04/06/2024
Quan niệm sai lầm về đau liên quan đến khớp
Một nỗi đau nỗi đau là kẻ thù của bạn?
- Mặc dù nó đau nhưng hãy nhớ nó đang bảo vệ bạn , bằng cách bộ não cảnh báo bạn rằng đều gì đó không ổn với cơ thể bạn và hãy làm gì đó để ngưng việc đó đi . Nhưng bạn dùng thuốc chẳng hạn như là thuốc giảm đau và chống viêm , nó hoạt động như chỉ che giấu cơn đau của bạn là bạn lầm tưởng bệnh của mình đã khỏi .Nhưng vấn đề vẫn còn đó chỉ cần bạn bỏ thuốc nó sẽ tiếp tục đau một số tác dụng phụ như tổn thương gan dạ dày, tăng huyết áp hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ đã đưa ra một báo cáo khuyên bác sĩ nên vật lý trị liệu cho đau khớp hơn là cây thuốc.
Hai phẫu thuật là giải pháp duy nhất?
- Điều này là sai phẫu thuật nên xem là phương án cuối cùng vì nó có nhiều rủi ro , nếu bạn trì hoãn vật lý trị liệu quá lâu, phẫu thuật nó sẽ trở thành lựa chọn duy nhất. Thay vì cơ bắp bạn giúp ổn định cột sống mà giờ nó yếu quá , họ sẽ nẹp ốc vít để cố định cột sống của bạn 😢
Ba bạn cần nghỉ ngơi vì đang đau đớn ?
- Điều này không phải lúc nào cũng đúng nghỉ ngơi không phải là giải pháp , đặc biệt đối với những người bị ảnh hưởng bởi cơn đau mãn tính . Việc hạn chế vận động sẽ làm cơ bắp chúng ta bị mất sức mạnh và sức bền nhanh hơn , làm cứng khớp và làm cho trao đổi chất xuống thấp khiến cho việc phục hồi các tổn thương lâu hơn.
