân nặng không thay đổi thì có thể bạn đã mắc các bệnh lý về đường ruột dẫn tới khả năng hấp thu dinh dưỡng kém hiệu quả.
Hấp thu dinh dưỡng kém được hiểu đơn giản là khi thức ăn được nạp vào cơ thể, dinh dưỡng trong thức ăn không được đường ruột hấp thu hết mà bị đào thải ra ngoài. Từ đó dẫn đến cơ thể bị gầy gò, ốm yếu, xanh xao.
Tình trạng này kéo dài ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ, thêm vào đó, cơ thể gầy yếu thiếu sức sống làm mất đi cảm giác ngon miệng trong mỗi bữa ăn, cơ thể không hấp thu được các chất dinh dưỡng, thiếu năng lượng và hệ miễn dịch suy giảm. Theo một nghiên cứu, nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140 % nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100 % ở nữ giới. Nhẹ cân thậm chí còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng hơn so với những người béo phì.
Chính vì vậy, tìm kiếm các phương pháp giúp tăng cân hiệu quả, an toàn là chủ đề mà nhiều người quan tâm. Việc tăng cân an toàn cần đảm bảo sự cân bằng giữa khối cơ và khối mỡ dưới da. Chúng ta sẽ không tăng cân bằng cách tăng… mỡ bụng. Có rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị tiểu đường túyp 2, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến béo phì, bởi họ không có được sự cân bằng này.
Bạn sẽ không thể tăng cân nếu chỉ sinh hoạt như người bình thường, mà cần bổ sung ăn đủ 3 bữa chính và 2-3 bữa phụ mỗi ngày. Ngủ đủ 8 tiếng, đồng thời không quên uống đủ 6-8 ly nước lọc/ngày. Đồng thời cần bổ sung các thực phẩm hỗ trợ tăng cân có khả năng cải thiện chức năng kém của hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon, ngủ ngon, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng với các thành phần từ thảo dược tự nhiên như: sâm bổ chính, mạch nha, các loại vitamin, khoáng chất…
Hiện nay, trên thị trường có một dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả được nhiều người gầy tin dùng là viên sủi Dream Lybo. Với chiết xuất 100% thành phần từ thảo dược tự nhiên với các thành phần dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ ăn ngon, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, nhờ đó tăng cân tự nhiên. Sản phẩm cam kết không chứa chất cấm, chất có hại cho sức khỏe, không tích nước, tích mỡ.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe hỗ trợ tăng cân an toàn từ thảo dược tự nhiên Dream Lybo
- Thành phần chính: Calci Gluconat, Cao sâm bổ chính, L-lysine HCI, Cao Bạch Phục Linh, Cao Sử Quân Tử, Cao Mạch Nha, Vitamin...
- Cách dùng: Ngày uống 2 viên
Mỗi lần uống cho 1 viên vào 150 - 200ml nước đun sôi để nguội, chờ sủi tan hết và uống.
- Công dụng: Hỗ trợ bổ sung lysine, kẽm và một số vitamin cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng.
- Đối tượng sử dụng:
- Người chán ăn, tiêu hóa kém, ngủ kém, gầy yếu, suy dinh dưỡng
- Người có sức đề kháng kém, người mới ốm dậy cần bồi bổ sức khỏe.
Sản phẩm được công ty TNHH Thương mại Tavuco Việt Nam độc quyền phân phối, đã được Bộ Y Tế (Cục An toàn Thực Phẩm) kiểm duyệt và lưu hành trên toàn quốc.

26/01/2022

1. Tại sao bạn không tăng cân được?
1.1. Nguyên nhân cơ địa, do gen di truyền
Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân kìm hãm cách tăng cân của bạn. Nếu bố mẹ bạn có dáng người quá “mảnh mai” thì rất có thể bạn cũng sẽ được thừa hưởng và sở hữu một vóc dáng như vậy với khả năng trao đổi chất dinh dưỡng khiến bạn khó tăng cân.

1.2. Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng
Bạn có thể ăn hoài không mập vì có thói quen ăn uống thất thường lúc thì bỏ bữa, khi lại ăn quá nhiều.

Không chú ý đến hệ tiêu hóa: Dù có ăn nhiều nhưng nếu hệ tiêu hóa của bạn không đủ khỏe mạnh thì cơ thể bạn không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng. Đây chính là nguyên nhân khiến bạn ăn hoài không mập, áp dụng cách tăng cân không hiệu quả. Chính vì vậy, việc chăm sóc hệ tiêu hóa là yếu tố tiên quyết giúp người gầy tăng cân và tăng cường hệ miễn dịch.
Bỏ bữa sáng dinh dưỡng: Nhiều người áp dụng cách tăng cân nhưng thường bỏ bữa sáng để có sức ăn nhiều vào các bữa khác trong ngày đặc biệt là bữa tối để tăng cân nhanh chóng. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày. Thói quen không ăn sáng sẽ làm bạn tăng nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày do trong một thời gian dài dạ dày không có gì để co bóp.
Ăn quá nhiều trong một bữa: Một sai lầm trong cách tăng cân của người gầy là thường ăn quá nhiều trong một bữa khiến hệ tiêu hóa bị quá tải và không thể chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng. Vì vậy, dù bạn có ăn rất nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân.
1.3. Do uống quá ít nước
Ai cũng biết nước là thành phần chủ yếu của cơ thể. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của các cơ quan, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Chính vì thế, muốn hệ tiêu hóa làm việc tốt, bạn cần phải cung cấp đủ nước. Đồng thời, việc làm này còn giúp cơ thể lọc bỏ các chất thải, thừa ra bên ngoài. Nhờ đó, bạn mới có thể tăng cân một cách lành mạnh.

Ngược lại, uống quá ít hay không đủ nước sẽ làm ảnh hưởng đến sự vận hành của các bộ phận, khiến việc tăng cân diễn ra một cách khó ăn. Và đó cũng là một trong những lý do dẫn đến việc cách tăng cân bạn dù ăn nhiều nhưng không tăng cân.
1.4. Lười vận động
Thói quen luyện tập thể dục thường xuyên ngoài việc tăng cường sức khỏe và tăng sự dẻo dai còn giúp tăng cường trao đổi chất bên trong cơ thể. Quá trình trao đổi chất tốt sẽ là yếu tố quyết định cân nặng của bạn. Cùng với việc bổ sung dinh dưỡng thì tập luyện thể thao, tập gym khoa học là một yếu tố quan trọng trong cách tăng cân tự nhiên.

1.5. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Thói quen lười vận động, thường xuyên sử dụng các chất chất kích (rượu, bia, cà phê, hút thuốc lá….Tâm trạng luôn lo lắng, buồn phiền, suy nghĩ không tích cực, cũng là những nguyên nhân được liệt kê khiến cách tăng cân của người gầy không còn hiệu quả.

1.6. Mắc các bệnh liên quan đến tiêu hóa
Mắc các chứng bệnh mãn tính liên quan đến đường tiêu hóa như: rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, viêm đại tràng…. Hoặc một số loại bệnh tật mãn tính khác cũng ảnh hưởng tới cách tăng cân của bạn và là nguyên nhân gầy ốm, khiến cân nặng của người bị gầy cứ chững mãi một chỗ.

1.7. Giấc ngủ không được đảm bảo
Giấc ngủ đóng vai trò then chốt trong việc tái tạo các cơ bắp và cách tăng cân tự nhiên. Chính vì lí do đó, khi bạn không đảm bảo giấc ngủ đù từ 7-8 tiếng mỗi ngày, sẽ làm giảm tốc độ tiêu hao năng lượng và độc tố trong cơ thể cũng không được đào thải.

Ngoài ra, thiếu ngủ còn khiến cơ thể mệt mỏi liên miên, tinh thần không thoải mái, hay căng thẳng. Nó khiến bạn ăn uống kém đi, không có cảm giác thèm ăn hay ăn ngon miệng. Từ đó cân nặng cũng bị sụt đi mà khó có cách tăng cân trở lại.

24/01/2022

GẦY GÒ - KHÓ LÊN CÂN - NGỦ HAY MẤT GIẤC - CHÁN ĂN - MỆT MỎI
🎁 giảm giá SỐC từ tháng 12 áp dụng đến khi có thông báo hết chương trình khuyến mại. Chie
💌 "ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI" Nhận tư vấn và đặt hàng
✈ Giao hàng trên toàn quốc, thanh toán tại nhà, kiểm tra hàng trước khi nhận, MIỄN PHÍ cước vận chuyển.
--------------------
👨‍👩‍👧‍👦 Phù hợp với mọi lứa tuổi người gầy gò, chán ăn, muốn lên cân, bé trên 5 tuổi, các chị em sau sinh, người lớn tuổi dùng rất an toàn
🎍 Sản phẩm 100% từ thảo dược tự nhiên
🔖 Sản phẩm được cấp phép và lưu hành trên toàn quốc, đã được nhiều khách hàng giới thiệu cho bạn bè và người thân tin dùng. Tính đến tháng 9/2021 đã sản xuất và đưa sản phẩm đến tay khách hàng hơn 1 triệu sản phẩm.
💯 Với độ hiệu quả - an toàn - uy tín được VTV2 ĐƯA TIN và VIỆN Y HỌC ỨNG DỤNG khuyên dùng.
🔎 Sản phẩm có tem check mã vạch, tem chống hàng giả được kiểm tra hàng trước khi nhận và thanh toán tại nhà
- Đảm bảo hàng thật, hàng đúng chất lượng, nguồn gốc rõ ràng, trả lại hàng nếu không đúng chất lượng.
🎍🎍🎍🎍🎍🎍🎍
💌 "ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI" Nhận tư vấn miễn phí từ chuyên gia
☎ ĐT LIÊN HỆ: 033.459.1919
🏨
🛫 Giao hàng trên toàn quốc, thanh toán tại nhà, kiểm tra hàng trước khi nhận, MIỄN PHÍ cước vận chuyển.

24/01/2022

Cách tăng cân nhanh chóng và an toàn cho người gầy kinh niên
Bạn thấy mình quá gầy cần phải tăng cân để cải thiện vóc dáng. Đừng quên bỏ qua bài viết dưới đây về cách tăng cân cho người gầy để giúp bạn có một thân hình hoàn hảo nhất.
1Ăn nhiều bữa một ngày
Đã đặt mục tiêu tăng cân thì điều đầu tiên bạn nên cố gắng thực hiện là ăn thật nhiều bữa mỗi ngày hay nói cách khác là chia nhỏ bữa ăn, bạn nên ăn ít nhất 5 tới 6 bữa, chia đều trong cả ngày.
Việc chia nhỏ bữa ăn không những giảm thiểu gánh nặng cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn bổ sung các dưỡng chất đầy đủ hơn, ăn uống cảm thấy ngon miệng hơn.
2Tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm giàu protein
Muốn tăng cân, protein chính là chìa khóa quan trọng mà bạn cần phải nắm giữ. Protein giúp phát triển các bó cơ, làm cho cơ bắp săn chắc, tái tạo các tế bào, đem đến cho bạn cơ thể khỏe mạnh và tăng cân nhanh.
Các thực phẩm thường chứa nhiều protein mà bạn nên tiêu thụ hằng ngày là cá, thịt, trứng, sữa, rau xanh, các loại đậu, rong biển…
3Tập thể dục thường xuyên, một tuần ít nhất 3 lần
Nhiều người nghĩ muốn tăng cân chỉ cần ăn và ăn nhưng thực tế, tăng cân sẽ đạt kết quả cao hơn khi kết hợp với một chế độ luyện tập phù hợp.Khi tập thể dục, bạn sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đảo thải các độc tố nhanh hơn, phát triển cơ bắp, tăng cường hoạt động hệ tiêu hóa, giúp bạn tăng cảm giác thèm ăn, ăn số lượng còn nhiều hơn trước.
Ngoài việc đến phòng gym, tập yoga thì bạn còn có thể tập các môn thể thao quen thuộc, đơn giản như đi bộ, chạy bộ, tập đạp xe, hít đất… Nhưng phải đảm bảo 1 tuần có ít nhất 3 lần tập thể thao thì mới có tác dụng tích cực với việc tăng cân bạn nhé.
4Nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ giấc
Cùng với chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ dưỡng chất và luyện tập thể dục thể thao chuyên cần thì bạn còn cần điều chỉnh thời gian nghỉ ngơi, sinh hoạt của mình để đảm bảo tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không căng thẳng, stress quá nhiều.
Ngủ mỗi ngày từ 7 đến 8 tiếng, không ít hơn để cơ thể nạp đủ năng lượng cho các hoạt động hằng ngày và giúp tăng cân hiệu quả.
5Chăm sóc cho hệ tiêu hóa hấp thu
Hệ tiêu hóa đảm nhiệm vai trò hấp thu chất dinh dưỡng để nuôi sống toàn bộ cơ thể. Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh thì cơ thể mới khỏe mạnh đồng thời sẽ là tăng cơ hội tăng cân cao hơn cho người gầy. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột để tăng khả năng hấp thu.
6Điều chỉnh hợp lý lịch làm việc
Việc tăng cân nghe có vẻ đơn giản nhưng làm việc gì cũng cần có sự hợp lý. Bạn nên cân đối giữa các lịch làm việc và thời gian nghỉ ngơi. Người gầy không nên làm việc quá sức khi lượng calo tiêu thụ sẽ hao tốn nhiều.
7Thường xuyên bổ sung các chất dinh dưỡng
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết là một trong các phương pháp tăng cân hiệu quả cho người gầy. Các loại thực phẩm này sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng calo nhất định. Bạn nên lưu ý các nhóm chất sau đây: chất đạm, tinh bột, chất béo và các vitamin…
8 Bổ sung chất béo lành mạnh
Mẹo tăng cân cho người gầy đặc biệt chú trọng đến việc tiêu thụ chất béo. Chất béo đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp tăng cân. Một chế độ ăn uống bao gồm chất béo và carbohydrate với số lượng thích hợp sẽ giúp bạn tăng cân đều đặn.
Chất béo cung cấp nhiều calo hơn protein và chất béo giúp tăng cân nhanh chóng. Tiêu thụ chất béo ở một số lượng tốt là cần thiết để tăng cân. Tiêu thụ quá nhiều chất béo có thể dẫn đến bệnh tim mạch. Để bổ sung chất béo cho cơ thể, bạn phải tiêu thụ những thực phẩm sau: bơ, ô liu, dừa, dầu dừa,...
9 Lên kế hoạch cụ thể
Đầu tiên, bạn nên xác định được nguyên nhân mà bạn khó lên cân như do ăn uống không đúng, hay do mắc các bệnh lý,...
Từ đó bạn đặt ra mục tiêu, phương pháp phù hợp cân nặng cụ thể, rõ ràng là tăng bao kg và trong bao lâu sẽ có cân nặng ưng ý. Điều quan trọng nhất là phải luôn kiên trì và theo dõi, để bạn có thể điều chỉnh lại phương pháp cho phù hợp.
10 Các sai lầm khi dùng cách tăng cân
Phụ thuộc quá nhiều vào chất bổ sung
Khi mới bắt đầu tăng cân, bạn thường làm theo lời khuyên trên mạng và có xu hướng trở nên phụ thuộc vào các chất bổ sung nhân tạo. Bạn nên cố gắng thay thế nó bằng cách tiêu thụ protein và calo từ các nguồn tự nhiên và thực phẩm thay vì dùng quá nhiều các chất bổ sung vì chúng là nhân tạo, có hại cho sức khỏe và còn đốt cháy túi tiền.
Bỏ bê sức khỏe
Bạn cần phải có đủ sức khỏe để tận hưởng kết quả của việc tăng cân thích hợp. Nếu không, việc phục hồi sức khỏe ở trạng thái tốt nhất có thể rất tồi tệ. Cố gắng tránh bất kỳ thức ăn không lành mạnh chỉ để tăng cân. Tăng cơ phụ thuộc vào tỷ lệ macro chính xác trong chế độ ăn uống của bạn. Vì vậy, hãy hiểu đúng về những thứ tương tự và sau đó chỉ làm theo bất cứ thứ gì theo yêu cầu của cơ thể bạn.
Hoàn toàn tránh tập thể dục
Để tăng căng bạn tránh tập dục để bớt tiêu hao lượng calo, điều này hoàn toàn sai lầm. Một lối sống ít vận động sẽ không chỉ khiến bạn béo phì mà còn kéo theo rất nhiều vấn đề sức khỏe như huyết áp cao, các vấn đề về hô hấp, các vấn đề về dạ dày hay tim mạch.
Bạn có thể tập nhẹ nhàng thay vì tập nặng lúc mới bắt đầu để tập quen, như đi bộ thay vì chạy. Điều này sẽ giúp bạn đạt được khối lượng cơ thấp hơn và xây dựng vùng cơ thể và sức mạnh.
Ngủ không đủ giấc
Ngủ ít nhất 7-9 giờ mỗi ngày. Ngủ đủ giấc là một phần không thể thiếu để xây dựng cơ bắp. Giấc ngủ sẽ làm cho bạn hạnh phúc và sẽ tôn lên vẻ đẹp của bạn.
Mình tin chắc rằng nếu bạn thực hiện các cách như trên đều đặn thì việc lên cân sẽ không còn quá xa vời. Chúc bạn thành công và có thân hình tươi trẻ, khỏe khoắn.

22/01/2022

💢ĐỪNG HAM RẺ MÀ MUA HÀNG KÉM CHẤT LƯỢNG
💁Dream Lybo là sản phẩm hỗ trợ tăng cân ưu việt
✅Được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao
✅Có hàng ngàn khách hàng thân thiết tin dùng
✅Xuất hiện trên chương trình “Vì sức khỏe người Việt" trên sóng VTV2
⁉️Vì những ưu điểm trên, đã có nhiều kẻ lợi dụng uy tín của Dream Lybo để lừa đảo, chiếm đoạt tài sản của khách hàng
📌Để đảm bảo được quyền lợi của bản thân, cũng như giúp chúng tôi bảo vệ được danh tiếng của sản phẩm, hãy mua và sử dụng sản chính hãng.
📌Sản phẩm chính hãng Dream Lybo luôn có tem chống hàng giả
💬 để được tư vấn miễn phí
☎️hotline: 033.459.1919

22/01/2022

Mẹo để tăng cân cho người gầy
1: Ăn nhiều bữa trong một ngày
Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính sáng - trưa - tối, bạn nên ăn thêm các bữa phụ giữa các bữa chính;
Các bữa nên cách nhau từ 2 - 3 tiếng để đảm bảo cơ thể luôn trong tình trạng đầy đủ năng lượng.
2: Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Để tăng cân, bạn nên ăn uống một cách "xô bồ" với đủ ba loại dinh dưỡng gồm tinh bột, protein, chất béo và các loại vitamin, khoáng chất.
Ngoài ba loại dinh dưỡng trên, bạn nên sử dụng thực phẩm bổ sung tập gym như sữa tăng cân, whey protein để cung cấp thêm dinh dưỡng cho cơ thể.
Thực đơn tham khảo cho người gầy:

Bữa phụ 1 - Sau khi ngủ dậy 1 khẩu phần 20g sữa tăng cân
Bữa sáng - Trước 7h30 - Phở hoặc bánh mì với trứng ốp và một hộp sữa 200 ml
Bữa phụ 2 - Khoảng 9 - 10 giờ - 1 khẩu phần 20g sữa tăng cân hoặc whey protein
Bữa trưa - Trước 13h - Cơm trưa với 100g ức gà, bông cải xanh luộc hoặc salad
Bữa phụ 3 - Khoảng 15h - 1 khẩu phần sữa tăng cân hoặc whey protein và hoa quả như chuối, bơ
Bữa tối - Trước 20h - Cơm và thịt lợn kho hoặc luộc, rau muống hoặc các loại canh.
Bữa phụ 4 - Trước khi đi ngủ - Một khẩu phần 20 g whey protein
3: Luyện tập sức mạnh tại phòng gym
Thay vì chỉ tập trung vào việc ăn, bạn nên kết hợp với luyện tập để cơ thể tăng tốc độ phát triển. Tập gym là cách đơn giản để kích thích cơ bắp phát triển từ đó khiến bạn tăng cơ.
Việc tập gym cũng khiến bạn có cảm giác thèm ăn nhiều hơn.
Các bài tập gym mà bạn nên lựa chọn là các bài tập tổng hợp với tạ nặng, số hiệp ít giúp cơ tăng sức mạnh và to nhanh. Bạn có thể tham khảo việc luyện tập để cơ to nhanh dưới đây
Bạn nên tránh các môn thể thao đòi hỏi thời gian luyện tập dài và khó như đạp xe đường trường, chạy marathon, bơi bền.
Chương trình tham khảo cho người gầy
Thứ 2: Ngực - Tay sau - Vai
Thứ 3: Xô - Tay trước - Chân
Thứ 4: Nghỉ
Thứ 5: Ngực - Tay sau - Vai
Thứ 6: Xô - Tay trước - Chân
Thứ 7: Bụng
Chủ nhật: Nghỉ
4: Không làm việc và luyện tập quá độ
Làm việc và luyện tập quá độ đều khiến bạn cạn kiệt dinh dưỡng để tăng cân chính vì vậy hãy cố gắng sắp xếp công việc và luyện tập thể thao điều độ, phù hợp với thể trạng
Trong trường hợp không thể tránh làm việc, bạn hãy luôn đảm bảo là mình có đủ đồ ăn để nạp vào cơ thể liên tục.
5: Thường xuyên đi khám sức khỏe
Rối loạn tiêu hóa là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khó hấp thụ dinh dưỡng dẫn tới tình trạng gầy. Việc khảm sức khỏe sẽ giúp bạn phát hiện và khắc phục tình trạng này.
Khám sức khỏe cũng sẽ giúp bạn phát hiện những vấn đề liên quan đến tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể. Từ đó, bạn mới có thể có cách điều chỉnh dinh dưỡng thích hợp để tăng cân tốt hơn.

20/01/2022

Tăng 4 - 7kg chẳng ngại điều tri
Tăng cân , tăng cơ cho người đang thiếu hụt cân nặng, gầy lâu năm, mất ngủ, chán ăn, người khó hấp thụ dưỡng chất, đầy hơi, khó tiêu.
Giúp ăn ngon, ngủ ngon, gia tăng khả năng trao đổi chất.
# Đặc biệt: Giúp tăng cân theo cơ thế tư nhiên
+ KHÔNG TÍCH NƯỚC
+ KHÔNG TÍCH MỠ
+ KHÔNG SÚT KÍ KHI NGƯNG
Để lại ngay để nhận PHƯƠNG PHÁP TĂNG CÂN nếu bạn thật sự quan tâm đến VÓC DÁNG và sức khỏe của mình
Hỗ trợ tư vấn: 033.459.1919

20/01/2022

Nguyên nhân khiến bạn gầy
1. Gầy do cơ địa
Một số người ngay từ khi sinh ra đã có cơ địa với tỉ lệ xương nhiều trong khi cơ bắp và cơ ít. Do đó họ duy trì thể trạng gầy từ khi sinh ra và ít thay đổi khi trưởng thành.

2. Gầy do có tốc độ trao đổi chất nhanh
Một số người có tốc độ trao đổi chất rất nhanh. Điều này khiến họ có thể tiêu thụ rất nhiều thực phẩm mà không hề tăng cân chút nào. Nếu họ bẩm sinh ra đã gầy, điều đó có thể khiến họ trở thành những người "gầy kinh niên" và khó tăng cân.

3. Gầy do thiếu dinh dưỡng
Việc ăn uống thiếu dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng thiếu cân. Điều này xuất phát từ việc thiếu ăn từ nhỏ hoặc do lười ăn. Đây là nhóm người gầy rất dễ khắc phục để tăng cân.

4. Gầy do làm việc quá nhiều
Làm việc trí óc hay làm việc chân tay đều khiến toàn bộ năng lượng nạp vào sẽ được sử dụng cho làm việc. Thậm chí, nguồn năng lượng dự trữ cũng bị huy động khi làm việc trong thời gian dài. Điều này khiến cơ thể không có nguyên liệu để hình thành nên cơ bắp và mỡ nên rất gầy.

5. Gầy do chơi thể thao quá độ
Thể thao có thể là biện pháp tốt để xây dựng sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn luyện tập quá độ, cơ thể sẽ sử dụng tất cả cơ bắp và mỡ để đốt thành năng lượng hoạt động và khiến bạn trở nên gầy.

6. Gầy do rối loạn chuyển hóa
Rối loạn chuyển hóa khiến cơ thể không tiêu hóa được thức ăn nạp vào dẫn tới việc cơ thể chỉ có đủ năng lượng đủ để duy trì hoạt động sống.

18/01/2022

💢 𝐒ả𝐧 𝐩𝐡ẩ𝐦 𝐭ă𝐧𝐠 𝐜â𝐧 𝐭𝐡ì 𝐧𝐡𝐢ề𝐮 - 𝐧𝐡ư𝐧𝐠 𝐬ả𝐧 𝐩𝐡ẩ𝐦 𝐜ó 𝐭á𝐜 𝐝ụ𝐧𝐠 𝐚𝐧 𝐭𝐨à𝐧 𝐭𝐡ì 𝐥ạ𝐢 𝐪𝐮á í𝐭! 𝐍𝐡ư𝐧𝐠 𝐡ã𝐲 𝐲ê𝐧 𝐭â𝐦 𝐯ớ𝐢 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐋𝐲𝐛𝐨 𝐜𝐡í𝐧𝐡 𝐡ã𝐧𝐠.
👉 𝐃𝐫𝐞𝐚𝐦 𝐋𝐲𝐛𝐨 𝐬ẽ 𝐠𝐢ú𝐩 𝐛ạ𝐧:
- Hỗ trợ ăn ngon, ngủ ngon
- Hỗ trợ lên cân đều đặn và an toàn
- Không chứa chất tích nước và mỡ
- Không bị tụt cân khi ngưng sử dụng
☎ 𝐓ư 𝐯ấ𝐧 𝐯à 𝐛á𝐨 𝐠𝐢á: 𝟎33.459.1919
❤ Dream Lybo là sản phẩm chính hãng được báo đài trong nước ca ngợi và đánh giá rất cao. Sản phẩm được Bộ Y Tế và Cục Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm cấp phép và cho lưu hành trên toàn quốc
❤ Dream lybo được sản xuất tại nhà mày BigFa chuẩn GMP tại km36 - Lương Sơn - Hòa Bình với nguyên liệu được tinh lọc cẩnn thận.