25/10/2023
💙6 MẸO GIÚP LÀM LOÃNG ĐỜM CHO BÉ KHI CON BỊ HO
Đờm được làm loãng sẽ giúp việc ho khạc đờm hiệu quả hơn. Ngoài sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, các bậc phụ huynh cần bổ sung các thực phẩm sau nhằm giúp lưu thông đường thở cho trẻ:
✅Nước muối
Nước muối giúp long đờm hiệu quả, làm dịu cảm giác khô và ngứa rát cổ họng, có thể tiêu diệt các vi khuẩn, chữa nhiễm trùng, tránh sinh thêm đờm. Long đờm với nước muối bằng cách hòa muối vào cốc nước ấm. Súc miệng với nước muối trước khi đi ngủ, sáng sớm ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn hoặc lúc đờm nhiều.
✅Chanh
Chanh là loại quả có công dụng tiêu đờm và các dịch nhày. Vitamin C có trong quả chanh giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Long đờm với những quả chanh bằng cách pha nước chanh với chút mật ong trong một cốc nước ấm rồi khuấy đều, chia làm nhiều lần uống trong ngày. Một cách khác là trộn muối, hạt tiêu với chanh thái lát mỏng và ngậm những miếng chanh này 2-3 lần mỗi ngày sẽ giúp giảm đờm hiệu quả.
✅Trà thảo dược
Trà thảo dược giúp bổ sung dưỡng chất vitamin cho cơ thể và kháng viêm, giảm ho hiệu quả. Một số loại trà giảm ho hiệu quả như trà gừng, trà chanh, mật ong, cam thảo.
✅Nước ép củ cải
Theo Đông y củ cải giúp tiêu đờm, chữa khan tiếng. Củ cải trắng gọt vỏ, thái hạt lựu đem ép lấy nước, sử dụng hàng ngày vào buổi tối giúp trị ho nhanh chóng.
✅Gừng
Gừng có tác dụng tiêu đờm, thông mũi, chống lại nhiễm trùng, giảm viêm họng. Sử dụng gừng hiệu quả trong điều trị ho bằng cách cho vài lát gừng tươi vào một ly nước đun sôi ngâm trong một vài phút. Để dễ uống nên bạn có thể thêm một chút mật ong. Nếu chịu cay tốt bạn có thể nhai gừng trực tiếp hoặc sử dụng gừng trong các bữa ăn hàng ngày.
✅Mật ong
Mật ong có tính chống nấm, kháng khuẩn giúp giảm đờm, làm dịu ngứa rát cổ họng thúc đẩy hệ thống miễn dịch. Cách dùng mật ong trong trị ho, long đờm là trộn một muỗng canh mật ong, một ít nhúm bột hạt tiêu đen hay trắng, uống hai lần mỗi tuần hoặc pha nước ấm và mật ong để uống mỗi ngày cũng cho kết quả rất tốt.
💜Các mẹ thử áp dụng 6 cách trên nhé!💜