Thuốc xương khớp người Dao

27/06/2019

Ngày trước, giao thông chưa phát triển, Kim Bôi là vùng sâu ít người sinh sống khai khẩn nên nổi tiếng là vùng “rừng thiêng nước độc”. Người Mường có câu:
"Yêu nhau cho thịt cho xôi
Ghét nhau đưa đến Kim Bôi, Hạ Bì"
Với hàm ý Kim Bôi là vùng đất khó sinh sống. Vì vậy việc leo núi đi hái thuốc ở đây quả là một điều gian nan

Để làm lên được bài thuốc chữa xương khớp bí truyền này thì lương y phùng thị sơn cần phải đi rừng hàng tuần trời. Có khi phải trèo đèo lội suối hết khu rừng này đến khu rừng khác mới có được vị thuốc quý.

26/06/2019

Vốn yêu thích nghề thuốc cứu người vì được thừa hưởng từ bà và mẹ. Nên từ lúc hơn mười tuổi cô đã có thể tự tay bốc thuốc chữa cho người bệnh. Trong nhiều năm làm thuốc cô chẳng nhớ là mình đã chữa cho bao nhiêu người nữa.

Nhờ bài thuốc của bà mà nhiều bệnh nhân đã đã thoát được căn bệnh đau xương khớp dai dẳng nhiều năm. Bằng bài thuốc đó, lương y Sơn chưa từng “bó tay” trước bệnh nhân xương khớp nào.

21/06/2019

Bài thuốc chữa bệnh đau xương khớp làm từ thảo dược rừng quý hiếm của bà lang vùng cao - Lương y Phùng Thị Sơn. Nhờ bài thuốc của bà mà nhiều bệnh nhân đã thoát được căn bệnh đau xương khớp dai dẳng nhiều năm.
---------------
Lương Y Phùng Thị Sơn - SĐT: 083 838 4129

15/01/2019

🚫🚫🚫🚫🚫LÀM GÌ ĐỂ PHÒNG NGỪA THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CỘT SỐNG CỔ?🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️
--------------------------
Để phòng ngừa bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, người bệnh nên lưu ý một số vấn đề như:

〽️Nên thường xuyên tập thể dục đều đặn 30-45 phút mỗi ngày với những bài tập tốt cho cột sống cổ và vừa sức.

〽️Không nên làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt với máy vi tính, cứ mỗi 30-40 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Các động tác tự xoa bóp vùng cổ gáy có tác dụng tốt chống thoái hóa.

〽️Giữ ấm vùng cổ vai khi trời lạnh, khi đi xe máy và đi ngủ.

〽️Tránh các động tác làm căng cơ cổ như xách vật nặng một tay, đeo túi xách, bê vác nặng, không mang vác vật nặng tì đè lên đầu, cổ, không nên cúi đầu quá lâu, giữ nguyên một tư tế, ngủ gật dưới bàn.

〽️ Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi và quản lý sức khỏe tốt nhất.
-------------------------------------------------------------

14/01/2019

⚠️⚠️⚠️⚠️ Viêm khớp dạng thấp còn có nhiều tên gọi khác như: thấp khớp teo đét, viêm khớp mạn tính tiến triển, thấp khớp mạn tính dính và biến dạng, viêm đa khớp dạng thấp, là bệnh mạn tính, không rõ nguyên nhân, diễn biến kéo dài và thường dẫn đến hậu quả là bệnh nhân bị tàn phế.
--------------------------------------------------------------------
❌ ❌ ❌ BIỂU HIỆN BỆNH VIÊM ĐA KHỚP
▪ Bệnh nhân bị đau nhiều về đêm và gần sáng
▪Cứng khớp vào buổi sáng sớm sau khi thức dậy hoặc sau một thời gian dài không hoạt động.
▪Bệnh nhân bị sưng, đau, nóng.
▪Bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp còn có thể có biểu hiện toàn thân và ngoài khớp như: sốt nhẹ, gầy sút, mệt mỏi, ăn ngủ kém, thiếu máu, rối loạn thần kinh thực vật, nổi các hạt dưới da, teo cơ rõ rệt vùng quanh khớp tổn thương…
--------------------------------------------------------------------------
⛔ ⛔ BIẾN CHỨNG
▪Viêm khớp tiến triển nặng dần dẫn đến dính và biến dạng khớp, bệnh trầm trọng sẽ gây mất chức năng vận động, tàn phế hoàn toàn.
▪Một số ít trường hợp có thể tổn thương cơ tim, màng ngoài tim, viêm màng phổi nhẹ, xơ phổi, hạch to, lách to, loãng xương, gãy xương tự nhiên, viêm các mạch máu nhỏ và trung bình, viêm giác mạc, viêm mống mắt thể mi, chèn ép các dây thần kinh, nhiễm bột ở thận…
👉 👉 👉
----------------------------------------------------------------

08/01/2019

🎗🎗🎗🎗🎗NGHỀ NÀO CÓ NGUY CƠ BỊ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM CAO?
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường có nguyên nhân chủ yếu do thói quen sinh hoạt và làm việc. Dưới đây là một số nghề nghiệp có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm cao hơn các nhóm bệnh khác:

👷‍♂️ Công nhân bốc vác, xây dựng, thợ cơ khí thường xuyên phải mang vác, khiêng, bê vật nặng nên cột sống phải chịu tải trọng lớn. Người hay xách vật nặng một tay có nguy cơ thoát vị cao hơn xách cân đối bằng hai tay.

🚛 Lái xe tải đường dài và lái máy xây dựng: do các rung động, dằn xóc tác động liên tục lên cột sống, lại phải ngồi lâu ở một tư thế khiến dinh dưỡng đĩa đệm kém.

👩‍💻 Nhân viên văn phòng: tỉ lệ thoát vị đĩa đệm trong giới văn phòng ngày càng gia tăng. Khác với nhóm lao động nặng có nguy cơ thoát vị đĩa đệm do chấn thương cao, nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm đối với những người này là do họ ngồi quá lâu ở một tư thế khiến đĩa đệm không được nuôi dưỡng sớm dẫn đến thoái hoá. Do đĩa đệm bình thường không có mạch máu nuôi dưỡng mà được cung cấp cấp chất dinh dưỡng thông qua quá trình thẩm thấu. Khi cơ thể duy trì ở trạng thái ngồi quá lâu thì áp suất nội đĩa không thay đổi khiến quá trình thẩm thấu và nuôi dưỡng khó xảy ra.
------------------------------------------------------------
👉👉👉 Chia Sẻ Bài Viết Với Bạn Bè, Người Thân để phát hiện sớm bệnh và có phương pháp điều trị phù hợp
-------------------------------------------------------------

05/01/2019

❌❌❌❌4 GIAI ĐOẠN CỦA BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
═══🔰🔰🔰═══
Bệnh thoát vị đĩa đệm thường tiến triển theo 4 giai đoạn dưới đây:
🌱✨Giai đoạn 1: Là giai đoạn đĩa đệm bị tổn thương và bao xơ xuất hiện các vết nứt nhân nhầy bắt đầu biến dạng, bắt đầu chui vào các vết nứt của bao xơ nhưng chưa thoát ra ngoài. Người bệnh thường xuyên cảm thấy đau mỏi lưng, khó làm việc hay bê vác đồ nặng.

🌱✨Giai đoạn 2: Bao xơ bị rạn nứt chịu sức ép của cơ thể và nhân nhầy gây phình đĩa đệm. Người bệnh cảm thấy đau thắt lưng cục bộ, thỉnh thoảng bị kích thích rễ thần kinh gây đau, tê nhức vùng thắt lưng.

🌱✨Giai đoạn 3: Vòng sợi bị suy yếu và rách hoàn toàn, nhân nhầy thoát ra khỏi đĩa đệm, chèn ép rễ thần kinh. Các triệu chứng đau chèn ép rễ thần kinh xuất hiện.

🌱✨Giai đoạn 4: Bao xơ bị rách nặng hơn ở nhiều phía. Nhân nhày chui vào ống sống gây hẹp ống sống thứ phát và hư khớp đốt sống. Gây đau thắt lưng mãn tính, tái phát thường xuyên, có thể gây hội chứng rễ nặng do chèn ép trong lỗ tiếp hợp.
-------------------------------------------------------------

29/12/2018

🗯🗯🗯🗯🗯🗯CÁCH PHÒNG TRÁNH BỆNH XƯƠNG KHỚP TRONG MÙA LẠNH 📢
Khi nhiệt độ giảm, cơ thể bị nhiễm lạnh làm cho tuần hoàn máu đến các khớp bị giảm đi, tăng độ kết dính niêm dịch khiến cho các hoạt động của khớp bị ảnh hưởng. Người bị bệnh thường có các triệu chứng như đau, sưng tấy ở ngón chân, ngón tay, bàn chân, bàn tay, mắt cá chân, cổ tay và khuỷu tay, chân tay kém linh hoạt, làm việc không hiệu quả và gây trở ngại đến các sinh hoạt thường ngày.
🔔 Những loại bệnh về xương khớp thường gặp
+ Thoái hóa khớp: Khớp háng, khớp gối, khớp cổ chân… những khớp thường xuyên chịu lực sẽ có nguy cơ thoái hóa cao.
+ Đau lưng: Là một trạng thái đau cột sống rất phổ biến. Dấu hiệu thường là đau cơ bắp, từ tay xuống chân, rất khó đứng thẳng, rất dễ tái phát.
+ Viêm khớp dạng thấp: Thường mắc bệnh ở tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ nhưng vẫn có trường hợp mắc phải ở tuổi từ 20-30.
🔔 Đối tượng mắc bệnh
Đối tượng mắc bệnh viêm khớp liên quan chặt chẽ đến tuổi tác. Khi về già, tế bào khớp bị thoái hóa, gân và dây chằng bị phân đoạn, khô cằn khiến khớp trở nên kém linh động, kém bền bỉ, co dãn và không chịu được căng lực. Những dấu hiệu thoái hóa đó dẫn đến nguy cơ cơ mắc các bệnh về xương khớp vô cùng cao, đặc biệt là ở phụ nữ.
🔔 Cách phòng tránh
Nhằm phòng ngừa và hạn chế các chứng bệnh về xương khớp tái phát trong mùa lạnh thì người bệnh cần phải....

27/12/2018

"Sự Thờ Ơ" Của Dân Văn Phòng Với Bệnh Đau Lưng !!
Mỗi nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc ít nhất từ 7-8 tiếng mỗi ngày, đó là chưa kể tăng ca, áp doanh số, làm thêm… Đây cũng là nghề nghiệp được viện Y học Lao động và Môi trường xếp vào nhóm nghề có tỉ lệ người bị đau lưng cao hơn hẳn những người làm việc khác: 15-20% số lao động bị đau cột sống trong khi ở các nhóm khác tỉ lệ này khoảng 5-7%.
>:( Vì sao bệnh đau lưng lại "kết bạn" cùng với giới văn phòng?
1. Ngồi nhiều và ngồi sai tư thế, khoảng cách đến màn hình máy tính quá gần khiến cột sống bị biến dạng.
2. Không có thói quen đứng dậy giải lao sau mỗi giờ đồng hồ làm việc.
3. Ngồi điều hòa nhiều, đặc biệt nếu vị trí điều hòa phả thẳng xuống gáy thì việc bạn bị đau mỏi cột sống cổ sẽ diễn ra “như cơm bữa”.
>:( Tác hại của bệnh đau lưng?
- Đau lưng kéo dài gây ra thoát vị đĩa đệm và gai cột sống.
- Đau lưng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng công việc. Bệnh kéo dài sẽ trở thành mãn tính.
- Các chuyên gia xương khớp dự báo, nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, đến năm 2050 nguồn lao động trẻ của Việt Nam sẽ giảm sút đến 30%.
📬 Mọi người hãy dành một vài phút để suy ngẫm & dứt khoát chữa bệnh nếu có bất cứ biểu hiện triệu chứng bất thường nào nhé. Bởi, có sức khỏe mới có lao động được!

24/12/2018

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 PHÒNG BỆNH VIÊM KHỚP NHỜ UỐNG NƯỚC CAM

➡ Viêm khớp là một trong những căn bệnh xương khớp có tỉ lệ người mắc bệnh cao nhất hiện nay. Người bị viêm khớp thường có triệu chứng đau nhức trong khớp, vùng da quanh khớp thường bị sưng và tấy đỏ, đặc biệt cơn đau thường tăng mạnh trong những ngày thời tiết thay đổi gây ảnh hưởng xấu đến khả năng vận động và cuộc sống sinh hoạt. Để phòng chống bệnh viêm khớp, ngay từ bây giờ, chúng ta hãy thường xuyên bổ sung nước cam mỗi ngày giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch nhé!

➡ PHÒNG BỆNH VIÊM KHỚP NHỜ UỐNG NƯỚC CAM

👉 Quả cam được coi là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho cơ thể. Gần đây, các nhà khoa học đã nghiên cứu và nhận thấy, việc uống nước cam vào mỗi buổi sáng sẽ giúp xương khớp trở nên chắc khỏe và phòng ngừa được các bệnh viêm xương khớp.

👉 Hàm lượng vitamin C dồi dào trong nước cam có khả năng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời duy trì sức khỏe của hệ xương khớp. Qua nghiên cứu, các nhà khoa học cũng phát hiện chất beta-cryptoxanthin trong cam có khả năng làm giảm nguy cơ mắc chứng viêm đa khớp ở nhiều người và hạn chế sự thương tổn các dây chằng ở khớp do quá trình oxy hóa.

➡ PHÒNG BỆNH VIÊM KHỚP NHỜ UỐNG NƯỚC CAM

✔ Kết quả này được rút ra từ một cuộc khảo sát chế độ ăn của một nhóm người ở lứa tuổi trung niên và cao tuổi. Trong cuộc khảo sát này, họ nhận thấy, những ngươi thường xuyên cung cấp chất beta-cryptoxanthin cho cơ thể mỗi ngày ít bị viêm khớp, viêm đa khớp hơn so với những người ít tiêu thụ chất này.

✔ Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa carotene, một tiền tố của vitamin A trong nước cam còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa gây tổn hại đến các tế bào, chống lại tình trạng oxy hóa khớp, làm giảm nhanh cơn đau ở những người bị viêm khớp và người mắc bệnh gút.

✔ Không chỉ có tác dụng tuyệt vời cho xương khớp, việc bổ sung một ly nước cam vắt mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn phòng chống các bệnh về tim mạch, huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh đường hô hấp, cải thiện sức khỏe sinh sản, làm đẹp da và ngăn ngừa ung thư...Vì vậy, hãy uống nước cam tươi mỗi ngày để bảo vệ và chăm sóc sức khỏe tốt nhất.