Trung Tâm Điều Trị Bệnh Tiểu Đường, Hòa Bình (2026)

09/06/2022

Các biện pháp phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể. Biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao. Trong giai đoạn mới phát người bệnh thường đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm và khát nước nhiều. Các biện pháp phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường như thê nào?
Bệnh tiểu đường có thể tiếp diễn trong nhiều năm. Chẩn đoán không ra cho đến khi có biến chứng. WHO khuyến cáo. Bệnh tiểu đường là “kẻ giết người” thầm lặng vì diễn biến âm thầm của bệnh làm cho người bệnh dễ nảy sinh tâm lý chủ quan. Tuy nhiên, khi bệnh chuyển nặng có thể gây nên các biến chứng đe dọa tính mạng. Làm suy yếu sức khỏe, giảm chất lượng cuộc sống, giảm tuổi thọ.
Một số biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường
Biến chứng mắt: Đường huyết cao khiến hệ thống mao mạch ở đáy mắt bị tổn thương dẫn tới thị lực có thể bị suy giảm hoặc có thể dẫn đến mù lòa. Ngoài ra, những biến chứng về mắt như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp… cũng có thể xảy ra.
Biến chứng về tim mạch: Tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ động mạch ngoại vi gây tắc mạch là một số biến chứng hay gặp của người bệnh tiểu đường.
Biến chứng về thần kinh là biến chứng thường xuất hiện sớm nhất và thường xuyên của tiểu đường. Bao gồm các cảm giác đau, tê, nóng ở chân, nhịp tim và nhịp thở bất ổn định, hay tiết mồ hôi…
Biến chứng về thận: Đường trong máu cao gây tổn thương đến vi mạch máu trong thận. ừ đó suy giảm chức năng lọc của thận, thậm chí suy thận.
Biến chứng nhiễm trùng: Đường trong máu cao là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Và làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể.
Với người bệnh tiểu đường cách phòng tránh các biến chứng của bệnh hiệu quả nhất là kiểm soát tốt đường huyết. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), không có một mẫu số chung về ngưỡng đường huyết an toàn cho tất cả người bệnh. Tốt nhất, đường huyết nên đạt được trong khoảng:
HbA1c < 7%
Đường huyết khi đói 3.9 – 7.2mmol/l (70 – 130mg/dl)
Đường huyết trước ăn < 7.2mmol/l
Đường huyết sau ăn 2h cao nhất nên < 10mmol/l (180mg/dl)
Một số biện pháp kiểm soát đường huyết
Tuân thủ sử dụng thuốc điều trị
Tất cả người bệnh tiểu đường cần dùng thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ. Đảm bảo đúng về liều lượng và thời gian.
Chế độ ăn có kiểm soát
Người bệnh tiểu đường nên ăn giảm tinh bột, đường có trong gạo trắng, lúa mì, khoai tây. Các loại đường mía, đường sữa… Ăn hạn chế muối, chất béo xấu (mỡ động vật, chất béo trong thực phẩm chế biến sẵn), chất đạm từ các loại thịt đỏ, trứng, sữa. Ưu tiên thực phẩm có nhiều chất xơ hòa tan (các loại rau củ có độ nhớt khi chế biến). Sử dụng dưới dạng hấp, luộc thay vì chiên, rán nhiều lần. Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, xen lẫn các bữa phụ là hoa quả không làm tăng đường huyết như xoài, bưởi, cam, thanh long, dâu tây…
Tăng cường luyện tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh có khả năng làm giảm đường huyết hiệu quả, nhờ giảm đề kháng insulin. Bên cạnh đó, việc tập luyện hợp lý cũng có thể khiến người bệnh tiểu đường kiểm soát được cân nặng. Làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng trên tim, thần kinh…
Hạn chế hoặc ngưng uống rượu
Sử dụng một lượng rượu nho vừa phải, có thể giúp phấn chấn tinh thần, đồng thời tốt cho tim mạch. Nhưng rượu nếu sử dụng nhiều, có thể khiến đường huyết tăng vọt. Mặt khác, rượu rất dễ gây tương tác với rất nhiều loại thuốc hạ đường huyết, thuốc tim mạch, hạ mỡ máu… làm giảm tác dụng của thuốc. Chính vì những lý do này mà tốt nhất người bệnh tiểu đường nên giảm, hoặc ngưng sử dụng rượu.
Định kỳ 2 – 3 tháng/lần nên đến bệnh viện kiểm tra lại đường huyết, HbA1c để đánh giá sơ bộ kết quả điều trị.

06/06/2022

Những lưu ý sử dụng que thử kiểm tra đường huyết tại nhà
Việc kiểm tra và theo dõi chỉ số đường huyết định kỳ là một điều rất quan trọng. Thế nhưng không phải lúc nào người bệnh cũng có thể đến trực tiếp tại bệnh viện để xét nghiệm. Vậy làm cách nào để theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà tiện lợi và chính xác nhất ? sử dụng que thử test đường huyết tại nhà là giải pháp hiệu quả giúp giải quyết vấn đề này.
Que thử test đường huyết là gì?
Que thử test đường huyết là một bộ phận của máy đo đường huyết cá nhân giúp kiểm tra nồng độ đường máu bằng cách chích máu đầu ngón tay. Mỗi loại que thử thường sẽ đi kèm theo hãng máy tương ứng. Que thử chỉ nên dùng một lần duy nhất và không sử dụng lại.
Bất cứ đối tượng nào muốn kiểm tra lượng đường huyết trong máu đều có thể sử dụng phương pháp này. Que thử test đường huyết thường được dùng trong trường hợp theo dõi đường máu thường xuyên tại nhà, kiểm tra đường máu nhanh tại giường ở cơ sở y tế,…
Tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân để tiến hành đo với tần suất thích hợp. Một số trường hợp sử dụng nhiều phương pháp que thử đường huyết đó là những người đang điều trị bằng insulin, người đang được điều chỉnh liều thuốc, mẹ bầu được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ,…
Những người có triệu chứng nghi ngờ đái tháo đường giai đoạn đầu như thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều, ăn nhiều, sút cân đột ngột không rõ nguyên nhân, vã mồ hôi,… cũng đều có thể tiến hành test đường huyết.
Một số lưu ý khi sử dụng que thử test đường huyết
Cách sử dụng và bảo quản que thử sẽ ảnh hưởng đến kết quả đường máu của bạn. Chính vì vậy để tránh những sai số ngoài ý muốn, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
– Bảo quản lọ que thử ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời và không bảo quản lạnh.
– Không chuyển que sang các lọ đựng khác, tránh nhiễm bẩn và bị hỏng que.
– Khi lấy que thử ra cần phải chú ý nhanh chóng đóng chặt nắp, hạn chế không cho không khí bên ngoài vào.
– Que thử sau khi được lấy ra phải sử dụng luôn và chú ý rửa tay sạch sẽ, khô ráo trước khi cầm vào que.
– Tuyệt đối không bẻ cong, cắt hoặc làm đứt gãy que thử ở bất kỳ hình thức nào.
– Chú ý hạn sử dụng của que và sau khi đã mở nắp lọ, khuyến cáo không nên sử dụng quá 3 tháng.
– Que thử chỉ sử dụng duy nhất 1 lần và tuyệt đối không sử dụng lại.
Những gia đình có trẻ nhỏ cũng nên chú ý để lọ que thử tránh xa tầm tay của bé. Tránh những nguy hiểm có thể xảy ra.
Những ưu điểm của que thử test đường huyết
Phương pháp kiểm tra đường huyết bằng que thử này hiện đang được áp dụng khá rộng bởi những ưu điểm mà nó mang lại cho người dùng:
– Giúp đo và kiểm tra lượng đường máu một cách nhanh chóng, chính xác chỉ trong vài phút.
– Que thử này đem đến sự tiện lợi bởi bạn có thể sử dụng tại nhà, tại phòng khám, tại các trung tâm y tế và bệnh viện đều được.
– Phương pháp này sẽ giúp người dùng có thể theo dõi kết quả đường máu một cách thường xuyên, chủ động mà không cần đến trực tiếp tại viện.
– Đối với những người sợ lấy máu thì que thử đường huyết là một giải pháp bởi thao tác đơn giản, nhanh chóng và cần rất ít máu để phân tích.
– Ngoài ra một số máy đo còn được tích hợp thêm vài chỉ số khác như cholesterol, acid uric,…
Các bước tiến hành sử dụng que thử test đường huyết
– Hướng dẫn bệnh nhân rửa sạch tay và lau khô. Tiến hành sát khuẩn vị trí đầu ngón tay bằng bông cồn, để khô tự nhiên. Chú ý bệnh nhân cần phải được ngồi hoặc nằm thoải mái.
– Tiến hành lấy que thử ra và đặt vào khe trên máy. Đảm bảo lắp vừa khít, thường lúc này máy sẽ tự khởi động. Code của que thử phải trùng khớp với mã code hiện trên máy.
– Lắp kim vào đầu bút chích và chỉnh độ sâu sao cho phù hợp.
– Nhân viên y tế tiến hành cầm tay bệnh nhân, thả lỏng và xoa bóp để máu lưu thông tốt. Vuốt nhẹ từ gốc đến đầu ngón tay để dồn máu xuống. Đặt kim chích ở mép ngoài cạnh đầu ngón tay và bấm chích máu.
– Vuốt và nặn nhẹ sao cho lấy đủ lượng máu xét nghiệm. Thấm giọt máu vào đầu que thử và cắm vào máy để đo. Chú ý tránh chạm da vào vùng thấm máu sẽ ảnh hưởng đến kết quả.
– Dùng bông gạc khô giữ vào vết đâm kim để cầm máu. Đợi khoảng 30 – 45 giây cho máy phân tích ra kết quả.
– Ghi chép lại kết quả của mỗi lần đo để tiện cho việc theo dõi thường xuyên. Thu dọn sạch sẽ các dụng cụ. Đặc biệt là kim chích và que thử phải được vứt bỏ đúng quy định.
Cách đọc kết quả đường máu
Bệnh phẩm để tiến hành que thử đường máu đó chính là máu mao mạch. Do đó chỉ số bình thường sẽ chênh lệch một chút so với phương pháp xét nghiệm đường máu bằng máu tĩnh mạch. Theo đó, giá trị bình thường của đường máu mao mạch lúc đói vào khoảng 4,4 – 7,2 mmol/ L, sau ăn 2 giờ là < 10 mmol/ L.
Đối với những phụ nữ đang mang thai, tiến hành làm nghiệm pháp dung nạp đường huyết bằng phương pháp que thử để xác định đái tháo đường thai kỳ. Giá trị đường máu bình thường được tính như sau:
– Đường máu lúc đói: < 5,3 mmol/L.
– Đường máu sau 1h: < 7,8 mmol/L.
– Đường máu sau 2h: < 6,7 mmol/L.
Nếu kết quả của bạn có sự bất thường, cần phải thông báo ngay cho bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

04/06/2022

Tiểu đường tuýp 1 và những điều bạn cần biết
Tiểu đường tuýp 1 (hay đái tháo đường tuýp 1) còn được xem là đái tháo đường phụ thuộc vào insulin. Đây là bệnh lý mạn tính xảy ra do tuyến tụy sản xuất ít hoặc không tiết ra insulin – hormone rất quan trọng giúp cho glucose (đường) có thể đi vào và tạo ra năng lượng cho các tế bào.
Nếu không có insulin, quá nhiều glucose sẽ tích tụ trong máu dẫn đến bệnh đái tháo đường. Theo thời gian, lượng đường trong máu cao có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng ở tim, mắt, thận, thần kinh, nướu và răng của bạn.
⛔Triệu chứng thường gặp:
- Mờ mắt
- Đi tiểu thường xuyên
- Cảm thấy rất khát nước và đói thường xuyên
- Bị nhiễm trùng thường xuyên
- Cảm thấy mệt mỏi và yếu
- Vết thương lâu lành
- Cảm giác tê ở tay hoặc chân
- Sụt cân nhanh chóng không rõ nguyên nhân.
⛔Nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường tuýp 1
- Bệnh lý này xảy ra do tuyến tụy không sản xuất hoặc sản xuất không đủ lượng insulin cần thiết. Kết quả là glucose không thể vào trong tế bào để giúp bạn dự trữ năng lượng và dẫn đến lượng glucose trong máu quá cao gây ra hiện tượng tăng đường huyết.
- Đối với hầu hết người bệnh đái tháo đường, nguyên nhân của tình trạng thiếu insulin thường là do hệ miễn dịch sẽ phá hủy các tế bào beta trong tuyến tụy. Lý do của hiện tượng này hiện vẫn chưa rõ. Những nguyên nhân khác bao gồm các bệnh khác như xơ nang ảnh hưởng đến tuyến tụy, phẫu thuật loại bỏ tuyến tụy, và chứng viêm (sưng, kích thích) tuyến tụy nặng cũng có thể gây ra bệnh lý này bằng cách gây tổn thương tụy.
Điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 1 (tiểu đường tuýp 1)
Ở thể bệnh này, bệnh có thể diễn biến xấu đi rất nhanh cho nên người được chẩn đoán mắc bệnh có thể cần được chữa trị tại bệnh viện. Bạn có thể cần phải kiểm tra lượng đường huyết mỗi tuần cho đến khi kiểm soát hoàn toàn.
🔰Những phương pháp điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 1 thông thường bao gồm:
1. Insulin
Hiện nay vẫn chưa có thuốc điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 1. Do đó, việc tiêm insulin là cách tốt nhất để kiểm soát nhanh chóng lượng đường trong máu của bệnh nhân. Bệnh nhân có thể tự tiêm insulin ở nhà theo hướng dẫn của bác sĩ, thường 2–3 lần mỗi ngày.
2. Chế độ dinh dưỡng đặc biệt
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt sẽ giúp kiểm soát mức đường huyết. Các chuyên gia dinh dưỡng có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng này.
3. Tập thể dục
Bạn nên tập thể dục thường xuyên hơn vì tập thể dục có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết. Ngoài ra, bạn cũng cần phải chăm sóc chân và kiểm tra mắt thường xuyên để ngăn chặn các biến chứng trong tương lai.

02/06/2022

Khi nào phải uống thuốc tiểu đường để kiểm soát bệnh
Uống thuốc là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả, có tác dụng nhanh nhất nhưng lại gây ra tác dụng không mong muốn. Vậy khi nào phải uống thuốc tiểu đường để kiểm soát bệnh tốt và ít tác dụng phụ nhất?
Tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường hay được gọi là bệnh đái tháo đường. Là một hội chứng rối loạn chuyển hóa trong đó tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài do thiếu tác dụng của insulin.
Tình trạng thiếu tác dụng của insulin là do sự suy giảm tuyệt đối hoặc tương đối của sự bài tiết insulin từ các tế bào beta tuyến tụy. Sự suy giảm hiệu quả của insulin ở các cơ quan mục tiêu (tính kháng insulin).
Khi nào phải uống thuốc tiểu đường?
Tùy từng tình trạng, giai đoạn phát triển bệnh và thể trạng bệnh nhân tiểu đường mà bác sĩ có thể chỉ định khi nào bệnh nhân phải uống thuốc.
Đối với bệnh nhân tiểu đường typ 1, việc điều trị bằng Insulin là bắt buộc và cần được điều trị ngay từ khi phát hiện bệnh. Người bệnh được chỉ định dùng Insulin đến suốt đời.
Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ sẽ được chỉ định dùng Insulin hoặc cân nhắc cho mẹ sử dụng thuốc (khi có bệnh lý nền mắc kèm). Mẹ cần tuyệt đối tuân thủ điều trị để tránh ảnh hưởng đến thai nhi.
Đối với bệnh nhân tiểu đường typ 2 hay tiểu đường thứ phát, bệnh nhân có thể không cần dùng thuốc ở giai đoạn đầu. Giai đoạn này, bệnh mới xuất hiện, các triệu chứng còn chưa rõ ràng và ở mức độ nhẹ. Bệnh có thể được cải thiện nhờ thay đổi lối sống lành mạnh, đồng thời tránh các yếu tố nguy cơ khiến bệnh tiến triển. Bên cạnh đó, căn cứ vào mức độ bệnh và biến chứng, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc mà không có triệu chứng cụ thể quyết định có dùng thuốc hay không.
Tuy nhiên, tiểu đường là bệnh mãn tính, điều trị không dùng thuốc chỉ kéo dài 3-5 năm. Sau đó, khi bệnh tiến triển và xuất hiện biến chứng, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc thích hợp.
Biện pháp trị tiểu đường không dùng thuốc
Thuốc có khả năng điều trị nhanh, hiệu quả, tuy nhiên không tránh khỏi các tác hại không mong muốn. Vì vậy, khi mới mắc bệnh, bệnh nhân thường được chỉ định không dùng thuốc để tránh các tác hại này. Thay vào đó, người bệnh cần theo dõi đường huyết thường xuyên kết hợp với thay đổi lối sống lành mạnh. Đó là:
Xây dựng chế độ ăn khoa học
Người bệnh tiểu đường tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Đồng thời ăn nhiều bữa một ngày để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Tránh biến chứng tụt đường huyết, khiến cơ thể mệt mỏi, nhợt nhạt có thể ngất, hôn mê.
Ngoài ra, người bệnh cần tránh ăn nhiều đường để đường huyết không tăng cao đột ngột sau ăn, gây nguy hiểm cho người bệnh. Thực phẩm giàu Lipid cũng làm tăng nguy cơ bị máu nhiễm mỡ dẫn đến các biến chứng tiểu đường. Như tăng huyết áp, các bệnh tim mạch, bệnh thận…, người bệnh cần hạn chế trong khẩu phần ăn.
Một số lời khuyên về dinh dưỡng cho bệnh nhân tiểu đường:
Ăn nhạt, giảm muối.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây.
Sử dụng dầu thực vật thay thế mỡ động vật.
Tập luyện thể dục thể thao
Tập luyện thể dục thể thao khiến cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe. Đồng thời tuần hoàn lưu thông, mạch máu đàn hồi tốt hơn. Nhờ đó, người bệnh tiểu đường có thể tránh hay giảm nhẹ các biến chứng tăng huyết áp, biến chứng tim mạch.
Theo bác sĩ, dành 30-45 phút mỗi ngày để vận động bằng cách chạy bộ, đạp xe. Hay đi bộ, chơi thể thao có thể giảm nguy cơ biến chứng lên đến 30%.
Từ bỏ thói quen xấu
Một số thói quen xấu như hút thuốc lá, uống cafe có thể làm tăng nguy cơ mắc biến chứng tiểu đường, khiến bệnh tiến triển nặng hơn. Bởi lẽ nicotin trong thuốc lá và cafein gây kích thích thần kinh. Dẫn đến co mạch, tăng áp lực lên thành mạch, lâu ngày dẫn đến tăng huyết áp.
Bên cạnh đó, uống rượu bia thường xuyên có thể gây độc với gan. Giảm chuyển hóa mỡ gây ra gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, là yếu tố dẫn đến nguy cơ xuất hiện sớm các biến chứng tiểu đường.
Thói quen thức khuya có thể gây hại cho sức khỏe của người bệnh tiểu đường. Cũng có thể là điều kiện thuận lợi cho bệnh nhanh xuất hiện biến chứng.
Do vậy, người bệnh tiểu đường cần từ bỏ hút thuốc lá, rượu bia. Tránh sử dụng các chất kích thích hay đi ngủ sớm để bệnh cải thiện tốt hơn.
Sử dụng thảo dược hỗ trợ trị tiểu đường
Một số thảo dược đã được chứng minh công dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường. Như dây thìa canh, hoài sơn, câu kỷ tử… Do đó, thay vì dùng thuốc có tác dụng phụ, người bệnh có thể chế biến thảo dược để sử dụng trong trị bệnh để vừa an toàn vừa đạt hiệu quả lâu dài.
Như vậy, người bệnh tiểu đường cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ về thời gian dùng thuốc để ngăn ngừa bệnh tiến triển. Và hạn chế các tác hại không mong muốn. Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần duy trì các biện pháp trị tiểu đường không dùng thuốc để cải thiện bệnh hay làm tăng hiệu quả dùng thuốc.

30/05/2022

Theo các chuyên gia, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng đồ uống có đường và các vấn đề sức khỏe như thừa cân, béo phì, đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim mạch, bệnh răng miệng…
Thông tin tại Lễ mít tinh hưởng ứng ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường 14/11/2021 cho biết, theo số liệu mới nhất từ Liên đoàn phòng chống đái tháo đường Thế giới năm 2021 tiếp tục khẳng định bệnh đái tháo đường là một thách thức toàn cầu đối với sức khỏe và hạnh phúc của các cá nhân, gia đình và xã hội bởi sự gia tăng liên tục tỉ lệ mắc bệnh trên toàn cầu.
👉 Hiện có 537 triệu người trưởng thành đang sống chung với bệnh đái tháo đường, con số này được dự đoán sẽ tăng lên 643 triệu vào năm 2030 và 784 triệu vào năm 2045, có nghĩa là cứ khoảng 10 người thì có một người mắc đái tháo đường.
⚠️ Trong năm 2021 trên thế giới có 6,7 triệu người đã bị tử vong do căn bệnh đái tháo đường. Bệnh đái tháo đường là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tim mạch, đột quỵ, mù lòa, suy thận và cắt cụt chi dưới, do vậy, chẩn đoán và điều trị sớm là chìa khóa giúp đề phòng hoặc làm chậm các biến chứng nguy hiểm đó. Bệnh đái tháo đường không được chẩn đoán sớm, nó có thể đưa đến những biến chứng nghiêm trọng hoặc tử vong. Do vậy, hiểu, biết về các dấu hiệu triệu chứng bệnh để bảo vệ bản thân và gia đình bệnh nhân.
Việt Nam cũng như nhiều nước trên thế giới đang phải gánh chịu áp lực từ sự gia tăng số người mắc bệnh đái tháo đường trong cộng đồng. Theo số liệu của IDF năm 2019, tại Việt Nam, có khoảng gần 3,8 triệu người phải sống chung với căn bệnh đái tháo đường. Hầu hết trong số này là đái tháo đường type 2.
Nhận thức được mức độ nguy hiểm của Đái tháo đường, ngày 20/12/2006, Đại hội đồng Liên hợp quốc đã thông qua Nghị quyết 61/225 ghi nhận "Đái tháo đường là bệnh mạn tính, có nhiều biến chứng, làm tổn hại tới sức khỏe, chi phí tốn kém, là nguy cơ nghiêm trọng đối với từng gia đình, xã hội, từng quốc gia, và là thách thức nghiêm trọng đối với thành quả những mục tiêu phát triển thiên niên kỷ của thế giới".
Đồng thời quyết định chọn ngày 14/11 hàng năm là ngày Thế giới phòng chống bệnh Đái tháo đường, nhằm kêu gọi tất cả mọi người có trách nhiệm quan tâm đến bệnh đái tháo đường, nâng cao hiểu biết và đưa ra hành động cụ thể để kiểm soát căn bệnh nguy hiểm này.

28/05/2022

Biến chứng của bệnh tăng đường huyết và cách ăn uống khoa học
Khi lượng đường trong máu cao kéo dài, một loạt các vấn đề sức khỏe có thể phát triển. Biến chứng của bệnh tăng đường huyết là gì?
Các biến chứng của bệnh tăng đường huyết
Dễ bị nhiễm khuẩn và nấm
Tăng đường huyết kéo dài làm tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nấm như mụn nhọt, giun đũa, các loại khuẩn lây nhiễm cao hơn. Bệnh gây ra các vấn đề về da liễu như các mảng da hình tròn, hình bầu dục, có vảy màu nâu nhạt trên chân, các nốt màu nâu nổi trên cổ, nách, háng. Người bị tiểu đường có đường huyết cao có thể bị mụn nước ở các chi nghiêm trọng hơn là hoại tử lipoidica diabeticorum – một dạng tổn thương với các vết sẹo màu tím. Một số trường hợp da dày, cứng sáp ở mu bàn tay.
Tổn thương thần kinh
Tăng đường huyết liên tục có thể gây tổn thương hoặc làm hỏng các dây thần kinh theo nhiều cách. Người có triệu chứng đường huyết cao có thể gặp phải các biến chứng bệnh như:
Bệnh thần kinh ngoại biên: Đây là tổn thương thần kinh ở bàn chân và bàn tay. Bệnh có thể dẫn đến tê, ngứa ran hoặc da yếu. Các tổn thương ở chân đôi khi không được chú ý.
Bệnh lý thần kinh tự động: Điều này ảnh hưởng đến các quá trình tự động trong cơ thể, chẳng hạn như kiểm soát bàng quang, chức năng tình dục và tiêu hóa.
Các loại bệnh lý thần kinh khác: Đường huyết tăng liên tục có thể dẫn đến bệnh lý thần kinh xương đùi, ngực, sọ hoặc nhiều khu vực khác trong cơ thể.
Biến chứng gây nên các vấn đề về mắt
Những người mắc bệnh tiểu đường có đường huyết cao thường xuyên có thể gặp bệnh võng mạc tiểu đường. Gây tổn thương nghiêm trọng cho các mạch máu ở phía sau mắt, dẫn đến mất thị lực thậm chí gây mù. Bị tăng đường huyết và huyết áp cao liên tục làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp lên 40% và đục thủy tinh thể lên 60%.
Ketoacidosis tiểu đường (DKA)
Biến chứng xuất hiện khiến các tế bào trở nên ít nhạy cảm hơn với insulin. Khi cơ thể không đủ insulin hoặc các tế bào không đáp ứng và glucose không truy cập vào các tế bào thì cơ thể sẽ sử dụng chất béo để tạo năng lượng thay thế khiến cơ thể sẽ sản xuất ketone do phá vỡ chất béo. Quá trình tích tụ ketone lâu ngày khiến máu trở nên quá nhiều axit gây nên DKA. DKA có thể gây hôn mê do tiểu đường nếu không được điều trị.
Phòng tránh
Để phòng ngừa chứng tăng đường huyết, bạn cần phòng ngừa nguyên nhân gây ra bệnh như mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Một số cách phòng ngừa gồm:
– Cắt giảm đường và carb chế biến sẵn để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
– Chế độ ăn low-carb, ăn ít carbohydrate.
– Giảm cân, tránh béo phì: hầu hết những người bị tiểu đường tuýp 2 thường thừa cân, béo phì.
– Thường xuyên tập thể dục: Với những người không hoặc ít hoạt động thể chất, thường xuyên ngồi cả ngày dẫn đến một lối sống ít vận động, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lối sống ít vận động cũng tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và đường trong máu cao.
– Bỏ thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích không tốt cho sức khỏe tim mạch và các vấn đề về đường huyết
– Thường xuyên kiểm tra đường huyết, chỉ số đường huyết như sau được coi là an toàn:
Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0- 7,2mmol/l).
Sau bữa ăn 1-2 giờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l).
Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).
Ở mỗi lứa tuổi, thể trạng có mức đường huyết an toàn khác nhau. Nếu quá chênh lệch so với mức an toàn chung trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để phòng tránh bệnh nặng hơn.
Cách ăn uống cho người tăng đường huyết
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sự phát triển, diễn biến của dấu hiệu tăng đường huyết. Người thường xuyên tăng đường huyết cần chú ý đến những thực phẩm bổ sung hàng ngày cũng như cách chế biến chúng:
Người tăng đường huyết nên ăn gì?
– Nhóm thực phẩm đường bột: Hạn chế ăn cơm, khoai, sắn. Ăn thực phẩm đường bột ít đường gồm đậu đỗ, ngũ cốc nguyên hạt, gạo còn vỏ cám, rau củ quả… tốt cho sức khỏe, hạn chế việc tăng đường huyết. Chú ý, chỉ nên chế biến bằng các phương pháp như hấp, luộc, nướng, hạn chế chiên, xào. Nếu người bệnh tăng đường huyết ăn khoai sắn thì nên giảm hoặc cắt cơm.
– Các loại thịt nạc: các loại thịt nạc như thịt gia cầm bỏ da, thịt bỏ mỡ, cá… . Bổ sung protein, hạn chế béo phì và các bệnh tăng đường huyết.
– Chất béo không bão hòa: Chất béo không bão hòa có trong đậu nành, dầu cá, vừng, dầu olive được ưu tiên trong chế độ ăn cho người tăng đường huyết.
– Bổ sung chất xơ: các chất xơ đặc biệt chất xơ từ rau, hoa quả giúp kiểm soát tốt lượng đường, hạn chế đường trong máu tốt. Khi chế biến không nên cho các loại sốt ngọt, kem vào.
Người tăng đường huyết nên kiêng gì?
– Hạn chế thực phẩm quá nhiều tinh bột như gạo trắng, miến, bột sắn dây…
– Hạn chế thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều cholesterol không tốt cho sức khỏe, bệnh đường huyết và tim mạch.
– Hạn chế thực phẩm như thịt mỡ, nội tạng động vật, da gia cầm, các loại ke, mứt, siro, nước ngọt có ga…
– Hạn chế các loại hoa quả sấy, mứt hoa quả bởi lượng đường trong các thực phẩm này rất cao.
– Tránh ăn quá nhiều trong một bữa khiến đường huyết tăng đột ngột.
– Vận động nhẹ sau khi ăn, tránh nằm, ngồi.

23/05/2022

💥Công thức pha nước ép mướp đắng chữa tiểu đường
🌿Tiểu đường là căn bệnh rất phổ biến, chúng có thể ảnh hưởng tới bất cứ ai, thậm chí là những đứa trẻ. Tiểu đường là căn bệnh di truyền nhưng nó cũng chịu ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách.
🌿Có ba loại tiểu đường: Tiểu đường type 1 xảy ra khi cơ thể không sản sinh ra insulin - được gọi là tiểu đường vị thành niên hoặc tiểu đường khởi phát sớm.
🌿Tiểu đường type 2 là tình trạng cơ thể không sản sinh đủ insulin cho chức năng thích hợp hoặc các tế bào trong cơ thể không phản ứng với insulin sản sinh.
🌿Tiểu đường thai kỳ xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai khi họ có lượng đường trong máu cao, nhưng cơ thể của họ không thể sản xuất đủ insulin để vận chuyển tất cả glucose vào tế bào. Điều này tiếp tục dẫn đến tăng dần lượng glucose.
Ở Ấn Độ, bệnh tiểu đường type 2 phổ biến hơn các dạng khác. Và người Ấn Độ thường tìm tới các biện pháp để điều trị tiểu đường tự nhiên, trong đó có nước ép mướp đắng.
Đây là hỗn hợp giúp lọc máu tuyệt vời vì có chứa chất hạ đường huyết, giúp làm giảm lượng đường trong máu và lượng đường trong nước tiểu.
🌿5 bước đơn giản để làm nước ép mướp đắng:
🌳 Nguyên liệu: Mướp đắng tươi, nước cốt chanh và một chút bột nghệ.
🌳 Rửa sạch mướp đắng, cắt thành miếng nhỏ rồi ngâm với muối hoặc nghệ cho sạch.
🌳 Để một lát, vớt để ráo rồi xay nhỏ với một chút nước và lọc lấy nước ép.
🌳 Thêm một chút chanh tươi và uống nước ép đắng sớm mỗi sáng vào dạ dày rỗng để có kết quả tốt nhất.
🍃Ngoài việc giúp trị tiểu đường, nước ép này còn giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể bằng cách kích thích sản xuất nước ép mật trong gan

18/05/2022

Những cách hỗ trợ chữa tiểu đường không dùng thuốc
Tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh mãn tính, với biểu hiện lượng đường trong máu luôn cao hơn mức bình thường do cơ thể bị thiếu hụt hoặc đề kháng với insulin. Cách hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường không dùng thuốc dưới đây được coi là chìa khóa giúp kiểm soát đường huyết, ngăn chặn biến chứng hiệu quả.
Nếu không điều trị kịp thời, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, đột quỵ, bệnh thận, tổn thương gan…
Thực tế điều trị, không phải ai cũng phải uống thuốc ngay sau khi phát hiện tiểu đường hoặc phải chịu đựng những hệ quả do bệnh gây ra nếu biết cách kết hợp với các phương pháp sau đây.
Dinh dưỡng khoa học
Thực phẩm không phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường tuýp 2, nhưng phối hợp thực phẩm sai hoặc ăn không đúng cách có thể dẫn đến kháng insulin. Điều này cũng lý giải vì sao nhiều người tiểu đường mặc dù rất kiên trì dùng thuốc nhưng mức đường huyết vẫn cao bởi họ chưa có một chế độ ăn đúng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân tiểu đường không cần ăn uống quá kiêng khem mà chế độ ăn cần đa dạng các nhóm thực phẩm gồm chất bột, chất đạm, chất béo và chất xơ theo tỉ lệ:

1/2 là trái cây tươi ít ngọt (bưởi, trái cây họ cam quýt) và rau củ quả nhiều chất xơ (bông cải xanh, cà rốt, rau diếp cá)
1/4 là ngũ cốc nguyên vỏ (gạo lứt, vừng, các loại đậu)
1/4 còn lại là thịt nạc và chất béo có lợi (nguồn gốc từ cá và thực vật như dầu cá hồi, dầu đậu nành, dầu gạo…)
Về cách ăn nên chia nhỏ làm nhiều bữa, nên ăn rau xanh. Và uống nước canh trước để giúp làm chậm quá trình hấp thu đường. Nên hạn chế ăn sau 8h tối, sau khi ăn tinh bột không nên ăn trái cây ngay vì sẽ khiến đường huyết tăng nhanh hơn.

Tập thể dục vừa sức
Vận động mỗi ngày là cách chữa tiểu đường không dùng thuốc hiệu quả và đơn giản nhất. Bạn chỉ cần duy trì tất cả các môn thể thao yêu thích. Như đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, yoga, dưỡng sinh…

Đây là cách giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, giúp kiểm soát mỡ máu, huyết áp hiệu quả. Và đặc biệt là giúp insulin hoạt động tốt hơn. Nhờ đó giảm và ổn định đường huyết lâu dài.

Ở bệnh nhân tiểu đường mắc kèm bệnh tim mạch. Đi bộ gắng sức dần theo thời gian sẽ giúp phát triển hệ thống tuần hoàn bàng hệ (hệ mạch máu mới của tim). Nhờ đó giúp làm giảm tình trạng đau thắt ngực, phòng tránh nhồi máu cơ tim hiệu quả.

Lưu ý không nên tập luyện khi đường huyết quá cao hoặc quá thấp. Với người mắc bệnh xương khớp nên hạn chế đi bộ, thay vào đó nên đạp xe, bơi lội…

Duy trì cân nặng hợp lý
Đa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 bị thừa cân hoặc béo phì. Do đó, trong các phương pháp điều trị bệnh không dùng thuốc không thể thiếu việc giảm cân. Điều này sẽ giúp tăng cường độ nhạy của cơ thể với insulin (giảm kháng insulin).
Người bệnh cần giảm cân an toàn và kiên trì qua chế độ ăn ít đường, mỡ. Và tập thể dục, không nên giảm cân quá nhanh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thư giãn, giảm stress
Căng thẳng khiến cho cơ thể tiết ra nhiều hormone gây tăng đường huyết. Do đó bệnh nhân nên học cách thư giãn như: nghe nhạc nhẹ, tập yoga, ngồi thiền, dưỡng sinh, massage… và nên ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày.

Hạn chế rượu bia, thuốc lá
Thuốc lá không chỉ là nguy cơ gây ung thư phổi hàng đầu mà còn khiến bệnh tiểu đường khó kiểm soát.
Lượng cồn cao trong bia, rượu có thể gây biến chứng hoặc hạ đường huyết trầm trọng. Do đó, bệnh nhân nên bỏ thuốc lá và nói không với rượu, bia, cocktail…

Dùng hoạt chất sinh học tự nhiên
Để kháng insulin là nguyên nhân chính khiến bệnh tiểu đường tuýp 2 ngày càng gia tăng. Dù dùng thuốc hay không dùng thuốc thì mục đích chính của việc điều trị bệnh tận gốc chính là làm giảm đề kháng insulin.

Mặc dù không khó khăn trong phương thức thực hiện nhưng với những cách chữa tiểu đường không dùng thuốc này, thành công chỉ đến với người thực sự quyết tâm. Kiên trì sẽ giúp người mới mắc trì hoãn việc dùng thuốc. Và giảm sự lệ thuộc vào thuốc ở người mắc bệnh lâu năm.

13/05/2022

Triệu chứng và phương pháp điều trị tiểu đường tuýp 1
Tiểu đường (còn gọi là đái tháo đường) là bệnh lý rối loạn chuyển hóa mạn tính liên quan đến hormone insulin. Hormone này do tuyến tụy nội tiết sản xuất, có khả năng chuyển hóa glucose từ máu đi vào tế bào, sau đó chuyển hóa thành năng lượng. Tiểu đường có 2 dạng là tiểu đường type 1, chiếm 10% và tiểu đường type 2 chiếm khoảng 90%. Nguyên nhân và phương pháp điều trị tiểu đường tuýp 1 hiệu quả.
Tiểu đường type 1 có di truyền không?
Mặc dù nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên liên quan tới yếu tố di truyền nhưng không phải bố mẹ hay người thân nào mắc tiểu đường thì con cái sẽ chắc chắn bị bệnh. Để phòng ngừa, bạn nên thường xuyên thăm khám kiểm tra và phát hiện bệnh sớm nếu có nhé.
Triệu chứng bệnh
Người bệnh có thể gặp phải tình trạng:

Khát nhiều.
Uống nhiều.
Ăn nhiều.
Gầy nhanh, sụt cân không rõ nguyên nhân.
Tiểu nhiều.
Biến chứng bệnh
Biến chứng tiểu đường rất nguy hiểm và diễn tiến nhanh chóng, do đó cần sớm phát hiện và can thiệp kịp thời.

Biến chứng cấp tính thể hiện ở tình trạng hôn mê nhiễm toan ceton: Khô da, khát nước, chuột rút, tụt huyết áp, rối loạn ý thức, hôn mê, lơ mơ, buồn nôn, yếu, thở nhanh,… Khi gặp biến chứng này cần can thiệp cấp cứu càng sớm càng tốt.
Biến chứng mạn tính kéo dài, lặp lại nhiều lần như: đau ngực, loét và nhiễm trùng bàn chân, nhìn mờ, đầy bụng, chậm tiêu, khó nuốt,…

Chẩn đoán và điều trị bệnh tiểu đường type 1
Chẩn đoán bệnh
Chẩn đoán tiểu đường type 1 cần:
Chẩn đoán tiểu đường nói chung

Đường huyết >11,1 mmol/l, kèm triệu chứng bệnh như ăn nhiều, tiểu nhiều, uống nhiều, gầy nhanh.
Đường huyết sau khi uống 75g glucose 2 giờ >11,1 mmol/l.
Đường huyết lúc đói (sau nhịn ăn từ 8 – 14 giờ) >7 mmol lặp lại 2 lần.
HbA1C > 6,5%.
Chẩn đoán bệnh tiểu đường type 1

– Khi tuổi khởi phát dưới 30 tuổi, có nguy cơ mắc bệnh cao như: tiền sử gia đình, mắc bệnh tự miễn, triệu chứng rầm rộ,…
– Xét nghiệm có kháng thể kháng đảo tụy, định lượng insulin máu thấp hoặc bằng 0.
– Soi đáy mắt để tìm tổn thương võng mạc.
– Điện tâm đồ tìm dấu hiệu bệnh mạch vành.
– Xét nghiệm LDL-C, HDL-C, Cholesterol, triglyceride, tổng phân tích nước tiểu,…

Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường type 1

Triệu chứng và biến chứng của bệnh
Nhìn chung, triệu chứng bệnh tiểu đường thường khởi phát nhanh, rầm rộ và có xu hướng nặng đi nhanh nếu không điều trị kịp thời.
Cần kết hợp các biện pháp điều trị sau:

Bổ sung Insulin và kiểm soát đường huyết
Kiểm soát bằng Insulin ngoại sinh là chủ yếu bằng việc: tiêm đúng giờ và liều lượng theo phác đồ để tránh tụt đường huyết. Các loại insulin bổ sung gồm: Insulin thường (tác dụng nhanh như Insulin Actrapid, Lispro,…), Insulin bán chậm (như NPH, Lente,…), Insulin chậm (hư Ultralente,…) hay Insulin hỗn hợp (Mixtard,…).

Chế độ dinh dưỡng thích hợp
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường type 1: đủ chất đạm, đường, chất béo, muối khoáng, nước, vitamin,… sẽ giúp kiểm soát lượng đường huyết tố. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ hỗ trợ bạn lên chế độ ăn phù hợp để kiểm soát dinh dưỡng và đường huyết này.

Tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe cũng giúp kiểm soát lượng đường huyết tốt. Tuy nhiên cần lưu ý chăm sóc cẩn thận chân và kiểm tra mắt thường xuyên để phát hiện sớm nếu có biến chứng. Nên tập 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần với chế độ tập phù hợp với sức khỏe.

Bệnh đái tháo đường type 1 diễn biến bệnh rất nhanh, có thể trầm trọng đi nhanh chóng nếu không được can thiệp chữa trị sớm. Nếu bị chẩn đoán mắc bệnh, bạn cần kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên và chữa trị tích cực cho đến khi kiểm soát hoàn toàn.

Trung Tâm Điều Trị Bệnh Tiểu Đường

09/06/2022

06/06/2022

04/06/2022

02/06/2022

30/05/2022

28/05/2022

23/05/2022

18/05/2022

13/05/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category