https://www.facebook.com/103966071078864/

Tóc Bạc Sớm - Rụng tóc, Ha Hoi (2026)

28/08/2020

GỘI ĐẦU MÀ CŨNG PHẢI HỌC SAO 🤔🤔🤔
Nhiều người quan niệm rằng chuyện gội đầu không liên quan gì tới việc rụng tóc cả.
Đó là một quan niệm SAI LẦM vì nếu không chú ý trong việc gội đầu, rất có thể bạn sẽ làm cho tình trạng tóc rụng trở nên tệ hại hơn.
Những lưu ý nhỏ sau đây trong việc gội đầu có thể giúp bạn hạn chế và ngăn ngừa được hiện tượng gãy rụng ở mái tóc:
🌻 CHỌN DẦU GỘI ĐẦU PHÙ HỢP
Bạn nên biết rằng tóc phát triển tốt ở môi trường acid, độ pH của tóc khoảng từ 4,5 đến 5,5.
Khi tóc phải tiếp xúc trong điều kiện kiềm, các lớp tế bào biểu bì sẽ dày lên và căng ra dẫn đến tóc bị thô ráp và xấu.
Do đó, khi chọn dầu gội đầu để mua thì nên chọn loại có ghi độ pH từ 4,5 đến 5,5 thôi nhé.
🌼 SỐ LẦN GỘI ĐẦU
Việc gội đầu quá thường xuyên đặc biệt không tốt cho tóc và da đầu, vì thế nếu bạn không có đủ thời gian gội đầu một lần/ngày thì bạn cũng đừng để da đầu và tóc bẩn quá nhiều nhé.
Cách khoảng 2 ngày, bạn nên gội đầu 1 lần, như thế sẽ rất tốt cho tóc và da đầu của bạn đấy.
🌺 MASSGE DA ĐẦU VÀ TÓC
Trong khi gội đầu bạn nên xoa bóp da đầu để ép dầu ra khỏi chân tóc trước và trong khi gội đầu để có thể lấy dầu tối đa ra khỏi chân tóc.
Để tránh cho da đầu bị xước, bạn không nên dùng móng tay để cào mạnh vào phần da đầu, bạn chỉ nên dùng thịt ở phần ngón tay để massage nhẹ nhàng cho da đầu, như thế vừa lưu thông máu tốt lại giúp da đầu không bị tổn thương.
Khi gội nên để chừng 2-3 phút trước khi xả để dầu gội có thể làm sạch dầu trên da đầu và tóc.
🔥 LƯU Ý
✓ Nên gội tóc sạch với nước , việc còn sót lại dầu gội sẽ gây nấm cho tóc và da đầu.
✓ Vì thế sau khi gội nên dùng tay vuốt thử tóc xem có còn dầu hay không, nếu có cảm giác ken két khi vuốt thì có nghĩa là tóc đã sạch dầu.
✓ Lời khuyên cho bạn nên sử dụng dầu gội đầu thiên nhiên.
✓ Một số người có thói quen vắt kiệt nước hay quay tóc sau khi gội đầu, điều này không tốt cho tóc và da đầu. Bạn chỉ nên sử dụng một chiếc khăn mềm để lau khô tóc và đợi tóc khô một cách tự nhiên.
✓ Đặc biệt lưu ý là bạn không nên chải đầu khi tóc còn ướt, điều này khiến cho tóc của bạn yếu đi và rụng nhiều hơn.
Tóm lại, việc gội đầu đúng cách đặc biệt quan trọng và cần thiết nếu như bạn muốn giảm hiện tượng gãy và rụng tóc. Vì thế, bạn không nên bỏ qua bất kỳ bước thực hiện nào đã nêu ở trên.

27/05/2020

🌺🌺🌺🌺Mách bạn 9 cách trị rụng tóc sau sinh cực kỳ hiệu quả

Rụng tóc sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại của nhiều bà mẹ. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5 – 6 tháng hoặc hơn nếu không được chăm sóc tốt. Muốn xóa tan nỗi lo này,
Thực tế là sau khi sinh con, có không ít phụ nữ bị rụng tóc khá nhiều. Điều này đôi khi khiến họ lo lắng, khổ sở. Tình trạng tóc rụng sau sinh là do sự thay đổi nội tiết tố trước và sau khi sinh con. Song ở một vài người tình trạng rụng tóc quá mức sau sinh còn là một biểu hiện bệnh lý về tuyến giáp. Cùng tìm hiểu về cặn kẽ về nguyên nhân gây nên tình trạng này và cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả.

🌺🌺Nguyên nhân của hiện tượng rụng tóc sau sinh

Ở cùng một thời điểm nhất định sẽ có 90% tóc đang phát triển và 10% tóc bắt đầu bước vào giai đoạn “nghỉ ngơi”. Mỗi 2–3 tháng, số lượng tóc “nghỉ ngơi” ấy sẽ rụng đi và tóc mới sẽ mọc vào vị trí đó.

Trong khi mang thai, nồng độ kích thích tố trong cơ thể bạn thay đổi đáng kể như estrogen, progesterone, oxytocin và prolactin. Ngoài sự thay đổi về nồng độ kích thích tố, lượng máu của bạn cũng tăng để đáp ứng nhu cầu vận chuyển dinh dưỡng và oxy của cơ thể và thai nhi. Vào cuối thai kỳ, lượng máu trong cơ thể bạn có thể tăng lên đến 50% so với lúc bình thường.

Sự gia tăng nồng độ hormone estrogen cùng lưu lượng máu tăng cao khiến mái tóc bạn trở nên khỏe mạnh, dài và dày. Lúc này, lượng tóc ở giai đoạn “nghỉ ngơi” sẽ ít đi và do đó tình trạng rụng tóc giảm hẳn.

Ngay sau khi bé cưng ra đời, một số kích thích tố trong cơ thể bạn sẽ giảm nhanh chóng. Ngoại trừ prolactin, những kích thích tố còn lại sẽ trở về mức bình thường trong vòng 24 giờ sau khi sinh. Khối lượng máu của bạn cũng sẽ trở lại bình thường, nhưng giảm lâu hơn, khoảng vài tuần sau khi sinh.

Điều này vô tình khiến số lượng tóc ở giai đoạn “nghỉ ngơi” tăng lên dẫn đến hiện tượng rụng tóc sau sinh. Tóc sẽ rụng nhiều mỗi khi bạn gội đầu hay chải tóc. Thông thường tình trạng rụng tóc tạm thời này không liên quan đến sự thiếu hụt về dinh dưỡng hoặc vitamin hay bệnh lý nào khác. (2) (3)

Không phải tất cả phụ nữ đều bị rụng tóc sau sinh một cách trầm trọng. Thông thường, người có mái tóc dài sẽ rụng nhiều hơn so với người có mái tóc ngắn. Bạn đừng quá lo lắng vì khoảng một năm sau khi sinh, hiện tượng này sẽ hoàn toàn biến mất.

🌺🌺Cách trị rụng tóc sau sinh hiệu quả
Làm thế nào để kiểm soát tình trạng tóc rụng sau sinh? Sau khi sinh con, cơ thể bạn sẽ có một số sự thay đổi, từ thể chất cho đến nội tiết tố. Những thay đổi này sẽ dần biến mất theo thời gian. Thế nhưng, trước khi chúng biến mất, bạn nên biết 1 số bí quyết đơn giản để “đối phó” với chứng rụng tóc sau sinh hiệu quả.

1. Giảm căng thẳng, lo lắng stress gây rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh còn được biết đến với một tên gọi khác là rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium). Đây là một triệu chứng hết sức bình thường và sẽ không khiến bạn bị hói. Bên cạnh đó, những người căng thẳng cũng thường hay bị rụng tóc nhiều. Chính vì vậy, nếu bạn cứ tiếp tục lo nghĩ về mái tóc của mình thì không những không giúp ích được gì mà còn là khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

2. Đừng búi hay buộc tóc quá chặt
Nếu bạn búi hoặc buộc tóc đuôi ngựa, tết tóc quá nhiều bằng các loại dây thun sẽ khiến tóc dễ bị rụng. Buộc tóc quá chặt trong thời gian dài sẽ khiến những sợi tóc bị kéo căng ra, làm cho các nang tóc bị kéo liên tục. Điều này vô tình khiến các nang tóc bị suy yếu dần, tóc mới mọc ra dần nhỏ hơn và mịn hơn, làm cho tóc dễ bị rụng.

3. Thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Nếu để ý, bạn sẽ thấy trong thời gian mang thai, việc thực hiện chế độ ăn giàu dinh dưỡng đã giúp da và tóc của bạn phát triển khỏe mạnh. Rau và các loại hạt không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa và flavonoid giúp bảo vệ nang lông.

Bên cạnh đó, những thực phẩm này còn giúp tăng cường sự phát triển của tóc. Do đó,, bạn cần duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng sau sinh để cơ thể có đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu giúp da và tóc khỏe mạnh.

Bạn có biết việc ăn nhiều loại trái cây và rau quả nhất có thể là cách tốt nhất để cơ thể bạn có được tất cả các dưỡng chất cần thiết? Những thực phẩm có thể làm tăng sức khỏe tóc bao gồm các loại rau màu xanh đậm (cung cấp sắt, vitamin C), khoai lang và cà rốt (cung cấp beta caroten), trứng (cung cấp vitamin D) và cá (cung cấp omega-3 và magiê)…

4. Dùng chế phẩm bổ sung và vitamin
Đôi khi những thực phẩm mà bạn ăn không cung cấp đầy đủ tất cả khoáng chất và vitamin cần thiết mà cơ thể cần. Do đó, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung thêm một số vitamin và khoáng chất như vitamin B, E, C, kẽm và biotin. Điều này sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc và ngăn ngừa tóc rụng quá nhiều.

5. Chăm sóc tóc đúng cách
Sau sinh, tóc sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm, bạn cần phải nhẹ nhàng hơn trong khi chải tóc hay gội đầu. Ngoài ra, bạn nên chọn loại dầu gội với thành phần dịu nhẹ và sử dụng thêm dầu xả, cũng như không gội đầu thường xuyên mà chỉ 2 lần/tuần là đủ. Nếu có thể hãy hong khô tóc một cách tự nhiên thay vì dùng máy sấy.

Nếu có điều kiện, bạn cũng có thể tìm mua các sản phẩm tạo kiểu tóc tại các tiệm làm tóc hoặc nhà thuốc để làm cho mái tóc trông dày hơn khi đi ra ngoài. Bên cạnh đó, hãy tránh việc thường xuyên sử dụng máy sấy, máy uốn, duỗi cũng như sử dụng hóa chất vì sẽ khiến tình trạng rụng tóc trở nên tồi tệ thêm. Ngoài ra, bạn hãy thay đổi vị trí rẽ ngôi để mái tóc trông bớt mỏng hơn.

6. Đừng chải tóc quá nhiều
Việc chải tóc thường xuyên dễ khiến tóc bạn bị rụng. Khi chải, bạn nên sử dụng những chiếc lược răng thưa vì điều này giúp làm giảm áp lực lên tóc.

7. Cắt tóc ngắn
Bé cưng còn quá nhỏ, do đó phần lớn thời gian bạn phải chăm sóc bé. Chính vì vậy, thời gian để bạn dành cho việc chăm sóc tóc dường như là không có.

Ngoài ra, nếu đã quá ngán ngẩm khi nhìn thấy tóc rụng trên sàn sau khi gội đầu hay chải tóc, hãy nghĩ đến việc thử một kiểu tóc ngắn, mới. Với kiểu tóc ngắn, tình trạng rụng tóc sau khi sinh sẽ giảm đi đáng kể. Bạn có thể chọn kiểu cắt bob (ngắn ở giữa và dài hai bên) hoặc cắt tóc tầng để khiến tóc trông dày hơn.

8. Thay đổi kiểu tóc
Thực tế là kiểu tóc dài, thẳng, suôn mượt khiến mái tóc bạn trông mỏng hơn. Song nếu không muốn cắt tóc ngắn, bạn có thể uốn phồng, uốn lọn để mái tóc trông dày và bồng bệnh hơn. Đây cũng là cách làm mới mái tóc và hình ảnh bản thân bạn.

9. Sử dụng phụ kiện
Băng đô, kẹp tóc, hoa cài tóc… cũng giúp che đi mái tóc mỏng hậu quả của quá trình rụng tóc sau khi sinh. Đây là lựa chọn thích hợp cho những bạn ít có thời gian làm đẹp mỗi khi phải đi ra ngoài.

Rụng tóc sau sinh có bình thường không?
Tóc rụng nhiều sau sinh là điều rất bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Việc duy trì chế độ ăn uống thích hợp kết hợp uống bổ sung vitamin đầy đủ cùng với việc tập thể dục sau sinh, mái tóc của bạn sẽ trở lại bình thường chỉ sau một năm.

Nếu sau khoảng thời gian trên mà tình trạng rụng tóc sau sinh vẫn không cải thiện thì tình trạng này xảy ra có thể là do một nguyên nhân khác. Trong trường hợp đó, bạn cần phải gặp bác sĩ để được thăm khám và chẩn đoán chính xác. Từ đó sẽ đưa ra cách điều trị phù hợp và hiệu quả. Đôi khi tóc rụng quá mức có thể là dấu hiệu của viêm tuyến giáp sau sinh.

Qua những chia sẻ trên, hy vọng đã giúp bạn hiểu thêm về tình trạng rụng tóc sau sinh. Đừng lo lắng quá nhiều và bạn sẽ thấy vấn đề này sẽ sớm biến mất thôi. Quan trọng là bạn hãy kiên nhẫn và làm theo những lời khuyên trên đây nhé.

21/04/2020

Hiện tượng tóc bạc sớm: Lý giải ở góc độ y khoa
- Bác sỹ có cho rằng, sớm bạc tóc là một loại bệnh?
- Bác sỹ Nguyễn Hữu Toàn: Sớm bạc tóc không thể cho là một loại bệnh, phải tuỳ trường hợp mà nhận xét, nếu do gene di truyền thì không thể coi như bệnh, còn nếu do thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến tóc bạc sớm thì thuộc về dấu hiệu bệnh, cần trị liệu.
Tóc từ đen chuyển màu trắng, thông thường do chức năng tế bào sắc tố của sợi tóc suy yếu không thể sản sinh được hạt sắc tố. Người bình thường từ 35 tuổi, tế bào sắc tố tóc bắt đầu suy yếu, tóc bị bạc. Còn người 20 tuổi mà tóc đã bạc, thì mới xem xét như bệnh lý.
- Sớm bạc tóc có phải là dấu hiệu lão hoá?
- Nếu tóc bạn bạc sớm do di truyền thì không phải là tiêu chí để đánh giá sự lão hoá, còn nếu vì chức năng dinh dưỡng cơ thể rối loạn mà trong đông y cho rằng can thận suy yếu, tinh huyết thiếu hụt, thì đó là biểu hiệu các cơ quan trong cơ thể bạn bắt đầu “già” đi.
- Tây y cho rằng, tóc bạc sớm liên quan đến nhân tố như tinh thần quá căng thẳng, não làm việc quá độ?
- Thực tế, có nhiều điểm tương đồng trong việc lý giải tóc bạc sớm của đông y và tây y. Chẳng hạn, căng thẳng tinh thần thuộc về tình trạng tâm trí không được điều hoà, dẫn đến u uất mà phát hoả, và xuất hiện hiện tượng bệnh “huyết nhiệt” (máu nóng) trong đông y. Còn dùng não quá độ trong đông y chính là hiện tượng suy nghĩ lao lực, dễ hại tâm tỳ (hại tâm huyết, hại tỳ khí); từ đó dẫn đến khí huyết thiếu hụt, tóc bị mất đi sự nuôi dưỡng. Những lý giải trên bất luận là của đông y hay tây y đều là nguyên nhân bệnh bạc tóc sớm thường gặp.
- Có người từ mười mấy tuổi đã có tóc bạc, có người lại từ khoảng 20-30 tuổi, và bạc nhiều ít khác nhau, nguyên nhân gì gây nên?
- Với mỗi người biểu hiện bạc tóc không giống nhau, người bình thường dù ở lứa tuổi nào cũng có thể có vài sợi tóc bạc, nếu không có hiện tượng bạc tóc nhiều hoặc có xu hướng tăng lên thì không gọi là mắc chứng sớm bạc tóc. Hơn nữa, những vấn đề như dinh dưỡng bất hợp lý, bệnh bạch tạng, bệnh bạch biến rối loạn miễn dịch, bệnh về tuyến yên cũng có thể khiến tóc đổi màu trắng. Ngoài dựa vào tuổi tác còn cần kết hợp với triệu chứng riêng biệt hoặc tiền sử bệnh từ trước của bệnh nhân để chẩn đoán.
- Ăn nhiều thực phẩm màu đen giúp tóc lâu bạc hơn, điều này có đúng không?
- Trên góc độ của đông y, thực phẩm màu đen có công dụng bổ thận ích tinh, mà những người bạc tóc sớm thường là người can thận tinh huyết suy nhược. Tuy nhiên, lý luận nào cũng có tính điều kiện nhất định, không thể bao quát mọi trường hợp mắc chứng tóc sớm bạc.
Đối với thực phẩm, những vi lượng nguyên tố, vitamin, tyrosine có quan hệ mật thiết với sắc tố của tóc. Vì thế, để có mái tóc đen và khoẻ, bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa sắt và đồng như gan, nấm, rong biển, vừng, các loại thực phẩm hạt; bổ sung vitamin nhóm B như các loại đậu, rau xanh; bổ sung tyrosine bằng các thực phẩm như cá, thịt. Đặc biệt, nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đa dạng, không cần “chạy theo” các thực phẩm có màu đen.

05/04/2020

21 công dụng tuyệt vời của xuyến chi

Hoa xuyến chi là gì?

Xuyến chi còn được gọi là đơn buốt hoặc đơn kim, cây cúc áo, song nha lông, quỷ châm thảo được biết đến như là một biểu tượng của tuổi thơ. Tên khoa học là Bidens Pilosa. Là loại cây thân thảo, có hoa thuộc chi Bidens, họ Cúc (Asteraceae).

Theo đông y, xuyến chi có vị đắng, ngọt nhạt, hơi cay,tính hàn giúp thanh nhiêt, giải độc, sát trùng. Còn có tác dụng chữa các bệnh ngoài da do mẫn ngứa, mẫn đỏ, chữa viêm họng, viêm ruột, viêm thận cấp, mày đay.
Do chứa những thành phần hóa học: acetone 2,8%, methanol 8,6%, acetone 2,5% nên hoa xuyến chi được dùng để chữa ho và giảm đau.

Ngoài ra còn chứa rất nhiều thành phần hoá học khác tốt cho sức khỏe như nước 9,8%, magie 2,3%, mangan 2,2%, phot pho 1,6%, crom 1,2%, canxi 1,1%, kẽm 0,03%, sắt 0,02%.

Tác dụng chữa bênh của Hoa xuyến chi

1. Bệnh đường ruột

Cách dùng: Chặt cả cây thành đoạn ngắn rồi phơi khô. Dùng đun nước uống thay trà

2. Chữa trẻ bị sốt cao

Cách dùng: 20g lá và hoa xuyến chi, sài đất 20g, giã nát lọc lấy nước cho trẻ uống 2-3 lần trong ngày, bã thuốc đắp vào gam bàn chân cho trẻ.

3. Chữa đau lung do làm quá sức

Cách dùng: 150g xuyến chi, 250g đại táo, cho thêm đường đỏ và chút rượu trắng, đun lửa nhỏ cho táo nhừ, chắt lấy nước uống 4-5 lần trong ngày. Liêu trình 10 ngày.

4. Chữa rắn cắn, mày đay, lỡ loét

Cách dùng: Giã nát 10g xuyến chi tươi và đắp vào vết thương. Đối với rắn cắn, còn có thể thực hiện như sau: sắc lấy nước 90g xuyến chi tươi chia thành 3 lần uống trong ngày cũng đồng thời giã nhuyễn hỗn hợp gồm 60g xuyến chi tươi và 60g cải tía rừng, đắp lên chỗ bị rắn cắn.

5. Mẫn ngứa do dị ứng thời tiết

Cách dùng: Cho 200g xuyên chi cùng với 4-5 lít để tắm, dùng bã trà xát lên người để hiệu quả hơn. Sau 1-2 lần tắm sẽ có kết quả.

6. Chữa đau mắt đỏ

Cách dùng: Lá xuyến chi tươi giã nát rồi đắp lên mi mắt bị đau.

7. Giảm đau nhức răng, viêm lợi

Cách dùng: Giã nhuyễn lá và hoa xuyến chi đã rửa sạch cùng chút muối hột, vo thành viên nhỏ rồi đặt vào chỗ đau. Hoặc cũng có thể ngâm qua đêm 15g hoa xuyến chi với 200ml rượu, ngậm 2 lần trong ngày.

8. Chữa cam tích ở trẻ nhỏ

Cách dùng: 15g lá cây xuyến chi và 60g gan lợn. Xếp lá cây đã rửa sạch xuống đáy nồi, đổ nước, và đặt gan lên trên,hấp chín. Chia gan thành 2 lần ăn trong ngày, ăn liên tục trong 5-7 ngày.

9. Điều trị chấn thương phần mềm, tụ máu

Cách dùng: Lấy 15g là và hoa cây xuyến chi, với 15g lá cây đại, giã nát, cho vào bang gạc đắp lên vết thương, thực hiện ngày 1-3 lần cho đến khi máu tụ tan, hết đau thì ngừng đắp.

10. Viêm thận cấp tính

Cách dùng: Sắc lấy nước 15g đọt non xuyến chi thái nhỏ, sau đó đập 1 quả trứng gà vào nước, thêm một ít dầu vừng rồi nâu chín, ăn 1 lần trong ngày.

11. Trị chấn thương do bị đánh, bị ngã

Cách dùng: Đun lấy nước 60g xuyến chi, hòa 30ml rượu vang, uống lúc nóng,chia ngày 2 lần uống.

12. Viêm gan vi rút

Cách làm : 20g lá và hoa xuyến chi, 20g chó đẻ răng cưa (diệp hạ châu), 15g bồ bồ, 15g cam thảo đất,12g hạt dành dành, sắc lấy nước mỗi ngày 1 thang.

13. Viêm gan vàng da do thấp nhiệt

Cách làm: Sắc lấy nước 30-60g xuyến chi, hoặc cho thêm vào 30-60g đại táo. Ngày 1 thang.

14. Trị chứng đau nửa đầu

Cách làm:30g xuyến chi, 20g trân châu mẫu, và 3 quả đại táo. Sắc lấy nước uống ngày lần.

15. Chữa đại, tiểu tiện xuất huyết

Cách làm: Sắc lấy nước uống từ 30-60g xuyến chi.

16. Dạ dày bị trướng đau

Cách làm: Hầm chín 45g xuyến chi với 100g thịt lợn, cho chút gia vị và rượu vào hầm cùng, ăn trước bữa ăn.

17. Chữa lỵ do nhiễm khuẩn

Cách làm: Cho 100g đọt non xuyến chi đun lấy nước. Nếu bị xích lỵ (phân lẫn máu) thì cho vào nước ít đường trắng.Nếu bạch lỵ (phân chỉ có chất nhầy) thì cho đường đỏ.Chia thành 3 lần uống trong ngày.Liệu trình 3 ngày.

18. Viêm họng, viêm thanh quản do nhiễm lạnh

Cách làm: 15g xuyến chi, 15g sài đất, 15g kim ngân hoa, 15g cam thảo đất, 15g lá hung chanh. Rửa sạch tất cả và đổ vào 750ml nước sắc nhỏ lửa, cho đến khi 300ml. Chia 300ml thành 3 lần uống trong ngày. Liệu trình 7 ngày, chú ý vệ sinh răng miệng sạch sẽ.

19. Đau lưng do thận hư

Cách làm: 60g xuyến chi, 30g hồng táo. Đun lấy nước, uống 2 lần trong ngày.

20. Chữa viêm ruột thừa

Cách làm: Sắc lấy nước 60g xuyến chi, thêm vào 60ml mật ong. Chia thành 2 lầ uống trong ngày.

21. Trị đau nhức do phong thấp

Cách làm: 30-60g hoa xuyến chi, rửa sạch, sắc lấy nước uống ngày 2-3 lần. Hoặc cho thêm 30g xú ngô đồng sắc cùng 30-60g xuyến chi lấy nước uống. Liệu trình 10-15 ngày.

Nhà con còn dùng loại đọt non của cây này để luộc, xào, nhúng dấm... ăn giúp thanh nhiệt. Và dùng hoa xuyến chi giã nát, ngâm nước cho đặc cũng giết được nhiều bọ gậy ạ!

Nhưng cây xuyến chi có tính hút độc rất mạnh nên những cây hoa xuyến chi được thu hái ở khu công nghiệp, nơi nhiều khói bụi sẽ có hàm lượng kim loại nặng và độc tố có trong dịch chiết rất cao nên chúng ta không nên ăn ạ. Vì vậy, khi dùng cây xuyến chi như một cây thuốc chữa bệnh, cây phải được thu hái ở nơi có không khí trong lành và không bị ô nhiễm mới có thể đảm bảo chất lượng của cây.

Theo: Caythuocdangian.com

30/03/2020

5 Công dụng tuyệt vời của dầu oliu với tóc
----------------------
Tinh dầu oliu là một trong những loại tinh dầu tốt nhất dành cho tóc. Ngoài việc cung cấp nguồn dưỡng chất để nuôi dưỡng da đầu và tóc thì tinh dầu oliu còn chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tóc bạn một cách triệt để. Và dưới đây là 5 công dụng tuyệt vời của tinh dầu oliu với tóc:
1.Trị tóc chẻ ngọn: Nếu tóc bạn bị chẻ ngọn, bôi dầu oliu lên phần đuôi tóc. Hâm nóng lại dầu oliu và máy xa nhẹ nhàng trên tóc. Nếu biện pháp này được làm hai lần một tuần, bạn sẽ không còn phải đối mặt với vẫn để tóc chẻ ngọn nữa.
2.Trị gàu: Một trong những cách tốt nhất để trị gàu là mát xa da đầu bằng dầu oliu một lần một tuần. Khi dầu ngầm vào da đầu, xả lại sau 2 giờ bằng nước ấm. Lặp lại quá trình này một lần một tuần để giải quyết vấn đề này của tóc.
3.Trị khô da đầu: Để trị khô da đầu, dầu oliu là lựa chọn tốt nhất cho bạn so với các loại tinh dầu thiên nhiên khác. Dầu oliu có thể dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cho tóc khô. Dầu oliu được sử dụng trên da đầu khô hai lần một tuần. Gội đầu bằng nước thường.
4.Trị tóc quăn: Có nhiều lúc bạn không thể kiểm soát được tóc quăn. Tất cả những gì bạn cần làm là mát xa tóc bằng dầu iloi ấm và bọc đầu bằng khăn nóng. Sau một giờ, mở khăn ra và xả tóc bằng nước ấm.
5.Trị mẩn da đầu: Có nhiều người bị nổi mẩn trên da đầu, đây là vấn đề về tóc phổ biến. Để loại bỏ mẩn da đầu, tất cả những gì bạn cần làm là mát xa tóc với dầu oliu. Đừng đè lên da đầu bằng dầu mà mát xa nhẹ nhàng theo những chuyển động tròn. Biện pháp này sẽ loại bỏ mẩn trên da đầu.

11/03/2020

11 NGUYÊN NHÂN GÂY BẠC TÓC SỚM CẦN LƯU Ý

➡ Tóc bạc thường xuất hiện khi về tuổi già ở mỗi người chúng ta, nhưng hiện tượng tóc bạc sớm ở cả nam và nữ đó là điều chúng ta cần quan tâm, vậy tại sao tóc lại bạc sớm và cách chữa trị như thế nào cho hiệu quả?
------
❌ Dưới đây là 11 nguyên nhân gây nên hiện tượng tóc bạc sớm:
🔔 Sử dụng quá nhiều thuốc nhuộm và các mỹ phẩm gây hại cho tóc
🔔 Hút thuốc lá: những người hút thuốc lá thường dễ bị bạc tóc sớm gấp bốn lần so với những người không hút thuốc.
🔔 Chế độ ăn uống không cân bằng. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt. Ít ăn rau xanh và hoa quả. Uống nhiều rượu, bia,cà phê.
🔔 Thường xuyên làm việc quá sức làm cơ thể mệt mỏi, suy nhược.
🔔 Để tóc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
🔔 Cơ thể thiếu đi các vitamin và khoáng chất thiết yếu, đặc biệt là 2 loại vitamin B và E. Có thể do mắc một số bệnh như bệnh thiếu máu ác tính (thường do thiếu vitamin B12 nên làm giảm việc sản sinh các sắc tố) hay hội chứng Werner (một bệnh bao gồm các triệu chứng lão hóa sớm vào độ tuổi 30).
🔔 Căng thẳng, mệt mỏi hay các rối loạn trong hoạt động của hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại biên.
🔔 Yếu tố di truyền
🔔 Cơ thể mắc các bệnh do vi rút gây nên hay các bệnh về thận.
🔔 Rối loạn các hormon, nhất là hormon sinh sản và tuyến giáp.
🔔 Lạm dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh – ví dụ, một số thuốc gây ra rụng tóc cũng làm cho mái tóc nhìn có vẻ nhạt màu đi như thuốc lithium thường dùng điều trị rối loạn hưng – trầm cảm, thuốc methotrexate thường dùng điều trị ung thư và viêm khớp dạng thấp.
------
Lương Y ANNA với hơn 15 năm cống hiến cho đông y nước nhà và 8 năm nghiên cứu ra 1 phương thuốc đông y hữu hiệu đặc trị bạc tóc, làm giảm 80% lượng tóc bạc, hiện được rất nhiều người tin dùng.
Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng tóc của bạn, vui lòng để lại số điện thoại hoặc gọi đến hotline:0394884163

09/03/2020

👯 RỤNG TÓC Ở PHỤ NỮ - NGUYÊN NH N VÀ CÁCH KHẮC PHỤC 👯

Hơn hẳn cánh mày râu chị em luôn để ý đến thẩm mỹ cũng như vẻ đẹp hình thể bên ngoài. Vìa vậy việc rụng tóc bạc tóc ở các chị các cô luôn làm bản thân tự ti, thiếu thẩm mỹ. Dù vẫn đẹp nhưng cũng làm giảm bớt vài ba phần khí chất.
Cùng Dầu Gội Kích Thích Mọc Tóc Thu Hương tìm hiểu về nguyên nhân gây rụng tóc ở phụ nữ và cách khắc phục để lấy lại vẻ đẹp tự tin cho “một nửa” thế giới.

👉 1. Nguyên nhân gây rụng tóc

✔️ Ăn kiêng
Đối với phụ nữ vẻ đẹp vóc dáng vô cùng quan trọng, nó gần như là yếu tốt thiết yếu đầu tiên để đánh giá vẻ đẹp của một cô gái. Vì vậy mà không ít chị em không ngân ngại nhịn ăn nhin uống chỉ để giữ cơ thể được hoàn mĩ nhất. Tuy nhiên ít ai biết rằng các bằng chứng cho thấy rằng, chế độ ăn kiêng với mức calo thấp có thể gây rụng tóc vì cơ thể không nhận được những dinh dưỡng thiết yếu để duy trì sức khỏe mái tóc.
Trước khi quyết định giảm cân giữ giáng các chị em đừng quên nghiên cứ thật kĩ chế độ dinh dưỡng trong quá trình giảm cân để tránh những hậu quả kèm theo nhé.

✔️ Mất cân bằng nội tiết
Các nghiên cứu mới đây cho thấy: 80% các trường hợp rụng tóc liên quan đến việc mất cân bằng giữa các DHT và testosteron trong máu.
Ở phái nữ, giai đoạn sau sinh và giai đoạn tiền mãn kinh là gia đoạn nội tiết tố trong cơ thể có nhiều biến đổi, dẫn đến việc mất cân bằng nồng độ DHT và testosteron. Đầu tiên, tóc rụng nhiều ở đỉnh đầu sau đó lan sang tóc khoảng 1cm cuối cùng là rụng nhiều tóc ở đỉnh đầu hơn hẳn dẫn đến tình trạng hói đầu rất mất mỹ quan.

✔️ Hội chứng buồng trứng đa nang:
Hội chứng này dẫn đến việc sản sinh quá nhiều testosteron, gây rối loạn hoocmon dẫn đến rụng tóc.

✔️ Điều trị thuốc
Do tác dụng xạ trị hoặc sử dụng những loại thuốc không theo chỉ dẫn, tác dụng phụ của thuốc...cũng có thể gây nên rụng tóc. Trường hợp này tóc vẫn có thể mọc lại nhưng cần massage thường xuyên hoặc sử dụng kèm những sản phẩm kích thích mọc tóc.

✔️ Căng thẳng liên tục
Ban đêm là gia đoạn nghỉ ngơi và phục hồi của cơ thể và trí não. Khi bạn mất ngủ, bị stress… khiến cơ thể không được nghỉ ngơi. Các tế bào không được phục hồi gây rụng tóc, cơ thể suy nhược và mệt mỏi. Đảm bảo ngủ đủ 8h một ngay sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tốt hơn và dương nhiên mái tóc của bạn cũng đẹp hơn.

✔️ Thiếu sắt
Ở phụ nữ tiền mãn kinh, thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc. Theo nghiên cứ, sắt trong cơ thể có liên hệ mật thiết với ferritin - một loại protein giúp sản xuất các tế bào tóc, chống lại việc rụng tóc.

👉 2. Cách khắc phục

✔️ Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Các cụ ngày xưa có câu: Có thực mới vực được đạo đều có nguyên do của nó. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể là điều tiết quyết đầu tiên để chữa mọi loại bệnh. Chú trọng bổ sung những via ta min quan trọng như vitamin B, D, E … cũng như các chất thiết yếu cho cơ thể.

✔️ Sử dụng những công thức dưỡng tóc ủ tóc tự nhiên.

✔️ Sử dụng thêm những sản phẩm dầu gội kích thích mọc tóc

👉👉👉 COMMENT NGAY SĐT để được tư vấn rụng tóc hoàn toàn MIỄN PHÍ

07/03/2020

CÁCH CHĂM SÓC TÓC MÙA HANH KHÔ
Là phụ nữ nhất định bạn phải nắm được cách bảo vệ mái tóc của mình.
Tiết trời lạnh và hanh khô từ lâu đã trở thành “kẻ thù” của mái tóc bởi đây chính là thời gian tóc rất dễ bị hư tổn, gãy rụng nếu không được chăm sóc đúng cách.
🍀 Gội đầu đúng cách
Gội đầu đúng cách luôn là nguyên tắc quan trọng hàng đầu trong chăm sóc tóc. Thường xuyên gội đầu là cách giúp da đầu và tóc sạch, giảm bụi bẩn cùng dầu bám trên tóc. Tuy nhiên, vào mùa hanh khô, gội đầu quá nhiều sẽ khiến mái tóc bị mất nước và dễ bị khô xơ hơn, tốt nhất bạn chỉ nên cách 2 ngày gội 1 lần. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn loại dầu gội giàu chất dưỡng ẩm để gội đầu nhằm chăm sóc mái tóc khỏe đẹp hơn. Một điều cần lưu ý thêm đó là tuyệt đối không sử dụng nước nóng để gội đầu bởi nhiệt độ của nước sẽ khiến tóc và da đầu dễ hư tổn, thay vào đó bạn nên dùng nước lạnh hoặc nước ấm để gội.
Khi gội đầu, bạn chỉ nên dùng tay xoa bóp mềm mại tóc, không nên cào mạnh da đầu, tránh gây tổn thương và giảm độ bóng của tóc. Ngoài ra, đừng quên dùng dầu xả tóc sau khi gội đầu bởi đó là tấm lá chắn bảo vệ mái tóc của bạn.
Sau khi gội, bạn nên lau khô tóc với khăn bông mềm, tránh vò, chà xát mạnh. Ngoài ra, bạn cũng không nên chải tóc khi còn ướt và hạn chế sấy tóc. Nếu bạn đang vội và phải sấy tóc, hãy dùng máy sấy ở chế độ mát nhất hoặc đứng trước quạt, lùa tay nhẹ nhàng vào tóc cho đến khi tóc khô dần.
Sử dụng các sản phẩm dưỡng dành riêng cho tóc
Mái tóc vào mùa hanh khô trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Bạn hãy nhớ sử dụng xịt dưỡng tóc giàu chất dưỡng ẩm và sử dụng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ tóc tốt hơn, tránh tình trạng gãy rụng vì thời tiết trở lạnh. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho vào chai xịt một lượng nước cất vừa đủ và một ít tinh dầu yêu thích, tốt nhất là tinh dầu dừa và cứ 2 tiếng lại xịt dưỡng tóc một lần giúp giữ ẩm cho tóc khỏe đẹp.
Nếu có thời gian rỗi, bạn nên hường xuyên massage tóc bằng tinh dầu dưỡng ẩm như dầu dừa, dầu ô liu, tinh dầu bưởi giúp tóc khỏe đẹp, mượt mà và tràn đầy sức sống hơn. Với cách này, bạn nên thực hiện 2 ngày 1 lần, không nên lạm dụng tránh tình trạng tóc dư dầu sẽ dễ bết.
🍀 Tỉa lại tóc
Nhiều người không thích mái tóc của mình bị ngắn đi nhưng việc tỉa bỏ những ngọn tóc chẻ và xơ khô là điều cần thiết để bảo vệ tóc mùa hanh khô. Hãy nhớ rằng, cắt tóc cũng là một cách để chăm sóc mái tóc tốt hơn.
🍀 Bổ sung vitamin cho cơ thể
Bạn nên bổ sung vitamin B để làm ẩm và dày tóc bằng cách ăn uống thức ăn giàu vitamin B như chuối, đậu xanh, sữa chua, trứng, ngũ cốc… hoặc uống các loại thuốc bổ sung vitamin cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cần uống ít nhất là 2 -2,5 lít nước mỗi ngày để dưỡng ẩm cho tóc ngay từ bên trong.
Mái tóc vào mùa lạnh, hanh khô thường yếu đi và dễ gãy rụng khiến bạn kém tự tin hơn hẳn. Đây chính là lúc mà bạn cần có chế độ chăm sóc tóc đặc biệt giúp mái tóc trở nên suôn mượt và khỏe mạnh tuyệt đối.

04/03/2020

MÁCH MẸ BÉ NHỮNG BÍ KÍP GIẢM RỤNG TÓC SAU SINH

1️⃣ Vitamin và dưỡng chất là những thứ không thể thiếu - cần bổ sung kịp thời
Tóc chủ yếu được cấu tạo bơi protein nên điều quan trọng là các mẹ phải có chế độ ăn giàu protein, giúp mái tóc chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Protein có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, đậu đỗ, đậu lăng, thịt gà, cải bó xôi, pho mát không kem… Những nguồn protein này nên được dùng trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là bữa sáng.
2️⃣ Hạn chế stress
Hãy tránh xa những căng thẳng trong cuộc sống, hạn chế suy nghĩ tiêu cực quá nhiều. Massage thư giản khi chải tóc hay gội đầu. Những thay đổi sau khi sinh có thể khiến các mẹ stress, cáu gắt, mệt mỏi. Những lúc như vậy các mẹ nên suy nghĩ theo chiều hướng lạc quan nhất có thể, vì stress có thể gây rụng tóc nhiều và còn gây ra rối loạn.
3️⃣ Uống đủ nước
Sau khi sinh, nhất là trong thời gian cho con bú, các mẹ phải lưu ý uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Thiếu nước khiến da và tóc không đủ độ ẩm cần thiết, làm tăng rụng tóc. Bên cạnh đó, các mẹ có thể bôi nhiều dầu để giữ cho da đầu luôn mềm và mượt, giảm khô và ngứa.
4️⃣ Chải tóc ướt với lược răng thưa
Lược răng thưa giúp giảm áp lực tác động lên sợi tóc khi các mẹ chải và cố gắng gỡ tóc rối. Tuy nhiên khi chải, các mẹ vẫn cần lưu ý tránh kéo giật tóc quá mức khiến tóc các mẹ dễ gãy rụng.
5️⃣ Cắt bỏ ngọn tóc xơ chẻ
Chẻ ngọn khiến tóc các mẹ không khỏe và những sợi tóc chẻ ngọn thường bị rụng nhiều hơn so với tóc khỏe.
6️⃣ Tránh dùng quá nhiều hóa chất lên tóc
Sau khi sinh là thời điểm nhạy cảm của cơ thể vì nồng độ hormone tăng, khiến tóc giòn, mảnh, dễ gãy. Nếu các mẹ gội đầu, chải đầu quá mạnh hay sử dụng nhiều hóa chất như nhuộm, uốn, ép rất dễ khiến sợi tóc hư tổn nặng và rụng tóc. Hãy lựa chọn các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất hoặc dầu gội dành cho trẻ em để gội đầu. Vì trong dầu gội cho trẻ em thường rất mềm và không chứa hóa chất.

02/03/2020

Cỏ Mần Trầu Là Thuốc Gì, Có Tác Dụng Gì?
-----------
Cỏ mần trầu là loài cỏ dại, mọc hoang ven sông và mọc rất tốt vì kháng thuốc diệt cỏ, nhưng cỏ mần trầu lại là cây dược liệu rất quý.
Theo y học cổ truyền, cây có vị ngọt nhạt, tính mát, không độc, có tác dụng lương huyết, thanh nhiệt, mát gan, giải độc, lợi tiểu, hạ áp, hạ sốt và sốt rét...
- Chữa tăng huyết áp: dùng cây tươi 500g, rửa sạch, giã nát, thêm 1 bát nước đun sôi để nguội. Lọc qua vải và vắt lấy nước cốt, thêm ít đường cho đủ ngọt. Uống 2 lần, sáng và chiều.
- Sốt cao, co giật, hôn mê: Cỏ mần trầu 120g. Sắc với 600 ml nước, còn 400 ml, thêm ít muối, cho uống nhiều lần trong 12 giờ.
- Lao phổi, ho khan, sốt âm ỉ về chiều, lao lực mệt nhọc, tiểu ít, nước tiểu vàng lấy cỏ mần trầu (40g), sắc 200ml uống một lần trong ngày.
- Chữa viêm tinh hoàn: Cỏ mần trầu 60g. Cùi vải 10 cùi.Sắc uống.
- Phụ nữ có thai: Khi phụ nữ mang thai thấy bgười nóng, táo bón, buồn phiền, động thai, nhức đầu, nôn mửa, tức ngực. Ngày sắc 12 - 16g khô trong 300ml nước uống 2 - 3 lần.
- Trẻ con mụn nhọt, sốt cao, sốt xuất huyết, rôm sảy, ban đỏ, tưa lưỡi lấy cỏ mần trầu tươi (120g) rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước uống. Cỏ khô 20g sắc với 400ml nước còn 100ml chia uống hai lần.
- Nóng trong người, tiểu gắt và vàng, da mẩn đỏ, cỏ mần trầu (40g), sắc uống một lần trong ngày, có thể thêm 20g rễ cỏ tranh sắc chung uống trong ngày.
- Chữa phong nhiệt, ghẻ lở, mẩn ngứa: Lấy cỏ mần trầu tươi, rửa sạch giã nát vắt lấy nước cốt uống. Ngày 2 – 3 lần.
- Trẻ đái dầm lấy 20g cỏ mần trầu, mùi tàu 20g, rau ngổ 20g, cỏ sữa lá nhỏ 10g thái nhỏ, sắc uống sau bữa ăn chiều.
- Tóc bạc sớm: Ngoài ra, cỏ mần trầu với bồ kết đun lấy nước để gội đầu dùng trị tóc bạc sớm.
- Rụng tóc: Người dân quê dùng cỏ mần trầu nấu chung với hương nhu, bồ kết gội đầu để bóng mượt ngăn rụng tóc.

Tóc Bạc Sớm - Rụng tóc

28/08/2020

27/05/2020

21/04/2020

05/04/2020

30/03/2020

11/03/2020

09/03/2020

07/03/2020

04/03/2020

02/03/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category