Thảo Dược Tây Bắc

28/08/2023

🚫 CẢNH BÁO KHI BẠN CÓ NHỮNG DẤU HIỆU:
- Hôi M.iệng, M.iệng Đắng, Chán Ăn, Ngứa M.ắt vào mỗi sáng thức dậy, D.a Vàng Khô, T.óc Dễ Gẫy Rụng, Nhu Cầu S.inh L.ý Giảm Dần. Đó là khi độc tố tích tụ trong G.an quá nhiều
- Còn khi bạn cảm thấy Mỏi L.ưng, L.ưỡi Trắng, L.ưỡi có dấu răng 2 bên, nước t.iểu màu sẫm, mùi nồng, cảm giác R.ăng yếu đi tê buốt, cơ thể mệt mỏi uể oải. Đó là khi độc tố tích tụ trong T.hận của bạn
- Nếu có những dấu hiệu trên bạn cần phải giải độc cho cơ thể
- Mách bạn bát nước lá Nam giúp giải độc cơ thể
Bài lá nam 10 vị sẽ giúp bạn cải thiện ngay sau 30 ngày.
👉 Lá sen, dạo cổ lam , cỏ ngọt, phan tả diệp, sơn tra, hoa nhài, cầm văn, chỉ thực, trần bì, thảo quyết minh.
👉 Uống thay nước Lọc - Không mệt mỏi... Không tác dụng phụ...
Các bác đặt liệu trình liên hệ trực tiếp .

24/08/2023

🚫 CẢNH BÁO SỨC KHOẺ NHIỀU NGƯỜI KHÔNG BIẾT !!!
- Hôi miệng, miệng đắng, chán ăn, ngứa mắt và mối sáng thức dậy da vàng khô, tóc dê gãy rụng và nhu cầu sinh lý giảm dần là độc tố trong gan không được đào thải, gan đang có vấn đề nghiêm trọng.
- Chán ăn, lưỡi trắng, chân răng chảy máu, nước tiểu màu sẫm, mùi nồng, cơ thể mệt mỏi uể oải, đấy là độc tố trọng thận quá nhiều.
Uống lá Nam 10 vị thay nước lọc hàng ngày sẽ giúp hết sạch các tình trạng sau 30 ngày!

21/08/2023

BẬT MÍ BÍ QUYẾT GIẢM MỠ, GIẢM BỤNG, VỀ DÁNG THON GỌN CHỈ SAU 45 NGÀY!
Đào thải độc tố, mỡ thừa dưới da nhanh chóng.
mỡ bụng dưới, mỡ đùi, bắp chân, bắp tay.
mỡ nội tạng, phòng chánh mỡ máu, tiểu đường, huyết áp, xương khớp, đột quỵ về sau.
Mát gan, thải độc tố hạ men gan, gan nhiễm mỡ.
✅ Uống thay nước Lọc - Không mệt mỏi... Không tác dụng phụ... Uống rất tốt giúp lợi sữa cho mẹ s.a.u sinh
Thành phần 100% thiên nhiên bao gồm: lá sen , chè vằng , hoa nhài , phan tả diệp , chỉ thực , cỏ ngọt , vỏ bưởi, sơn trà , giao cổ lam , thảo quyết minh.

20/08/2023

1 Phút cứu lấy lá gan của bạn! Ai đang bị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, men gan cao, các bệnh lý về gan mua ngay tốt lắm!✅Uống thay nước Lọc - Không mệt mỏi... Không tác dụng phụ...
Thành phần 100% thiên nhiên bao gồm: vỏ bưởi, cam non, giảo cổ lam, cỏ ngọt, hoa nhài, thảo quyết minh, sơn tra, phan tả diệp, cẩm văn, lá sen.
Đặt hàng theo cú pháp: MV + SĐT + Địa chỉ để tôi lên đơn gửi về ngay cho anh chị!

19/08/2023

18/08/2023

BẬT MÍ BÍ QUYẾT GIẢM MỠ, GIẢM BỤNG, VỀ DÁNG THON GỌN hết to chân, to tay, tích mỡ nội tạng chỉ sau 1 ltrinh.
Giúp đốt mỡ bên trong cơ thể thải ra bên ngoài 1 cách nhanh chóng
̉m số đo vùng bụng, eo, đùi, bắp tay, bắp chân
mỡ máu, ổn định đường huyết, huyết áp
Giúp mát .ga.n, thải độc tố hạ men g.a.n, g.a.n nhiễm nỡ
✅Uống thay nước Lọc - Không mệt mỏi... Không tác dụng phụ... Uống rất tốt giúp lợi sữa cho mẹ s.a.u sinh
Thành phần 100% thiên nhiên bao gồm: lá sen , chè vằng , hoa nhài , phan tả diệp , chỉ thực , cỏ ngọt , vỏ bưởi, sơn trà , giao cổ lam , thảo quyết minh.
Đặt hàng theo cú pháp: MV + SĐT + Địa chỉ để tôi lên đơn gửi về ngay cho anh chị!

18/08/2023

Hẹ không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng hàng đầu mà còn là vị thuốc quý dễ sử dụng lại lành tính, có khả năng chống viêm mạnh hơn cả thuốc kháng sinh.
Hẹ là một loại rau dùng như gia vị, có mùi vị đặc trưng, dễ chế biến nên trở thành một món ăn phổ biến. Ở nông thôn, rất nhiều gia đình trồng một luống hẹ và sử dụng quanh năm để làm thức ăn và thuốc chữa bệnh .
1. Bổ thận tráng dương
Rau hẹ vốn có tính ôn, vị cay, giúp bổ thận, tráng dương.
2. Ích gan bổ dạ dày
Trong hẹ có chứa các thành phần đặc biệt như tinh dầu và sulfide, tạo ra mùi vị cay, có tác dụng điều khí dưỡng gan, kích thích ăn ngon, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Mùi hương đặc biệt của hẹ chính là do chất sulfide tạo thành. Chất này có tác dụng trong việc kháng viêm diệt khuẩn và nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Trẻ bị ho có thể làm món lá hẹ hấp với mật ong đường phèn để điều trị thay cho thuốc kháng sinh vì hẹ có khả năng diệt khuẩn rất hiệu quả.

18/08/2023

👉Chỉ cần mỗi tuần thực hiện động tác này 2-3 lần, tình trạng THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM sẽ được cải thiện rõ rệt
---------
👉Nhắc đến các bài tập hỗ trợ thoát vị đĩa đệm thì không thể bỏ qua động tác yoga bắc cầu. giúp cho cột sống được dẻo dai, tăng khả năng đàn hồi, hỗ trợ làm lành các tổn thương ở vùng đĩa đệm.
🔥Cách thực hiện:
✔️Người bệnh nằm ngửa trên sàn tập. Úp hai tay xuống mặt sàn, hít thật sâu sau đó lấy lực từ từ đẩy mông lên cao
✔️Hai tay ngửa lên, tạo một góc vuông mặt sàn để đỡ hai mông
✔️Cố gắng nâng người hết cỡ, uốn cơ thể giống như hình cây cầu
✔️Giữ tư thế khoảng 15 đến 20s thì hạ dần xuống, trở lại tư thế ban đầu, trong quá trình thực hiện, người bệnh hít vào, thở ra đều đặn
✔️Lặp lại các động tác từ 10 đến 20 lần
Chúc anh em kiên trì và thực hiện thành công nhé!

18/08/2023

👉Thận Khoẻ Mạnh Dữ Dội Chỉ Bằng Động Tác Xoa Tai
Theo đông y, thận khai khiếu ra tai, khi tai ù, tai điếc, nghe kém, nghe có tiếng ve kêu đều liên quan đến thận. Do vậy ta xoa 2 tai giúp cho khí huyết lưu thông và nuôi dưỡng vùng tai giúp cho thận được khỏe mạnh, cường tráng.
☘ Cách thực hiện:
✔ 2 tay cầm nhẹ vào vành tai, chà sát đến khi nóng lên và tỏa nhiệt. Mỗi ngày thực hiện 2-3 lần, mỗi lần khoảng 20 phút.
✔ Xoa nóng 2 lòng bàn tay rồi dùng 2 tay bịt kín 2 tai trong 5 phút. Thực hiện 3 lần/ngày. ✔ Xoa nóng 2 lòng bàn tay, sau đó xoa đều 2 vành tai theo vòng tròn 30 lần. Ngày thực hiện 2 lần.
---
Nếu bạn cần được tư vấn về bệnh thận hãy inb để được bs tư vấn chi tiết nhé

18/08/2023

☘ Nguyên nhân: âm thanh khớp gối kêu lạo xạo có thể xuất phát từ một trong các lý do sau đây:
❌Thoái hóa khớp gối
Người bị thoái hóa khớp gối có biểu hiện ban đầu chính là khi cử động sẽ thấy vùng khớp gối phát ra tiếng kêu lạo xạo, lục cục. Âm thanh ấy là kết quả của lớp sụn bị bào mòn theo thời gian làm lộ phần xương dưới sụn nên khi di chuyển tạo ra sự cọ xát giữa các đầu xương và gây ra tiếng kêu.
❌Loãng xương
Khớp gối bị loãng xương cũng có thể phát ra âm thanh lạo xạo. Bệnh xương khớp này khá phổ biến, không gây đau và đa phần chỉ phát hiện sau khi có chấn thương làm gãy xương.
❌Khô khớp gối
Khi chất dịch bôi trơn đầu sụn ở khớp bị giảm dần theo thời gian sẽ làm khô khớp gối. Thời gian đầu, bệnh chưa gây đau nhức mà chủ yếu làm phát ra tiếng kêu lại xạo ở khớp gối. Khi khớp gối bị khô đến mức không còn dịch bôi trơn nữa thì ngoài âm thanh lạo xạo người bệnh sẽ có những cơn đau dữ dội ở đây.
❌Viêm xương khớp
Khớp gối kêu lạo xạo khi vận động cũng có thể là do bệnh viêm xương khớp, dù có những trường hợp người bệnh không bị đau ở vùng này. Nguyên nhân của viêm xương khớp là do cơ thể phải chịu tác động của một số yếu tố như: thoái hóa, nhiễm trùng, chấn thương,...
❌Gai khớp gối
Sự xuất hiện các g*i xương ở khớp gối gây chèn ép dây thần kinh và đâm vào các mô mềm. Hệ quả của nó là sụn khớp bị bào mòn và chất hoạt dịch giảm đi làm cho khớp bị khô. Lúc cử động có thể gây ra sự có xát giữa các g*i xương từ đó sinh ra âm thanh lạo xạo ở khớp gối.
☘ Cách điều trị: Bệnh xương khớp không gây nguy hiểm tính mạnh nhưng để lâu không điều trị sẽ có biến chứng nguy hiểm.

18/08/2023

🌿Xin mách các bạn b.ài thu.ốc trị dạ dày
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Nghệ vàng tươi 200g và dừa non cùi mỏng 3 quả.
Cách làm: Đầu tiên bạn chặt quả dừa ở gần cuống, chọc thủng 1 lỗ rồi sau đó bắt lên bếp đun. Lưu ý bếp than đun dừa phải đóng cửa lò gần kín, còn nếu đun bếp ga thì phải đun ở bếp bé nhất, đun với lửa nhỏ khoảng 30 – 40 phút. Đun xong thì đổ nước dừa ra bát, sau đó dùng muổng cạo cùi sữa và cho vào bát nước. Bạn chia bát nước và cùi dừa này làm 3 phần để dùng vào sáng, chiều và tối, nên dùng hết trước khi ăn cơm 30 phút.
Phần nghệ thì bạn rửa sạch và đem xay nhuyễn. Sau đó lọc lại phần nghệ đã xay để lấy được nước cốt. Lấy màng bọc thực phẩm để qua đêm. nên uống vào 4h sáng.
Thực hiện cách chữa đau dạ dày bằng nghệ và dừa liên tiếp trong 3 ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng của bệ.nh đau dạ dày hiệu quả mà không cần dùng đến thu.ốc tâ.y

18/08/2023

Chỉ 1 bát gạo nếp cẩm - Hết ngay đau xương khớp hoặc huyết áp lên xuống thất thường
-------------------
Bà con nào thường xuyên đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi cổ vai gáy do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc bị huyết áp lên xuống thất thường thì hãy chia sẻ ngay bài thuốc từ gạo nếp cẩm này lại nhé.
Bài thuốc này tôi đã chỉ cho rất nhiều bà con, người thân và họ sử dụng đều nhận được kết quả giảm bệnh rất tốt đó nhé.
- Dùng 1 bát gạo nếp cẩm đã rang đổ vào 2 bát nước đun sôi khoảng 5 phút sau đó chắt ra bát uống. Đun lại 2 lần nữa uống thì bỏ bã đi.
Cứ làm như vậy trong 7 ngày bệnh nặng mấy cũng đỡ khoảng 90%.
Uống hết khoảng 5 kg gạo nếp cẩm thì khỏi hẳn. Sau đó duy trì 1 tuần uống 2 lần.
---------------------------
Theo Đông y, gạo nếp cẩm có tác dụng nuôi dưỡng gân mạch, bồi bổ khí huyết, nhờ đó máu lưu thông tốt hơn, phục hồi sụn mô khớp.
Mong cho mọi người ai ai cũng được vui vẻ mạnh khỏe sống trong an bình. Bài thuốc đơn giản mà công hiệu ngoài sức mong đợi hãy lưu lại khi cần đến.....

18/08/2023

👉Bác sĩ chỉ 4 động tác đơn giản giúp phòng chống đột quỵ ngay từ bây giờ
-------
Đột quỵ không còn là căn bệnh của người lớn tuổi mà ngay cả người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc phải. Cùng nghe bác sĩ hướng dẫn 4 động tác đơn giản giúp phòng chống đột quỵ tại nhà nhé.
1. Nắm chặt tay
Nắm chặt bàn tay 400 - 800 lần, thực hiện 3 lượt sáng, trưa, tối.
2. Nhún vai
Mỗi sáng thức dậy và tối nhún vai lên xuống nhiều lần, thực hiện trong vòng 4 - 8 phút.
3. Lắc đầu
Chuyển động đầu qua lại, trước sau thường xuyên
4. Mát xa cổ
Chà xát 2 tay với nhau cho nóng, sau đó mát xa 2 bên trái phải của vùng cổ, thực hiện khoảng 2-3 lần/ngày.

18/08/2023

MỌI NGƯỜI LƯU LẠI CHIA SẼ KHI CẦN
ĐỂ HỔ TRỢ ĐIỀU TRỊ BỆNH XƯƠNG KHỚP NHÉ.
Có một bí quyết tôi được người mách, tôi đã thử cho tôi, cho cha mẹ tôi, cho cô bác của tôi, ai đã dùng đều nói với tôi rằng thật sự tốt ngoài mong đợi.
Khi đau xương khớp, hay huyết áp lên xuống bất thường, chỉ cần mua gạo nếp cẩm, rang qua, ngày lấy một xét bát gạo(miệng bát gạo, gạo đầy đến miệng) đổ vào 2 bát ăn cơm nước sôi, đun khoảng 5 phút tắt bếp, chắt ra bát uống.
Đun lại 2 lần nữa như trên thì bỏ bã đi. Cứ ngày nào cũng uống, dù đau thế nào thì 7 ngày sẽ đỡ 90%. ,,,,
Uống hết khoảng 5 cân gạo, sau đó để duy trì tuần nấu uống khoảng 2 ngày.
Nhớ là gạo nếp cẩm mua về, nhớ là phải rang qua cho vào túi thì để lâu không mốc được.
Ai đọc được thì nhớ giúp tôi chia sẻ để nhiều người biết đến. Để tất cả bà con đc sống trong hạnh phúc không phải đau đớn, mà thuốc tây không thể giúp được, thuốc cho người nghèo rẻ tiền mà vô cùng hiệu quả. Đây là gạo tôi đã rang và nước được nấu chắt ra bát.
Cùng tôi tích phúc bằng cách chia sẻ bài viết để những người bị đau có thế áp dụng nhé!

18/08/2023

🔥Các chất thải, chất đ ộc trong cơ thể đều được “phân loại” và thải ra ngoài thông qua hoạt động của lá gan và thận. Chính vì vậy, hãy bảo vệ cho gan và thận với 4 loại thực phẩm hàng ngày hỗ trợ hoạt động của gan, thận:
1. cải bó xôi hay rau chân vịt
Đây là loại rau lá xanh có chữa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Hàm lượng glutathione khá dồi dào trong rau bina được nhiều nghiên cứu đánh giá là có thể hỗ trợ thúc đẩy hoạt động của các men giải độc gan rất tốt.
Đồng thời hàm lượng cao chlorophylls trong loại rau này còn có thể giúp trung hòa các kim loại nặng, hỗ trợ cho quá trình loại bỏ các chất độc trong máu và giúp thanh lọc cơ thể.
2. Bắp cải
Loại rau rất nhiều vitamin K, C, B6, chất xơ và acid folic nhưng lại rất thấp Kali. Nhờ đó mà có lợi cho sức khỏe của thận, giúp thận đào thải độc tố được tốt hơn.
Hàm lượng cao thành phần isothiocyantes trong bắp cải sẽ giúp hỗ trợ quá trình thải độc và cung cấp men giải độc gan. Ngoài ra các chất khác như phytochemical còn có tác dụng chống oxy hóa, phá vỡ các gốc tự do, giúp chống lại tế bào ung thư và tốt cho tim mạch.
3.Các loại quả họ cam quýt
Hàm lượng vitamin C có trong nhóm quả này còn giúp chuyển hóa các chất độc hại trong cơ thể thành dạng dễ hòa tan trong nước để có thể đào thải ra bên ngoài một cách nhanh chóng ơn. Bổ sung trái cây họ cam quýt còn giúp hỗ trợ làm sạch thận, túi mật, phổi và các cơ quan tiêu hóa.
4.Củ cải đường
Các chất betalin có trong củ cải đường được nhiều nghiên cứu ghi nhận là có khả năng hỗ trợ cho quá trình giải độc của cơ thể. Bổ sung thực phẩm này có thể giúp làm sạch máu và gan.
Bên cạnh đó, củ cải đường còn chứa hàm lượng không ít vitamin C, chất xơ và mangan không chỉ tốt cho sức khỏe gan, thận và tuyến tụy mà còn giúp cơ thể chống oxy hóa tốt hơn.
5. Cà rốt
Cà rốt có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, chất khoáng cũng như chất xơ. Các nhà nghiên cứu Ấn Độ chỉ ra rằng, uống nước ép cà rốt có thể làm giảm đáng kể lượng DHA, triglyceride và MUFA có trong gan. Nhờ đó mà cà rốt có thể bảo vệ gan, giúp gan luôn được khỏe mạnh, không bị nhiễm độc

18/08/2023

Cây hẹ tươi rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp bồi bổ chức năng thận, bổ sung khí huyết và tăng cường lưu thông máu nhằm cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nhờ đó giúp cải thiện các vấn đề rối loạn chức năng tình dục liên quan như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu…
🔥Cách thực hiện
👉Nước cốt lá hẹ tươi: Dùng 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch và cho vào thau nước muối pha loãng để diệt khuẩn. Cho vào máy hoặc cối để thu được hỗn hợp nhuyễn nát, vắt lấy nước cốt, bỏ bã và chia làm 2 phần uống hết trong ngày.
👉Ngâm rượu lá hẹ: Chuẩn bị 20g lá hẹ, 20g hồng sâm, 15g ba kích, 30g câu kỷ, 10g hồng nhung lát, 200g đường phèn và 2 lít rượu trắng. Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngâm khoảng 2 tuần là có thể sử dụng được. Mỗi lần dùng khoảng 30ml sau khi ăn no, tránh dùng khi bụng đói vì dễ gây ảnh hưởng đến dạ dày.
👉Chế biến các món ăn từ hẹ: Bên cạnh các mẹo dùng hẹ làm bài thuốc thì nam giới bị yếu sinh lý cũng có thể dùng hẹ chế biến thành nhiều món ăn ngon như hẹ xào lươn, bánh hẹ chiên, bánh canh hẹ, lá hẹ xào tôm, cháo hẹ

18/08/2023

9 bài thuốc từ nhân trần trị viêm gan, vàng da
Nhân trần còn gọi là hoắc hương núi có công dụng phòng và điều trị viêm gan, vàng da, phát ban, tiểu tiện bất lợi, viêm túi mật…
1. Thang nhân trần tươi
Thành phần: Nhân trần tươi 120g, sắc uống. Uống liên tiếp nhiều thang.
Công dụng: Dùng cho người viêm gan vàng da.
2. Nhân trần chúc (cháo nhân trần)
Thành phần: Nhân trần 30g, gạo lức 50g, đường trắng vừa đủ.
Nhân trần rửa sạch, sắc bỏ bã, lấy nước nấu cháo, cháo chín thì đánh đường vào là được. Ăn ngày 2 lần, mỗi lần 1 bát.
Công dụng: Dùng cho người viêm gan vàng da cấp tính, hoặc làm món ăn thường ngày cho người sau khi bị viêm gan, đang ở thời kỳ khôi phục, dừng thuốc.
3. Nhân trần đại hoàng trà (trà nhân trần, đại hoàng)
Thành phần: Nhân trần 30g, chè xanh 3g, đại hoàng tươi 6g. Sắc uống thay trà.
Công dụng: Chữa bệnh viêm gan vàng da, vàng mắt cấp tính.
4. Nhân trần hương nhu trà (trà nhân trần, hương nhu)
Thành phần: Nhân trần 30g, hương nhu 30g, lư căn 45g. Sắc uống thay trà.
Công dụng: Dùng cho người viêm gan vàng da.
5. Nhân trần đảng sâm nhũ trấp
Thành phần: Nhân trần 3g, sữa tươi 100ml, đảng sâm 3g. Nhân trần và đảng sâm sắc 3 nước, cô lấy 50ml, cho sữa vào trộn đều. Chia uống trong ngày.
Công dụng: Dùng cho người tỳ hư thai vàng, trẻ em mới sinh da vàng như nghệ, không chịu bú.
6. Nhân trần nhũ trấp (nhân trần sữa)
Thành phần: Nhân trần 3g, xích tiểu đậu 10g, sữa tươi 100ml. Nhân trần và xích tiểu đậu sắc 3 nước, chắt lấy 50ml, cho sữa vào, nguấy đều. Chia uống trong ngày.
Công dụng: Dùng cho người thấp nhiệt, toàn thân da vàng, nước tiểu vàng và đỏ, buồn bực bứt rứt không yên.
7. Nhân trần đại táo thang (thang nhân trần, táo tầu)
Thành phần: Nhân trần 15g, gừng khô 6g, táo tầu 8g, đường đỏ vừa đủ. Sắc chung, uống thang, ăn táo.
Công dụng: Dùng cho người tỳ hư, sắc mặt u ám, toàn thân và mắt vàng, ăn uống kém, viêm gan mạn tính...
8. Nhân trần công anh thang (thang nhân trần, bồ công anh)
Thành phần: Nhân trần 100g, bồ công anh 50g, đường trắng 30g. Sắc uống trong ngày.
Công dụng: Dùng cho người thấp nhiệt bị bệnh vàng da, da vàng như nghệ, phát sốt, miệng khát, nước tiểu vàng, viêm nhiễm đường mật cấp tính, viêm gan vàng da cấp tính...
9. Nhân trần ngọc mễ tu thang (thang nhân trần, râu ngô)
Thành phần: Nhân trần 30g, râu ngô 30g, bồ công anh 30g, đường trắng vừa đủ. 3 vị thuốc trên sắc chung lấy nước, đánh đường vào. Uống ngày 1 thang, chia 3 lần.
Công dụng: Dùng cho người viêm túi mật, sỏi mật, phát sốt.

18/08/2023

Ngưng ngay ợ hơi, ợ chua, nghẹn cổ do tr ào ng ược dạ dày, chỉ với cốc nước này👇
---------
💥 Rau muống được biết đến là thực phẩm hàng ngày, bên cạnh đó, rau muống còn là bài th uốc cực kỳ tốt trong quá trình đ iều tr ị các tình trạng ợ hơi, ợ chua, nghẹn cổ khó nuốt do tr ào ng ược dạ dày gây nên.
💥Chuẩn bị:
500g rau muống, 1 nhánh gừng nhỏ, 2 thìa mật ong nguyên chất
💥Cách làm:
- Rửa thật sạch rau muống, cắt nhỏ rau muống thành từng khúc, cắt càng nhỏ thì xay càng nhanh và nhuyễn hơn
- Rửa gừng, gọt vỏ, thái thành từng lát mỏng
- Cho rau muống và gừng cùng 100ml nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
- Đổ hỗn hợp lọc bả lấy nước, cho thêm 1 đến 2 thìa mật ong cho vừa miệng
💥Cách dùng:
Uống ngày 3 cốc, sáng trưa, tối, 30 phút trước bữa ăn, kiên trì trong 3 tuần

18/08/2023

7 BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG VUI KHỎE CHÚNG TA NÊN THỰC HIỆN MỖI NGÀY
✨✨✨
Người ta vẫn nói có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì. Do đó, hãy áp dụng những bí quyết để sống vui khỏe dưới đây để luôn có một cơ thể khỏe mạnh, an vui tận hưởng cuộc sống.
💥Đừng ngủ quá giấc (ngủ đủ)
Thật ra, ngủ quá nhiều không có lợi cho sức khỏe mà còn giảm tuổi thọ trung bình. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, những người ngủ nhiều hơn 8 giờ mỗi đêm có tỷ lệ chết sớm cao hơn người ngủ bình thường! Nhưng ngủ ít hơn 4 giờ cũng chẳng sống thọ được bao lâu. Tóm lại, những người có giấc ngủ trong khoảng 6 – 7 giờ mỗi đêm có tuổi thọ khá cao.
💥Vận động thân thể (đi bộ nhiều)
Khoa học đã tổng kết, đi bộ làm cho động mạch từ cứng biến thành mềm, tuần hoàn máu tăng, khỏe gân cốt, đồng thời làm giảm lượng mỡ và cặn bã trong máu. Mỗi lần đi bộ ít nhất 3km, mỗi tuần đi bộ ít nhất 5 lần.Nền tảng của sức khỏe là: ăn uống hợp lý, vận động vừa sức, giảm rượu, bỏ thuốc lá, cân bằng tâm lý.
💥Cười nhiều là bí quyết để sống vui khỏe
Cười làm giảm các hormon gây stress, đồng thời làm tăng tiết hormon kích thích tuần hoàn máu. Cười là bạn tốt của trái tim. Cười đẩy lùi trầm uất. Cười giúp con người trẻ lâu.
💥Giảm cân
Đối với những người thừa cân hay béo phì, cuộc sống là một quả bom hẹn giờ! Những người béo phì có nguy cơ mắc bệnh tim rất cao và một số loại ung thư, cũng như phát triển bệnh đái tháo đường tuýp.
💥Tĩnh tâm
Sự tĩnh tâm giúp con người có tâm trạng thư thái, yên bình hơn. 15 phút tĩnh tâm gây hiệu quả thư giãn đầu óc nhiều hơn 1 giờ ngủ sâu. Hoặc là, bắt đầu một ngày mới với bài tập tĩnh tâm khoảng 2 phút thôi cũng đem đến các lợi ích không nhỏ. Ngồi thẳng người và cố gắng giữ “trống” đầu óc bằng cách chỉ tập trung nghĩ đến một từ duy nhất nào đó.
💥Giảm stress
Stress là một khái niệm bao gồm mọi tác nhân có khả năng gây ra trạng thái căng thẳng về tinh thần và từ đó gây ra những biến động từ nhẹ đến nặng đối với cơ thể con người.
💥Sống lạc quan ít phiền muộn
Tất cả những yếu tố tâm lý bất ổn như thất vọng, tinh thần sa sút, bi lụy, đố kỵ, lo lắng, bi quan nếu lặp đi lặp lại hoặc kéo dài đều gây tổn hại đến sức khỏe.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, người sống lạc quan giúp giảm được tỷ lệ chết sớm xuống 50% so với người bi quan. Kết quả rất đáng quan tâm: người sống lạc quan yêu đời ít bị stress hơn, biết cách xoay xở trước những bất hạnh theo hướng tích cực nên từ đó sức khỏe sẽ ít bị tổn hại hơn.

18/08/2023

💥 Gừng là một loại gia vị phổ biến, vừa là một vị th uốc vừa được dùng để chữa nhiều bệnh khác nhau. Trong Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, quy kinh phế, tỳ, vị. Tác dụng chính của loại củ này là phát tán, tiêu đàm, làm long đờm nên thường được dùng để chữa phong hàn, k ích th ích tiêu hóa, chữa đau đầu, bế kinh,…
💥 Dưới đây là 2 cách chữa đau đầu, đau nửa đầu từ gừng. Các bạn cùng theo dõi nhé!
✅ Cách 1:
Nguyên liệu: gừng tươi, đường, hoa nhài.
Cách thực hiện: Gừng tươi rửa sạch, để nguyên vỏ rồi đem cắt nhỏ hoặc giã nát. Cho gừng vào cốc nước vừa đun sôi, thêm chút đường và hoa nhài rồi uống khi còn ấm.
✅ Cách 2:
Nguyên liệu chuẩn bị: mật ong nguyên chất, gừng tươi.
Cách thực hiện:
- Gừng tươi đem rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng.
- Tiếp tục băm nhuyễn gừng tươi rồi cho hết vào lọ thủy tinh.
- Đổ mật ong vào lọ thủy tinh tới khi ngập hết gừng.
- Ngâm cho miếng gừng quắt hẳn là bạn có thể mang ra sử dụng.
👉 Lưu lại và chia sẻ để nhiều người biết đến hơn nữa nhé.
Nếu gặp biểu hiện đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, hãy liên hệ ngay bác sĩ để được tư vấn miễn phí và được bác sĩ đưa ra phương pháp đjều tr ị phù hợp

18/08/2023

5 mẹo giảm đau dạ dày cực nhanh không phải ai cũng biết🔥🔥
==========
✅1. Ăn lõi bánh mì sẽ giúp hút bớt những dịch vị axit tiết ra trong dạ dày. Nó sẽ giảm cho bạn giảm cơn đau dạ dày rất nhanh.
✅2. Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng 10p. Bụng của bạn sẽ ấm lên và cơn đau dạ dày của bạn sẽ giảm đáng kể.
✅3. Chườm khăn ấm lên bụng. Khi hơi nóng lan tỏa khắp bụng sẽ làm tăng lưu thông tuần hoàn máu, từ đó giảm đau co thắt dạ dày và cơn đau dạ dày sẽ giảm đi đáng kể.
✅4. Nằm nghiêng sang bên trái. Dạ dày nằm chủ yếu ở bên trái của cơ thể nên việc nằm nghiêng bên trái sẽ giúp giữ dạ dày và tuyến tụy luôn thấp hơn thực quản. Điều này giúp hiện tượng trào ngược dạ dày giảm đi đáng kể, ngay cả khi cơ thắt thực quản bị giãn thì dịch vị vẫn sẽ ở trong dạ dày, khó có thể trào lên thực quản.
✅5. Nằm Co gập chân sát với bụng.
Đó là 5 mẹo bạn có thể áp dụng để giảm nhanh cơn đau dạ dày

18/08/2023

🌿Xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp trong y học cổ truyền, sử dụng các thao tác từ bàn và ngón tay tác dụng vào các huyệt mạch trên cơ thể để giảm đau. Phương pháp này không chỉ dễ thực hiện mà còn rất an toàn, ít phát sinh những rủi ro ngoại ý.
🔥1. Xoa bóp
Đây là thao tác đơn giản và dễ thực hiện nhất giúp làm nóng cơ thể và cải thiện lưu thông máu rất tốt.
✅Thực hiện:
💦Người bệnh nằm sấp trên giường.
💦Người thực hiện dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng dọc theo cột sống thắt lưng.
💦Tiếp đến, xoa bóp dần sang 2 bên hông và các vùng người bệnh bị đau.
💦Nên thực hiện khoảng 5 phút/lần, 1 lần/ngày.
💦Ban đầu, cần dùng lực tay thật nhẹ để các mô cơ làm quen dần và giúp cơ thể nóng lên. Sau đó có thể tăng dần lực tay để kích thích lưu thông máu được tốt hơn.
🔥2. Day miết
Động tác này sẽ giúp các rễ dây thần kinh và cơ xương được thư giãn. Từ đó xoa dịu những cơn đau và khiến người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
✅Thực hiện:
💦Dùng lòng bàn tay và ngón tay cái tì đè lên vị trí đau nhức.
💦Tiến hành day miết trong khoảng 10 – 15 giây rồi thả ra.
💦Thực hiện ở từng khu vực một, dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa.
💦Cần thực hiện các thao tác với cường độ từ nhẹ đến mạnh để cơ thể làm quen tốt hơn. Tránh day miết quá mạnh bởi có thể khiến cho vùng da bên ngoài và mô mềm bị tổn thương.
🔥3. Bóp nắn
✅Thực hiện:
💦Ban đầu tiến hành bóp vào vị trí người bệnh bị đau.
💦Tiếp đến, nắn nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép.
💦Mỗi lần nên thực hiện khoảng 3 – 5 phút.
💦Nên thực hiện thao tác bóp nắn một cách nhẹ nhàng phù hợp với sức chịu đựng của cơ thể. Nếu tác dụng lực quá mạnh có thể khiến cơ xương bị tổn thương, tạo điều kiện cho các phản ứng viêm tiến triển.
🔥4. Động tác lăn
Động tác này sẽ giúp cơ thể của bạn được thư giãn sau khi đã thực hiện những thao tác nói trên. Với động tác lăn, lực từ cổ tay sẽ được sử dụng nhiều nhất.
✅Thực hiện:
💦Dùng cổ tay đặt lên vùng bị đau nhức.
💦Tiến hành lăn qua lăn lại với lực vừa phải.
💦Vừa lăn vừa đè cổ tay xuống để tăng lực tác dụng.
Thực hiện theo vùng, mỗi vùng khoảng 5 lần.
💦Áp dụng động tác này đều đặn mỗi ngày sẽ cải thiện tuần hoàn máu, giảm sức ép từ cơ xương lên dây thần kinh tọa. Từ đó giúp giải phóng các rễ dây thần kinh và cải thiện hiện trạng đau nhức.
🔥5. Bấm huyệt
Đây cũng là cách tốt giúp hỗ trợ cải thiện chứng đau dây thần kinh tọa.
Để giảm tình trạng đau dây thần kinh tọa, bạn nên tác động vào các huyệt vị sau đây:
💦Huyệt đại trường du: Nằm ở phía dưới đốt sống thắt lưng số 4, đo sang ngang 1,5 thốn.
💦Huyệt thận du: Nằm ở phía dưới đốt sống thắt lưng số 2, cũng đo sang ngang 1,5 thốn.
💦Huyệt ủy trung: Nằm ở chính giữa đường chỉ ngang nếp nhượng chân ngay mặt sau đầu gối.
💦Huyệt thừa sơn: Nằm ngay chính giữa đường nối từ gót chân lên huyệt ủy trung. Cách huyệt ủy trung khoảng 8 thốn.
💦Huyệt thừa phù: Nằm ở phía dưới mông, ngay tại vị trí tiếp nối với chân khi cơ thể di chuyển.
Khi các huyệt này được tác động với một lực vừa đủ khí huyết được lưu thông, gân cốt giãn ra. Điều này sẽ hỗ trợ làm giảm áp lực từ cơ xương lên hệ thống rễ dây thần kinh. Từ đó, giúp giảm thiểu tình trạng đau nhức và cải thiện chức năng vận động. Bạn có thể áp dụng kết hợp giữa các thao tác xoa bóp và bấm huyệt để nhận được kết quả tốt hơn.