
16/05/2025
🧠 ĐỘT QUỴ KHÔNG PHẢI LÀ SỐ TRỜI!
📌 90% trường hợp đột quỵ HOÀN TOÀN có thể phòng ngừa!
Nhiều người vẫn nghĩ đột quỵ là chuyện “trời kêu ai nấy dạ”... Nhưng đó là một hiểu lầm nguy hiểm.
Sự thật là: phần lớn các ca đột quỵ đến từ chính những thói quen hằng ngày mà ta có thể kiểm soát.
🔥 6 yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ:
Huyết áp cao
Đái tháo đường
Rối loạn mỡ máu
Thừa cân – béo phì
Hút thuốc, rượu bia
Lười vận động
💥 Hành động NGAY hôm nay:
✔️ Tập thể dục đều đặn
✔️ Kiểm tra sức khỏe định kỳ
✔️ Ăn uống lành mạnh
✔️ Cai rượu bia, thuốc lá
✔️ Kiểm soát đường huyết – huyết áp – mỡ máu
🚨 Dấu hiệu đột quỵ cần nhớ – FAST:
🧠 F – Face: Mặt méo xệ
💪 A – Arm: Tay/chân yếu
🗣️ S – Speech: Nói khó, nói líu lưỡi
⏱️ T – Time: GỌI CẤP CỨU NGAY!
❤️ Hãy CHIA SẺ bài viết này – bạn có thể cứu sống một người chỉ với một click!
📥 Comment “TÔI ĐÃ BIẾT” nếu bạn ghi nhớ được FAST.
📣 Tag người thân của bạn vào để cùng phòng ngừa!
🔖 Hashtags đề xuất: