Sữa hạt Phúc Hiếu - Dưỡng chất từ 23+ loại hạt

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Sữa hạt Phúc Hiếu - Dưỡng chất từ 23+ loại hạt

Sữa hạt Phúc Hiếu - Dưỡng chất từ 23+ loại hạt Phúc Hiếu vì dinh dưỡng và sức khỏe của bạn, cố gắng tạo ra những sản ph?

17/10/2022

🍂 30 NGÀY HƯỚNG VỀ ÂM NHẠC TRUYỀN THỐNG - 30 NGÀY HỌC MIỄN PHÍ BỘ MÔN SÁO TRÚC 🎧
“Hướng về âm nhạc truyền thống Việt Nam” là chương trình đặc biệt do Học Viện Đào Tạo Và Phát Triển Âm Nhạc Việt Nam tổ chức. Với ý nghĩa “ đánh thức” và bảo tồn nền âm nhạc truyền thống quý giá của dân tộc Việt Nam thông qua chương trình đào tạo 30 ngày hoàn toàn MIỄN PHÍ với bộ môn Sáo Trúc. Đây sẽ là cơ hội cho các bạn đang yêu thích bộ môn Sáo Trúc tìm hiểu và biết chơi Sáo theo 1 cách bài bản nhất:
- Giới thiệu về Sáo trúc; tìm hiểu nốt đen, nốt trắng, nốt đơn và thực hành đọc và diễn tấu bản nhạc; tìm hiểu 1 số kĩ thuật trong sáo trúc; đặt môi thổi kêu, thế bấm và cách thổi các nốt trên sáo; xông hơi kết hợp đánh lưỡi đơn các nốt có thể thực hiện; thực hiện thổi các nốt trên quãng 2; dấu luyến và thực hành các bài đơn giản: Inh Lả Ơi, Xoè Hoa,...
- Tìm hiểu và thực hành giai điệu có tiết tấu đen chấm dôi; tìm hiểu và thực hành giai điệu có tiết tấu chùm 3 kép sau; thực hành, luyện tập các bài nhạc và ca khúc tham khảo
🍀 Khát quát nội dung học:
- Chương trình học kéo dài 30 ngày học hoàn toàn miễn phí qua hình thức Online
- Đồng hành cùng các giảng viên chuyên nghiệp, được cung cấp tài liệu học đầy đủ
- Sau khoá học học viên hoàn toàn có thể chơi được các bài nhạc Sáo trúc đơn giản; là tiền đề để học viên phát triển và chơi các giai điệu quen thuộc như: Về quê, Thần Thoại, Bèo Dạt Mây Trôi, Lý Ngựa Ô,...
👉 Yêu cầu duy nhất:
- Tham gia học nghiêm túc trong lớp
Tham gia lớp học Sáo trúc miễn phí: https://www.facebook.com/groups/276482777470869
(DÀNH CHO CÁC BẠN MUỐN HỌC TRẢI NGHIỆM VÀ CHƯA TỪNG THAM GIA KHÓA HỌC NÀO BÊN HỌC VIỆN BÙI GIA)

17/10/2022

CHƯƠNG TRÌNH 30 NGÀY VỚI KHÓA HỌC GUITAR ONLINE HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ
Bạn có niềm đam mê với bộ môn Guitar? Trải nghiệm học Guitar theo nhạc lý từ con số 0 qua chương trình hoàn toàn MIỄN PHÍ, bạn hoàn toàn có thể thay đổi được khả năng chơi Guitar của mình với phương pháp học Online hoàn toàn mới.
30 ngày phá đảo khoá học Guitar:
👉 Làm quen với đàn, cách cầm đàn, tư thế ngồi và lý thuyết âm nhạc cơ bản
👉 Giới thiệu về các dây đàn guitar, cách bấm gảy các dây
👉 Luyện tập và tìm hiểu các nốt trên đàn và các tiết tấu đen, trắng, tròn.
👉 Tìm hiểu về nốt móc đơn, các bài luyện tập về nốt móc đơn
👉 Thực hành trích đoạn các ca khúc Happy birthday, hát mãi khúc quân hành, các tác phẩm như minuet in C
👉 Tìm hiểu về cách quạt, cách rải hợp âm
👉 Học chơi điệu slow suft, slow rock, và thực hành ca khúc: Một nhà, Tình Khúc Vàng…vv
👉 Diễn tấu một số ca khúc hay như: Ánh Nắng Của Anh, Đưa Cơm Cho Mẹ Đi Cày, Tình Yêu Màu Nắng…
👉 Tìm hiểu về phong cách biểu diễn và thực hiện bài tốt nghiệp
- Bạn sẽ được:
Học hoàn toàn miễn phí
Tài liệu đầy đủ
Nắm cơ bản kiến thức về Guitar nhạc lý
Đệm hát bán chuyên
- Yêu cầu nho nhỏ:
Có sẵn đàn
Tham gia học nghiêm túc
📥 Tham gia lớp học Guitar miễn phí: https://www.facebook.com/groups/787209619156114
(DÀNH CHO CÁC BẠN MUỐN HỌC TRẢI NGHIỆM VÀ CHƯA TỪNG THAM GIA KHÓA HỌC NÀO BÊN HỌC VIỆN BÙI GIA)

Ăn gì để chống dịch❓📌 Ngoài tuân thủ chặt chẽ những biện pháp của Bộ Y Tế đã khuyến cáo, mỗi người phải có ý thức tăng c...
26/09/2021

Ăn gì để chống dịch❓

📌 Ngoài tuân thủ chặt chẽ những biện pháp của Bộ Y Tế đã khuyến cáo, mỗi người phải có ý thức tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch thông qua việc bổ sung các loại thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày.

🌿 Khẩu phần ăn được các chuyên gia khuyên dùng bao gồm các nhóm chất thiết yếu: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, chất đạm ít béo, sắt, kẽm,..

📌 Các dòng sản phẩm Sữa hạt Phúc Hiếu với đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cũng là lựa chọn hợp lý để bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và gia đình bạn đó!
_________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

🌿 Ảnh hưởng không nhỏ của thực phẩm đến tâm trí bạn 🌿Khi căng thẳng, chúng ta thường tìm đến thức ăn như một cách giải t...
22/08/2021

🌿 Ảnh hưởng không nhỏ của thực phẩm đến tâm trí bạn 🌿

Khi căng thẳng, chúng ta thường tìm đến thức ăn như một cách giải tỏa stress. Điều đáng chú ý là bạn không hay biết rằng nguồn thực phẩm cơ thể bạn tiếp nhận cũng có thể làm thay đổi tâm trạng của bạn theo 2 chiều hướng.

🌱 Tuy nhiên, hầu hết mọi người có xu hướng nghĩ ăn theo cảm xúc, và thói quen đặc biệt là các chất kích thích như cafe, trà và kết quả là đôi khi sự lựa chọn đó có thể còn làm bạn khó chịu hơn.

Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và ít calo nhất có thể. Chúng đặc biệt hữu ích trong việc điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh tâm thần. Một số loại thực phẩm khuyên dùng để tăng cường chức năng của não bộ bao gồm:
📌 Vitamin nhóm B: Người có mức B12 thấp có nhiều nguy cơ mắc viêm não, trầm cảm và mất trí nhớ hơn.
📌 Sắt: Quá ít sắt trong máu (thiếu máu do thiếu sắt) có liên quan đến trầm cảm.
📌 Omega-3: Omega-3 giúp cải thiện khả năng tư duy, trí nhớ và tâm trạng.
📌 Kẽm: Kẽm giúp kiểm soát phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng. Mức độ kẽm thấp có thể gây ra trầm cảm. Hàu cung cấp 500% nhu cầu kẽm hàng ngày. Trai giàu selen có lợi cho não cũng là một lựa chọn tốt.

Hơn nữa, bí quyết chế ngự stress nằm ở việc xem bữa ăn như một dịp thư giãn, tức là ăn chậm, nhai kỹ, thưởng thức hương vị món ăn. Có như vậy bạn mới hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Việc ăn uống vội vàng, không cho cơ thể thời gian để tiêu hóa, lâu ngày cũng sẽ dẫn đến tình trạng căng thẳng.

👉 Nếu bạn có mong muốn bổ sung đầy đủ dưỡng chất, năng lượng cần thiết nhưng không biết tìm giải pháp nào để giải quyết nhanh gọn, tiện lợi thì Sản phẩm Sữa hạt Phúc Hiếu là một lựa chọn không thể hoàn hảo hơn đó!
____________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

[Chương trình khuyến mãi] 🌿 Ăn chay sống khỏe - tươi trẻ mỗi ngày🌿Những ngày này khi phải ở nhà thường xuyên, ít nhiều m...
22/07/2021

[Chương trình khuyến mãi]
🌿 Ăn chay sống khỏe - tươi trẻ mỗi ngày🌿

Những ngày này khi phải ở nhà thường xuyên, ít nhiều mọi người đều có những cảm xúc như lo lắng, căng thẳng, chán nản,..

👉 Có nhiều cách có thể giúp bạn cải thiện điều này và một trong những cách mà ít ai biết đó chính là ĂN CHAY!

Đúng vậy, bạn không nghe lầm đâu. Thực tế, những gì bạn ăn có thể có tác động đáng kể đến cơ thể và tâm trí của bạn. Ăn chay giúp bạn sống một cuộc sống bình lặng với một tâm trí yên bình, khiến bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thanh thoát hơn.

📌 Ăn chay đúng cách là giảm lượng thực phẩm từ động vật, và tăng nguồn thức ăn có nguồn gốc từ thực vật lên. Chế độ ăn chay lành mạnh thường bao gồm các loại Đậu, Hạt, Ngũ Cốc,..

Thấu hiểu điều đó, Phúc Hiếu xin được gửi món quà tới các bạn thông qua chương trình khuyến mãi đặc biệt dành cho tất cả các sản phẩm sữa hạt Phúc Hiếu thuần chay:

🌱 Sữa hạt Phúc Hiếu bổ sung tinh bột nghệ chỉ còn: 220K.
🌱 Sữa hạt Phúc Hiếu bổ sung tảo xoắn chỉ còn: 220K.
🌱 Sữa hạt Phúc Hiếu giảm cân Slim&Beauty chỉ còn 310K.

👉 Hãy nhanh tay MUA NGAY sản phẩm Sữa hạt Phúc Hiếu để trải nghiệm và có thêm một người bạn trên hành trình ăn chay của mình nhé!

📌 Thời gian áp dụng: 23-24/07.
_________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

17/07/2021

🧘‍♀️ Các bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu

Nhiều mẹ tỏ ra lo ngại vì sợ tập thể dục hay vận động sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ. Tuy nhiên, nếu thực hiện các bài tập phù hợp với bản thân thì những lợi ích mà nó mang lại sẽ khiến các mẹ bất ngờ đó.

🌱 Việc duy trì thói quen tích cực vận động không chỉ có tác dụng đến thể chất mà cũng giúp tinh thần của các mẹ trong giai đoạn này cải thiện đáng kể đó!

👉 Phúc Hiếu luôn sẵn sàng để trở thành người bạn đồng hành tin cậy của các mẹ!
________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

🌿 5 thói quen tốt cho các mẹ bầu 📌 Uống đủ lượng nước cần thiếtĐiều này nghe chừng đơn giản, nhàm chán nhưng không bao g...
17/07/2021

🌿 5 thói quen tốt cho các mẹ bầu

📌 Uống đủ lượng nước cần thiết
Điều này nghe chừng đơn giản, nhàm chán nhưng không bao giờ là thừa. Chỉ bằng cách bổ sung đủ khoảng 3 lít nước mỗi ngày các mẹ đã có thể giảm ốm nghén, ợ nóng, khó tiêu, táo bón ngay rồi đó!

📌 Tích cực tập thể dục
Nhiều mẹ tỏ ra lo ngại vì sợ tập thể dục hay vận động sẽ ảnh hưởng đến thai kỳ. Tuy nhiên, nếu thực hiện các bài tập phù hợp với bản thân thì những lợi ích mà nó mang lại sẽ khiến các mẹ bất ngờ đó.

Việc duy trì thói quen tích cực vận động không chỉ có tác dụng đến thể chất mà cũng giúp tinh thần của các mẹ trong giai đoạn này cải thiện đáng kể.

Đặc biệt các bài tập Kegel giúp cải thiện sức khỏe cho các cơ vùng khung chậu nên khá hữu ích với mẹ bầu.

📌 Chăm lo cho giấc ngủ.
Ngoài bữa ăn, thì giấc ngủ cũng có vai trò quan trọng không kém trong việc duy trì sức khỏe của mẹ bầu.

Cơ thể người phụ nữ khi mang thai trở nên quá tải do phải nuôi dưỡng một mầm sống mới. Đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày là việc rất có ích.

Tranh thủ chợp mắt một lúc dù rất đơn giản nhưng lại cực kỳ có lợi trong việc duy trì nguồn năng lượng, cân bằng hormone và giúp bạn xử lý mọi chuyện tốt hơn.

📌 Lựa chọn thực phẩm lành mạnh, thanh đạm
Thay đổi về khẩu vị là tình trạng không thể tránh khỏi và có thể ảnh hưởng tới lượng đồ ăn hấp thụ. Hãy cách cho phép bản thân ăn những gì bạn thích bạn sẽ đảm bảo vừa tránh áp lực ăn uống cho chính mình vừa cung cấp đủ dưỡng chất cho bé.

Rau, hoa quả hay các loại hạt là những loại thực phẩm vừa nhiều chất xơ vừa giúp bạn có đủ chất, đủ năng lượng và no trong suốt thai kỳ. Chưa kể, chúng rất có tác dụng trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm và giảm tình trạng tiêu hóa ì ạch – 2 nỗi lo lớn trong thai kỳ.

📌 Chia sẻ nhiều hơn với mọi người xung quanh
Ngoài những khuyến cáo về sức khỏe thể chất thì việc chăm lo cho tinh thần của các mẹ cũng đặc biệt quan trọng.

Chia sẻ nhiều hơn với chồng, bố mẹ, người thân và bạn bè về cả những khó khăn và niềm vui trong giai đoạn này sẽ giúp tinh thần mẹ phấn khởi hơn nhiều đó!

👉 Phúc Hiếu luôn sẵn sàng để trở thành người bạn đồng hành tin cậy của các mẹ!
_____________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

Sữa hạt Phúc Hiếu - sản phẩm thiết yếu của các mẹ bầu⚠ Trong khi mang thai, vấn đề phần lớn các chị em đều gặp là khẩu v...
15/07/2021

Sữa hạt Phúc Hiếu - sản phẩm thiết yếu của các mẹ bầu

⚠ Trong khi mang thai, vấn đề phần lớn các chị em đều gặp là khẩu vị thay đổi từ đó dẫn tới việc ăn uống không đều đặn, ảnh hưởng đến bản thân cũng như thai nhi.

👉 Phúc Hiếu tự tin những sản phẩm sữa hạt với hương vị độc đáo thơm ngon, bùi ngậy có thể giúp các mẹ cải thiện việc ăn uống và tiêu hóa hơn đó!

🌿 Phúc Hiếu luôn chờ đợi để trở thành người bạn đồng hành tin cậy của các mẹ!

Sản phẩm các mẹ bầu không nên bỏ qua ‼️⚠ Khi trong giai đoạn thai kỳ, phần lớn các chị em đều gặp các khó khăn trong ăn ...
11/07/2021

Sản phẩm các mẹ bầu không nên bỏ qua ‼️

⚠ Khi trong giai đoạn thai kỳ, phần lớn các chị em đều gặp các khó khăn trong ăn uống từ đó dẫn tới mệt mỏi và ảnh hưởng đến bản thân cũng như thai nhi.

Để giúp các mẹ giảm thiểu tình trạng này, Phúc Hiếu xin được giới thiệu những sản phẩm sữa hạt với những công dụng:

🌿 Ngăn ngừa và đẩy lùi chứng táo bón khi mang thai với hàm lượng lớn chất xơ.
🌿 Cung cấp thêm canxi để giúp cho răng và lợi chắc khỏe.
🌿 Cung cấp chất sắt giúp chống lại cảm giác mệt mỏi và thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai.
🌿 Cung cấp protein, góp phần vào sản xuất axit amin và sửa chữa tế bào trong thai kỳ.
Nhờ vào lượng magiê dồi dào có thể hỗ trợ bạn ngăn ngừa chuột rút cơ bắp, đau đầu và đau nửa đầu.
🌿 Đặc biệt, các sản phẩm Sữa hạt Phúc Hiếu đều sử dụng đường cỏ ngọt làm chất tạo ngọt giúp tránh được những tác hại mà đường kính gây ra.

Ngoài những công dụng kể trên thì hương vị thơm ngon, bùi ngậy của những ly sữa hạt cũng giúp các mẹ đáng kể trong việc thay đổi khẩu vị giúp các mẹ dễ dàng ăn uống hơn đó!

👉 Phúc Hiếu luôn chờ đợi để trở thành người bạn đồng hành tin cậy của các mẹ!
_____________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

09/07/2021

👉 Sữa hạt thanh long
Bí quyết cho mùa hè thanh mát

Hôm nay, Phúc Hiếu sẽ mách bạn công thức để có ngay một ly Sữa hạt mix Thanh long đỏ khiến bạn ngạc nhiên với vị thơm tươi mát cũng màu sắc bắt mắt của nó!

👉 Chỉ cần xay nhuyễn hỗn hợp đến nhuyễn, bạn sẽ có ngay một cốc sinh tố thanh long sữa hạt rất bắt mắt để cùng gia đình thưởng thức rồi đó!
_____________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

05/07/2021

7 loại quả bạn sẽ khiến mùa hè của bạn nóng hơn nếu ăn quá nhiều 🔥

🌱 Trái cây là một nguồn thực phẩm tuyệt vời mà con người đã được ban tặng và lợi ích của nó đem lại đến với con người là không cần bàn cãi.

Trong những ngày hè oi ả, nóng bức thì nhu cầu sử dụng hoa quả tăng lên rõ rệt. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại quả đều có thể giúp bạn giải khát, giải nhiệt.

👉 Cùng Phúc Hiếu điểm qua những loại quả bạn nên lưu ý trong quá trình sử dụng để tránh gây nóng trong, mụn nhọt qua video dưới đây nhé

🌿 Chúc các bạn có một mùa hè năng động, vui vẻ, an toàn!
_________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

🌿 Ngoài những loại sữa và bữa ăn hàng ngày, tại sao cha mẹ không thử làm phong phú hơn chế độ ăn của con mình bằng những...
02/07/2021

🌿 Ngoài những loại sữa và bữa ăn hàng ngày, tại sao cha mẹ không thử làm phong phú hơn chế độ ăn của con mình bằng những ly sữa hạt thơm ngon 100% từ thiên nhiên.

Phúc Hiếu dám chắc hương vị thiên nhiên từ hơn 23+ loại hạt cùng với dưỡng chất từ nghệ và tảo xoắn sẽ để lại ấn tượng mạnh mẽ với các bé nhà bạn đó!

👉 Nhanh tay đưa ngay Phúc Hiếu về nhà để trở thành người bạn đồng hành cùng con bạn ngay nhé!
_________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

29/06/2021

❄️ Thức uống giải nhiệt bạn không thể bỏ qua hè này ❄️

🍓 Mùa hè sẽ mát lịm hơn bao giờ hết khi bạn được thưởng thức món sinh tố Sữa hạt mix Dâu tây được kết hợp từ hương dâu tây xanh mát hòa quyện trong dòng sữa hạt tự nhiên, ngọt lành.

👉 Hôm nay, Phúc Hiếu sẽ giới thiệu tới các bạn công thức Sữa hạt Phúc Hiếu mix Dâu tây thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình!
_________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

👉 5 điều mình ước đã biết trước khi tập thể dục vào mùa hè Lợi ích của việc luyện tập thể dục tới sức khỏe và tinh thần ...
28/06/2021

👉 5 điều mình ước đã biết trước khi tập thể dục vào mùa hè
Lợi ích của việc luyện tập thể dục tới sức khỏe và tinh thần là không cần bàn cãi. Tuy nhiên, trong hoàn cảnh thời tiết nắng nóng như hiện nay thì bạn nên lưu ý những điều sau để đảm bảo an toàn cho bản thân nhé:

📌 Lựa chọn khung giờ phù hợp:
Nên tập thể dục mùa hè vào buổi sáng. Vừa giúp tinh thần thoải mái, vừa giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong mùa hè. Tuy nhiên, nếu không thể dậy vào buổi sáng, nên tập thể dục sau khi mặt trời lặn.

📌 Luyện tập thể thao 30 phút là thích hợp nhất:
Chúng ta cũng không nên tập với thời gian quá dài. Chỉ nên tập khoảng 20-30 phút rồi nghỉ giải lao. Không nên tập liên tục quá 60 phút để tạo cho cơ thể cơ hội hạ nhiệt trước khi tập tiếp.

📌Bổ sung nước trước và sau khi tập thể thao
Trước khi vận động 30 phút, bạn nên uống ít nhất hai cốc nước để chống mất nước cho cơ thể. Trong quá trình tập luyện, bất kể khi nào cảm thấy khát, bạn chỉ nên uống một ngụm nhỏ. Sau khi vận động xong, nên ăn nhiều trứng gà, cá, thịt nạc để bổ sung thêm protein.

📌 Sau khi tập thể thao không nên tắm nước lạnh, ăn; uống đồ lạnh
Tắm nước lạnh ngay khiến cho các lỗ chân lông co lại rất nhanh. Điều này dễ gây rối loạn các nội tạng trong cơ thể. Ăn nhiều đồ ướp lạnh làm hạ thấp nhiệt độ trong dạ dày gây đầy bụng, nặng thì dẫn đến viêm dạ dày cấp tính.

📌 Ưu tiên các môn thể thao ở trong nhà, dưới nước
Bơi là một môn thể thao luyện tập sức khỏe tốt nhất trong mùa hè. Ngoài ra còn có các bộ môn bạn có thể lựa chọn như: Chạy bộ, tennis, đạp xe,...

Chúc các bạn có một mùa hè năng động, nhiệt huyết và an toàn!

Con người và nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ hạt.Từ thuở sơ khai, những loại hạt và hoa quả là nguồn thực phẩm chủ chốt nu...
25/06/2021

Con người và nguồn dinh dưỡng tuyệt vời từ hạt.

Từ thuở sơ khai, những loại hạt và hoa quả là nguồn thực phẩm chủ chốt nuôi dưỡng loài người phát triển khỏe mạnh trong hàng nghìn năm với nhiều lợi ích sức khỏe như:

🌿 Nguồn cung cấp dưỡng chất lành mạnh
🌿 Giảm thiểu bệnh tật
🌿 Nâng cao chức năng hệ tiêu hóa

Những đặc điểm trên giúp các loại hạt trở thành nguồn dinh dưỡng đặc biệt phù hợp với người có tuổi nói riêng và hầu hết mọi người nói chung.

⚠️ Tuy nhiên, lại có những trở ngại không nhỏ trong quá trình sử dụng hạt như:

❌ Khó khăn trong việc lựa chọn loại hạt phù hợp
❌ Phải tìm kiếm nhiều loại hạt để đa dạng thực đơn
❌ Phải có cách chế biến phù hợp để có thể vừa giữ được chất dinh dưỡng cũng như dễ tiêu hóa.

👉 Thấu hiểu những điều đó, sau thời gian nghiên cứu và thử nghiệm, Phúc Hiếu đã sản xuất thành công những sản phẩm Sữa hạt giúp bạn hoàn toàn giải quyết được những trở ngại kể trên.

🌿 Với chiết xuất từ 23+ loại hạt từ thiên nhiên, các sản phẩm của Sữa hạt Phúc Hiếu tự tin có thể trở thành người bạn đồng hành tin cậy chăm lo sức khỏe của bạn và gia đình!

👉 Nhanh tay mua ngay những sản phẩm của Sữa hạt Phúc Hiếu bạn nhé!
_____________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

23/06/2021

Sữa thực vật và sữa động vật, đâu là lựa chọn tốt nhất cho bạn và môi trường xung quanh?

Khó có thể nói rằng đâu là loại sữa tuyệt đối hoàn hảo so với loại còn lại, ngày hôm nay Phúc Hiếu xin đề cập đến khía cạnh môi trường để giúp các bạn có hình dung dễ hơn từ đó có một lựa chọn hợp lý với bản thân mình qua video dưới đây.

📌 Quyền lựa chọn nằm ở bản thân mỗi người, là một người tiêu dùng thông thái, hãy đưa ra lựa chọn hợp lý với bản thân và có trách nhiệm với môi trường quanh ta.

👉 Nếu bạn có quan tâm tới các sản phẩm Sữa hạt thân thiện với môi trường, ngại gì khi không bắt đầu ngay hành trình của mình với những dòng sản phẩm của Sữa hạt Phúc Hiếu!
_________________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

Ăn uống đồ lạnh - thói quen có hại bị nhiều người coi thường 🧊 Thời tiết miền Bắc đang ở giai đoạn nắng nóng, oi bức cao...
21/06/2021

Ăn uống đồ lạnh - thói quen có hại bị nhiều người coi thường 🧊

Thời tiết miền Bắc đang ở giai đoạn nắng nóng, oi bức cao điểm nhất dẫn tới việc ăn uống đồ lạnh là không thể tránh khỏi.

📌 Tuy nhiên, thói quen đó lại là một nguy cơ đến cho sức khỏe của bạn và cần hạn chế. Vì vậy hôm nay Phúc Hiếu sẽ có một vài lời khuyên để giúp bạn có thể điều chỉnh thói quen này một cách hợp lí và có lợi cho sức khỏe mình nhé!

1️⃣ Không uống nước lạnh khi vừa đi nắng về
Vừa đi ngoài nắng về đã uống luôn nước lạnh không giúp cơ thể giảm nhiệt độ vì phân tử nước lạnh tích hợp lại rất khó hấp thu vào cơ thể nên dù có uống nhiều nhưng nước lạnh làm cho lỗ chân lông co lại, cơ thể không tản nhiệt ra bên ngoài, dẫn đến thiếu nước cho cơ thể.

2️⃣ Tuyệt đối không uống nước lạnh ngay sau khi luyện tập
Sau khi luyện tập thể dục thể thao, nếu ngay lúc này mà uống nước lạnh, các mạnh máu trong dạ dày sẽ co lại bất ngờ và dễ gây co thắt ruột.

3️⃣ Không uống nước lạnh ngay sau khi ăn
Khi bạn vừa nạp thức ăn xong, uống nước lạnh sẽ làm đông lạnh những chất dầu mỡ có trong thức ăn bạn vừa ăn xong, làm cho quá trình tiêu hóa chậm đi.

4️⃣ Không uống quá nhiều, thường xuyên
Uống nước lạnh quá mức cho phép sẽ làm cho các vi mạch trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và sát trùng của dạ dày, ruột.

5️⃣ Không uống nước lạnh khi đang bị sốt
Khi người đang bị sốt do nhiễm khuẩn như cảm cúm, viêm họng, viêm mũi… không nên uống nước lạnh vì nhiệt độ làm co mạch máu giảm khả năng đề kháng của niêm mạc miệng họng, làm bệnh tăng thêm.

Chúc bạn một mùa hè tươi mát, khỏe mạnh!
_________________________________________________
𝓢𝓾̛̃𝓪 𝓗𝓪̣𝓽 𝓟𝓱𝓾́𝓬 𝓗𝓲𝓮̂́𝓾
Website: www.suahatphuchieu.com
Hotline: 0972.11.91.91
Địa chỉ: Số 69 Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội.

Address

Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:30
13:30 - 17:30
Tuesday 08:00 - 11:30
13:30 - 17:30
Wednesday 08:00 - 11:30
13:30 - 17:30
Thursday 08:00 - 11:30
13:30 - 17:30
Friday 08:00 - 11:30
13:30 - 17:30
Saturday 08:00 - 11:30
13:30 - 17:30

Telephone

+84972119191

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sữa hạt Phúc Hiếu - Dưỡng chất từ 23+ loại hạt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sữa hạt Phúc Hiếu - Dưỡng chất từ 23+ loại hạt:

Shortcuts

Share

Sữa hạt Phúc Hiếu - dinh dưỡng cho cả gia đình

Hành trình tìm đến sữa hạt

Vốn là người khó tính trong việc ăn uống, Phúc Hiếu ban đầu chỉ muốn tìm một loại sản phẩm sữa hạt cho bản thân gia đình và bạn bè. Nhưng sau một thời gian tìm kiếm tất cả các loại sữa trên thị trường, rồi thử rồi cảm nhận, không ưng ý được một loại sản phẩm nào, Phúc Hiếu quyết định tự sản xuất một loại sữa hạt để bổ sung dinh dưỡng cho các thành viên trong gia đình uống.

Nhưng làm thế nào để sản phẩm sữa hạt có thể:


  • Tiện lợi để mang đi sử dụng hằng ngày