Nguyễn Bảo Nga, Hà Nội/Hải Phòng, Hai Phong (2025)

18/08/2025

Giảm đường sống khỏe. Hãy nghe hết video này nhé. Rất hữu ích đấy.

17/08/2025

Dưới đây là 7 thực phẩm gây hại cho thận:
1. Mì ăn liền 🥡
Chứa quá nhiều muối (natri) và chất bảo quản TBHQ.
Dầu công nghiệp chiên mì gây áp lực lớn lên thận, tăng nguy cơ phì đại và ung thư thận.

2. Kẹo có phẩm màu nhân tạo.
Khó đào thải, tích tụ độc tố trong máu.
Trẻ em ăn nhiều dễ béo phì, rối loạn chuyển hóa, làm suy thận.

3. Đồ chiên rán (nhất là gà rán, đồ chiên xù).
Dùng dầu công nghiệp chiên đi chiên lại nhiều lần.
Sinh ra chất độc, gây stress oxy hóa và phá hủy tế bào thận.

4. Bánh mì công nghiệp.
Bảo quản lâu nhờ hóa chất (potassium bromate, TBHQ).
Gây hại thận, nhiều quốc gia cấm nhưng VN vẫn còn dùng.

5. Nước ngọt có ga.
Chứa axit phosphoric + đường cực cao.
Gây tiểu đường và suy thận mạn tính.

6. Mật ong kém chất lượng (pha chế).
80–90% là đường fructose.
Gây kháng insulin, tiểu đường, tổn hại gan và thận.

7. Ngũ cốc ăn liền.
Chứa đường tinh luyện, dầu kém chất lượng và thuốc trừ cỏ glyphosate.
Tăng nguy cơ bệnh thận mạn, đặc biệt ở vùng nông nghiệp.

Đầu tư vào sức khoẻ là khoản đầu tư đầu tiên bạn cần phải làm. Các loại đầu tư khác có thể bị hoãn lại nhưng đầu tư về sức khoẻ thì càng sớm càng tốt.
Nhớ đăng kí kênh (Subscribe) và bấm nút Chuông thông báo để nhận được những Video miễn phí chăm sóc sức khoẻ cho cả gia đình bạn nhé.

02/06/2025

Thuận cảnh tu Đức. Nghịch cảnh tu tâm

25/05/2025

Theo Dự thảo Nghị định quy định về quản lý mỹ phẩm, thì Bộ Y tế đề xuất KHÔNG SỬ DỤNG các từ, cụm từ sau đây trong quảng cáo mỹ phẩm:

- “điều trị”, “tiệt trừ”, “chuyên trị”, “hàng đầu”, “đầu bảng”, “đầu tay”, “lựa chọn”, “chất lượng cao / tuyệt hảo / tuyệt vời / cực kỳ”, “bảo đảm / đảm bảo 100%”, “an toàn”, “dứt”, “cắt đứt”, “chặn đứng”, “giảm ngay”, “giảm liền”, “giảm tức thì”, “khỏi ngay”, “khỏi hẳn”, “chữa bệnh”, “tốt nhất”, “duy nhất”, “nhất”, “trị nám vĩnh viễn trong 7 ngày”, “trị mụn, trắng da “thần tốc”, “kem trị nám, mỹ phẩm “tự nhiên 100%”, “trắng da cấp tốc / siêu tốc”, “khỏi”, “khỏi hẳn”, chữa viêm da, giảm dị ứng, diệt nấm, diệt virus, sản phẩm kích thích mọc tóc/mọc lông mi, sản phẩm loại bỏ/giảm mỡ/giảm béo/giảm kích thước của cơ thể, sản phẩm giảm cân, ngăn ngừa/dừng sự phát triển của lông, sản phẩm dừng quá trình ra mồ hôi, mực xăm vĩnh viễn, sản phẩm xóa sẹo, giảm sẹo lồi, sản phẩm làm sạch vết thương và các từ, cụm từ có ý nghĩa tương tự.

25/03/2025

Bạn giống như Hoàng Hôn. Kết thúc một ngày hãy luôn luôn rực rỡ.

12/03/2025

𝐌𝐀́𝐂𝐇 𝐁𝐀̣𝐍 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 𝐓𝐀̆́𝐂 𝐕𝐀̀𝐍𝐆 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐕𝐀̀ 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉ 𝐍𝐇𝐀:

- Sáng ăn vừa
- Trưa ăn vừa
- Tối ăn ít
- Hạn chế tinh bột và đồ ngọt.
- Uống nhiều nước trong ngày từ 2- 3 lít
- Ăn nhiều trái cây + rau xanh

👍Sử dụng thảo mộc hoặc viên giảm cân 🍃 trước khi ăn sáng để ngăn ngừa hấp thụ tinh bột vào cơ thể và loại bỏ mỡ tích tụ lâu ngày!! (Ai bị đau dạ dày, huyêps áp uống sau ăn nha)

📌Lưu ý: Bỏ bữa sáng để giảm cân là 1 sai lầm lớn nhé chị em.

-👍> Ăn sáng giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tiêu hao năng lượng và giúp giảm cân hiệu quả nhé c em.
- Nhanh ăn và uống để có cơ thể thon gọn nào, sắp mặc bikini rồi đấy.

11/02/2025

CHÂN TU - TAY TU - NÃO CÀNG PHẢI TU

Thế mới biết, thế gian này không có nhiều người có “Nhu Cầu Thành Phật”. Họ luôn muốn sống vui vẻ, tốt đẹp, hạnh phúc nhưng khi có cơ hội thì họ lại không dám lựa chọn để đẩy Thân Tâm của mình lên một tầm cao mới như thầy Thích Minh Tuệ hay ông Lê Anh Tú đã làm.

Nhiều người cứ mở mồm ra là khao khát tự do, nào là tự do tài chính, tự do thân thể … bla … bla. Tới khi có cơ hội được tự do cả tư tưởng và ý chí, chính là “Tự do tuyệt đối” thì họ lại không dám bước ra khỏi những xiềng xích tiền bạc, nhà xe, tà dâm mà vẫn chọn lựa tiếp tục sống cuộc đời con người phàm phu đố kị và đôi khi còn buồn chán và tuyệt vọng nữa.

Những anh chị nào mồm miệng đãi bôi bảo muốn lên cõi nọ cõi kia thì thiết nghĩ: Phật cũng chẳng tiếc gì mà không mời hết các anh các chị lên niết bàn đâu ạ. Chẳng qua cái cõi đó nó chẳng có những thú vui khiến con người trở thành những con nghiện. Nên ngài mới dạy anh chị tu tập Giữ Giới để cai nghiện những thứ đó đi. Phòng khi các anh chị chán đòi về lại mất công phật gọi shiper với mua thùng, dán băng dính chuyển gửi các anh chị về.

Còn mấy anh như PG hay Thích Đủ Thứ đang tự vẽ ra viễn cảnh: Ai cũng có thể ăn ngày 1 bữa, chân đất, ngủ ngồi nhà hoang, gốc cây, nghĩa địa vẫn khoẻ mạnh, tốt đẹp, hạnh phúc, lại không bị chủ nợ với mấy cô bồ làm phiền. Chẳng sớm thì muộn các anh cũng sẽ lại bị giới “Tư bản” dùng những chiêu trò truyền thông khiến các anh thấy mình trở nên yếu đuối, sợ hãi và rồi lại vung rất nhiều tiền để mua lấy sự an toàn và sức khoẻ đã mất đi trong những năm tháng lang thang bám đuôi một cá nhân kiệt xuất. Bao gồm cả những anh làm thuê cho bọn “Thích Cúng Dường” để kiếm lấy tí danh hão, vàng bạc, kim cương và ngày càng rời xa con đường bát chánh đạo mà 2.600 năm trước ngài Gautama Buddha đã chỉ dạy.

Đức Phật ngài từng nói: “Trí Tuệ không thể cho” và mọi người cũng đều biết “Không ai hết khát bằng cách nhìn người khác uống nước”. Phật cũng chỉ dạy rằng hãy theo hướng tay ngài chỉ, bước đi trên con đường tự chứng nghiệm sự thật về khổ đau, tự tìm ra con đường giải thoát khỏi khổ đau bằng cách phát triển khả năng kham nhẫn và bình tâm trước mọi hoàn cảnh. Không ái luyến vào bất kì một ai, một sự vật hiện tượng nào. Đó chính là ý nghĩa của GIỚI - ĐỊNH - TUỆ. Chứ Đức Phật ngài cũng chưa từng nói học lớp 1, lớp 2 có thể giải ngay được bài toán “Hàm Số” với “Tích Phân” nên các anh chị cứ tha hồ mà đu bám theo ngài TMT thôi. Sang Lào hay Thái Lan nhiều voi mà. Bã mía chắc cũng không thiếu.

Đức Phật ngài đã chứng đắc các đạo quả còn bị bọn Bà La Môn hãm hại thì ông TMT sống giữa trần gian này khi đạt tới năm thứ 7 của hạnh tu đầu đà cũng sẽ gặp vô vàn trở ngại. Đó chính là sự tốt đẹp mà cũng là sự không tốt đẹp như lời ông nói.
Nhân gian này vô thường với người đời, nhưng lại có luật với bậc đại trí. Chính dù số lượng có ít thì vẫn thắng tà. Chẳng hiểu sao trong tôi thì vẫn tin rằng. Ông TMT đã đạt đến cảnh giới mà không ai có thể làm hại được ông và con đường ông đi dù gian nan thì vẫn tới được đích.
Cứ để rồi xem.

10/02/2025

DỰ ĐOÁN

Ngày ấy giữa đại dịch. Trum khích lệ mọi người tiêm fzier khiến những chiến dịch tiêm phòng Ắc xin như mưa rào vì 1 liều được tiêm là cổ phần của ông ta có giá trị.
Nó đứng giữa nhà thuốc chẳng cần phân vân mà cấm tiệt ông chồng ko được dẫn con đi tiêm. Đó là một quyết định cực kì sáng suốt khi tới hôm nay rất nhiều người đang chet dần chet mòn vì cái vắc in của nợ ấy. Trong khi bản thân nó cũng phải cắm đầu đi tiêm 1 mũi để lấy cái giấy thông hành đi giữa 2 thành phố lớn.

Còn cái bọn mông muội chặn đường khóa ngõ, đi từng nhà lôi từng người là bọn ngụy quân tử khốn nạn nhất. Mượn danh đẩy lùi đại dịch, làm con người khiếp sợ, giật tiền trên tay người ta rồi cắm cho người ta mũi tiêm làm hại luôn sinh mạng người ta.

Thế nên lần này, có là chiến tranh thương mại thì đó cũng chỉ là một cái cớ mà thôi. Nó vẫn tin đây sẽ lại là nhân danh sự phát triển mà làm những điều lợi ít hại nhiều. Thành công thì chắc chắn ko lớn, nhưng thất bại khả năng lại rất cao. Những người không tỉnh táo dễ lầm đường lạc lối giữa ma trận chiến tranh thương mại thế giới và sự sáp nhập trong nước.

Xã hội dù có phát triển thế nào, con người dù có thay đổi thế nào thì cũng không thoát khỏi dòng chảy của lịch sử. Chỉ cần nhìn lại bao quát lịch sử nhân loại và xã hội loài người thì sẽ sáng suốt đưa ra những quyết định đúng đắn trong cuộc đời. 2025 là cơ hội hay khó khăn? Tôi đố bạn đấy.

28/01/2025

3 việc cần làm trước thời khắc giao thừa 2025

1. Nhìn lại xem đã làm được bao nhiêu % kế hoạch của thời điểm này năm 2024.

2. Cần rút những kinh nghiệm gì cho bản thân và sau này. Khi thực hiện kế hoạch năm trước mình được những gì và mất những gì.

3. Viết ra kế hoạch, mục tiêu cho năm 2025 và sắp xếp lại đầu óc để chuẩn bị tinh thần cho một năm mới.

Bạn có làm những việc như tôi không? Hãy cùng chia sẻ với tôi dưới CÒm mèn nhé.

17/01/2025

Đàn Ông và Trách Nhiệm

Người đàn ông, từ khi sinh ra đã mang trên mình một trách nhiệm.
Khi chúa tạo ra Adam, ngài đã ban cho anh ấy sức mạnh để bảo vệ Eva - Người được tạo ra từ chính chiếc xương sườn của anh ấy.
Xương sườn, một phần cơ thể, là trách nhiệm mà người đàn ông không thể trốn tránh.

Làm đàn ông không phải chỉ “trưởng thành” mà còn là “chịu trách nhiệm”. Lập nghiệp đã khó, xây dựng gia đình còn khó hơn. Cân bằng giữa sự nghiệp và gia đình, không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Đàn ông nỗ lực, cố gắng không phải để thoả mãn “tham vọng” của bản thân, mà là để giữ nụ cười trên gương mặt người phụ nữ của mình. Đàn ông có thể chịu đựng được ánh mắt khinh khi của người đời, nhưng ánh mắt thất vọng và sự khinh miệt từ người phụ nữ mình yêu - Điều đó đau hơn gấp bội.

Đàn ông giống như những công nhân vác gạch. Tay bê gạch thì không ôm được cô ấy. Mà bỏ gạch xuống thì làm sao nuôi nổi cô ấy.
Từ nhỏ đàn ông được dạy: “Đổ máu không đổ lệ”. “Đàn ông không được phép khóc”. Vì thế chúng ta học cách nuốt nước mắt, nén cảm xúc và đeo lên mình chiếc mặt nạ của sự mạnh mẽ.

P/s: Nay đọc được những dòng chữ này của một người đàn ông. Đã lâu mình không gặp họ, nhưng mình chắc chắn một điều. Đây là một người đàn ông tốt. Thật hạnh phúc nếu là người phụ nữ của anh ấy.

12/01/2025

Khách còn chưa gặp mặt Nga, chưa có thông tin giao hàng, sáng sớm đã đâm cho em cái CỌC vào đuýt. Khách có lòng thì em có dạ. Em chân thành cảm ơn các anh chị ạ.

10/01/2025

Về cơ bản thì cuộc sống sẽ có những người:
Cho dù bạn có hy sinh cả tính mạng cho họ, thì khi bạn xanh cỏ người đời vẫn sẽ chỉ chửi bạn là ngu và đau lòng hơn nữa là chính họ lại là người đầu tiên chửi bạn.

Vì vậy mà cổ nhân có nói:
- Thương người vô lý thì hại mình.
- Mà giúp người sai cách thì hại người.
Có uống Bi A hay Diệu thì vẫn phải TỈNH anh em ạ.

Giá 6x. Anh em sỉ lẻ ai tỉnh thì nháy máy em nha.

Nguyễn Bảo Nga

18/08/2025

17/08/2025

02/06/2025

25/05/2025

25/03/2025

12/03/2025

11/02/2025

10/02/2025

28/01/2025

17/01/2025

12/01/2025

10/01/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category