08/07/2023
✅Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu vai trò của kẽm nhé. 💠Kẽm là 1 hoạt chất quan giúp điều hòa hơn 300 , thúc đẩy quá trình tổng hớp protein và acid nucleic , kẽm còn tham gia vào quá trình phát triển của tế bào. Thiếu kẽm sẽ khiến trẻ biếng ăn , chậm phát triển , rối loạn hình thành xương. 💠Do đó khi thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến hầu hết các tổ chức trong cơ thể Kẽm có nồng độ cao trong não. Thiếu kẽm sẽ khiến các tế bào thần kinh bị rối loạn. Trẻ trở nên cáu gắt, mất tập trung, thậm chí là mắc bệnh tâm thần phân liệt
💠Kẽm phân bổ ở tóc, da, móng đồng thời giúp bộ phận này phát triển. Do đó thiếu kẽm trẻ sẽ bị sạm màu da, móng tay dễ gãy, tóc chậm mọc và hay rụng
Thiếu kẽm cũng ảnh hưởng đến cảm nhận vị giác vì hoạt chất này chi phối và điều khiển giác quan ở lưỡi. Lúc này trẻ sẽ bị đắng miệng, ăn không ngon, viêm lưỡi bản đồ,…
💠Kẽm giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chống lại các bệnh nhiễm khuẩn đồng thời tổng hợp hormon sinh dục. Thiếu kẽm đồng nghĩa với việc cơ thể trẻ mất đi hàng rào bảo vệ, thường xuyên ốm vặt, dặt dẹo ❓❓❓Vậy khi nào nên bổ sung kẽm cho trẻ ??? 💠Thứ nhất, khi trẻ có các biểu hiện
Trẻ biếng ăn, mất vị giác, không hứng thú với việc ăn uống
Trẻ bị nôn không rõ nguyên nhân
Trẻ bị rối loạn giấc ngủ, trằn trọc, khóc ngủ, thức giấc giữa đêm
Trẻ chậm phát triển về chiều cao, cân nặng, thể lực và trí tuệ suy giảm
Trẻ dễ bị các bệnh nhiễm khuẩn như tiêu chảy, viêm phế quản, viêm đường hô hấp,…
Trẻ xuất hiện các tổn thương trên da, móng tay mềm, dễ gãy, tóc rụng nhiều
💠Thứ hai, có xét nghiệm sinh học
Để biết chính xác trẻ có bị thiếu kẽm hay không, ba mẹ nên đưa con đến các cơ sở y tế để thực hiện khám lâm sàng và xét nghiệm máu, nước tiểu, enzyme Phosphatase kiềm. Bình thường lượng kẽm của trẻ sẽ là 100 microgam/100ml. Nếu kết quả xét nghiệm cho thấy, vi lượng kẽm trong máu thấp hơn 70 microgam/ 100ml có nghĩa là trẻ đang bị thiếu kẽm và cần được bổ sung.
Đây là hai tiêu chí giúp mẹ trả lời cho câu hỏi trẻ cần bổ sung kẽm khi nào? Theo các chuyên gia mẹ không nên tự ý bổ sung kẽm cho bé khi chưa nắm rõ nguyên nhân và tình trạng sức khỏe. Tốt nhất là tham khảo ý kiến bác sĩ về thời điểm khi nào bé cần bổ sung kẽm.
💠Liều lượng kẽm của trẻ thế nào?
Cho trẻ uống kẽm giống như con dao hai lưỡi nên mẹ phải nắm rõ liều lượng khi dùng. Theo khuyến cáo của WHO, liều lượng bổ sung kẽm cho trẻ được quy định như sau:
Trẻ từ 0-6 tháng ngày dùng 2mg
Trẻ từ 7-3 tuổi ngày dùng 3mg
Trẻ từ 4-8 tuổi ngày dùng 5mg
Trẻ từ 9-13 tuổi ngày dùng 8mg
Trẻ từ 14 tuổi ngày dùng 11mg với bé nam và 9mg với bé nữ