21/03/2022
❌ U TUYẾN GIÁP - BƯỚU CỔ:
Nên ăn gì để cơ thể nhanh hồi phục
1. Muốn biết u tuyến giáp nên ăn gì, cần xác định tình trạng bệnh
U tuyến giáp gồm u lành tính và u ác tính. Tỷ lệ u tuyến giáp khá cao, có thể lên đến 50% ở phụ nữ trên 60 tuổi, trong đó khoảng 5% là u ác tính. u ác tuyến giáp (ung thư tuyến giáp) chiếm khoảng 1% trong tổng số các loại ung thư, nhưng lại đứng hàng đầu tiên trong ung thư các tuyến nội tiết. Bệnh có tiên lượng tốt, hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm. Vì thế, khi biết mình mắc bệnh, bạn không nên quá lo lắng.
Trên thực tế, có rất nhiều bệnh lý về tuyến giáp: cường giáp, suy giáp, nhược giáp, nang tuyến giáp, rối loạn tuyến giáp, u tuyến giáp,.... đều có những biểu hiện giống nhau như: đau cổ, khó nuốt,.... Các chuyên gia cho rằng, các bệnh lý tuyến giáp thường mất nhiều thời gian điều trị để cân bằng lại hormone giúp tuyến giáp hoạt động tốt nhất nên mỗi một loại bệnh cần có những chế độ ăn khác nhau để hỗ trợ quá trình điều trị.
Để biết mình có mắc bệnh u tuyến giáp không, bạn nên đến bệnh viện để các bác sĩ chuyên khoa thăm khám, kết luận và cho lời khuyên u tuyến giáp nên ăn gì.
2. U tuyến giáp nên ăn gì?
"U tuyến giáp nên ăn gì" luôn là mối quan tâm của những người mắc bệnh u tuyến giáp. Sau đây là một số nhóm thực phẩm tốt cho người mắc bệnh u tuyến giáp mà các chuyên gia khuyên nên đưa vào thực đơn hàng ngày.
I-ốt
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, i ốt rất cần cho tuyến giáp. I ốt có tác dụng giúp cân bằng hormon tuyến giáp, sản sinh ra các hormon cần thiết và làm giảm sự hình thành u tuyến giáp. Vì vậy, người mắc bệnh u tuyến giáp cần phải bổ sung i-ốt trong các bữa ăn hàng ngày. Những thực phẩm chứa hàm lượng i-ốt cao như: muối, các loại tảo, rong biển,...
Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh là nhóm thực phẩm giàu khoáng chất và magie - nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, nhất là hoạt động của tuyến giáp. Các loại rau có màu xanh sẫm như rau ngót, rau muống, súp lơ xanh, rau cải xoăn, rau chân vịt,.. là những lựa chọn hàng đầu cho tuyến giáp mà người bệnh nên bổ sung.
Quả mọng
Các loại hạt
Hải sản
Thịt hữu cơ
Nhóm thực phẩm tốt cho người mắc bệnh u tuyến giáp tiếp theo phải kể đến là nhóm thịt sạch hữu cơ. Đây là loại thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích sử dụng vì trong quá trình chăn nuôi, sản xuất, chế biến không sử dụng hóa chất. Đặc biệt, phần ức gà chứa hàm lượng protein cực cao, rất hữu ích cho cơ thể trong việc xây dựng hệ cơ chắc khỏe.
Trứng
Giải đáp thắc mắc u tuyến giáp nên ăn gì, các chuyên gia đồng thời khuyến cáo người mắc bệnh u tuyến giáp cần lưu ý một vài vấn đề sau:
+ Không nên ăn những đồ ăn cay nóng.
+ Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói.
+ Không ăn những thực phẩm được chế biến dưới nhiệt độ cao.
+ Không ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ.
+ Không uống loại đồ uống có ga.
+ Không nên ăn quá nhiều chất xơ.
+ Tránh ăn quá nhiều đường.
, , , , , , , , , ,
