28/05/2025
Phụ nữ ngoài 30 tuổi, đẹp không còn là chuyện trang điểm – mà là chuyện gan, ruột, giấc ngủ.
Có những ngày, nhìn vào gương và chẳng còn thấy chính mình.
Không phải vì vài nếp nhăn.
Cũng không phải vì đôi môi chưa kịp tô hay mái tóc chưa vào nếp.
Mà là ánh mắt mệt mỏi, vẻ ngoài thiếu sức sống, làn da xỉn màu, mắt trũng sâu – dù đã dùng đủ loại kem dưỡng và cushion đắt tiền.
Thần thái – thứ khiến một người phụ nữ thật sự toả sáng –
không đến từ mỹ phẩm.
Nó đến từ gan sạch – ruột khỏe – giấc ngủ sâu – và một hệ thần kinh được nghỉ ngơi đúng nghĩa.
Từ tuổi 30, nội tiết bắt đầu thay đổi.
Gan bắt đầu yếu đi, ruột bắt đầu chậm lại.
Cơ thể tích độc, chuyển hoá kém.
Dù ăn salad, uống collagen, dùng máy massage…
Nhưng nếu ngủ không ngon, dạ dày yếu, tâm lý căng thẳng –
thì da vẫn sạm, người vẫn nhợt, tinh thần vẫn tụt.
Vấn đề không nằm ở việc chưa chăm sóc đủ.
Mà là đang chăm sai gốc.
Trang điểm có thể che được quầng thâm,
nhưng không giấu được sự mệt mỏi.
Serum có thể làm căng da,
nhưng không làm dịu được tâm trí.
Muốn đẹp thật – phải nuôi từ gốc.
Bắt đầu từ một bữa ăn lành mạnh cho tiêu hoá,
một giấc ngủ đúng giờ, sâu và đủ dài.
Một cốc trà thảo dược mỗi tối thay vì cắm mặt vào điện thoại đến khuya.
Vì sắc đẹp thật sự không nằm ở gương – mà nằm ở khí chất toả ra khi sống đúng với cơ thể mình.
